小一学生习惯养成 观察日记 黄龙飞爸爸 黄志勇 2014年11月

背景： 参加第一次家长会 孩子发展阶段：习惯养成的重要阶段。 孩子发展特点：游戏、好收藏的兴趣，在意的价值所在。

一、理论支持 主要应用行为主义理论中的条件反射和操作条件反射理论，以及正强化、负强化、消退、正惩罚和负惩罚技巧。以强化技巧为主，以惩罚技巧为辅 动物实验： 响铃喂食流口水；条件反射， 巴甫洛夫。 按压按钮获得食物；操作条件反射，斯金纳。

二、目标设置 1、总体目标：帮助儿子进入小学后养成良好的生活学习习惯。 2、具体目标：养成按时起床、及时洗脸涮牙、吃早饭、按时上学、记住作业、及时按要求完成作业、规定时间内看电视、准时洗澡和按时睡觉等习惯。

三、操作办法

三、操作办法 设置奖励榜。 计算方法：每周计算一次，每周得到20个以上红苹果，满足康康（黄龙飞小名）一个愿望（如图）。 (1)6:50，在起床音乐结束前起床，奖一个红苹果，未起，扣一个红苹果。 (2)7:25，洗脸、涮牙、吃早饭出门上学，奖一个红苹果，少一样，不得红苹果。 (3)18:00，记得当天布置作业，奖1个红苹果；看电视前完成作业，奖1个红苹果；未完成看电视不得红苹果，还要扣一个红苹果。 (4)19:30－20:30，看电视，奖1个红苹果，超时扣1个红苹果。 (5)20:30，洗澡，奖1个红苹果，不准时洗，扣一个红苹果。 (6)21:00，准时睡觉，奖1个红苹果，迟睡觉，扣一个红苹果。 (7)吃饭，屁股不离开凳子，桌上每样菜至少吃两口，奖励1个红苹果；违反1样不得红苹果，违反2样扣一个红苹果。 监督执行人：爷爷奶奶

四、执行过程 自9月8日开始执行，一周统计一次，满足一次康康的愿望。目前来看，实现了以下成果： 1、奖励红苹果作为康康在意的价值发挥调节作用良好。 自执行这个奖励以来，共10周，每周都能得到20个以上的红苹果。最少的20颗，最多的25颗。 2、每周的愿望得到很好的实现。 第一周，买了一套五子棋玩具，30元；第二周，买了一个计数跳绳，4元；第三周，多功能尺，1元；第四周，去扬州游玩，看钱仓葵花花海；第五周，奥特曼绘图本，网上购买，书7.3元，快递费5元；第六周，多功能音响播放机（家长提议和建议），可放光盘、磁带、收音机和USB，649元；第七周，赛尔号游戏卡片，0.5元一袋2张，共5袋，2.5元；第八周，迷你桌面扫，9.9元。第九周，魔方，第十周，植物大战僵尸书一套。康康非常在意这些愿望的及时实现，有两次因时间耽误，他哭着说，“这一周的愿望又不能及时实现了！”我迅速告诉他，“稍等一会，很快就实现了”。他就止住了眼泪。

四、执行过程 3、习惯养成情况比较顺利。 6:50，准时起床。起床音乐设置为：《兰花草》、《三字经》、《心想事成》、后来加上了《少先队队歌》。一改往日妈妈和奶奶起床开始喊起床的状况。不用再喊，都能在音乐结束前主动起床，这几周来，只有一次晚起床情况出现。周末顺其自然睡，但也会在这个时间醒来。 7:25，这个时间点的执行情况不佳，能及时洗脸、涮牙，吃饭速度不快，多次晚于这个时间出发。也有家长不及时的原因影响。 记住当天作业和完成情况良好。能在作业处作标志，并能在家长或者是托管老师的陪伴下迅速完成作业。 看电视能守时。能在七点开始让给父母看新闻联播和天气预报。 八点半能准时洗澡，偶有两次看过时间。能准时在九点上床睡觉，不能及时睡着，也能在讲故事或者是播放催眠曲的陪伴下很快入睡。 吃饭习惯上有明显进步。现在越来越多的次数能一直坐在凳子上将饭吃完，在每样菜都吃的事情上坚持不太好。

五、取得成效 1、达到了预期目标，一系列习惯正在养成和巩固。 2、发现了一个非常有趣的现象，就是康康的每周愿望不是以钱多少来计的，愿望虽小，却是他最在意最真实的想法。 3、对于延迟满足愿望的做法取得了实效，他自己能很好地看着奖励榜来规划自己的每周愿望。

六、存在问题及下一步努力方向 1、家人不断催促康康起床、吃饭、关电视和睡觉的现象得到根本性扭转。 2、爷爷奶奶的执行上，有随意增减项目的现象。在我的督促下，这种现象在逐渐减少。先约定再执行的气氛正在形成。 3、还没有一次得到全部奖励，没能得到全部35颗红苹果。 4、奖励红苹果的吸引力有效应递减的趋势。他有几次说，“不就是一个红苹果吗？扣就扣罢”。 5、下一步就是要继续做好养成习惯的巩固。在记住作业和完成作业的基础上，还要加强他对每天学习内容的温习；随着冬季到来，有些时间点需要作出相应的调整。更重要的一点是父母在身教上要带好头。同时，要适时地考虑随着他年龄的增长，对这种方式作出哪些调整方向和创新办法。

七、改进过的办法 奖励榜 计算方法：每周计算一次，每周得到20个以上红苹果，同时，得到学校习惯养成周的奖状。满足康康一个愿望。 (1)6:50，在起床音乐结束前起床，奖一个红苹果，未起，扣一个红苹果。 (2)7:20，洗脸、涮牙、吃早饭出门上学，奖一个红苹果，少一样，不得红苹果。 (3)18:00前，记得当天布置作业，奖1个红苹果；高效完成作业，奖1个红苹果。 (4)19:00－20:30，新闻联播时间写毛笔字半小时，奖一个红苹果，不写，扣1个红苹果；看电视，奖1个红苹果，超时扣1个红苹果。 (5)20:30，洗澡，奖1个红苹果，不准时洗，扣一个红苹果。 (6)21:00，准时睡觉，奖1个红苹果，迟睡觉，扣一个红苹果。 (7)吃饭，坐姿端正，桌上每样菜至少吃两口，奖励1个红苹果；违反1样不得红苹果，违反2样扣一个红苹果。 监督执行人：爷爷奶奶 本办法自2014年11月24日起执行

八、几个重要的教育理念 1、言传与身教：身教重于言传。小游戏。带头做好。 2、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。表扬的艺术，多鼓励，家长会的故事。 3、无条件地接纳孩子，有条件地接纳孩子的行为。 4、快半拍和慢半拍。