高血脂 一、了解高血脂 二、造成高血脂的原因 三、如何科学降血脂 四、配方

血脂是什么 血脂是血浆中含有的全部胆固醇。 其中主要包括胆固醇和甘油三酯。胆固醇和甘油三酯都是不溶于水的，它们必须被能溶于水的磷脂和蛋白质包裹才能存在于血液中，并在血中循环运输。(这就好比不会游泳的人只有坐上了船，才能在江河中来去自如)。

血脂是指血清中各类脂质的总称。

脂肪的分类及其主要功能 脂肪 脂类 磷脂 类脂(5%) 胆固醇 甘油三酯 储存和提供能量(可变脂) 提供必需脂肪酸 构成生物膜 合成脂蛋白 合成激素等 构成生物膜 合成脂蛋白 胆固醇

脂肪的功能 供能 能量储存 (脂肪组织内三酰甘油) 转运形式 (脂蛋白, 游离脂肪酸) 绝缘层：器官保护层 膜的组成成分 (脂、蛋白共同构成) 细胞膜、神经髓鞘 (绝缘体) 、细胞表面 (磷酸甘油酯)、抗原性 (糖脂类) 免疫调节 类花生酸 如前列腺素 (刺激平滑肌细胞收缩)前体 固醇类激素、胆盐、维生素D前体

脂肪与健康 身体脂肪含量严重偏少的危害: 不能够很好的保护内脏器官起到防震的作用； 导致身体对脂溶性维生素的吸收效果不佳，身体不能够很好的吸收摄入的营养成分。 体脂肪含量过少导致身体激素分泌不均匀，会抑制雄性激素的分泌，影响第二性征的正常发育

血脂的来源 (1)来自食物。 主要来自动物内脏、肥肉、蛋黄、鱼子、蚌、螺、鹌鹑蛋、黄鳝等。 (2)体内自己合成制造。 体内70％～80％的合成胆固醇来自肝脏，小肠合成约10％。可以这么说，人体除脑组织以及成熟的红细胞外，几乎各种组织都可以合成胆固醇。

血脂的去路 体内的胆固醇在不断增加的时候，同时必须不断地排到体外去，以免胆固醇在体内过多、过高地堆积，危害人的健康。 1、在肝脏中转化成胆汁酸。 胆汁酸暂时储存于胆囊内，当人体进食后，胆汁酸经胆管排人肠腔，促进食物中脂类物质的消化吸收，最终从大便中排出体外。 2、在肾上腺皮质被合成为醛固酮、糖皮质激素、雄激素与雌激素；睾丸组织可直接以胆固醇为原料，合成雄激素；卵巢与胚胎组织则可将胆固醇合成为雌激素和孕激素。这些激素，医学上有一个通用名字——类固醇激素。类固醇激素最终都在肝脏中被破坏，失去其生理、生化功能。这些被灭活的类固醇激素，90％在肾脏随小便排出体外。

血脂为什么会升高 1、食物中过多的脂类成分， 如动物内脏、肥肉、蛋黄、奶油、黄鳝、蚌、螺就是引起高脂血症的外源性因素。 2、合成胆固醇的原料增多。 什么东西是合成胆固醇的原料呢?一是葡萄糖，二是氨基酸，三是脂肪酸的分解代谢产物。

3、胆固醇(主要是低密度胆固醇)在肝脏中转化成胆汁酸的能力降低。 4、类固醇在肾上腺皮质、睾丸、卵巢和胎盘中合成量下降，从而使胆固醇含量增高，这也是高脂血症形成的原因之一。 5、运动量过少。

(7)组织细胞对脂肪酸的氧化利用能力减弱，也会令血脂增高。。 (8)肝脏合成脂肪的能力超过正常水平，从而导致高脂血症。 (9)组织利用脂肪的能力降低，导致脂肪被组织细胞储存起来，最终导致高脂血症。

高血脂

高血脂的发病机理 发病机制有3大类： (1)获得性因素 ①高脂饮食；②体重增加；③年龄愈大者TC会逐年增高；④雌激素缺乏；⑤药物；⑥不良生活习惯，如吸烟、少动等。 (2)先天性因素 脂蛋白脂酶是清除CM和VLDL的主要酶，该酶的缺陷导致家族性工型高乳糜微粒血症等。 (3)原发性疾病 I型糖尿病；甲状腺功能减退时；胆道阻塞时；肾性疾病；系统性红斑狼疮患者。 血脂异常症归属于内分泌和代谢疾病之内。

总胆固醇（TC） 胆固醇都必须与一种叫做载脂蛋白的蛋白质和磷脂相结合后，才能在血液中自由流动。胆固醇与载脂蛋白和磷脂结合后生成各种脂蛋白。 我们可从食物获得胆固醇，体内也可自己合成胆固醇。正常情况下，人体对胆固醇的吸收、合成以及代谢处于相对平衡状态，但当体内胆固醇超过机体的需要后，血液中多余的胆固醇就会逐渐沉积在动脉血管壁内，使动脉壁表面粗糙、增厚，变硬以后并有血栓形成，终致血管腔狭窄，最后导致冠心病和中风。

甘油三酯（TG） 甘油三酯（TG）与胆固醇一样，是所有脂蛋白中的甘油三酯总和。 血中颗粒大而密度低的脂蛋白含甘油三酯的量多。当血甘油三酯特别高时，血液会呈乳白色，这种血静置一段时间后，表面形成厚厚一层奶油样物质，便是化验单上的所谓的“脂血 ” 。 甘油三酯的功能与胆固醇截然不同，甘油三酯是人体主要的能量储存库。尽管甘油三酯有诸多生理功能，但过多的甘油三酯会导致脂肪细胞功能改变和血液粘稠度增加，并增加患冠心病的危险性。

低密度脂蛋白-胆固醇 （LDL-C） 所谓低密度脂蛋白（LDL）是由多种物质组成，如胆固醇、甘油三酯、磷脂和蛋白质等。 血液的胆固醇主要是位于LDL中，占血总胆固醇（TC）的60％以上。所以，LDL-C升高常同时有TC增高。 由于LDL的颗粒比较小，即使血中LDL浓度很高，血液的外观也不会有明显改变。体内多余的LDL易沉积在动脉的管壁，会引起严重的动脉粥样硬化病变。

高密度脂蛋白-胆固醇 （HDL-C） 所谓高密度脂蛋白（HDL），也是通过超速离心方法分离出来的一种血液脂蛋白。HDL是血液中密度最高、颗粒最小的脂蛋白。 众多的科学研究证明，HDL是一种独特的脂蛋白，具有明确的抗动脉粥样硬化的作用,可以将动脉粥样硬化血管壁内的胆固醇“吸出” ，并运输到肝脏进行代谢清除。因此，HDL具有“抗动脉粥样硬化性脂蛋白”的美称。

“好”和“坏”胆固醇 血中的脂蛋白也有有好坏之分。低密度脂蛋白(LDL) 是从肝脏携带胆固醇到周围血管，特别是到心脏上的血管，可造成过多的胆固醇在血管壁上存积，引起动脉粥样硬化。现已证实, LDL及其所携带的胆固醇（LDL-C）升高是引起冠心病等心脑血管疾病的罪魁祸首，所以我们称LDL-C为坏胆固醇。 相反，高密度脂蛋白（HDL）能将血管壁多余的胆固醇运送回肝脏进行排除，从而保护血管免受侵害。所以，HDL-C升高被认为是好事。如果你吃下太多的脂肪时，体内的LDL就会增高，那么过多的胆固醇就会粘在血管壁上，长期作用就会引起动脉粥状硬化。这时HDL可以帮忙清除过多的胆固醇，避免血管阻塞，从而防止心脑血管病。

高血脂的危害 （1）引发高血压、冠心病 （2）损害肾脏，引发肾病， ①高血脂症可引起血管内皮细胞损伤和灶状脱落，导致血管壁通透性开高，使血浆脂蛋白积累于肾血管壁内膜，导致肾动脉硬化等，引发肾小球硬化， ②肾小球损伤、高血脂引起脂质在肾小球 内沉积，引起或加重肾尖症反应，导致肾组织损伤， ③引起肾综患者的血脂变化，加剧病情；

（3）可诱发脑梗死，当血液中胆固醇增高时，容易形成动脉硬化斑块，这些斑块在动脉壁内堆积，使动脉管腔狭窄，它发生在脑血管时引起脑梗死； （4）诱发与加重糖尿病，高血脂、高血压、高血糖被称为“三高”，是威胁糖尿病患者健康与生命的主要危险因素，高血脂不但容易诱发糖尿病，而且还会加剧糖尿病的病情，加重糖尿病的危害；

（5）可并发胰腺炎，血清三酰甘油水平很高时，可以并发急性胰腺炎，发生原因可能是由于脂蛋白底物释放的脂肪酸及在胰腺毛细血管床释放的溶血卵磷脂超过了白蛋白所能结合的数量，而使胰腺细胞溶化，产生化学性胰腺炎。 因此，高血脂和脂肪一样，既是饮食富营养化的产物，也是造成人体代谢病慢性病盛行的主要因素。 高血脂的发病是一个慢性过程，轻度高血脂通常没有任何不舒服的感觉，所以是人称的“无形杀手”。

血脂高引起血粘稠度增高 血液粘稠度的高低受许多因素的影响，其中血脂的高低就是主要的影响因素。 当血甘油三酯浓度升高时，血中大颗粒的脂蛋白增多，就会造成血液流动时的摩擦力和阻力增加，也就是表现为血液粘度增高。 胆固醇浓度升高，血中的低密度脂蛋白颗粒会增多，也可引起血粘稠度增高。

高脂血症的防治措施 饮食调节 控制总热卡量 减低脂肪，尤其胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量 增加植物性不饱和脂肪酸摄 增加粘性可溶性纤维摄入 39 饮食调节 控制总热卡量 减低脂肪，尤其胆固醇和饱和脂肪酸的摄入量 增加植物性不饱和脂肪酸摄 增加粘性可溶性纤维摄入 适当增加蛋白和碳水化合物的比例 减少饮酒或戒烈性酒 增加体育活动 保健品 降脂药物

高血脂的生活方式干预

高血脂症患者应注意饮食 五个原则：低热量、低胆固醇、低脂肪、低糖、高纤维饮食 低热量：控制饮食的量，旨在达到和维持理想体重。所谓理想体重通常是以“体重指数”表示。对于体型肥胖的高血脂患者，通常是每周降低体重0.5-1公斤合适。 高纤维的食物：如各类水果、豆类、燕麦片、洋菜、木耳、

高血脂症患者应注意饮食 低胆固醇：减少各种肉类如：猪、牛、羊、鸡、鸭等含胆固醇高的食物摄入 。 低脂肪： 尽量少吃饱和脂肪酸的食物，包括肥肉、全脂奶、猪油、牛油、猪肠及肉皮。 烹调用油宜选择较多不饱和脂肪酸的油，例如：大豆、玉米油、花生油。 鱼类及豆类之饱和脂肪酸含量较少，亦可多考虑用以取代其它肉类，作为蛋白质之来源。 不吃或尽量少吃高油点心（腰果、花生、瓜子、蛋糕、中式糕饼、巧克力、冰淇淋）。

高血脂者不宜进食动物内脏 我们中国人比较偏爱动物内脏，常认为“以脏养脏”，所谓“吃什么补什么”、“吃脑补脑”、“吃肝补血”、“吃腰补肾”。然而，动物内脏（肝、肾、肚肠、脑等）大多属于高胆固醇食物，比其他食物的胆固醇含量高出好多倍。因此，为了避免摄入过多的胆固醇，高血脂者应严格限制进食动物内脏。

饮酒对血脂有影响吗 酒的品种很多，对健康人来说，适量饮酒是有一定的益处。 少量饮酒尤其是红酒，可以调节血脂。适量饮酒不仅可使LDL-C和VLDL-C浓度降低，而且可升高HDL-C，它还可以抑制血小板的聚集，并增强纤维蛋白的溶解，起“活血化淤”的作用。 长期大量饮酒者常引起血脂升高。特别是酗酒会使血脂升高。有酒癖者，最好控制酒量，每天啤酒不过7两，红酒以3两为度，若是白酒则1两足矣，而不致损害健康。 有高血压、肝、脑、肾等疾病的病人以及长期服用阿司匹林者，需特别注意。

高甘油三酯患者不宜饮酒 酒精给身体提供更多的热量， 刺激甘油三酯合成，使血中甘油三酯升高； 大量美味佳肴伴酒助兴，也就意味着更多的热量和脂肪进入体内，为甘油三酯的升高增添了原料。 甘油三酯明显升高的患者饮酒，会发生急性出血性胰腺炎，严重威胁生命安全。

饮茶对血脂有影响吗？ 饮茶降低人体血液中总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和甘油三酯，同时增加高密度脂蛋白胆固醇，加速脂肪和胆固醇的代谢。 在我国古代文献中就有茶可“解油腻”、“去人脂”的记载。 乌龙茶、沱茶、绿茶有调节血脂、防止动脉硬化的作用。

高血脂症患者要戒烟 吸烟降低 “好的胆固醇”水平。吸烟量越大，血清高密度脂蛋白胆固醇水平越低。 吸烟还可以使血清甘油三脂水平升高。形成对血管危害更大的氧化型低密度脂蛋白颗粒。 吸烟是冠状动脉粥样硬化的主要危险因素。及早戒烟可将其危害大为降低。 吸烟不但害已，也殃及旁人。长期受吸烟者影响被动吸烟者，血清高密度脂蛋白胆固醇水平也会下降，下定决心戒烟，利己利人。

高血脂的药物治疗

降脂药物的治疗作用 (1)预防冠心病：对于没有冠心病而胆固醇又高的人，服用降脂药物可以降低发生冠心病的危险。 (2)治疗冠心病：服用降脂药物可以减轻冠心病的急性发作，使许多病人避免作冠脉搭桥手术、扩张冠状动脉血管及安装支架，并能防止血管再次狭窄。 (3)对脑血管及其他血管的影响：服用降脂药物可以降低中风的发生。降脂药物还可以延缓其他部位动脉粥样硬化的发生和发展。 他汀类降脂药物可改善骨质疏松病人的病情。

降脂药物的选择：一线药物 他汀类（HMG-CoA 还原酶抑制剂） －　洛伐他汀 －　氟伐他汀 －　普伐他汀 —　阿托伐他汀 －　辛伐他汀 － 西立伐他汀 贝特类（纤维酸衍生物） －　吉非罗齐 －　非诺贝特 －　苯扎贝特 树脂类（胆酸螯合物） －　考来烯胺 －　考来替泊 烟酸 － 烟酸 － 阿西莫司

什么叫“他汀类”降脂药 “他汀类”为什么有那么强的降脂作用？ “他汀类”降脂药一方面可以阻止胆固醇的合成，使得进入到血液里的胆固醇减少了；另一方面，它们还可以增加肝脏清除血液里胆固醇的能力。这样一来，血液里的胆固醇就有了明显的下降，冠心病、心肌梗死等的危险也就相应减少了。加上“他汀类”安全性好，可以长期服用，所以“他汀类”成了最常用的降脂药物。

他汀类药物有哪些 目前上市的他汀类药物有5种：洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀、阿托伐他汀。 洛伐他汀：美降之、洛之特、明维欣 辛伐他汀：舒降之、理舒达、泽之浩、辛可 普伐他汀：普拉固、美百乐镇 氟伐他汀：来适可 阿托伐他汀：立普妥、阿乐 我国研制的中药“血脂康”胶囊，主要含有洛伐他汀，因此也可列入他汀类。 这些药物的降脂作用和安全性等彼此之间并无明显的差别，但各自的用量和疗效则有不同。

他汀类药物降血脂特点 他汀类药物对血脂最主要的影响是降低低密度脂蛋白胆固醇和胆固醇，这种作用强于其他任何一种降脂药物，除此之外，他汀类药物还具有升高高密度脂蛋白胆固醇和降低甘油三酯的作用。所以，轻至中度甘油三酯升高的病人也可服用。 服用他汀类药物后，低密度脂蛋白胆固醇越高，胆固醇降低的幅度常常也越大。药物剂量要按照医生指导合理调整，而不是按照说明书用药。降脂治疗达到目标后，应维持治疗甚至终生治疗。

他汀类药物主要的副作用 两方面：即对肝脏和肌肉的双重损害。 肝损害:大约有1%的病人肝脏转氨酶升高，有剂量相关性。如果立即停药，通常在2、3个月之内，就可恢复到正常水平。 他汀类最严重的副作用还是肌病。肌病一旦发生，病人觉得肌肉疼痛、乏力，抽血化验可见有一种叫作“肌酸激酶”（英文缩写：CK）的成分明显升高，如果比正常值增高10倍以上，就可以确诊了。所以当病人觉得肌肉不舒服、乏力，或者小便呈棕褐色时，就应当早看医生，力争及时诊断、早作处理。 合用另一种降脂药吉非贝齐，使肌病的发生率大增。对于有肝肾功能不全、甲状腺功能减退症等疾病的病人，以及合用贝特类降脂药、环孢霉素等药物，或者大量饮用柚子汁、酗酒的病人，需特别注意。

“贝特类”降脂药 贝特类降脂药就是苯氧芳酸类降脂药。其译名中含有“贝特”二字，如苯扎贝特、非诺贝特等，故常将此类药物称之为“贝特类”降脂药。 贝特类药显著降低甘油三酯,除了纠正血脂异常来发挥抗动脉粥样硬化作用之外，还能防止血液凝固、促进血栓溶解、减少动脉粥样硬化性炎症等。 贝特类药口服后容易被肠道吸收，服药1-2小时后即可在血液中测得其药物浓度。 贝特类药物常用于动脉粥样硬化的预防和治疗。

现有的贝特类降脂药 贝特类，目前常用下列药物： 非诺贝特 立平之：为特殊工艺制成的微粒化非诺贝特。 吉非贝齐：又名诺衡、康利脂。 苯扎贝特：又名必降脂、阿贝他。

贝特类药物的主要副作用 常见的不良反应为胃肠道不适，通常持续时间短暂，不需停药。偶见皮肤瘙痒、荨麻疹、皮疹、脱发、头痛、失眠和性欲减退等。不需停药也可自行消失。 长期服用时，应警惕肝、肾功能、肌损害。同时服用他汀类调脂药物时，发生肝肾损害和横纹肌溶解症的危险会明显增加。因此，服药期间患者应定期查肝、肾功能和血清肌酶含量。 贝特类可使胆结石的发生率升高，可能与此类药物使胆固醇排入胆汁的量增多，促进胆结石形成有关，

烟酸的降脂作用 烟酸属于维生素B族中的一种，别名维生素B3。 烟酸有降低胆固醇及甘油三酯的作用。 烟酸最多见的副作用是服药后面色潮红，可伴随皮肤瘙痒、头昏、心悸、气短、出汗和畏寒等。 少见副作用，包括引起和加重胃和十二指肠溃疡，血中的尿酸增加，导致关节疼痛（痛风）。 为了减少烟酸的不良反应，从小剂量开始，饭后服药， 同时服小剂量阿司匹林有减轻潮红症状的作用。

运动降脂 一方面可以使血清胆固醇和三酰甘油及低密度脂蛋白含量降低， 另一方面，又可使高密度脂蛋白含量升高 体育运动和体力活动可以使热量的消耗大大增加，有利于预防肥胖，高血脂症和冠心病， 还可以改善机体的血凝状态，改善血小板功能，降低血液黏度，这对于处于高凝状态的高脂血症具有保护、预防作用

科学保健降脂 国家药监局批准了许多具有辅助降血脂功能的保健食品，因此，经常服用这些保健食品也有益预防和降低高血脂，具有辅助降血脂功能的保健食品和功能食品主要有：鱼油、磷脂、卵磷脂、大蒜素油、月见草油、茶多酚、茶黄素、蜂胶、苦荞麦、银杏叶、决明子、红曲、纳豆、咖啡因、左旋肉碱、苹果酸、天然纤维、壳聚糖、L-阿拉伯糖等等。

茶黄素 路远茶黄素是由茶叶中提取的茶多酚中的儿茶碱经氧化聚合而成，纯天然制作的健康食品

降脂原理 1、茶黄素降低血浆胆固醇的原理 　　茶黄素是角鲨烯酶的抑制剂，和HMG辅酶A还原酶一样，角鲨烯酶也是胆固醇合成的重要限速酶，所以抑制角鲨烯酶也就抑制了人体胆固醇的合成。 此外，茶黄素能减少胆固醇微胶粒的溶解性并抑制肠道对胆固醇的吸收，从而抑制了人体对胆固醇的吸收，有效降低血浆胆固醇的含量。 2、茶黄素降低血浆甘油三酯的原理 　　茶黄素具有抑制脂肪酸合成酶（FAS）的活性，脂肪酸合成酶是脂肪生成的关键酶，这也是茶黄素具有降低甘油三酯功能的原因。此外茶黄素还能抑制肠道对甘油三酯的吸收。

减少外源性胆固醇的肠道吸收或增加胆固醇和甘油三酯从肠道的排泄 增加胆酸从肠道中排泄 增加肝细胞中的LDL受体数量及其活性 。该受体是一种细胞表面蛋白质，参与控制肝细胞中的胆固醇。 清除自由基，抑制LDL的氧化修饰

LDL的氧化修饰 ①氧化低密度脂蛋白(OX—LDL)存在于动脉硬化斑块中，但在正常动脉壁中不存在。

茶黄素是一种天然的健康食品，所以没有食品上的禁忌。一般人任何时候都可以食用，但由于多酚类物质本身具有收敛作用，对胃可能会产生刺激，所以建议有胃溃疡或胃功能不佳者，应于餐后食用，避免空腹。

为什么不能用喝茶来获取足够的茶黄素 红茶中虽然也含有茶黄素，但其含量非常低，而且受茶的种类、生长季节、加工过程和冲泡方式等的影响，有着很大的差异，所以通过喝茶不能持续地获得有效剂量的茶黄素，临床作用会大打折扣。 另一方面茶黄素性质很活泼，容易被氧化而转化为茶红素，因此红茶的茶黄素会在储存中流失。 即使我们一天去喝几十杯茶也未必能获得人体所需的、足够量的茶黄素，特别是连续饮茶不仅加重肾的负担，而且也难以在我们体内形成有效的茶黄素浓度，发挥出茶黄素的药理作用

卵磷脂 卵磷脂不但可以促进肝细胞再生，还能预防脂肪肝，同时，卵磷脂可降低血清胆固醇含量，防止肝硬化并有助于肝功能的恢复。

银杏磷脂软胶囊 饮用银杏茶可明显降低血清胆固醇、甘油三脂和低密度血脂蛋白，减少体内贮存脂肪的作用。对于高血脂的调节、高血压和冠心病等心脑血管系统疾病患者辅助性防治以及肥胖型人群的减肥等有良好的功效，是预防治疗老年痴呆的理想饮品。 银杏叶不能与茶叶和菊花一同泡茶喝。

鱼油 1、调节高血脂，高血压，冠心病，是“心脑血管的保护神”； 2、缓解痛风，类风湿、关节炎等； 3、活化细胞，促进大脑发育，改善记忆力，保护视网膜，延缓视力衰退，改善视力，缓解视疲劳； 4、减少脂肪的形成，防止肥胖症产生。

大蒜油软胶囊 能与脂肪结合而降低血脂并强化血管弹性，能有效预防血栓、高血压等； 抗病毒、抗真菌、能防治感冒及一些慢性免疫性疾病，可提升肌体免疫能力； 防治妇科炎症、慢性肠炎、关节炎、肝炎、脚气等多种慢性炎症疾病； 预防肠胃疾病。大蒜素可有效抑制和杀死引起肠胃疾病的细菌。

蜂胶软胶囊——调节血糖、净化血液、提高免疫力 含有烯类，二十多种酚类、醇类化合物，十多种醛与酮类化合物，十余种萜类化合物，五十多种脂肪酸和钙、硒、锌、铁、锰、铜、铬、锂、锶、镁、铈等三十多种人体必需的微量元素和二十多种氨基酸等。 调节血糖血脂血压；软化血管，改善微循环；抗菌消炎，增强免疫力。

L-阿拉伯糖 棠力清胶囊的主要成分L-阿拉伯糖，广泛存在于胶质、果胶酸与半纤维素中，有甜味，不能被人体所吸收利用，但是由于它的组合结构与蔗糖极其相似，能抑制蔗糖酶的活性，从而抑制人体对糖分的吸收，因此被广泛的使用于控制血糖、减肥等用途，是新型的降糖类功能食品。

铁锌钙多维片 锰： 锰是人体必需的微量元素之一，是多种酶的激活酶，它能调节脂肪代谢，降低血脂预防动脉硬化。 铜： 铜参与血液中氧的输送和氧化还原酶的催化作用，有利于促进脂肪氧化分解代谢调节血脂。 钒： 钒能抑制人体胆固醇的合成，降低血清胆固醇水平。 镁： 现在临床医学研究表明，镁对心血管有保护作用，缺镁会导致心肌坏死，引起凝血和动脉硬化。 锌： 锌对机体代谢有着调节作用，缺锌会引起脂肪代谢异常。 钙： 钙是人体最重要的矿物质，缺钙会引起动脉硬化、高血压。

Vc： Vc积极参与人体胆固醇代谢，增强血管弹性，预防动脉硬化，提高脂肪酶活性，调节血脂。 Ve： Ve能改善心肌供血，提高高密度脂蛋白水平，预防动脉硬化。 Vb6： Vb6是人体许多重要酶系的辅酶，参与人体脂代谢过程，它能持人体内的亚油酸转化成不饱和脂肪酸——花生四烯酸，促进前列腺素合成，预防动脉硬化。 Vb1： Vb1能促进人体糖的代谢，促进丙酮酸和乳酸的氧化分解，促进脂肪分解氧化代谢，调节血脂。 铬： 铬是人们必需的微量元素，积极参与糖代谢，能预防脂质代谢失常和动脉硬化。

保健配方 （1）均衡营养，确保人体脂肪代谢正常。 均衡营养有两个含义，其一是控制饮食，特别是要控制高胆固醇、高脂肪食品的摄入；其二，要全面营养，要多食用果、蔬，适当的主食、蛋白质，要补钙、要补充多种维生素矿物质片，这样就能基本做到均衡营养，确保人体脂肪代谢正常。 （2）减少人体对三酰甘油与胆固醇的吸收。 虽然均衡营养中有要求控制人体对高脂肪，高胆固醇食品的摄入，但还不够，可以通过服用一定的保健食品，如茶黄素，可溶性纤维等，能抑制人体对脂肪的吸收。 （3）加速脂肪代谢，加速降低血脂 服用一些能加速脂肪代谢，加速降血脂的保健食品，如鱼油、月见草油、卵磷脂、决明子、荷叶、银杏叶等，能加速脂肪代谢，加速降血脂。

（4）加速人体脂肪的分解与氧化 补充左旋肉碱、苹果酸、辅酶Q10等，能加速脂肪分解氧化，增强心脏动力，这里的左旋肉碱与苹果酸与减肥的有所不同，在减肥时，左旋肉碱一般服用量要超过1000mg，而这是主要提供营养补充的200-400mg就可以，苹果酸也一样，当然对于肥胖的高血脂患者，既要减肥，又要降血脂，其服用的左旋肉碱、苹果酸的量就比较大。 （5）抗氧化、软化血管、保护心脑血管系统 适当补充辅酶Q10，阿魏酸钠、硫辛酸、Vc、Ve、番茄红素等，有利于抗氧化、软化血管、保护心脏血管系统。 （6）适量补充人体必须的脂肪酸，更有利于降血脂。 代谢与软化血管，如鱼油、月见草油、紫苏油等、富含棕榈酸、亚油酸、亚麻油酸等，不仅有益健康，也有益于加速脂肪代谢，软化血管，降血脂，因此通过上面几个保健过程，基本上就能确保血脂正常，防止动脉粥样硬化，为了让读者能更深刻的了解，我用下列两个配方进行剖析。

适合体重肥胖的高血脂人群 肥胖人群要降脂必须进行适当的减肥，否则一旦停服身体其它部位的脂肪又很快进入血液，导致血脂升高。 配方组成： 茶黄素、辅酶Q10、铁锌钙多维片、左旋肉碱、植物清脂胶囊

适合体重正常的高血脂人群 配方组成： 茶黄素、辅酶Q10、铁锌钙多维片

降脂、降糖配方 配方组成： 棠力清胶囊、蜂胶软胶囊、辅酶Q10、茶黄素、思丽安(R-硫辛酸）、铁锌钙多维片、左旋肉碱 适合人群： 高血脂或肥胖的高血糖人群

谢谢大家！！