美食与营养
菜系 中国是一个餐饮文化大国,长期以来在某一地区由于地理环境、气候物产、文化传统以及民族习俗等因素的影响,形成有一定亲缘承袭关系、菜点风味相近,知名度较高,并为部分群众喜爱的地方风味著名流派称作菜系。
鲁菜 徽菜 川菜 苏菜 八大菜系 粤菜 浙菜 湘菜 闽菜
鲁菜 海 米 珍 珠 笋 即山东菜系,由齐鲁、胶辽、孔府三种风味组成。是宫廷最大菜系,中国四大菜系之首,但近代流行度颇不如以前。以孔府风味为龙头。 川菜是中国最有特色的菜系,也 是民间最大菜系。川菜素来享有“一菜一格,百菜百味”的声誉。川菜在烹调方法上,有炒、煎、干烧、炸、熏、泡、炖、焖、烩、贴、爆等38种之多。在口味上特别讲究色、香、味、形,兼有南北之长,以味的多、广、厚著称。历来有“七味”、“八滋”之说。 川菜 鱼香肉丝
苏菜 即江苏菜系。江苏菜系在烹饪学术上一般称为“苏菜”,而在一般餐馆中,常常会被称为“淮扬菜”。由南京、徐海、淮扬和苏南四种风味江组成,是宫廷第二大菜系。今天国宴仍以淮扬菜系为主。 。 彭城鱼丸 粤菜 粤菜历来以选料广博,菜肴新颖奇异而冠于全国,故有“食在广州”之称,名扬四海。粤菜的主要特点在烹调上以炒、烩、煎烤、焗著称,讲究鲜、嫩、爽、滑,口味上以生、脆、鲜、淡为主。曾有“五滋”、“六味”之说。 白灼虾
闽菜 浙菜 佛跳墙 闽菜是以闽东、闽南、闽西、闽北、闽中、莆仙地方风味菜为主形成的菜系。以闽东和闽南风味为代表。 闽东菜有“福州菜飘香四海,食文化千古流传”之称,有以下鲜明特征:一为刀工巧妙,寓趣于味;二为汤菜众多,变化无穷;三为调味奇特,别是一方。 佛跳墙 浙江地处中国东海之滨,素称鱼米之乡,特产丰富,盛产山珍海味和各种鱼类。浙菜采用原料十分广泛,注重原料的新鲜、合理搭配,以求味道的互补,充分发掘出普通原料的美味与营养。 浙菜 冰糖甲鱼
徽菜 只指徽州菜。应该区别于安徽菜,徽菜来自徽州,但是它的发源地是安徽黄山。其主要特点是喜用火腿佐味,以冰糖提鲜,善于保持原料的本味、真味,口感以咸、鲜、香为主,放糖不觉其甜。徽菜菜肴常用木炭风炉单炖单煮,原锅上桌,浓香四溢,体现了徽味古朴典雅的风貌。 黄山炖鸽 湘菜 火焙鱼 湘菜是中国历史悠久的一个地方风味菜。湘菜特别讲究调味,尤重酸辣、咸香、清香、浓鲜。夏天炎热,其味重清淡、香鲜。冬天湿冷,味重热辣、浓鲜。
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薏米红豆汤 制作方式 原料:薏米 红豆 做法: 1、将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。 2、薏米和红豆放入锅中加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。在开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以
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