皮膚附屬物 ~毛髮、腺體

皮膚附屬物 毛髮 腺體 -皮脂腺 -汗腺 -耵聹腺

毛髮結構 毛幹：露出表面部分 毛根：埋在皮膚內部 毛囊：將毛根包住，每根毛髮都有一個毛囊。 毛球：毛囊末梢包住毛根處，負責毛髮新生，含有黑色素細胞，決定毛髮顏色。 毛乳頭：含豐富血管，供應毛髮營養。 立毛肌：雞皮疙瘩。（睫毛與眉毛沒有） 皮脂腺：分泌皮脂滋潤毛髮。

毛髮的構造 人體的表面除手掌及腳底外 大部份均被毛囊覆蓋。 毛髮是由以下兩部份組成 毛囊－毛髮長出的地方。 毛幹－中央皮質及外層表皮 構成。

毛髮結構

毛髮的成份 角蛋白類的蛋白質，具有再生性及修剪時不覺得痛。 化學成份：碳50％、氧20％、氮17％、氫6％、硫7％。 淺色毛髮含氧、硫＞碳、氫 深色毛髮含碳＞氧、硫 因此髮色會影響燙髮時相同捲度的時間。

毛髮的種類 粗（三層：髓質、皮質、毛小皮質） 細（二層：皮質、毛小皮質） 毛小皮質：疏密度影響頭髮軟硬，是否好梳理 長 ：硬毛；頭髮、鬍鬚、腋毛、胸毛 、陰毛。 短 ：硬毛；眉毛、睫毛、鼻毛。 纖毛：汗毛、手掌、足底、眼瞼、唇、龜 頭。

毛髮的特性 彈性，拉長5％不會受損，濕髮彈性更好可增加40-50％。 保護頭皮，減少紫外線照射，但過度照射造成化學物質氧化頭髮彈性就會減少。

毛髮的生命週期 生長期 為期二至六年，為每根頭髮的正常壽命。此階段的毛囊長而深，長出濃密而具充份色澤的毛髮。一般來說，在任何時間，約85-90%的頭髮均處於生長期。 退化（萎縮）期 介於生長期與靜止期的過渡在生長期階段過後。毛髮便進入一至四個星期的退化期。 靜止期 即休息期。毛囊基部會皺縮起來，並在二至四個月內萎縮。每次梳頭後，留在梳子上或掉下來的頭髮均屬於靜止期的頭髮。隨後一根新的、健康的頭髮會在該位置開始生長，重覆整個週期。

植髮 資料來源：http://hair.taiwan-1.com/

除毛

除毛

除毛 補充影片1~3

頭皮屑 相關因素可能包括： 皮脂腺過於活躍 遺傳因素 食物過敏症 過度流汗 使用太強烈的洗髮精 感染 壓力 氣候 頭皮屑是脫髮的前兆。 頭皮屑似來自皮膚的污垢一樣，是新陳代謝的副產品，因角質細胞剝落而造成。 頭皮屑產生的地方，是在表皮最深處的基底細胞，反覆的進行細胞分裂，陸續製造出新的細胞。 頭皮屑的起因是皮膚細胞生長與死亡速度太快，不過造成此狀況的原因仍不得而知。 表皮在基底層成為新的細胞誕生，而推擠到上方成為角質細胞以後就會開始剝落，這就是表皮的細胞週期。此週期約為28天。

頭皮屑護理 除去刺激頭皮的化學成份 不要使用過量的定型液或是髮膠 避免染髮 避免吃太多糖 攝取omega-3 增加免疫力 產後荷爾蒙調理

新生兒「臭頭」 嬰幼兒「臭頭」醫學上稱為脂漏性皮膚炎：頭皮上有厚厚的黃棕色油性附著物，好似數個月沒有洗頭留下的厚厚頭皮屑存留頭頂一般。

「臭頭」怎麼辦？ 使用不含SLS的嬰兒洗髮產品，改用天然的清潔用品。 清潔並且按摩頭皮。 使用天然的按摩油（金盞花、玫瑰果、jojoba等）。（甜杏仁油是一種堅果油有些體質對於堅果會過敏所以使用要小心）。

掉髮 毛髮會新陳代謝每天掉髮50-150根是正常的。 產後掉髮：懷孕時期，血液中高濃度的動情激素，會延長生長期毛囊的壽命，因此當生產後，使得動情激素驟減，造成大量的生長期毛囊會進入休止期而大量掉髮，嚴重時可以掉到原本髮量的2／3左右。約產後3-5個月開始掉髮但會恢復。

掉髮 補充影片4~5

植髮 補充影片5

頭皮需要去角質嗎？ 不當頭皮去角質，會使角質層因過薄而缺乏保護層，造成皮膚容易乾裂過敏，除了頭皮屑變多，對髮量也可能會造成影響。 頭皮肌膚比臉部的肌膚還要脆弱。如果是每天洗髮的人，其實並沒有做頭皮去角質的必要，除非是角質增生的速度異常，例如脂漏性皮膚炎或乾癬的患者。當角質增生速度較快，容易產生頭皮屑，此時才會有需要做「調理角質」的動作。 而多久做一次頭皮去角質則因人而異，若每星期做一次就能控制頭皮屑問題，則一周一次即可，但大部分的人一周還是需要2～3次。

頭皮護理 檢查美髮產品 呵護免疫系統 運動及增加頭皮循環 吃能滋潤肌膚的食物：亞麻籽油、鯖魚、鮭魚等富含omega-3的食物。洋蔥、大蒜、酪梨、羅勒、蘿蔔、辣椒、薑具有殺菌的功能。

頭皮spa

天然護髮 特級初榨橄欖油 蘋果醋 白醋 陽光 荷荷芭油 摩諾意油（monoi oil梔子花浸泡油） 氨基酸洗髮精 榖類蛋白洗髮精 精油（依蘭依蘭、甜橙等）

皮脂腺 分泌皮脂 與毛囊相連 皮脂腺先在毛囊分泌後經過毛囊壁擴散到表皮，使皮膚水分減少蒸發達到保濕功效。 手掌、腳掌無皮脂腺。

汗腺 分為大汗腺及小汗腺 小汗腺分部全身，手、腳最明顯。出口於皮膚表面。 大汗腺又稱頂漿汗腺分布在肛陰部、乳頭、乳暈及腋下，出口於毛囊。 排汗可調節體溫。 汗腺 小汗腺 大汗腺

大汗腺~狐臭 治療 大汗腺造成的特殊氣味。與飲食及賀爾蒙、情緒有關 需要把大汗腺弄掉才有確實的效果。 雷射溶脂的機轉也是把大汗腺破壞 刮除術傷手比較大一點但效果最好。 狐臭雷射治療效果不好。 大汗腺造成的特殊氣味。與飲食及賀爾蒙、情緒有關 可用芳香療法製成噴霧效果佳。（酒精加精油後再加水，配方酒精10ml+水90ml+精油（快樂鼠尾草+澳洲尤加利共30滴）） 補充影片6

手汗症 有可以用肉毒桿菌注射，但是成本較高。 可做手術，但術後會有代償性出汗（即汗會從胸口或其他地方排出）。 補充影片7

耵聹腺 外耳道的汗腺之變形 形成耳垢與皮脂線的混合物可以形成黏性屏障

指甲

指甲的構造

指甲的構造 由角朊的蛋白質所構成為皮膚特殊結構的延伸 是身體表面最硬的部分 減少斷裂指甲兩旁有彎曲 指甲不含神經所以不會痛

指甲的構造 由指甲體、游離體、指甲跟所組成 指甲體又稱指甲床含有毛細血管網使指甲呈粉紅色 甲根位於皮膚深部 指甲弧是指甲體近根部半月的形狀不含血管呈白色 指甲基質為指甲體之近端為活性細胞負責生長 護膜是指甲體根部的皮膚皺褶處由死細胞組成居於指甲與皮膚間防止異物入侵

指甲生長特性 指甲生長速度與健康有關 平均速度每星期1MM，護膜長到指尖需要五個月時間 小孩比老人長得快 營養會影響指甲生長 人死後血液循環停止指甲不會再生長 慣用手血液循環快而長得快

指甲功能 保護手指腳指尖減少外傷 增強觸覺 協助抓取小物體 隨身攜帶的抓癢器具 可由指甲顏色及狀態與生長速度來觀察身體內部健康

指甲會說話 甲色偏白：指甲顏色蒼白，缺乏血色，多見於營養不良，貧血患者。 甲色變灰：指甲呈灰色，多是由於缺氧造成，一般抽煙者中比較常見;而對於不吸煙的人，指甲突然變成灰色，最大的可能便是患上了甲癬，初期指甲邊緣會發癢，繼而指甲還會變形，失去光澤變成灰白色，如灰指甲等。 甲色變黃：指甲變黃，常見於甲狀腺機能減退、腎病綜合征等;西醫上則認為指甲偏黃多半與體內維生素E的缺乏有關。如果所有的指甲都變黃，就必須接受治療了，因為那是全身衰弱的象徵。

常見的指甲問題 杵狀指 甲溝炎 甲床分離 泰利氏指甲 白點 橫的白點 牛皮癬 波氏線 灰指甲

杵狀指 原因很多包括慢性缺氧和肺癌

甲溝炎 經常把手指浸在水裡的人特別容易得到。

甲床分離 原因很多通常侵犯數個或全部的指甲。

泰利氏指甲 肝硬化或是鬱血性心衰竭或是第二型糖尿病，常見於老人及慢性病病患。

白點 指甲受傷後與新長的指甲連接，許多修剪或修飾過度的人很常看到這樣的指甲

橫的白點 發生在急性或是嚴重疾病後。

牛皮癬 指甲會明顯變厚。

波氏線 急性重病發生時產生可用來估計原因及疾病的時機。

灰指甲 黴菌感染所致，具有傳染性。

指甲的保養 避免使用化學製劑 避免過度修飾 可做按摩或使用保濕 不要咬指甲