爱护牙齿从小做起 爱牙日的由来 你对牙齿知道多少 保护牙齿的健康 预防蛀牙 刷牙要三好

卷首语 卷首语 儿童口腔保健是贯彻“预防为主”方针中最重要的一环，在儿童中进行预防保健能取获得最大的社会效益和经济效益。重视在幼儿园开展儿童口腔保健工作，对预防口腔疾病，培养儿童良好的饮食习惯和口腔卫生习惯有着非常重要的意义，并将提高从儿童到青年甚至成年、老年时期一代人的口腔健康水平。

中国公民健康素养 第二十七条 每天刷牙， 饭后漱口。

爱牙日 节 日 1989年，由卫生部、教委等部委联合签署，确定每年的9月20日为全国爱牙日。宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病防治知识的普及教育，增强口腔键康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。 　　 我国的龋病、牙周病患 者众 多，而口腔保健的人 力、物力、财力十分有限， 因此，解决牙病问题的根本 出路在 于预防。建立爱牙日 是加强口腔预防工作，落实预 防为主方针的重要举措。 爱 牙 日 的 由 来     

爱 牙 日 的 主 题 89年：人人刷牙，早晚刷牙，正确刷 牙，用保健牙刷和含氟牙膏刷牙。 91年：爱护牙齿从小做起。 92年：爱护牙齿，从小做起，从我做起。 93年：天天刷牙，定期检查。 03年：有效刷牙 预防牙周疾病。 05年：关注孕妇口腔健康。 06年婴幼儿口腔保健。 07年：面向西部，面向儿童 。

你对牙齿知道多少？ “六龄牙”是６岁时第一颗萌出的恒牙， 在最后一颗 乳牙的后 面长 出， 容易被误认为 是乳牙。这颗 牙齿伴随人生时间最长，所以在萌出时就应及时做“窝沟封闭”，好好保护它。 嚼碎食物、协助发音、维持面部外形 牙齿 有什么作用 什么是“六龄牙” 乳牙有20颗，称“乳牙列” ，恒牙有　　　　　　28-32颗，称 “恒牙列”，　　　　　　 6-12岁为乳、　　　　　 恒牙替换期， 称“混合列” 什么是乳牙 什么是恒牙 因为睡觉时唾液的分泌减小，牙齿自洁 功能下降，这种环 境下更利于细菌的繁 殖，糖在细菌的作用 下产酸，使牙齿龋坏。 为什么睡觉前一定要擦牙？

为什么会牙痛 　　当进食冷、热、甜、酸的食物时牙齿感到不适，就可能是蛀坏了。当蛀坏的部份深入牙髓，牙髓便会受到细菌感染而发炎，痛楚便会加剧和持续。所以，要是有牙疼，应尽快接受牙齿检查。另外，如果小朋友们因意外碰伤了牙齿而导致牙痛，更加应该尽快见牙科医生；寻求急症服务。

那怎样保护牙齿的健康 　　　　　　　要保护好自己的 　　　　　牙齿，要做到以下几点： 　　1．要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。 　　2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。 　　

一来可以了解牙齿发育情况、二来对龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。 那怎样保护牙齿的健康 定期口腔健康检查，尽早预防龋病 一来可以了解牙齿发育情况、二来对龋病和其它口腔病损也可以早发现、早诊断、早治疗。 　 要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

２、少吃甜的食物，改善饮食结构，平衡膳食：少食含糖量高的食物。 怎样预防蛀牙 １、用正确的方法清洁牙齿，从小注意口腔清洁卫生：这是预防“虫牙”的关键，从小养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，教会儿童正确的刷牙方法———竖刷牙法。 ２、少吃甜的食物，改善饮食结构，平衡膳食：少食含糖量高的食物。

３、纠正孩子的不良习惯：如咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。 怎样预防蛀牙 ３、纠正孩子的不良习惯：如咬手指，吮唇、舐舌，张口呼吸，偏侧咀嚼等。这些习惯会造成儿童的牙颌畸形。 ４、定期进行口腔检查：每半年带孩子去口腔医院进行口腔检查。 ５、选用含氟牙膏及保健儿童牙刷。

什么是保健牙刷？ 刷牙要三好： 好牙刷、 好牙膏、 好方法 　　保健牙刷应是刷头小、刷毛细软、刷柄长短适中、刷毛末端经过磨圆处理

下面是教你如何选购一个儿童的保健牙刷。 幼儿牙刷 小学生牙刷 　　　　　　　 幼儿牙刷　　　　　小学生牙刷 　　刷头长度　１６－１８毫米　不超过２８毫米 　　刷头宽度　８－９毫米 不超过１０毫米 　 　　毛束高度　８－９毫米　　　９－１０毫米 　　毛束排　　不超过３排　　　不超过３排 　　刷毛直径　０.１８毫米　　 ０.１８毫米 　　牙刷全长　１２０毫米左右　１５０毫米左右 　　牙刷用过之后要用清水把牙刷彻底冲静，甩干刷毛上的水液，然后把牙刷向上放置在通风处吹干。牙刷使用寿命一般２－３个月后就要更换。 怎样选购儿童保健牙刷？

牙膏是牙刷的辅助用品，能够让牙齿更干净。 　　牙膏是牙刷的辅助用品，能够让牙齿更干净。 刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法 　　现在的牙膏大多加入了一定的药物成分，以增强刷牙的效果。市面上牙膏的种类很多，比如含氟牙膏、中草药牙膏、脱敏牙膏等等。应该讲现在市面上出售的正规品牌的牙膏，只要刷牙方法正确，都能够达到清洁的目的。

刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法 但是我们选择牙膏的时候，也要根据每个人的情况。 　　但是我们选择牙膏的时候，也要根据每个人的情况。 　　比如对于一些容易患蛀牙的人，可以选择一些含氟的牙膏，世界卫生组织把发达国家患龋率的下降归功于氟化物牙膏的广泛使用。对于一些有牙本质过敏的人，就可以选用一些有脱敏作用的牙膏，比如防酸牙膏等。而对于一些有牙龈炎、牙周炎的患者来说，可以用一些中草药牙膏，这对牙周病的治疗有一定的辅助作用。不论怎样，我们不能忘记，任何牙膏对于口腔疾病只能起到预防和部分辅助的作用，如果我们已经有口腔疾病的症状，比如牙龈出血、牙齿酸痛，就应该先去医院请医生检查治疗，而不能只用牙刷来治疗。

用盐刷牙 刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法 　　有些人喜欢用盐刷牙，认为盐既消毒杀菌，又能磨白牙齿，其实这是一种误解，盐的颗粒是相当粗糙的，即使是精盐也如此，如果长期使用，会造成牙齿表面珐琅质的极大损耗，损坏牙齿健康。至于消毒杀菌，一般18%—25%的浓度效果最佳，但刷牙时，盐水很快被水冲淡洗掉，无法充分发挥杀菌作用。所以用盐刷牙不科学。

儿童选用什么牙膏好？ 刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法 　　儿童就选用专供儿童使用的儿童牙膏，其碱性较弱，摩擦剂的颗粒较小，刺激性较小，３岁以上儿童应选用含氟牙膏。

正确刷牙方法 刷牙要三好：好牙刷、好牙膏、好方法 １、刷毛放在牙齿外侧，牙齿、牙龈交界处，与牙面成对４５度角，水平轻轻颤动几下，顺牙缝上下刷，面面俱到，不要遗漏 ２、刷毛放在牙齿内侧，牙齿、牙龈交界处，方法同上，每个牙齿的内侧面都刷到 ３、用刷毛的上端刷每一个上下前牙的内侧面 ４、上下牙齿咬牙合面来回刷，每个牙齿都刷到 ５、最后不要忘记刷舌头，让你口气更清新！

刷牙操 上牙从上往下刷 下牙从下往上刷 咬牙合面要来回刷 里面外外都刷到 牙齿洁白人人夸

祝福大家 至80歲仍然有 一口好牙 享受食物的美好滋味

中国公民健康素养 第二十七条 每天刷牙，饭后漱口。 提倡每天早、晚刷牙。如一天仅刷一次，应选择睡前。用正确方法刷牙，不共用牙刷。牙刷要保持清洁，最好每3个月更换一次牙刷。 吃东西后要漱口，以便清除口腔内食物残渣，保持口腔卫生

谢 谢 家 大