102 學年度 大一新生導師座談會 日期： 102 年 09 月 18 日 國立臺灣海洋大學諮商輔導團隊 談「協助新生點燃學習動力」

國立臺灣海洋大學 大一導師會議 諮商輔導團隊 黃世任 組長 黃肇莉 組員 郭淑君 心理師 彭 葦 心理師 王志湧 心理師 劉依函 資源教室老師 李永涵 資源教室老師 錢仁琳 實習心理師 游于嬅 實習心理師 日期： 102 年 09 月 18 日

諮商輔導團隊～兼任心理師 潘琴威 心理師 徐泰國 心理師 張元瑾 心理師 王欽毅 心理師 劉幸兒 心理師 張秀娟 心理師 郭玉婷 實習心理師

 學務處諮商輔導組提供生涯諮商服務，由長期 生涯發展觀點引導學生進行自我生涯規劃。  於 辦理生涯諮輔週活動，計有四場次， 形式包含團體講座與小型工作坊。共 82 人 參與，滿意度達 90% 。 一、生涯發展

學務處生活輔導組提供各項獎助學金及 工讀機會申請，惟 導師 應提醒我們的孩 子注意課業與打工之時間管理及分配。 二、生活經濟

大學生活中必須學習與來自各種成長背景 的同儕相處， 導師 在班級經營上扮演重要 角色，可提供充分之協助、了解學生的適 應情形；諮商輔導組提供人際關係、社交 技巧訓練等諮商與團體課程資源。 三、同儕關係

接納學生在戀愛交往中遭遇的各種處境與心 情。接納的態度會使學生願意與您分享他的 世界。在分享學生的感情世界時，可適時提 醒學生留意時間管理、如何保護自己與相互 尊重等原則，以發展健康的戀愛交往關係。 四、戀愛交往

五、師生關係 師生關係中，以教師為主體，以學生為客體， 由教師來引導學生。而贏得學生的信服、接 納是師生溝通效能的最先決條件。建議老師 們與學生建立互動的而非獨立的關係，如父 子、母子。共生的而非對立的關係，如螞蟻 和蚜蟲、花和蝴蝶。擴散而非封閉的關係， 如湖泊和石頭。

1. 學習環境適應 2. 學門科目適應 3. 自我學習方式建構 4. 授課老師相處 5. 班級同學相處 6. 宿舍室友相處 7. 課業學習及社團活動之平衡 8. 交通安全 六、學習適應

大一學生入學 壓力指數偏高壓力調適良好 列入正常範圍 學習與壓力適應普測 大一新生篩選介入輔導流程 主要壓力源 持續關懷 1. 生涯發展 2. 生活經濟 3. 同學互動 4. 兩性關係 5. 師生關係 6. 學習適應 因應策略 月 月將前往各班 解釋測驗，並將測驗 結果轉知所屬導師

「 9 月 9 日心理健康日」活 動 照 片

心理衛生推廣活動 主題名稱時間網路沉迷三級預防 「決戰 E 世界」網路沉迷防治 活動 包含： 1 場次專題講座、 2 場次電影 賞析及 25 場班級輔導 9/30~11/1 性別平等 性別平等系列活動 包含： 2 場次專題講座及 1 場次工作 坊 10 月 ~12 月

班級座談會、班級心理測驗 本組提供班級輔導座談會、班級心理測驗 ，歡迎各位導師以班為單位，提出申請 表單下載路徑： 諮商輔導組首頁 > 表格下載 班級座談會： 人際關係 生涯探索與規劃 時間管理 戀愛情感、分手失戀 自我探索 情緒及壓力調適 性騷擾與自我保護 樂活人生 生命教育 班級心理測驗： 生涯興趣量表 人格測驗 學習測驗 適應量表 情緒量表

班級座談會、班級心理測驗 申請表下載圖示

資源教室服務項目 項目細則 生活輔導舉辦情感性、教育性活動並針對個別需求提供協助 課業輔導 1. 請同學協助資教同學，例如報讀、行動 2. 課業加強 3. 提供各類書籍 心理輔導 1. 個別晤談 2. 成長團體，如自我探索、兩性、生涯 … 等。 職業輔導 1. 轉發身心障礙職業訓練相關訊息。 2. 提供就業轉銜服務。 3. 辦理就業輔導相關講座。 工讀機會提供資源教室不定時的工讀機會 資源教室設備 使用或借用 包括錄音機、錄音筆、 DVD 等，並協助申請學習輔助器具。 訊息發佈公告校內外相關活動、研習、獎學金等訊息。

資源教室活動 活動名稱時間 新生座談會暨轉銜會議 2013/08/13 個別性支持計畫 9 月 ~10 月 生命教育心理衛生推廣 包含：電影賞析與討論 - 叫我第一名及生命教 育講座共兩場次 2013/10/ /10/15 期初與期末會議學期初、學期末舉辦

感謝聆聽，敬請指教

大一學習促進活動介紹 報告人：彭葦

課程宗旨 ~ 協助新生踏出第一哩，開始未來四年逐夢踏實 ~ – 軟實力培養：人際關係、團隊合作、網路陷阱.. 等 – 硬實力深耕：學習資源、學習環境、就業出路.. 等

活動時間與對象 時間： 102 年 9 月 26 至 102 年 12 月， 每週四第 8 、 9 (15:10~17:00) 對象：全體大一新生

活動規劃 ~Give Them Five~ 1. 「探索教育 -- 團隊促進學習」 2. 「航海寶藏地圖大解密／海洋寶盒」 ID 3. 「網路陷阱現形／３Ｃ痠痛症候群退散」 ID 4. 「大學沒教的事 - 心理測驗說話」 5. 「認識圖書館」 ( 其中 1-3 項與愛校服務課程結合辦理，以 標示 )

1. 「探索教育 -- 團隊促進學習」 時間活動名稱地點參與對象辦理對象 第 2 週 9/26 探索教育 - 團隊促進 學習 體育館海運學院 ( 商船、輪機系 ) 學務處課外 活動指導組 第 3 週 10/3 體育館海運學院 ( 航管、運輸系 ) 體育館工學院 第 5 週 10/17 第 6 週 10/24 育樂館生科院 第 7 週 10/31 育樂館電資學院 展示廳海資院 體驗！是最有效的學習！讓大一新進青年學子透過體驗式 活動，增強未來四年求學之動力、釐清學習價值、並培養 個人生涯目標願景設定，讓同學於體驗中學習與成長。

2. 「航海寶藏地圖大解密／海洋寶盒」 時間活動名稱地點參與對象辦理對象 第 2 週 9/26 航海寶藏地 圖大解密／ 海洋寶盒 第一演講廳海運學院 ( 航管、運輸系 ) 教務處實 習暨就業 輔導組 / 教 學中心 海洋廳電資學院 第 3 週 10/3 第一演講廳海運學院 ( 輪機、商船系 ) 海洋廳生科院 第5週第5週漁學館 103 室海資院 第6週第6週第一演講廳工學院

3. 「網路陷阱現形／３Ｃ痠痛症候群退散」 時間活動名稱地點參與對象辦理對象 第 5 週 10/17 網路陷阱現 形／３Ｃ痠 痛症候群退 散 第一演講廳海運學院 ( 商船、輪機系 ) 學務處軍訓 室 海洋廳電資學院 第 6 週 10/24 海洋廳海運學院 ( 航管、運輸系 ) 漁學館 103 室海資院 第 7 週 10/31 第一演講廳生科院 海洋廳工學院 講師是我們最棒的教官們及簡文仁物理治療師 !

4. 「大學沒教的事 - 心理測驗說話」 藉由施測及解釋「大學生身心適應量表」，協助大一新 生了解自己適應情形，並篩檢高關懷學生，及早介入， 提供協助。 防治網路沉迷自我照護 加強防治網路沉迷、自我照護等心理衛生宣導。

5. 「認識圖書館」 以「班級」為單位，每場 45 分鐘， 預計 12 月底前完成。 時間地點：依各班導師時間地點決定 （由大一導師與圖書館預約） 對象：全體大一新生 課程目地：教導新生認識圖書館，善用圖書館的資源與服 務，提升資訊素養，培養解決問題與自主學習的能力。 進行方式： 透過簡報與實地導覽方式，讓新生了解海洋大學圖書館的 設施、空間配置、館藏與服務並宣導網路使用相關須知 ( 會中不定時穿插有獎徵答活動喔！ )

想麻煩導師的部分 1. 請導師們協助宣導、鼓勵新生參與學促活動 ! 並請提醒他們攜帶學生證入場。 2. 請導師們（愛校服務老師）諒解學促前 3 項 課程是和愛校服課程結合，新生們需要出 席，缺席需補課。 3. 邀請導師們（愛校服務老師）一起來參與 ! 4. 請導師們盡可能不要調課、安排活動或考試 於學促活動時間。 誠摯地感謝您 !

~ 期盼大一新生擁有豐富的大學新生活 ~ 願我們能一起努力 !

淺談「鼓勵學生追自己的夢」 報告人：王志湧

淺談 -- 鼓勵學生追自己的夢 生涯組成因素 人格特質 : 天生氣質 能力 : 課業上學習 興趣 : 多元培養 能力 人格特質 興趣

淺談 -- 鼓勵學生追自己的夢 生涯興趣的類別 Holland 人 - 與人互動 文 - 文藝相關 事 - 例行事務 理 - 研究型 工 - 實際型 商 - 買賣交易

淺談 -- 鼓勵學生追自己的夢 以賈伯斯的小故事說起 … 允許學生失敗 接納學生的不確定性 對未來保持彈性，我們都難以肯定未來會 怎樣，所以您的支持相當重要 !

引導學生時間分配的小撇步 報告人：郭淑君

大學生每日時間運用情形

我們的孩子都在做些什麼？ 上課 打工 社團 上網 談戀愛 … 他們的時間分配又是如何？

區分事情的重要性及急迫性 重要不重要 急迫 今天要交的報告 明天的考試 不重要的電話 回覆 不急迫 增進自己的能力 設定目標 運動 看電視 Facebook LOL

導師們能做什麼？ 引導學生養成「自我管理能力」 對於學習困擾及學習障礙的同學可以給予 「較直接的教導」 您自身的經驗分享，更是意義非凡！

報告完畢 ~ 感謝聆聽