活动一：适应新的学习生活 请你找出小学和中学学习方面的不同 比较内容 小 学 初 中 科目 知识量 难度 老师讲课 的风格 作业量 比起小学你认为初中学习的特点是：
学习科目多，知 识面开阔了。 老师的教学方式 改变了
我的苦恼，请你来帮助我 请大家把自己在学习上的苦恼讲出来， 让我们大家一起来互相帮助他 / 她
活动二：三人行，必有我师 以小组为单位，大家把自己好的学习方法介绍 给大家。请你聆听每个同学的发言，如果你觉 得对你有帮助，你可以把这个方法记录在你的 本子上，以供你学习和参考 小组成员 独特的学习方法
老师这样对我说： 学好语文，语文老师这样说： 学好数学，数学老师的建议是 出类拔萃，英语老师这样说 地理、生物老师这样说：
遗忘曲线图 天数 （日）
一、摆脱依赖，自主学习。 二、提高学习效率。 课前预习，上课专心 听讲，课后及时复习 三、科学安排时间。对学习 时间做合理的规划，制定切 实可行的学习计划。
寻找开启自己学习之门的钥匙 一、找出自己学习的智力高峰期
独自学习？ 合作学习？ 阅读学习？ 听他人讲解？ 自己动手
孔子谈学习方法 我国古代伟大的教育家孔子（公元前 551- 前 479 年），在学习方法 上他主张 “ 学而时习之 ” ， “ 温故而知新 ”. 他要求学生学习时，要学， 思结合提出 “ 学而不思则罔，思而不学则殆 ”. 就是说，光学习而不积 极思维，就会迷而不知所向；如果思维不以学习为基础，就会流于 空想，会带来知识上的危机. 因为学习是人类独特的活动，是人类知 识的继承活动. 这种继承不能是简单的兆焯和模仿，要通过独立思考 ，学思结合，才能在接受前人知识的基础上，有所创造，有所发展.
爱因斯坦的学习方法 爱因斯坦（ 年），少年是智力发展迟缓，上小学、中 学时，老师认为他是 “ 笨头笨脑的孩子 ” 。也许是他 12 岁时第一次读 到欧氏几何的书，那严密的逻辑给他留下了深刻印象，激发了他数 学学习的兴趣。 1896 年 17 岁的爱因斯坦进入瑞士联邦理工大学学习 理论物理， 1902 年在伯尔尼专利局工作。这段时期他的思想十分活 跃，经常和伯尔尼大学哲学系的学生索洛文等五人常在一起阅读各 种书籍，无拘无束地自由讨论各种问题，他们阅读了休漠、马赫、 庞加勒、黎曼、狄更斯等许多人的作品。有时只念了半页，甚至只 念了一句就争论起来。他们亲切地称这种聚会为 “ 奥林匹亚科学院 ” 。这种 “ 疯子式 ” 集会是他的恩维十分活跃。 1902 年他就发表了第一 篇论文， 1905 年仅 26 岁的爱因斯坦竟发表了五篇极为重要的论文， 提出了光量子假说和狭义相对论，并通过对布朗运动的研究证明了 原子的存在。 1916 年又完成了广义相对论，取得了宏伟的成就，被 科学界誉为 “ 人类历史上一颗明亮的巨星 ” 。 爱因斯坦的学习方法，大致可概括成：依靠自学，独立思考，穷 根究底，大胆想象，强调理解，重视实验，弄通数学，研究哲学等 八个方面。
童第周从退学到名列前茅 茅以升背诵圆周率 邓亚萍从奥运冠军到博士的学习历程 ……
克服过分紧张和焦虑 青少年的心理健康包含有：健全的个性、能与人融洽相处、生 活上有较强的适应能力以及学习上发挥高效率。要克服过分紧张和 焦虑，调整好心理状态，做到下面几方面是非常重要的。 第一，不要把目标定得过高。对于不切实际的期望要有客观的 分析。善于认识自我，对自己的状态及能力心中要数。 第二，要放弃消极暗示。不要因为一次失败就否定自己的学习 能力，就暗示自己在这个科目上没有学习的能力。 第三，保持积极的情绪体验。可以经常性地暗示自己： “ 我今天 的心情很好，一定能能学好，一定能解答许多难题等等。 ”
一. 要有信心. 不怕失败和困难. 二. 独立思考, 养成良好的学习 三. 学习时, 注意力集中 四. 循序渐进 我在学习上要做到 : 五. 认真的学习态度
语文老师上课 数学老师上课 英语老师上课 生物老师上课 政治老师上课 地理老师上课
有的同学也许会问，用什么方法 学习最合适呢？这需要自己的探 索。最重要的是自己认为用这种 方法学习轻松、有趣，并且能达 到满意的效果。你不妨试试不同 的方法。