维 生 素 维 生 素 总 动 员 四年八班 四年八班
寻寻觅觅发现它 维生素总动员 ——
各显其能功劳大 维生素总动员 ——
考考你 ——? ①夜盲症、眼球干燥， 皮肤干燥、头发干枯， 指甲出现深刻明显白 线，记忆力减退是缺 少（ ） 维生素 A
考考你 ——? ②嘴角开裂、溃疡， 口腔内粘膜发炎， 眼睛易疲劳是缺少 （ ） 维生素 B2
考考你 ——? ③贫血、抽筋、 头痛、呕吐、暗 疮，是缺少 （ ） 维生素 B6
考考你 ——? ④牙龈出血，牙齿脱落； 毛细血管脆弱，伤口愈 合缓慢，皮下出血等是 缺少（ ） 维生素 C
考考你 ——? ⑤一种抗氧化剂，所有 女士的最爱，有了我， 女士们就会年轻貌美， 皮肤红润，这种维生素 是（ ） 维生素 E
人体缺少维生素的病发症 ： 缺少维生素 A 眼睛干燥、头发枯 干、皮肤粗糙 等
人体缺少维生素的病发症： 缺少维生素 B: 口舌黏膜发炎，口 臭、起 脚气。
人体缺少维生素的病发症： 缺少维生素 C: 舌苔增厚，牙龈肿 胀出血, 皮肤有瘀斑，
人体缺少维生素的病发症： 小儿缺少维生素 D 易患小儿佝偻 病
人体缺少维生素的病发症： 缺少维生素 E 易患贫血症、肌肉 萎缩、指甲变黄、易出虚汗、生 殖机能障碍等。
果蔬满盈大秀场 维生素总动员 ——
维生素制剂
参与代谢维他命， 家庭成员十四种。 A B C E 最知名， 预防百病显神通。 缺乏 V A 会致盲， 上皮组织不正常。 肿瘤细胞易生长， 呼吸系统不健康。 皮肤干燥毛发落， 影响骨质钙沉着。 免疫功能要正常， V A 是一主干将。 维生素 B 一大家， 三大代谢全靠它。 B 1 功能养神经， 缺乏易患脚气病。 倘若 B 2 机体缺， 舌头溃疡口角裂。 烟酸供给若是少， 粉刺多发皮粗糙。 烦躁焦虑又健忘， 重者精神会失常。 B 6 供应若是缺， 常患口炎易贫血。 抑郁易怒性格变， 机体代谢也紊乱。 叶酸 B 族大哥大， 植物绿叶富含它。 若是叶酸供应差， 导致贫血易疲乏。 B12 元素很特别， 生长发育不可缺； 记忆减退嗅觉差， 手脚刺痛它缺乏。 VC 缺乏生瘀斑， 伤口愈合少它难。 毛细血管脆性大， 多处出血免疫差。 有害物质搞破坏， VC 不容它们在。 内有毒素它来排， 美容养颜皮肤白。 维生素 E 抗氧化， 铅汞中毒它不怕。 细胞合成需要它， 发育生殖功劳大。 双眼结构它保养， 维护血管免疫强。