糖尿病患者的综合治疗 饮食篇

饮食篇 饮食是糖尿病患者很基本的治疗方法之一，合理的饮食可以有效的帮助你控制糖尿病； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 很多糖尿病患者不敢吃，怕吃，但又想吃； 得了糖尿病就真的吃不了了吗？ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 不！ 正确地观念是把健康饮食变成生活的一部分，由内分泌医生 和营养师一起制订； 把你的饮食变得健康又美味； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

健康饮食的原则 控制总热量 建立合理结构 体重控制在理想范围 改善血糖、血脂 保持体力 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 合理的饮食分配 一天最少三餐 每餐要主付食均匀搭配 总量控制，加餐不加量 少实多餐，分散总量 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 该多吃些什么？ 该少吃些什么呢？ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 我们先谈谈少吃些什么吧？ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 避免甜食 这类食物被身体吸收的很快，血糖极易上升； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 减少高脂肪及高胆固醇食物，它们会导致心血管发生率提高，而糖尿病患者本生就是这类人群的高危因数； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 如 高脂肪食物：肥猪肉、腊类食品、罐头肉类、猪鸡牛油； 高胆固醇食物：鸡蛋黄、动物内脏、蟹虾膏类； 尚未脱脂的牛奶 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 酒精制品 它对糖尿病的控制是很不利的； 产生高热量； 空腹饮酒，导致低血糖； 长期饮用对肝的损害； 还会降低脂肪在体内的消耗； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 冷冻食 往往是高热量、高脂肪 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 糖尿病患者该多吃些什么呢？ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 高纤维的食物：荞麦面包、小米、蔬菜、谷类食品及选择性的食用一些水果等； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 白开水 我们要多喝水，建议一天6~8杯； 并选择少糖或无糖饮料； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 豆制品 豆浆、豆腐脑、豆腐干、百叶、豆腐乳等； 但是有胃病及肾脏疾病的患者应相应减少或不吃； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 必需氨基酸 它是人类比不缺少的营养素 多吃深海鱼、果仁（开心果、腰果、杏仁、核桃等） Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 多吃并不是没有节制的吃，还是要吃的科学、吃的健康； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 一份健康的食谱应包括那些呢？ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

油、盐、糖 适量 鱼、肉、蛋 奶及奶制品 蔬菜、水果 粮、豆 100g~200g 奶及奶制品 200g~300g 蔬菜、水果 300g~400g 粮、豆 400g ~500g Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食的多样化与均衡 为了维持生命的需要，我们要多种营养素来保证机体的正常运作 没有一种食物是包罗万象的、十全十美的； 不挑食、不偏食，才是我们的方向 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

健康饮食自己设计 根据工作安排设定总量 六大食物交换原则 特殊情况时当调整 分配原则灵活制订 评价目前体重情况 计算理想体重 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 错误的观点 血糖高就是吃糖引起的 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 其实无论是米饭、土豆、面包等食品都会不同程度引起血糖升高； 只要总量控制的好，吃一点甜食未尝不可； 可以适当选用一些健康糖、蛋白糖； 切记别忘了时时刻刻检测血糖，保证您的安全！ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 错误的观点 糖尿病就是少吃，就要挨饿 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 开始饮食控制时，总觉得饿，慢慢会适应； 但是过度饥饿会造成低血糖或反跳性高血糖； 多吃粗粮、杂粮及蔬菜可以增加耐受性； 多备一些纤维素含量多的东西：西红柿、麦麸饼等 每次从总量中扣一点给加餐的量； Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

健康的饮食结构 食物多样，谷类为主 多吃蔬菜、水果和薯类 多吃奶类、豆类和其制品 经常吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；少吃肥肉和荤油。 食量和体力活动要平衡，保持适宜体重。 吃清淡少盐的膳食。 如饮酒应适量。 吃清洁卫生、不变质的食物。 Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott

饮食篇 正确的观念加之合理的饮食结构，是糖尿病患者生活的基础： 无论病情轻重或有无并发症； 无论是否正在服药； 都应该积极的长期坚持、严格执行；配合医生治疗， 做到营养、总量两不误，吃出健康，受益无穷！ Presentation Title Date Company Confidential © 200X Abbott