食物份量及營養素含量計算 郭素娟 營養師 每日飲食指南 奶類 蛋豆魚肉類 水果類 油脂類 蔬菜類 五穀根莖類.

減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重；超過 27─ 肥胖 BMI （ Body Mass Index ，身體質量指數）它是 身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表 一個人越胖。 個人體重（公斤）除以身高（公尺）兩次，就是.
食物金字塔遊戲 第ㄧ層 : 五穀根莖類 吃的份量：吃最多 食物來源： 米飯、麵、麵包、饅頭；玉米、麥片、紅豆、綠豆、冬粉； 蕃薯、芋頭、馬鈴薯、薏仁；粉圓。
設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.
怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.
你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??
學校均衡飲食 名間鄉衛生所 林玲敏 護理師 國民營養法 為建立國民正確飲食觀念，養成 均衡飲食習慣，改善國民營養，增進國 民健康，特制定本法.
1 中國文化大學保健營養學系 Department of Nutrition & Health Sciences 電話 : *31705, 傳真 : 網頁 :
第 9 章 營養一生 ─ 談飲食指南及膳食計畫 9-1 認識膳食營養素參考攝取量9-1 認識膳食營養素參考攝取量 9-2 國人飲食指南9-2 國人飲食指南 9-3 食物代換表9-3 食物代換表 9-4 一般飲食設計9-4 一般飲食設計.
了解它，讓我更健康 小朋友，你可能在一些報章雜誌及電子媒 體上看到健康促進的相關文字及數字宣導， 例如運動 333 ，活力 等等。 現在，讓我們一起來認識它們。 了解它，讓我更健康！
成功個案： 廖課長 管道：職場 聰明吃  以五穀雜糧替代白飯，以全麥製品替代精緻麵食，維持 7 分飽，居家烹煮少調味，新鮮食材為主，天天 5 蔬果。 快樂動  每天上班前健走 1 小時， 10 分鐘暖身， 50 分鐘快速健走 慢性病控制  定時依醫囑糖尿病處方服用，按時回診，定期健康檢查  每週量體重、血壓.
1 健康管理 — 從飲食談起 陳陸宏 財團法人 食品工業發展研究所 103/10/16 10/28 10/30.
吉米食品有限公司 營養師：林君憶 日期：102年4月11日
均 衡 飲 食 【六大類食物】 陳金秀 營養師.
吃的藝術－飲食與健康 認識營養素 吃出健康 體重控制 健康的烹調 飲食答客問.
均衡飲食與健康體位 逸馨園 營養師 鍾筱薇.
健康體位~營養加分 陳瓊華 營養師 東方設計學院2011/4/28.
黃金比例321、 均衡飲食我第一 陳婉馨 營養師.
飲食與體重管理 主講者：鄭安君 營養師 泳翔食品股份有限公司.
均衡飲食 元冠有限公司 營養師: 詹雲雁.
健康與體育學習領域 教學演示 演示者：何茂欣.
垃圾食物的危害 --認識青少年飲食指南 吉米食品有限公司 主講者:林君憶 營養師.
吃的藝術－飲食與健康 認識營養素 吃出健康 體重控制 健康的烹調 飲食答客問.
第1章 均衡飲食 健康飲食指南 糖尿病 高血壓 肥胖 心臟病
營養教育宣導 標準體位 及 體重控制 蔡娟娟 營養師.
慶端午 健仁醫院 營養師 莊鯉.
糖尿病健康教育 广水市健康教育所 (2).
食物熱量認識及介紹 (代換練習) 曾紀湘 Emily 營養師 台灣雅芳營養輔助食品營養師.
營養標示看仔細.
體重控制 輕鬆享「瘦」 民雄國中 尤為立.
報 告 人： 復健科 物理治療師 彭瀚德 報告日期：
健康飲食與 預防新陳代謝症候群 營養師:陳美月 營養師 李雅旻.
均衡飲食 健康滿分.
健康一二一 宜兴市疾病预防控制中心 周 茜
健體領域分享 體重管理.
過重/肥胖兒童與青少年 之篩選及處理流程 體位評估 BMI ≧ 該年齡、性別過重BMI值者 否 隔年再評估 是 是否符合以下 任一條件：
食物熱量計算.
套餐名稱: 鮪魚起司蛋餅+無糖紅茶 屏東市 早安！美芝城 早餐店 適合年級 國小1~6年級 份量 醣類 蛋白質 脂肪 全殼根莖類 低脂乳品類
體重控制 輕鬆享「瘦」 永得有限公司 邱子恩 營養師.
主講者:簡言竹 護士 臺南市政府衛生局 關心您
認識六大類食物與均衡飲食 新版每日飲食指南.
組員：張兆鈞、陳奕含、明景捷 、黃靖雯、廖于婷、賴冠霖、石昱齊 導師：徐麗芬
認識健康體位： BMI: 　　　維持18.5~24 腰圍： 男性：＜90公分 　　 女性：＜80公分.
認識食物.
愛腸胃的飲食７原則.
『認識健康體位』 皇佳食品廠 營養師 劉容均.
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台南市永康區五王國小 體重過重學童衛教宣導
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糖尿病飲食原則 2008/10/20 愛萍.
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100學年度高職校務評鑑簡報 報告人：校長 江銘鉦 日期：101年4月27日
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金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
認識糖尿病，生活更甜蜜 麻豆區衛生所 關心您.
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「健康飲食」 蔡曉喬 營養師.
兒童與青少年肥胖定義 BMI= 體重(公斤)/身高2(公尺2) 年齡 男生 女生 正常範圍 (BMI介於) 過重 (BMI≧) 肥胖 2
營養 營養師 陳姵蓉.
健康食物.
Health and Eating Behavior of the People in Hong Kong
健康生活 林思敏 五禮.
健康久久.
軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業
桃園縣楊梅國中 營養宣導教育-體重控制 ~~新年快樂~~ 主講者:羅秋香 營養師