让我们撑起一把青春伞

走向成熟

思考： 人的一生要经历几个生长期? 思考： 你已经经历了哪几个生长期， 现在正处于什么生长期？

一、青春期的发育 青春期 从儿童渐成为成年人的过渡时期 女孩：十一二岁 十七八岁 男孩的青春期比女孩晚两年左右

人类的生长曲线 1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？ 2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？ 死亡 迅速地生长 减慢生长 幼儿期 胚胎期　 少年期 青春期 成年期 衰老期 死亡 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 体重和身高 身体衰老 迅速地生长 出生 3 13 18 65 1、在一个人的生命周期中，有几个快速生长的阶段？ 2、各个时期身高或体重变化的特点怎样？

读 图 相同点 男性 女性 第一性征：男女生殖器官的差异 身高体重明显增加、长体毛 长胡须、喉结突出、声调较低 第二性征 不同点 长胡须、喉结突出、声调较低 第二性征 骨盆宽大、乳房发育、声调较高 第一性征：男女生殖器官的差异

青春期男、女第二性征 男性 女性 身体迅速生长 身体迅速生长 体重明显增加 体重明显增加 长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛 声调变得低沉 声调变得较高 肩开始变宽 骨盆开始变宽 乳房开始增大 喉结突出 你是否已经进入了青春期？只要对照上表即可得到答案。 青少年在青春期的最大变化：生殖器官的发育和成熟．

早晨醒來…

？Why? 遗精及其原因

遗精是男性进入青春期生殖器官发育成熟的标志，是一种正常生理现象。当生殖器官成熟后就会产生精子，通常含有精子的精液是储存在精囊中的，当精液达到一定的量，体内无处可容时，就会以遗精的方式排出体外。遗精标志着男子生殖功能的成熟。

遗精——男儿发育的里程碑 首次遗精时间：14岁前后。 2、遗精的频率：因人而异，有的人一个月或一周内有1——2次，因为诱发遗精的因素是很多的。 诱 发 遗 精 的 因 素： 如：A、穿过紧的裤子、盖过厚的被子、 看性刺激的书画影视等物理刺激 B、睡前嗜烟 C、脚心受凉 D、心理紧张，生怕遗精

友情提示： 担忧:我从来不遗精,是不是没发育成熟呢? 其实这也是不要紧张的,因为精液还可以少量多次的排入尿道,随尿液排出体外,只是平时不容易察觉而已. 友情提示： 经常清洗下身 每次遗精后，要及时更换内裤和清洗阴部 衬裤料最好选用透气性好的棉纺织品，且应略为宽松 注意运动状态下对睾丸的保护

Why? 月经的成因： 女孩卵巢发育成熟后，大约每28~30天有一个成熟的卵子从卵巢排出。卵子成熟和排出的过程中，在卵巢分泌的激素的作用下，子宫内膜充血增厚，以便卵子受精后植入子宫内膜。如果卵子没有受精，增厚的子宫内膜就坏死脱落，引起出血，脱落的子宫内膜碎片同血液一起由阴道流出，这就是月经。

月经的小常识： 月经的周期：成年妇女的月经周期是 28-30天。女孩子第一次来月经叫初潮， 一般发生在11-17岁。 月经的周期：成年妇女的月经周期是 28-30天。女孩子第一次来月经叫初潮， 一般发生在11-17岁。 行经期：一般3-5天，2-7天也是正常的 初潮时间：大多数在12-15岁，提前到9-10岁，或推迟到10-17岁都属正常范围。

月经期卫生 月经期间，子宫内膜出现创伤，如果不注意卫生，就会造成子宫腔感染。

生殖器官发育成熟的标志： 女性： 出现月经 男性： 出现遗精 　　 进入青春期，女孩的卵巢发育成熟后，大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精，就会引起子宫出血，这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。 男性： 出现遗精 　　 男孩进入青春期后，睾丸已经能产生精子，因此有时在睡梦中会排出精液，这种现象叫做遗精。

二、青春期的身心健康 1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物） 2、经常参加体育活动 1、补充丰富、全面的营养 （蛋白质、脂肪、磷、钙等食物） 2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性 （写字、看书、吃饭、活动、休息） 4、正确对待第二性征的出现 女孩不要穿紧身的内衣；男孩不要拔胡须和体毛，变声期要保护嗓子。

青春期，我们还应注意些什么？ ——如何安全愉快的渡过青春期？ 正确对待自已或别人在青春期的变化，尊重他人，不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强，是智力发展的黄金时期，要树立远大的理想，努力学习。 青春期容易接受新事物，但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。

小结 人体的外表变化 第二性征 月经 青春期的发育 生殖器官的发育和成熟 遗精 内脏器官功能日渐健全 青春期的身心健康 身体健康 心理健康

一、青春期的发育 二、青春期的身心健康 （一）、人的生长时期： （二）、青春期的特征： 1、第二性征的出现 第一性征： 男女生殖器官的差异 （快） （快） 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 （二）、青春期的特征： 1、第二性征的出现 第一性征： 男女生殖器官的差异 第二性征： 生殖器官以外男女的差异 2、主要特征： 生殖器官的发育和成熟 成熟标志： 男性： 遗精 女性： 月经 3、内脏器官功能日渐健全 二、青春期的身心健康 1、保证全面、丰富的营养；2、养成良好的学习、生活、卫生习惯；3、正确对待第二性征的出现；4、培养自制能力

练习 1、青春期是指（ ） C C C A、身体不再生长的时期 B、生殖器官不再发育的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 1、青春期是指（ ） C A、身体不再生长的时期 练习 B、生殖器官不再发育的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 和 。 遗精 月经 3、人的一生中生长速度最快的时期是（ ） C A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期 4、下列不属于男孩第二性征的是（ ） C A、声调较低 B、喉结突出 C、骨骼粗壮，肌肉发达 D、长胡须

生殖器官 外表的第二性征 身体迅速长高、体重明显增加、长出胡须、腋毛和阴毛、有喉结 身体迅速长高、体重明显增加、长出腋毛和阴毛、乳房增大 卵巢 睾丸 性 D

B 成年期人体身高或体重逐渐停止增长，并保持基本稳定。 在成年期，体重和身高 的曲线基本是平的，表明基本保持稳定 第二 性腺 改为母鸡 改为公鸡

祝大家安全愉快的渡过青春期！ 关于青春期，你还有什么问题，可以请教老师、家长或点击网址http://pub.wjstar.net/home/386/