罗兰说 “要撒播阳光到别人心中,总要自己心中有阳光。” 成功新起点 ——六年级家长篇 华东师范大学 崔青松博士

“教育 爱”

既要教会孩子做人——追求幸福 又要教会孩子做事 ——追求成功 教育理想

讲座提要 1 新生的适应性问题 2 高效学习习惯养成 培养积极思维习惯 3

新生的适应性问题

新生特点 兴奋 新奇 有决心改变 不适应 心理新特点 一名六年级男孩的转变

3、孩子迷恋看电视、玩游戏，学科学习不主动 4、孩子竞争意识弱，缺乏积极向上的个性 5、父母不知道如何和孩子很好的沟通 家长教育孩子的困惑 1、孩子不爱学习功课 2、爱好多，但不能坚持 3、孩子迷恋看电视、玩游戏，学科学习不主动 4、孩子竞争意识弱，缺乏积极向上的个性 5、父母不知道如何和孩子很好的沟通 6、马虎、注意力不集中、学习不主动 7、孩子依赖性太强，适应能力差 。。。。。。。。。。。。 此处需加实例 7

机遇与挑战的适应性问题 环境 学习 心理 人际关系 。。。。。。

高效学习能力养成

学习上，学校、家庭不能脱节

习惯 “播下一个行动，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。”好习惯是加速器，是助人腾飞的双翼；坏习惯是枷锁，是难以挣脱的羁绊。习惯支配人生，成也习惯，败也习惯。 叶圣陶看来，人要是各种好习惯都养成了，我们的教育目的就达到了。

命运 性格 习惯 行为

学习过程 数学 语文 学习方法 化学 物理 外语 学习自信 学习兴趣 学习责任 学习动机 学习目的 人际心理 焦虑倾向 抑郁倾向 学习心理 学习压力 厌学倾向 归纳总结 质疑提问 预复习 听课技能 学习技能 考试技术 时间管理 计划与执行 学习效率 注意力 益智营养 疲劳状态 环境适应 教师因素 情感因素 教学能力 沟通问题 综合学习能力 学科水平 学习状态 观察能力 智力因素 想象能力 思维能力 记忆力 应用 理解 记忆

自主动学习能力养成 要我学 我要学 被动学习 学习过程： 1、听课 2、作业 3、考试 主动学习 学习过程： 1、预习 2、听课 3、复习 4、作业 5、归纳 6、考试 。。。 被动学习 学习过程： 1、听课 2、作业 3、考试 要我学 我要学

凡事预则立，不预则废。 ——《礼记·中庸》

设定目标 时间点 现实 具体 .

紧急 不紧急 重要 如：当天要交的作业 老师交待的任务 当天安排的课程 时间限定当天必须完成的其它事务 吃饭 …… 如：预习 复习 整理笔记、错题集 培养自己的特长与爱好 运动 不重要 如：购买学习、生活用品 课外活动 电话 写信 如：看电视 赛事直播 打游戏 闲聊

提高 语文成绩 [达到xx分] 数学成绩 英语成绩 总目标：考上重点中学 [总分达到xx分] 目标分解第一步 基 本 知 识 阅 读 理 解 目标分解第二步 基 本 知 识 阅 读 理 解 公 式 题 型 词 汇 作 文

学期计划 具体内容： 1、严格执行预习、学习、复习的三个过程； 专心听课、做笔记，认真完成作业； 目标：现在10名以内，期末进入班级前五。 具体内容： 1、严格执行预习、学习、复习的三个过程； 专心听课、做笔记，认真完成作业； 2、对数学的学习要加强，自学缺漏知识，每周要多做2－3套习题； 3、增加课外阅读，拓展英文和语文的学习，让优势更突出； 4、劳逸结合，认真参加学校的体锻；每周进行一次分析，及时小结。 学期计划

一周计划 本周课余时间以预习为主。 1、数学开始了新的章节，前半周课时较多，要在周一、周二，每天花半个小时，把这一章的脉络理一下。 2、周四有英文小测验，因此周二、周三单词背诵增加半小时。 3、语文中的古文是薄弱环节，双休日集中整个半天时间，复习本单元。 4、双休日也保证每天一小时体育活动，锻炼身体，调节身心

本日计划 今天的作业有语数外物四门。 1、利用中午的整段时间完成数学大题作业。 2、物理试卷可以用下午自习课的时间做。 3、外语是选择题，课间空隙做一会儿，剩下的回家完成。 4、语文阅读理解是弱项，要回家好好想想，不急于做完。 预计晚上9点可以完成作业。 5、用45分钟把今天的数学物理笔记复习一下。 6、上回的物理考卷发下来了，要用半个小时订正一下。 7、剩下还有一点时间，把化学参考书拿出来做几道题。 8、加上休息时间，11点之前可以睡觉。

案例—改变拖拉的坏习惯 晓峰是六年级的学生，写作业经常拖拖拉拉。明明是快则半小时，慢则一小时的功课，他经常能用掉3个小时。妈妈很伤脑筋。放学回到家，晓峰总会先看会儿电视，吃点零食，直到晚饭后才做作业。写作业时，一会东走西走，在房间和客厅来回逛逛。有时做得无聊，他就拨弄手边的小玩具、长尺、橡皮，甚至连自己的手指都能观察半天。数学作业是他最头疼的一项，遇到难题时，常常对着题目发呆，无从下手。有时打电话向同学请教，但不一会儿便闲聊起来。妈妈在旁督促时，他还能勉强埋头写作业，可是只要妈妈一离开房间，晓峰就又我行我素了，有时干脆趴在桌上睡觉。 分析：可以把时间化整为零，分割成二三段。比如估计要用1小时完成的作业，把时间分成两个“30分钟”，每个“30分钟”一结束，就休息5或10分钟。 用“短期终极目标”作为激励，做起作业来感觉有个盼头，就会在规定时间内思想高度集中地做作业。 采用能力培养法，培养学习兴趣，克服畏难情绪。 ……

自主动学习能力养成 要我学 我要学 被动学习 学习过程： 1、听课 2、作业 3、考试 主动学习 学习过程： 1、预习 2、听课 3、复习 4、作业 5、归纳 6、考试 。。。 被动学习 学习过程： 1、听课 2、作业 3、考试 要我学 我要学

从学习环节看待作业与练习 NO.1 NO.2 NO.3 理解 记忆 经验

如：“培养良好的作业习惯”可分解为： 1）按时准时 2）先复习再作业 3）认真仔细 4）速度要快 5）独立作业 6）自我检查 7）错题订正

马虎……

当我们看到“冰山”的时候， 它下面的巨大的、潜伏的危机我们并不知晓！

学习4个环节 先预习后听课 先复习再作业 先独立思考，再请教别人 总结

培养积极思考问题的习惯

胡萝卜、鸡蛋、咖啡豆 ——与您共享

放到三个沸水锅里

但是那锅水的颜色已经改变并散发出诱人的咖啡香味。 而咖啡豆不见了。 但是那锅水的颜色已经改变并散发出诱人的咖啡香味。

如果把心灵比作花园的话，那么我们自己就是这个花园的园丁！我们常常自觉不自觉中下思想的种子，这些种子来源于习惯性思考！

健康心理7个标准 1 2 3 4 5 6 7 智能良好 善于协调与控制自己情感 具备良好的意志品质 人际关系和谐 能动地适应和改造现实环境 保证人格的完整和健康 6 心理年龄和生理年龄要适应 7

听听真心话 陈**，14岁 父母不理解我，无论是交朋友，穿着打扮，还是吃东西，看课外书，只要是我的事，他们都要干涉，我一点自由都没有！ 孙**，13岁 我都上初中了，父母为什么还把我当成小孩子看待？无论我做什么事，他们总是不放心，一遍一遍地嘱咐，没完没了，真烦死我了！

沟通障碍 孩子想说的和父母想听的总是不合拍 家长的唠叨和拿孩子与他人比较 全方位监控，迫使孩子远离父母

沟通首要解决的三个问题 相互信任 你是否能理解对方的想法 有独立思想 更新的知识内容 你能为孩子提供有价值的指导 告诉他想知道而不知道的

反叛-必须赢或争对错. 隐藏真实的感觉 感到焦虑 报复 觉得不公平 放弃、逃避、说谎 孩子要听话 “好”父母 要求孩子服从 父母的信念 父母的可能行为 孩子的可能行为 反叛-必须赢或争对错. 隐藏真实的感觉 感到焦虑 报复 觉得不公平 放弃、逃避、说谎 孩子要听话 “好”父母 要求孩子服从 坚持父母是对的孩子是错的 有自信、敢尝试。 愿意贡献已力。 合作。 有能力解决问题。 生活很丰盛多姿。 我相信孩子可以自已作主 明理父母 允许孩子选择 鼓励孩子

注意力集中手上的工作，而非对自我的评价。 视错误为挑战，或有再尝试的勇气。 敢尝试新事物。 能宽容他人。 设立合于实际的标准。 父母的信念 父母的可能行为 孩子的可能行为 要求所有的事都要完美 好挑毛病、吹毛求疵 过于关心他人的想法 促使孩子关心外在条件 相信自己总是不够好的 成为一名苛求完美的人 胆怯、焦虑于他人的看法 “好”父母 我必须是完美的 注意力集中手上的工作，而非对自我的评价。 视错误为挑战，或有再尝试的勇气。 敢尝试新事物。 能宽容他人。 设立合于实际的标准。 重视孩子的优点，并给予鼓励。 不只关心自己的期望。 有耐心。 我是人，我有勇气接受有缺点的我,欣赏优点 明理父母

一个 不断学习、 不断反省， 与孩子一起成长 的父母 才是孩子最需要的！

学会倾听—进入孩子的内心世界 鸡同鸭讲 看我！专注地听我的心！ 封闭式或反映式的倾听 43

在人类的经验中，没有比渴望被了解更具有威力的事了。被了解的需要是滋养人心的养料。 而伤害我们最深的莫过于亲近的人没有真正倾听我们的说话，因为被倾听的意思是别人把我们当一回事，我们的想法和感受对方知道，也就是说，我们所说的话很重要。 因此，倾听就是要集中注意、有兴致、关怀、用心体会、确认、察觉，然后表现出感动和欣赏。 ——Michael P.Nichols

聽 45

我想自己去，晓明和我一样大，他都可以自己去。 我已经说过，不行就是不行，别烦我！ 你是不是觉得不公平 孩子的话 封闭式倾听 反映式倾听 我再也不跟晓珍做朋友了！ 没关系，这次 她不是故意的 你这次对 晓珍很生气 我不想学 数学了！ 胡说， 好好学！ 这好像很难 我想自己去，晓明和我一样大，他都可以自己去。 我已经说过，不行就是不行，别烦我！ 你是不是觉得不公平

亲子格言 ★ 对孩子而言，父母的同理和接纳， 是消除一切负向情感的万宝灵丹。 ★ 唯有使用开放式的倾听， 才能完全的进入孩子的内心世界。 ★ 以你对待最好朋友的方式对待你的孩子 吧！ 47

儿童发展阶段理论 皮亚杰 四个阶段 一、自我中心阶段 二、权威阶段 三、可逆阶段 四、平等公正阶段（12—15岁）

公正阶段（12-15岁） 儿童与成人的关系从权威性过渡到平等性 儿童的公正观念开始形成，即处于关心人、同情人的利他主义阶段 注意：此时要培养他们真正公正的道德观念，培养友谊观念，培养关心、尊重、同情他人观念，培养人道主义精神。

积极心理学提出6种美德和24种品格力量 智慧 勇气 仁慈 公正 克制 超越 美 德 品 格力 量 创造力、好奇心、开明、好学、洞察力 诚实、勇敢、坚持、热情 仁慈 善良、爱、善于交际 公正 公平、领导才能、合作 克制 宽恕、谦虚、谨慎、 自我调节 超越 鉴赏、感恩、希望、幽默、笃信

鼓励与称赞之别 你对自己的感觉和你的努力才是最重要的 孩子学到以如何取悦他人来评量好坏。孩子会担忧他人的不赞同。 鼓 励 称 赞 基本 信念 对孩子所 发出之讯息 可能 的结果 基本信念 你对自己的感觉和你的努力才是最重要的 孩子学到以如何取悦他人来评量好坏。孩子会担忧他人的不赞同。 孩子学会评估自己的努力过程和自主。 着重内在评价 你必须取悦于我与他人才是好的 着重外在评价

鼓励与称赞之别 孩子发展出不实际的标准，并学到以自己能否达到多完美来评量好坏，孩子会非常害怕失败。 鼓 励 称 赞 基本 信念 对孩子所 发出之讯息 可能 的结果 孩子发展出不实际的标准，并学到以自己能否达到多完美来评量好坏，孩子会非常害怕失败。 孩子学会接纳自己与他人的努力，孩子发展出工作的愿望。 认可孩子的努力与进步 你不必是完善的，努力与进步才是重要的 只有做好事，完成工作时才给孩子酬赏 你必须合于我的标准，才是好的。

向日葵原则！ ——正向及负向思考路径图 起点 6.形成 解决问题 导向的正面思考 Positive thinking 4.加入 反驳机制 阻止负面想法 与情绪 Disputation 5.强化激励 正面想法 Energizing 正 面 思 考 5.学习到无助感 Learned helpless 面 思 考 负 4.陷入渲染 事件与 否定自己 的情绪反应 Emotional 3.预设决策结果 Consequence 6.导致负面思考 Negative thinking 2.诱发负面想法 Belief 1.挫折出现 Adversity 起点 53

家庭教育5多5少 多交流，少说教 多用大拇指，少用食指 多鼓励，少比较 多自主，少包办 多一点阳光，少一点阴霾 （积极与消极）

推荐 《教出乐观的孩子》（美）马丁。塞利格曼 ABCDE （不好事件、想法、后果、反驳、激发） 《高效能父母训练手册》（美》

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