多樣化的躲避球活動 By Mei-Yao Huang Ph.D

教學觀念 Discussion: 為什麼喜歡打躲避球？ ‧規則簡單 ‧男女生都能參加 ‧幾個人就可組成遊戲 ‧只需1個球即可進行遊戲 ‧任何地方都能被自由設定為球場

具有充足運動量的快樂活動 ◆教學目標 1. 能了解躲避之遊戲規則並確實遵守。 2. 運用排球做出各種投、接球的動作。 3. 訓練兒童運動的反應能力。 4. 藉由競賽活動培養運動家的精神與兒童間互助合作的默契。

教材分析 學生經驗 在兒童以往的經驗中，應曾玩過類似的遊戲，因此，對此活動應不陌生，大多數的兒童可能感到很有刺激性與競爭性，只有少部分的兒童對此感到恐懼，所以，教師應多鼓勵這些兒童克服心理障礙積極的參與活動。

教材分析 (續） 教材重點 1 .遊戲的規則與方法可在活動前講解，或由兒童依照以往的經驗討論決定。例如：規定攻擊的部位及次數、攻擊時不可踩線，或接球時不可碰觸到手掌以外的位置等。 2 .投擲動作的發展是由低手至側肩最後到過肩投擲，教學時須把握兒童投擲動作的發展過程，對教學才有助益。 3 .教師應提供一些新的玩法，讓學生感到新奇，並勇於嘗試以達到運動健身的目的。

教材分析 (續） 分段能力指標 表現出結合系列動作技能及操作器材的能力。 在活動中表現身體的協調性。 瞭解各項運動規則，參與比賽，表現最佳運動技能。

學習過程 ◆活動一：2對2，對列式躲避球 活動準備：排球數顆。 活動要點： 1. 教師先使用石灰粉畫好場地，長約7m、寬約3m。 2. 男女分組，男生與男生對打，女生與女生對打。 3. 遊戲規則兩個兒童在場外，兩個在場內；場外的兒童負責攻擊，而場內的兒童負責防守與接球。 4. 每局為時4分鐘，分上、下半場，每半場2分鐘。 5. 若攻擊方能打中防守方時可得1分；相對的由防守方，接到球的得1分，或選擇閃避。(※接到球後須在3～5秒內將球還給攻擊方。) 6. 上半場結束後，場內的人與場外的人相互替換，再進行下半場活動。

圖示 ○ 為攻擊方，● 為防守方。

比賽規則 ⊙攻擊方： 1 .比賽時間終了的同時，若已經擲球離手的球擊中對方場內的球員時，仍視為有效的攻擊球。 2 .當防守方的身體及附著物被攻擊方直接擊中而未能接住者，攻擊方得1分；若防守方為接球而踩線時，則攻擊方得1分。 3 .擲球或傳、接球時，身體的任何部份不得踩線或越線，否則防守方得1分。 4 .禁止頭、臉的攻擊：若攻隊擊中守隊場內的球員頭、臉部（顏 面、頭顱）時，擊中視為無效。但是擊中 守隊球員的頭部附著物（帽沿、頭髮、髮 帶、頭巾- - - -）時，擊中視為有效。

比賽規則 (續） ⊙防守方 1. 防守方2人以上觸球而未能接住 ( 補接球 ) ， 1. 防守方2人以上觸球而未能接住 ( 補接球 ) ， 　　攻擊方得1分。 2. 防守方球員被球觸擊後，如隊友補救接球之過 　　　程中有越區、踩線或犯規時，則攻擊方得1分。 3. 防守方球員被球觸擊後，若隊友能補救接球時，則防 　　　守方不得分也不失分。 4. 在場內或場外的地面停留或滾動的球，不得用手或腳 　　越區觸球或撥球，也不可有運球之行為。

延伸活動 此活動主要目的是在改變遊戲的對手，而非分出名次或勝負。 藉由規則的變化設計可提高兒童們的興趣，如下圖所示的設置，長寬仍為7m與3m，可進行分組交戰。1局打完之後場外的小組向右移動 (如圖3)，然而，場內的小組則向左移動，在短時間內反覆進行遊戲，可促進活動的積極性。

圖示

活動二：團體對列躲避球 活動要點： 1. 分成3個小組 ( 每組5~8人 )。 2. 時間為每局5分鐘，換場方式請參照下面的【換場示意圖】，其餘規則規則與「2對2」的活動相同。 3. 場內的人可接球，若被球打中者，必須進入場外的圓圈內，圓圈為復活區，當場內的其他隊友人接到球時，若復活區內有人，則可用球來救人。再將球交給場外的人，復活區內的人即可復活回到圈內去。 4. 時間到時，以復活區內人數較少的小隊獲勝。

圖示

聯想的作戰 場 外 小 組 ˙接到球立即投出攻擊。 ˙瞄準腳來投球。 ˙聯合A隊與C隊攻擊B隊。 場 內 小 組 ˙將球投回去時，儘量投高點。 ˙守護接球較弱者。 ˙儘可能快速逃跑。

換場示意圖

◆活動三：使用瓦楞紙箱的 躲避球 許多兒童都喜歡玩躲避球。但是，若被打到臉或頭時感覺會痛，因而害怕去接球，由於這個原因，有些兒童不太喜歡玩躲避球。因此，可在球場中可使用紙箱來遮蔽身體，以阻擋球的攻擊。

活動要點 1.準備好瓦楞紙箱 ( 每個小隊各3、4個 )，最好選擇水果箱 ，以堅固且大的箱子較好。 2.將全班兒童分隊，每隊12人。 3.再將同一隊的兒童分成2組，一組在場內 ( 9人負責防守 )，另一組在場外 ( 3人負責攻擊 )。 4.開始進行比賽，每局5分鐘。 4.場內的人，若被球打中則移動到場外；場外的人，若打中場內的人，則可進入場內。

圖示

注意事項 紙箱的使用法，是讓兒童躲在箱子後面，或拿著紙箱阻擋攻擊球，利用紙箱將球彈開。並可依作戰對策自定。球打中箱子而人未被擊中時不算出局，如此可讓較沒安全感的兒童也能快樂的參與活動。

◆活動四：利用跳箱來玩躲避球 活動要點： 1.準備好4、5段高的跳箱 ( 個數依球場大小定 )。 2.全班分成A、B兩隊。(若人數過多也可多分幾隊) 3.A隊先進入球場防守，並利用跳箱使自己不被打中。 4.B隊在球場外丟球，設法打中球場內的人。 5.每一場5分鐘，5分鐘後攻守易位。 6.當場內的人被球打中時，則進入場外的圓圈內，此圓圈為復活區，當場內的其他隊友接到球時，若復活區內有人，可用球來救人。再將球交給場外的人，而復活區內的人即可復活回到場內去。 7.時間到時，以復活區內人數較少的小隊獲勝。

圖示

注意事項 利用跳箱來躲球，可防止遭受到攻擊，其放置與利用的方法，可依作戰對策自定。教師應多鼓勵兒童不要只是逃避，偶而也應試著練習接球，並積極地參與活動。

活動發展 1.攻擊方攻擊時可增加球的個數，球的數量從1個、2個、3個不斷增加，可使活動更為活潑。 2.將球場如一般的躲避球規則分成2區來進行，規則也和一般的躲避球相同，分場內和場外來進行。 3.防守的兩區分別放置2個跳箱，打中跳箱的球會往無法預料的方向彈跳，非常有趣。

注意事項 當增加排球的數量時，會使比賽更為激烈有趣，但應注意場內所放置之跳箱，有可能因兒童只顧著迅速閃躲攻擊的球，而忽略了場內的障礙物，甚至，撞上跳箱而受傷，因此，在比賽進行時教師應格外注意活動的安全。

◆學習評量(1) 5級 4級 3級 2級 1級 冠軍 5次 10次 15次 20次 25次 30次 ※胸口以外的傳球不能計算。 ◆學習單 【最佳投手】 See hand out. 學習單活用： 教師不需要只拘限在學習單的內容中，也可以視狀況而定，自行加入一些補充的內容例如： 2人1組互相傳球（30秒內，能朝對方胸口正確地傳球次數，一去一回算1次數，） 5級 4級 3級 2級 1級 冠軍 5次 10次 15次 20次 25次 30次 ※胸口以外的傳球不能計算。

◆學習評量(2) ◆學習單 【多樣化的躲避球活動】 See hand out.