南昌市未成年人心理健康辅导中心 产品使用培训

培训安排 知识讲解——是什么（What） 何时使用（When) 为何有用（Why） 现场操作——如何使用（How） 产品Q&A

功能室分布 1 减压训练室 团体沙盘室 团体活动室 情绪疏导室 潜能开发室 5 2 4 3

减压训练室—— 智能身心反馈训练系统（团体版）

产品特点 四大放松训练模式 脑波牵引诱导 音乐放松训练 八大主题放松 多组放松竞赛 实时、动态监测人体放松状态 根据每个成员情况自动调整放松音乐 生成团体、个体以及分组报告 佩戴终端，不受空间场地限制，100米内可移动

产品组件 监控主机 耳机 训练终端 无线监控操作台 生理传感器 集成充电电源

主要功能 进行团体减压放松，化解焦虑紧张情绪（如考试焦虑、学习焦虑、青春期人际交往焦虑等）； 帮助缓解身心疲劳和失眠问题，获得充沛的精力进入学习与生活； 通过训练与学习，在生活中学习放松情绪。

脑波牵引诱导 放松方法 脑波同步技术： 节奏有快有慢的脉动声诱导大脑渐渐与节奏 两只耳朵听到的声音频率差异同步于大脑脑波。 脉动节律诱导 Gray Walter发现脑波活动会对闪烁光和声音作出相应的反应，特别是α和θ频率。 节奏有快有慢的脉动声诱导大脑渐渐与节奏 脉动节律诱导 两只耳朵听到的声音频率差异同步于大脑脑波。 双耳差拍诱导

放松方法 音乐放松训练 纯音乐 背景轻音乐 环境音效 专业放松训练 放松训练指导语 α波放松 α波

放松方法 主题放松： 疲劳恢复、舒缓焦躁、改善睡眠、信心提升 积极心态、感受自我、优化思维、戒除网瘾 多组放松： 两组、三组、四组

实时监测

实时监测 脉搏频率：50-100次/分 越慢越好 HRV：0-250ms 越大越好 呼吸频率：16-22次/分 越慢越好 PNN50：0-30% 越大越好 吸呼比：0.3-0.7 越小越好 H（心率）/B （呼吸）放松指数： 曲线平稳上升表示放松 综合放松度：曲线平稳上升表示放松 ★★★★★

训练报告

训练报告

训练报告

训练终端 3

减压训练室—— 智能音乐放松系统（便携版）

实时监测指标：脉搏、心率、HRV、PNN50 详细图文报告 四种放松训练类型 产品特点 随时强化巩固放松练习 “语音指导—操作提示” 自助训练 智能选择放松时间和个性化放松方案 实时监测指标：脉搏、心率、HRV、PNN50 详细图文报告 四种放松训练类型 专业音乐放松 α波音乐放松 纯音乐放松 主题音乐放松（减压放松、催眠放松、调节心态、意向放松、催眠放松1、催眠放松2、肌肉放松1、肌肉放松2）

减压训练室—— 便携式脑波仪（平板式）

主要功能 训练者学会多种专业放松方法以在日常生活中灵活运用 产品特点 进阶式训练：12种专业放松方法学习—8种应用反馈训练—5种应激训练场景 4种双趋势双诱导引发训练情绪 6大专业方案解决日常问题 图文报告：脉搏频率、HRV、呼吸频率、PNN50、吸呼比、身心控制指数（B/M） 心理视听功能

团体沙盘室—— 沙盘器材

18类沙具：宗教类；风车灯塔类；军队类；交通工具类； 产品组件 沙盘（团体盘、个体盘） 沙子 18类沙具：宗教类；风车灯塔类；军队类；交通工具类； 公共建筑类；桥栅栏类；现实人物类； 恐龙怪兽类等 沙具柜 沙盘管理软件

团体活动室—— 团体活动包

产品组件 团体活动工具室内A、B、C、户外D箱（成长八大主题、34个活动 ） 活动指导手册 教学录像 《学校团体心理游戏教程与案例》 团体活动教学管理软件 八大主题 环境适应、人际交往、竞争分析、自我意识 创新实践、学习管理、意志责任、心灵成长

主要功能 活动课设计流程： 团体活动包： 选择活动主题 编写活动方案 准备活动道具 开展活动 整理活动报告，档案留存 八类主题、34个活动 《心理活动指导手册》、 《心理游戏教程与案例》 活动道具、背景音乐光盘 《指导手册》、教学录像 管理系统

情绪疏导室—— 智能呐喊宣泄放松系统（二代）

主要功能 产品以呐喊的方式转移注意力，宣泄心中的负面情绪和不良感受，是压力释放、情绪疏导的有效辅助工具。 适应问题 焦虑与愤怒情绪，冲动与暴力行为等 产品特点 自助式呐喊宣泄，可减轻心理咨询师工作量； 有八大主题选择模式，可满足个性化宣泄需求； 可实时评估呐喊强度，及时反馈呐喊状况； 实时进行正向语音引导，鼓励宣泄情绪并形成正确的认知； 呐喊时伴有LED同步感应五彩灯，渲染逼真宣泄情境。

产品原理 情绪心理学 心理学家认为，日常生活不良情绪，如果得不到及时宣泄，会如同气球般，被压抑越久越深就会膨胀越厉害，当超出了一定承受力的时候就会随时“爆炸”，因此，引导人们通过适当的方式释放不良情绪，一直是学者们关心和研究的问题。 宣泄疗法 实践证明，长期压抑情绪可能会引致抑郁等问题。个人在把过去受到的痛苦、不幸遭遇和负面情绪发泄出来，可缓解和消除消极情绪、恢复平静的心情。 目前常用的宣泄方法有：倾诉、捶打物体、大哭、表情调节、运动等。

情绪疏导室—— 运动宣泄仪

主要功能 运动游戏是一种积极、主动的情绪宣泄方式，可降低紧张情绪，且在运动中，锻炼者可以有目的地锻炼自己的观察、记忆、思维和想象能力，为身体、情绪和意志等带来诸多好处。 产品特点 14款、200多种以上互动训练方案 9款平衡训练方案

潜能开发室—— 自信天使

主要功能 通过主动赞美——引导自我心理暗示——反复强化——语言与动作人机互动的模式，激发训练者正向情绪，调整其自信心。 适用人群 适用于内向、自卑、社交恐惧、社交回避等人群 产品特点 【“主动赞美-积极暗示-正向强化-重塑心态”训练模式】 正向主动赞美（降低心理防御机制，产生深层认同感） 积极心理暗示（可全方位认知调节，改善自信心不足） 正向强化练习（反复呐喊赞美内容，提升自我效能感） 重塑积极心态（不呐喊时，采用语言与肢体积极鼓励）

产品原理 心理暗示 科学证明，恰当的使用心理暗示可以达到消除紧张、焦虑情绪，建立乐观积极心态的作用。 在心理咨询中，咨询者常采用言语或非言语的手段（语言、手势、表情、动作以及某种情境等）含蓄间接地对来访者的心理和行为施加影响，引导来访者顺从咨询者的意见，从而达到某种咨询目的。 自信提升 经常对自己微笑，运用积极的语言夸奖、鼓励与肯定自己，运用积极心理暗示可以提高自信和积极状态，如：“我是一个聪明的人”、“我具有强大的行动力”、“我能实现自己的美好愿望”等。

潜能开发室—— 爱心抱抱人

主要功能 通过“拥抱”的方式让人感受温暖，同时进行正向语音引导，实时赞美和激励，并恰时提问，引人思考，从而有效调整认知，完善人格。 适用人群 适用于无安全感、有抱怨情绪的人群，尤其是留守儿童 产品特点 实时测定拥抱力度并给予反馈； 及时输出积极暗示语言并提问，引导思考。

产品原理 皮肤饥饿 心理学家们认为，人类和其他热血动物都有一种天生的特殊需求，即互相接触和蹭磨。学者们称这种现象为“皮肤饥饿”，是一种情感上的需求。  心理学家米拉尔德指出，被触摸的感觉可使人体充满活力，并使大脑的兴奋和抑制协调，促进大脑发育，提高智商，使心态平衡。通过抚摸、搂抱还可消除疲劳感和疼痛感等。  因此通过拥抱的方式，可以缓和人的负面情绪，使人获得安全感，在此情况下再进行认知调整，可以有效改善个人的心理健康状况。

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