心理教育专刊第1期2007/10 心理社期刊 2008年第1期 总第10期 心灵驿站 心灵鸡汤出版社

心 灵 驿 站 1 刊 首 语 , 人的潜能是无限的，人类具有天生的智慧，但是90—95%的潜能都没有得到利用。人的潜能一旦得到开发，它将产生核巨变的能量。心理教育就有这样一种神奇的力量，它能极大地激发人的热情与活力，让人变得自信、快乐，愿意与人交流，愿意帮助别人，渴望更快更好地成长，它使参与其中的每一个人都会快乐地释放出巨大的能量，让一切不可能变为可能。 有研究显示，我国的小学生中，有心理和行为问题的学生约占13%，这是一个十分惊人的数字，应该引起人们的足够重视。我校积极开展心理健康教育，做为心理教育小使者我积极参与其中，老师热心为我们搭起心灵的桥梁，一句句勉励的话语，一次次贴心的解答，一次次心灵的慰籍……我们收获着健康，收获着快乐，收获着幸福。 爱是教育的真谛,让心理教育搭起心灵的桥梁,让理解和信任成为伙伴，让我们在学习和生活中,共同演绎生命的快乐,探索幸福的真谛。

目录 contens 心 灵 驿 站 本社地址 白雪路321号 学生专区 邮政编码 255400 发行 心灵鸡汤报刊发行处 本社地址 白雪路321号 邮政编码 255400 发行 心灵鸡汤报刊发行处 电话 （0533） 7180251 主管 心灵鸡汤新闻出版社 主办 心灵鸡汤教育出版社 主编 楷楷 倩倩 出版 心灵鸡汤科技编辑部 发行范围 全国发行 国内总发行 心灵鸡汤报刊发行处 订 购 处 全国各地邮局 统一刊号 CN/31-1354/N 国内代号 4-236 国际标准刊号 ISSN13456-980 学生专区 1. 小学生心理健康的六项标准 2. 促进小学生心理健康成长的研究 家长专区 3.传统家庭教育弊端大轰炸(一) 4. 传统家庭教育弊端大轰炸(二) 互动专区 5. 如何搞好与同学的关系 6. 一位需要帮助的家长 7. 父母的七个错误角色 8. 家长如何与孩子沟通 9. 父母民主的教养态度 心灵鸡汤 10. 换个角度看父母 11. 心语小屋 12. 赠人玫瑰,手留余香

学生专区 心 六 学 健 生 的 标 理 项 康 准 小 心 灵 驿 站 ３ （1）智能发育正常。（2）同家庭成员、教师同学能建立良好的人际关系，以诚恳、谦虚、公正和宽厚的态度对人。（3）正确的认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。（4）思想应该有条理，行为前后统一，注意力比较集中，学习上有一定的毅力。（5）在一般情况下，有良好的情绪，比较活泼、开朗，经常保持愉快，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，憎恨坏人坏事，向往美好未来。（6）有较好的心理承受能力，能适应环境变化，乐于接受新生事物。 当前由于独生子女增多，儿童身心发育加速提前和儿童经受的各种压力增加，再加上社会的不良影响和家庭的影响，导致儿童产生了许多心理健康和行为问题：智力较好，但进取意识差，不同程度地存在厌学情绪；情绪不稳定，孤独胆小，娇气，傲气较重；缺乏锻炼，惧怕挫折，缺乏毅力，性格孤僻；自私、独立能力差。 开展心理健康教育，是学生健康成长的需要，是全面推进素质教育的必然要求。要使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。　　

学生专区 促进小学生心理健康成长的研究 心 灵 驿 站 研究目标： 心理辅导老师的话： “我”的烦恼小调查 研究小专题 问题提出: ４ 1、父母不守信用，答应的事情找借口推辞。 2、在别人面前总数落自己孩子的不好,拿自己跟别人比。 3、作业多写不完，感到无助和烦躁，气得摔东西。 4、爸爸妈妈老吵架，很不安宁。 5、星期天，不是上补习班就是做试卷，烦死了。 6、有时好心想帮妈妈做事，却被骂了一顿。 7、考试不好家长打骂。 8、做题时会做，但有时因粗心出错，很烦恼。 9、爸爸妈妈经常不在家，很烦没办法。 10、有些事情不征求自己的意见，父母就决 定。 研究目标： 通过“我”的烦恼小调查，力求发现小学生中存在的一些心理问题，然后在心理辅导老师及班主任的帮助下，不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。 问题提出: 良好的心理素质是人的全面素质中的重要组成部分，是实施素质教育的重要内容。小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发育和发展、社会阅历的扩展及思维方式的变化，他们在学习、生活、人际交往、升学就业和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑或问题。 心理辅导老师的话： 我们心理辅导老师或班主任都不是“牧师”，我们所作的工作不是为了息事宁人、让学生顺从命运的安排。我们的辅导不会去为传统的教育思想和缺乏人文关怀的教育模式辩护。我们所能做的只有从我开始，尽可能地改善学习障碍学生的教育小环境，更多地给他们以关爱和帮助，并且引导他们在不合理的现实面前，通过自己的行动去证明自己“也是一个大写的人”！

传统家庭教育弊端大轰炸(一) 家长专区 心 灵 驿 站 第一: ５ 　 面对中国式家庭教育的种种弊端，很难笼统而简单的一言闭之，姑且把家庭教育相对模糊地分为两个阶段：幼年教育和成人教育。细细数来，可概括为中国家庭教育的几大败笔： 第一: 　过分溺爱，忽视非智力因素的培养 物质刺激，变相拜金主义的诱导 孩子是父母的爱情结晶，爱孩子是天性使然，但溺爱孩子却是人类独创的一种另类之爱。在世界各国的家庭教育中，中国父母对孩子的溺爱程度当仁不让地名列前茅。这种溺爱，是人性之中爱的光辉的一种畸形心理，在这种非常态的爱被放大以后，温柔变成一副枷锁，疼爱化做一个圈套。 　 在中国家庭教育下长大的孩子，对于物质刺激这个词语一定并不陌生。据了解，这好象是中国父母们独有的杀手锏：考试成绩全部85分以上，给孩子买飞机玩具和酸奶；要是能在全班排名中进入前三，奖励100块钱。反此种种，方式不同，但刺激效果却惊人的相似。当人生观的追求转化成物质上的贪婪，我们又从何谈起独立的竞争意识和健全的人格呢？ 心灵施暴，扼杀独立人格的树立 　 有一个关于教育的小故事很有意思，说的就是中国家庭教育和国外的区别：一个中国儿童拿着自己画的图画让父母鉴赏，他会说，你看，我画得象不象？同样，国外的孩子会向父母说，你看，我画得好不好？这一“象”一“好”，仅一字之差，却有天壤之别。相同的环境下，异样的提问方式，得到截然不同的回答是肯定的。道理自不必多解释什么，两种不同的教育方式和理念跃然纸上。 动辄体罚，应试教育的最好帮凶 体罚对于中国的孩子来说，是最熟悉不过的，特别是在农村孩子和教育欠发达地区的一些学校里。中国家长们理由万千，什么"不打不成才"、什么"棍棒之下出孝子"等等，于是一个崭新的轮回继续着：被棍棒打出来的父母们依然棍棒着自己的孩子，被棍棒打出来的老师们依然棍棒着自己的学生。

家 family 家长专区 心 灵 驿 站 传统家庭教育弊端大轰炸(二) ６ 朝令夕改，缺乏教育目标的远景性和阶段性 朝令夕改，缺乏教育目标的远景性和阶段性　 精神方面，孩子是家长最熟悉的陌生人 这大概不能全怪中国家长，因为很多家长还在为生存奔波。但有一点可以肯定，就是今天他们觉得当官好，就对孩子说好好学习，争取以后做大官；明天他们如果觉得写书赚钱，就会买来一堆文学作品，让孩子发奋读书。 随着分歧诞生的是，一方面孩子迅速成长，新环境和新朋友等人际关系不断确立和稳定，而另一方面是家长对孩子的陌生。经常不见面，见面后又只是不冷不淡地说几句客套话而已。最终，孩子成为家长们最熟悉的陌生人，熟悉的，是孩子的过去，陌生的，是孩子的精神和未来。 事业方面，孩子沦为家长实现未泯理想的工具 道德方面，家长和学校教育一起超级空白 "我们那时候条件差，都没机会念大学，所以你要好好学习，争取上大学深造！"大部分中国家长都是这么想的，至少在孩子小的时候是这样：好好学习，以高分考个好大学。这似乎是中国家长们对孩子们唯一的期待。 　 这也是非智力因素的一个表现。中国家庭教育里，最被重视的是智力因素，至于其他的德、体、美、劳等方面的发展，甚至连学校教育都是一纸超级空文，那又怎么去要求家长呢？小时候发的红奖状里写得清楚：该生在本学期之内，德智体美劳全面发展，成绩优秀，特此奖励，以兹鼓励。但实际是什么？不过只是因为我的试卷被打了95分，仅此而已。 家 family

如何搞好与同学的关系？ 互动专区 心 灵 驿 站 开开心心交朋友 心理老师支招 个 例 学生A: 学生B: 10 生活中，有人从与同学的交往中获得了愉快和幸福，而有人却只获得烦恼也孤独。人际交往能力是一个人心理素质的重要组成部分，纯真的友谊是人的情感世界中美丽而珍贵的内容，它有助于增进身心健康。那么，怎样才能使自己开开心心交朋友，心情享受朋友愉快高兴的乐趣呢？ 个 例 心理老师支招 学生A: 心理老师说： 首先，要努力提高自己的素质。 其次，要主动交往。 第三，走出交往中“自我中心”和“他人中心的误区。 第四，热心助人。 此外，与人交往的态度要坦诚。在人与人之间的交往中，你怎么看别人，别人就怎么看你；你怎么对待别人，别人就怎么对待你。态度坦诚应是人际交往的第一原则。自己有了错误，能够坦率承认，大家感到与你交往比较真实、放心，就会愿意同你做朋友。 　 我是班里的纪律委员,经常管那些调皮的同学，他们对我总是话中带刺，我真的很难受……我怎样才能搞好与同学的关系呢？ 学生B: 同学总借我的文具，我的一枝笔不到三天就用完了，一卷胶带用不上两天。不借吧，又怕伤了和气，让同学说我小所；借吧，我自己用的时候就没有了，我该怎么办呢？

互动专区 父母对孩子说…… 试着做一做 心 灵 驿 站 一位需要帮助的家长 We are happy! 8 “我儿子已上二年级了，最近发现他容不得批评，事事以他为榜样他就高兴，学习也有劲，如果冷落了他，就一天不高兴，甚至不学习、不听课，我不知道该怎样去引导他。 ” “这位家长遇到的情况在小学生身上是很常见的，不用惊慌。其内在原因，是孩子早年需求过度满足（也就是溺爱）的结果。 要从根本上解决这一问题，必须渐渐消除溺爱的环境。消除溺爱环境的方式和方法很多，最重要的是转变观念，达成统一认识，并协调行动。 父母对孩子说…… 1、这件事给你的感觉是…… 2、你表达的意思是…… 3、请告诉我，你的意思是…… 4、我想你的意思是……我的想法对吗？ 5、……这是你想说的吗？ 6、当我这么说的时候，你感觉如何？ 7、请你帮助我了解你的意思，因为我有一点搞迷糊了。 8、我是否做了什么事使你觉得不解和生气？ 试着做一做 建立亲子间的平等观念 了解孩子的行为动机 找出不适应行为的目的 建立正向关系的要素 We are happy!

父母的七个错误角色 互动专区 心 灵 驿 站 妈妈，您能不能理解我呢！ 我感觉很委屈 悄悄话信箱 9 1、指挥者：常用命令、指挥和威胁 2、说教者：“你应该……” 3、万能者：无所不知，喜欢炫耀自己的人生经历，说教、忠告、教训。 4、审判者：说话都是为了证实自己是对的，孩子是错的。 5、批评者：以苛刻的标准挑剔孩子的行为，并用嘲笑、讽刺、诽谤、开玩笑的方式来压制孩子的欲望。 6、心理分析者：如心理学家般分析、诊断孩子的种种问题，并将原因推到孩子身上。 7、安慰者：回避的态度、面对问题故做轻松 我感觉很委屈 “我爸爸妈妈工作很忙，经常加班。平时上学还好说，一到节假日就好把我一个人留在家里，我最不愿意了，感觉很委屈，很不高兴。” “现在的家庭注重孩子的物质需要和物质消费，而往往忽略了孩子的“心理消费”，也就是没有满足孩子的心理需要。心理消费是一种“投资”，这种投资不一定需要金钱，但它需要时间、精力、爱和方法。我们尤其要做到以下几点： 1、要承认孩子的权利。 2、要同孩子一起游戏、玩耍。 3、要倾听孩子的诉说。 4、不要忘记鼓励、表扬孩子。 悄悄话信箱 妈妈，您能不能理解我呢！

心 灵 驿 站 互动专区 7 家长 如何与孩子沟通？ 父母是孩子的第一任老师，对孩子一生的发展十分重要。因此家长与孩子的沟通至关重要。在热线中家长们普遍反映，由于各种各样的原因与孩子的沟通甚少，也不知如何与孩子沟通。下面我就如何与孩子沟通谈几点体会： 　身教重于言教 无条件信任孩子 　 家长首先要注重自身的修养，树立自己的威信。一个不爱学习只顾自己吃喝玩乐的人，一问三不知的人，品行恶劣，行为庸俗，自私自利不孝敬老人的人是不会培养出好孩子的。 父母是孩子的第一任老师，更是孩子的终身榜样。孩子身上的优点、缺点、好习惯、坏习惯基本上来自父母和周围环境的熏陶。所以要求孩子做到的，父母首先要做到。要对孩子做到欣赏优点，包容缺点，允许孩子有不完美。父母无条件信任自己的孩子是与孩子沟通交流的重要基础。 要注意亲子教育 孩子非常在乎父母是否全身心投入关注他们成长，有的父母与孩子常年在一起，但不一定经常沟通。大多数父母以忙为理由，忽视亲子教育。父母的亲子教育应走在孩子的生理心理发展的前面，所以父母应全身心地投入孩子的教育，不断学习，提升教子能力，方可赢得孩子的尊重和爱戴。 多赞美、少批评 恰到好处的赞美是父母与孩子沟通的兴奋剂、润滑剂。家长对孩子每时每刻的了解、欣赏、赞美、鼓励会增强孩子的自尊、自信。切记：赞美鼓励使孩子进步，批评抱怨使孩子落后。 营造一种良好的知识环境 孩子学习要有一个好的小环境，不求高档，但求氛围，避免不必要的家庭闲谈，无知的人尽量少在家中接待。另外也要创造和睦、祥和、稳定的家庭气氛。

家长感言 互动专区 心 灵 驿 站 理解万岁 父母民主的教养态度 鼓励型家长仅有40％ 11 家长感言 1、孩子的心灵是脆弱的，一句鼓励的话语，会使孩子信心百倍，一句粗暴的呵斥，会使他们的自尊心受到极大的伤害” 。 2、给孩子自己学习、自己做决定的机会，要学会聆听孩子的声音，爱要等候” 。 1、做有效能的父母 2、身教重于言教 3、创造温馨的家庭氛围 4、　爱要等候 5、给孩子学习的机会 6、生活中多些幽默 7、反思并改进教养方式 8、给孩子做决定的机会 9、教育要及时，爱需花时间 10、快乐比成功重要 父母民主的教养态度 鼓励型家长仅有40％ 很多家长在孩子犯错时的处理方式都是严厉批评，甚至打骂；而绝大多数中学生都希望犯错误以后能得到家长的改正鼓励，而真正做到的家长却仅有40％。我市某学校一名学生告诉记者，每次考试考差了，或在学校做错事情，最怕面对的就是家长，因为爸妈知道后肯定会骂他，甚至还会打他。他说，如果爸爸妈妈能心平气和跟他讲道理，帮助他改正错误，学习起来一定会更有动力，也少了害怕回家后会被打骂的压力和恐惧。 　　 理解万岁

look 换个角度看父母 心灵鸡汤 心 灵 驿 站 温馨画面 12 有些家长对子女教育过于严厉，期待过高、支配过头。好有些家长对于子女过于溺爱，干涉过多；什么事情都要包管，包括自己、交友、洗脚,面对这样的事，一些同学只是从烦恼到争吵；但也有聪明的同学反复琢磨，能换个角度看父母—— 从亲情角度去看，家长把精力和时间都花自己身身上，是出于“关爱”。哪位父母不爱儿女？媒体经常报道，别说一般人，连狱中刑事犯讲起孩子都潸然落泪。既然是“关爱”，具体做法再不符合自己的需求，他们也绝非“仇敌” 从“关键期”角度去看，父母和自己生活的时代不同，心理发长的水平不同，生活经验不同，家庭角色不同；他们的体力在下降而压力在增加。同处“关键期”，自己该不该体谅父母？ 其实很多同学都知道“该”。可是当真正涉及到和父母沟通时，同学们大多会把“体谅父母”给抛到脑后，这是一种非常严重的现象，但是没有多少同学意识到了。同学们，父母有时候的罗嗦就是金口良言啊！要是我们能反复斟酌、思考，其实就是人生的好意见。 海边嬉戏 草地玩耍 公园学车

心语小屋 心灵鸡汤 好美 小 贴 士 心 灵 驿 站 心灵之窗 look 13 心理咨询室“心语小屋”的功效，关注对个别学生的辅导，及时疏导学生存在的心理困扰和极个别的心理障碍，开展心理辅导活动，并对其进行正确的心理辅导与问题行为的矫正，并建立学生心理咨询档案。 好美 心灵之窗 look 小 心理教育的一扇窗，轻轻打开它，你就拥有满屋的阳光。心理课上教师放下了师道尊严的架子，面带微笑，态度平和，给学生创造了安全温馨的心理氛围，教学内容根据学生的年龄特点、心理发展水平，以及班级学生中普遍存在的问题设定，让学生产生情感共鸣，心里话不吐不快。 贴 士

心 灵 驿 站 心灵鸡汤 15 赠 人 玫 瑰 手 留 余 香 1、一种健全的人格，比一百种智慧都有力量。 2、心理素质决定的不止人生的成败，它是使人富有一生的资本。 3、战胜别人从战胜自己开始。 4、成功就是将个人的潜能发挥到极限。 5、不为失败找理由，要为成功找方法。 6、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。 7、当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人 8、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。 9、你一天的爱心可能带给别人一生的感谢。 10、把微笑挂在脸上，用激情展现自我。 11、我们虽然再努力也成不了刘翔,但我们仍然可以享受奔跑。 12、你不能左右天气，但可以改变心情！你不能控制他人，但可以控制自己！ 13、快乐并不是拥有更多，而是懂得享受你已经拥有的。 14、生气是自我惩罚，烦恼是跟自己过不去。 15、学会感激 ，怀着一颗感激之心，你才能与天下同乐。 16、世界上最宽广的是天空，比天空更宽广的是人的心灵。 17、你有一种思想，我有一种思想，彼此交换，我们都有两种思想。 18、谁越是看不起别人，谁就越是容易被别人看不起。 19、不要在意不值得在意的东西，自己要让自己活的精彩. 20、你不能预知明天，但你可以利用今天！你不会样样顺利，但你可以事事尽力!

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