中华传统节日 China Traditional Festival 制作人：李实

春节、元宵、清明、 端午、七夕、中秋、 重阳

春 节 Chinese New Year

公元前 2000 多年的 一天，舜即天子位， 带领着部下人员， 祭拜天地。从此， 人们就把这一天当 作岁首。据说这就 是农历新年的由来， 后来叫春节。

神话传说 中国古时候有一种叫 “ 年 " 的怪兽， 头长触角，凶猛异常。 " 年 " 长年深 居海底，每到除夕才爬上岸，吞食 牲畜伤害百姓。 因此，每到除夕这天，村村寨寨的 人们扶老携幼逃往深山，以躲避 " 年 " 兽的伤害。

春节是汉族最重要的节日，但是 满、蒙古，瑶、壮、白、高山、 赫哲、哈尼、达斡尔、侗、黎等 十几个少数民族也有过春节的习 俗，只是过节的形式更有自己的 民族特色，更加蕴味无穷。

守岁放鞭炮 贴春联 拜年 吃饺子 吃香肠，腊肉 看春晚 二十三 到小年 糖瓜祭在灶王前 二十四 祖院祀 拜早年用香钱 二十五 贴大福 福到门前敬圣贤 二十六 贴春联 春联祝贺幸福年 二十七 备新衣 新衣正装禄寿齐 二十八 贴窗花 寓义吉祥大家发 二十九桌上有 糕 点素果心意久 旧年三十侯新年 守岁得饺子盛满 盘

贴春联、贴窗花、放爆竹、发 红包、穿新衣、吃饺子、守岁

元宵节 The Lantern Festival 时间：农历正月十五 是中国一个重要的传统节日。正月十五日是一年中第一个月圆之夜，也是一 元复始，大地回春的夜晚，人们对此加以庆祝，也是庆贺新春的延续 ，因此 又称 “ 上元节 ” ，即农历正月十五日。在古书中，这一天称为 “ 上元 ” ，其夜称 “ 元夜 ” 、 “ 元夕 ” 或 “ 元宵 ” 。而元宵这一名称一直沿用至今。

由于元宵有张灯、看灯的习俗，民间又习称为 “ 灯节 ” 。此外还有吃元宵、踩高跷、猜灯谜、舞龙、 赏花灯、舞狮子等 。舞龙舞狮子 古代历法和月相有密切的关系，正月十五，人们迎来了一年之中第一个月满之夜，这一天理所当 然地被看作是吉日。早在汉代，正月十五已被用作祭祀天帝、祈求福佑的日子。后来古人把正月 十五称 “ 上元 ” ，七月十五称 “ 中元 ” ，十月十五称 “ 下元 ” 。最迟在南北朝早期，三元已是要举行大典 的日子。三元中，上元最受重视。到后来，中元、下元的庆典逐渐废除，而上元经久不衰。

清明节 Tomb-sweeping day 时间）：节气清明当日，公历（阳历）四月五日前后 是中国最重要的祭祀节日，是最适合祭祖和扫墓的日子。扫墓俗称上坟，祭祀 死者的一种活动。汉族和一些少数民族大多都是在清明节扫墓

按照旧的习俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土， 折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。唐代诗人杜牧的诗《清明》： “ 清明时节雨纷纷，路上行人 欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。 ” 写出了清明节的特殊气氛 又叫踏青节，按阳历来说，它是在每年的 4 月 4 日至 6 日之间，正是春光明媚草木吐绿的时节，也正是人们春游 [ 古代叫踏青 ] 的好时 候，所以古人有清明踏青，并开展一系列体育活动的的习俗。

端午节 The Dragon Boat Festival “ 端 ” 就是初的意思。因为人们认为 “ 五月 ” 是恶月， “ 初五 ” 是恶日，因而避讳 “ 五 ” ，改为 “ 端午 ” 。端午节早在西周初期即有记载，并非为纪念屈原而设立 的节日，但是端午节之后的一些习俗受到屈原的影响. 路漫漫其修远 兮，吾将上下 而求索。（屈 原（离骚》） 尺有所短, 寸有 所长。 ( 屈原 )

端午习俗 过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了 众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。其内容主要有：女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午， 帖午叶符，悬挂菖蒲、艾草，游百病，佩香囊，备牲醴, 赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄 黄酒、菖蒲酒，吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等。

台湾端午节 日本端午 韩国端午

七夕节 Magpie Festival 时间：农历七月初七 七月七日的晚上称 “ 七夕 ” 。中国民间传说牛郎织女此夜在天河鹊桥相会。七夕节本名 乞巧节，所谓乞巧，即在月光对着织女星用彩线穿针，如能穿过七枚大小不同的针眼， 就算很 “ 巧 ” 了。农谚上说 “ 七月初七晴皎皎，磨镰割好稻。 ” 这又是磨镰刀准备收割早 稻的时候 七夕 女于七夕夜向织女星穿针乞巧等风俗，受西方国家的影响，中国越来越多的情侣把那 天视为中国情人节，男女双方会互赠礼物，或外出约 会.

相传农历七月七 日夜或七月六日 夜妇女在庭院向 织女星乞求智巧， 故称为 “ 乞巧 ” 。七月七 日 妇女穿针乞巧，祈祷 福禄寿活动，礼拜七 姐，陈列花果、女红 等习俗。女红

巧果又名 “ 乞巧果子 ” ，款式极多。主要 的材料是油、面、糖、蜜。 牛郎织女为中国古代著名 的汉族民间爱情故事，从 牵牛星、织女星的星名衍 化而来。 牵牛星织女星

中秋节 Moon Festival 时间：农历八月十五 阴历八月十五日，这一天正当秋季的正中，故称 “ 中秋 ” 。到了晚上，月圆桂香，旧俗人们 把它看作大团圆的象征，要备上各种瓜果和熟食品，是赏月的佳节。中秋节还要吃月饼。 中秋

嫦娥奔月 嫦娥身边有只玉兔。据说嫦娥身体变轻，开始升空时， 惶恐中抱起了一直喂养的白兔。白兔便随她一起上了 月亮。玉兔在月宫有一只捣药杵，夜晚在药臼中捣制 长生不老的灵药。这个神话传到日本后，变成了玉兔 在捣年糕。玉兔药臼

月饼起义 中秋节吃月饼相传始于元代。当时，中原广大人 民不堪忍受元朝统治阶级的残酷统治，纷纷起义 抗元。朱元璋联合各路反抗力量准备起义。但朝 庭官兵搜查的十分严密，传递消息十分困难。军 师刘伯温便想出一计策，命令属下把藏有 “ 八月十 五夜起义 ” 的纸条藏入饼子里面，再派人分头传送 到各地起义军中，通知他们在八月十五日晚上起 义响应。到了起义的那天，各路义军一齐响应。

至十五月圆时，陈瓜果于庭以供月，并祀以毛豆、鸡冠花。是时也，皓魄当空，彩云初 散，传杯洗盏，儿女喧哗，真所谓佳节也。唯供月时男子多不叩拜。 ” 同时这五百多年中 还推出 “ 烧斗香 ” 、 “ 走月亮 ” 、 “ 放天灯 ” 、 “ 树中秋 ” 、 “ 点塔灯 ” 、 “ 舞火龙 ” 、 “ 曳石 ” 、 “ 卖兔儿 爷 ” 等节庆活动；其中的赏月，吃月饼、团圆饭等习俗，一直流传到今天。

放飞心愿天灯

关于 “ 团圆节 ” 的记载最早见于明代。《西湖游览志余》中说： “ 八月十五谓中秋，民间以 月饼相送，取团圆之意 ” 。《帝京景物略》中也说： “ 八月十五祭月，其饼必圆，分瓜必 牙错，瓣刻如莲花。 …… 其有妇归宁者，是日必返夫家，曰团圆节也 ” 。

《水调歌头》 （宋）苏东坡 明月几时有？把酒问青天。 不知天上宫阙，今夕是何年？ 我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇， 高处不胜寒！起舞弄清影，何似在人间？ 转朱阁，低绮户，照无眠。 不应有恨，何事长向别时圆？ 人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。 但愿人长久，千里共婵娟。

重阳节 Double Ninth Festival 时间：农历九月初九 （ 2015 年 10 月 21 日 农历 九月初九 重阳节） 农历九月九日，为传统的重阳节，又称 “ 老人节 ” 。因为《易经》中把 “ 六 ” 定为阴数，把 “ 九 ” 定为阳数，九月九日，日月并阳，两九 相重，故而叫重阳，也叫重九。重阳节早在战国时期就已经形成，到了唐代，重阳被正式定为民间的节日，此后历朝历代沿袭至 今。重阳又称 “ 踏秋 ” 与三月三日 “ 踏春 ” 皆是家族倾室而出，重阳这天所有亲人都要一起登高 “ 避灾 ” ，插茱萸、赏菊花。自魏晋重阳 气氛日渐浓郁，为历代文人墨客吟咏最多的几个传统节日之一。重九传统节日

演变 阴历的九月九日，是中国传统的重阳节。同时也是中国的敬老节。在 1989 年，中国把每年的 九月九日定为老人节，传统与现代巧妙地结合，成为尊老、敬老、爱老、助老的老年人的节日。 习俗 每到重阳，人们就会想起王维写的 “ 独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍 插茱萸少一人。 ” 这首诗。自古以来，重阳节就是人们敬老爱老、思念双亲、渴望团圆的日子。 具体习俗如下所列： ①、登高 ②、吃重阳糕 ③、赏菊并饮菊花酒 ④、插茱萸和簪菊花 ⑤、喝重阳酒重阳

冬至节 Midwinter 冬至，是我国农历中一个非常重要的节气，也是一个传统节日，至今仍 有不少地方有过冬至节的习俗。冬至俗称 “ 冬节 ” 、 “ 长至节 ” 、 “ 亚岁 ” 等。 早在二千五百多年前的春秋时代，我国已经用土圭观测太阳测定出冬至 来了，它是二十四节气中最早制订出的一个。时间在每年的阳历 12 月 22 日或者 23 日之间。 冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最长的一天，过了冬至，白天就会 一天天变长。古人对冬至的说法是：阴极之至，阳气始生，日南至，日 短之至，日影长之至，故曰 “ 冬至 ” 。冬至过后，各地气候都进入一个最 寒冷的阶段，也就是人们常说的 “ 进九 ” ，我国民间有 “ 冷在三九，热在三 伏 ” 的说法。 现代天文科学测定，冬至日太阳直射南回归线，阳光对北半球最倾 斜，北半球白天最短，黑夜最长，这天之后，太阳又逐渐北移。 九九歌 一九二九不出手；三九四九冰上走； 五九六九沿河看柳；七九河开八九雁来； 九九加一九，耕牛遍地走。

Thank you Everybody