食物份量及營養素含量計算 郭素娟 營養師 每日飲食指南 奶類 蛋豆魚肉類 水果類 油脂類 蔬菜類 五穀根莖類.

減重藥膳與耳穴 台北市立聯合醫院 陽明院區 中醫科 林俐嘉 醫師 一、肥胖定義 1.BMI 超過 24─ 體重過重；超過 27─ 肥胖 BMI （ Body Mass Index ，身體質量指數）它是 身高與體重之間關係的一種指標，數值越大代表 一個人越胖。 個人體重（公斤）除以身高（公尺）兩次，就是.
國科會專題研究計劃 NSC B 序 目前我國國民罹患糖尿病、高血壓的盛 行率已高達 11% 、 43.1% ，對我國國民的生 活品質造成相當大的影響，對我們的社會 也造成嚴重的負擔。如何防治這些慢性疾 病，在歐美等先進國家的醫療保健研究中， 證實『健康生活型態』是預防及治療慢性.
設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.
運 動 的 好 處運 動 的 好 處 小朋友分組討論ㄧ下,5 分鐘之 後上台報告 !. 好處有哪些呢 ? 強健骨骼、肌肉和關節。 減少抑鬱和焦慮的情緒。 減少體脂肪、控制體重。 減緩老化延長壽命。 減少因為心臟病造成的死亡。 減少高血壓的機會，並可幫助降低血壓。
怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.
你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??
食物 迦密 愛禮信小學 張嘉雯 五望 (9) P.1 目錄 P.1 主題 P.2 目錄 P.3 類別 P.4 飲食金字塔 P.2.
了解它，讓我更健康 小朋友，你可能在一些報章雜誌及電子媒 體上看到健康促進的相關文字及數字宣導， 例如運動 333 ，活力 等等。 現在，讓我們一起來認識它們。 了解它，讓我更健康！
六大營養素之維生素 脂溶性維生素 維生素 A 維生素 D 維生素 E 維生素 K 水溶性維生素 維生素 B 群 維生素 C.
天天五蔬果 台邑農畜產品有限公司 主講人 : 陳鳳蘭 營養師. 何謂天天五蔬果 5+a Day( 一天五蔬果 ) 謂即為每天應至少攝取 5 份蔬菜及水果， 根據衛生署公佈的每日飲食指南建議， 每天應吃三碟蔬菜、兩份水果，其中至 少一碟是深綠色蔬菜或深黃色的蔬菜。
吉米食品有限公司 營養師：林君憶 日期：102年4月11日
均 衡 飲 食 【六大類食物】 陳金秀 營養師.
均衡飲食與健康體位 逸馨園 營養師 鍾筱薇.
飲食與體重管理 主講者：鄭安君 營養師 泳翔食品股份有限公司.
健康與體育學習領域 教學演示 演示者：何茂欣.
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食物熱量認識及介紹 (代換練習) 曾紀湘 Emily 營養師 台灣雅芳營養輔助食品營養師.
单位：北京市劲松职业高中 专业：综合实践活动 作者：张玲
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體重控制 輕鬆享「瘦」 民雄國中 尤為立.
報 告 人： 復健科 物理治療師 彭瀚德 報告日期：
健康飲食與 預防新陳代謝症候群 營養師:陳美月 營養師 李雅旻.
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高雄醫學大學附設醫院 體重管理中心 營養師 宋侑璇
過重/肥胖兒童與青少年 之篩選及處理流程 體位評估 BMI ≧ 該年齡、性別過重BMI值者 否 隔年再評估 是 是否符合以下 任一條件：
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體重控制 輕鬆享「瘦」 永得有限公司 邱子恩 營養師.
主講者:簡言竹 護士 臺南市政府衛生局 關心您
你的肝----發炎了! 肝發炎指數 – GOT 及 GPT 超過 40 U/L。 如果一直不降，就嚴重了。
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認識健康體位： BMI: 　　　維持18.5~24 腰圍： 男性：＜90公分 　　 女性：＜80公分.
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大 綱 重大變革事項 甄選員額 甄選資格 甄選期程 軍官基礎教育與服役.
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從「頂新」事件談健康飲食 2014/10/13.
報告人：財團法人台灣癌症基金會執行長 賴基銘 醫師
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成長你我他 第四單元美麗人生.
老化的細胞生物學 (1)細胞衰老(senescence) (2)基因體的不穩定(genomic instability)
100學年度高職校務評鑑簡報 報告人：校長 江銘鉦 日期：101年4月27日
健教報告 組員:10216東嘉仁 10222胡凱翔 10204陳怡君 10209潘雅玟 10218林浩平.
合理的膳食.
健康減重飲食 高雄國軍總醫院 營養師余惠婷.
金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
幼兒健康與安全 中部地區幼兒電視收視行為與健康情形之相關研究
肥胖的防治.
享瘦健康.
向健康體位說 YES! “ ” 中原食品駐大忠國小營養師 朱怡潔.
我是捍衛身體的小超人， 向“垃圾食物”說“NO”
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兒童與青少年肥胖定義 BMI= 體重(公斤)/身高2(公尺2) 年齡 男生 女生 正常範圍 (BMI介於) 過重 (BMI≧) 肥胖 2
營養 營養師 陳姵蓉.
健康食物.
科學科專題報告 F.3C 組員 陳麗青 ( 04 ) 馮子軒 ( 15 ) 萬艷玲 ( 28 ) 譚盈盈 ( 33 ) 胡瀚華 ( 37 )
健康體位 主講人:張馨方.
健康小食.
健康生活 林思敏 五禮.
理想的進食時間分配 律敦治醫院營養部.
第參章 運動與健康.
健康久久.
軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業
桃園縣楊梅國中 營養宣導教育-體重控制 ~~新年快樂~~ 主講者:羅秋香 營養師