新课导入 名人名言 春是自然界一年中的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。 ——西塞罗 　　春是自然界一年中的新生季节，而人生的新生季节，就是一生只有一度的青春。 ——西塞罗 　　青春是有限的，智慧是无穷的，趁短短的青春，去学习无穷的智慧。 　　　　　　　　　　　 　 ——高尔基

知识目标 能力目标 1．知道青春期的特点； 2．能正确描述青春期的生理、心理变化； 3．知道青春期的卫生常识。 　　1．知道青春期的特点； 　　2．能正确描述青春期的生理、心理变化； 　　3．知道青春期的卫生常识。 能力目标 　　通过讨论和交流，锻炼语言表达能力和展示表演的能力。

情感态度与价值观 　　1．养成青春期卫生保健的习惯； 　　2．形成正确的性观念； 　　3．形成健康的心理和更和谐的人际关系。

重 点 　　青春期身体变化及青春期心理卫生。 难 点 　　青春期身体变化及青春期心理卫生。

一、青春期的身体变化 年龄/岁 女孩 男孩 8～9 身高突增开始 10～11 乳房发育开始，身高突增高峰，出现阴毛 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长 12 乳房继续增大 身高突增高峰，出现喉结 13 月经初潮出现，出现腋毛 出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大 14 乳房显著增大 变声，出现腋毛 15 脂肪积累增多，丰满，臀部变圆 首次遗精，出现胡须 16 月经规则 阴茎、睾丸已达成人大小 17～18 骨骺愈合，生长基本停止 体毛接近成人水平 >19

1．青春期的身体变化主要表现在三个方面： 一是身体形态的发育； 二是身体功能的增强； 如神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。 　　1．青春期的身体变化主要表现在三个方面： 一是身体形态的发育； 二是身体功能的增强； 　 如神经系统以及心脏和肺等器官的功能明显增强。 　　如睾丸和卵巢发育； 　　男孩出现遗精，女孩出现月经。 三是性器官、性功能的发育和成熟。

男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育关系： 　　男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育关系： 　　男孩和女孩体形的变化与睾丸和卵巢的发育有关。随着睾丸和卵巢的发育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加，体重也依次明显增加，这必然会导致体形发生变化。

遗精是指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液在尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，就会排出。 2．遗精 　　男孩发生首次遗精的年龄一般是15岁，但由于自然环境和生活条件的不同，首次遗精的时间差距很大。 　　遗精的间隔时间因人因条件而不同，多数是每月遗精一二次，也有短至三四天遗精一次的，只要不是过于频繁，都属正常之列。 我为什么会遗精？ 　　但是长时间频繁遗精，就需要请医生查明原因，进行治疗。

3．月经 　　从青春期开始，卵巢内的卵器官陆续发育成熟并排出，如果排出的卵没有受精，卵巢的雌激素和孕激素的分泌会很快减少，引起子宫内膜组织坏死脱落，血管破裂出血，脱落的子宫内膜碎片连同血液一起由阴道排出，这就是月经。 　　女孩子进入青春期以后第一次出现的月经，叫月经初潮。

　　月经初潮的一般年龄为12~18岁，极少数早于10岁或迟于18岁。 　　月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。 　　月经周期平均为28天，21~40天视为正常。月经出血期一般为3~5天，两天到一周内也正常。 　　但月经间隔时间过短或过长，或出血期长，血流量多，则可能存在病变，应及时去医院检查治疗。

月经期卫生 1．每天用清水清洗外阴部，不要使用盆浴，不要去游泳。 2．要使用清洁的卫生巾，要勤换。 3．避免着凉。 4．保持精神愉快。 　　1．每天用清水清洗外阴部，不要使用盆浴，不要去游泳。 　　2．要使用清洁的卫生巾，要勤换。 　　3．避免着凉。 　　4．保持精神愉快。 　　5．要有足够的休息和睡眠。 　　6．进行适当的运动，避免剧烈运动。

二、青春期的心理变化及其卫生 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀

内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流

青春期的男孩和女孩与父母沟通八大招： 招式一：主动交流 招式五：善于体谅 招式二：创造机会 招式六：控制情绪 招式三：认真倾听 招式七：承担责任 招式四：主动道歉 招式八：讨论问题

各抒己见 　　小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍然不为所动。 　　在我们同学中有没有这种现象发生呢？ 　　你对这种现象有何看法？

青少年性意识的发展分为三个时期： 疏远期： 从儿童末期开始，到少年中期结束。 爱慕期（异性狂热期）： 　　青少年性意识的发展分为三个时期： 疏远期： 　　从儿童末期开始，到少年中期结束。 爱慕期（异性狂热期）： 　　从少年初中期开始，到青春期的中后期结束。 浪漫恋爱期： 　　从青年初期的中后阶段开始。

怎样促进性心理健康？ 1．能够正确认识自我，认清自己的性角色。 　　1．能够正确认识自我，认清自己的性角色。 一个性心理健康的青少年，应当正确认识自己身体的变化，接受出现在自身上的性角色；能够理智地对待学习、生活和异性；能够自尊自重，使生活内容健康、充实、积极、向上。

　　2．面对性躁动，能够保持乐观开朗的心境。 　　青春期的来临，使许多方面都出现了前所未有的问题，困惑、烦恼、忧郁、急躁等都可能出现，这时一要理智指导自己的情绪；二要学会调整情绪。 　　３．具有一定的协调行为和适应环境的能力。 　　要自觉抵制淫秽的、不健康的影视和读物；学会正常的人际交往，与异性交往时尽量避免时间过长、过晚或单独约会。

课堂小结 青春期的身体变化 身高突增 神经系统及心脏、肺等器官功能增强 性器官迅速发育 青春期 有了强烈的独立意识 遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀 青春期的心理变化及其卫生 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流 出现性意识 性心理健康