第一单元 走进中学 1.2 认识新伙伴

人的五大需要 你有好伙伴吗？你喜欢交朋友吗？ 自我实现需要 尊重需要 人的五大需要 马斯洛需要层次理论 爱和归属（交友）需要 安 全 需 要 生 理 需 要 渴望在新集体中通过交往找到新伙伴、建立和发展友谊是中学生一种正常的心理需要，也是健康心理的表现。

探究园 ☆我的好伙伴 ■ 你有好伙伴么？你想结识怎样的伙伴？请描述一下自己的好伙伴是什么样的人。 热情 认真 幽默 开朗 有礼貌 健谈 聪明 大度 漂亮 踏实 直爽 乐观 好学 精灵古怪 大方 骄傲 害羞 热心 忧郁 有爱心 英俊 淘气 活波 文静 斯文 善良 爱运动 稳重 严肃 健壮 独立 可爱 相貌平常 亲切 快乐 小气 大胆 协作 依赖 宽容 潇洒 坚定 温柔 机灵 诚恳 有孝心 自信 谦虚 诚实 友好 有主见 体贴 随和 小提示：可以从上述词汇中选取，也可以另行概括。

游戏：“滚雪球” 各小组围坐成圈，按照顺时针方向，每位同学用一句话介绍自己。

小名片制作大赛 ☆我的名片 我的名字—— 我毕业的小学—— 家庭住址—— 我的身高—— 我的性格—— 我的特长—— 我最喜欢的食品/动物—— 我最喜欢看的一本书/杂志—— 我最欣赏的人—— 我最喜欢的格言/名句—— 我的愿望—— 小名片制作大赛

朋友派对 活动规则:记住一句话就行——世界上不是缺少美,而是缺少发现美!

不 忘 老 朋 友 夸夸我的老朋友!

结识新朋友 1.用自制的名片互相自我介绍。 2.向大家介绍你印象最深的同学。 3.每组总结结识朋友方法；发言成员 不能重复。 4.老师与你一同探讨交流。 不要害羞哦,大家也认识了一段时间里!

1.2 认识新伙伴 心海导航 1．新伙伴 新期待 2．敞开心扉不闭锁 3．这样结识新伙伴 怎样与同学交往？

◎讨论：同学们渴望与什么样的同学交朋友又讨厌什么样的人？（列出你所喜爱跟讨厌的人的品质、性格） ☆结论：1. 受大众欢迎的人的品质、性格是_____________________________ 2. 最不受人欢迎的品质、性格为_____________________________

（一）新伙伴 新期待 1、关注新同学 2、尽快熟悉新同学

二、敞开心扉不闭锁 1.闭锁心理的表现 为什么说，这些认识都是错误的呢？ 毕竟，人不可貌相，海水不可斗量。金无足赤，人无完人 渴望在新的集体中找到新伙伴是很正常的心理。 “这个人好相处么” “我刚才的举动冒犯了他吗？” “我主动把自己的事告诉别人会让别人笑吗？”…… “他会接纳我么” ——与他人初次交往的错误认识

2.闭锁心理的危害： 不利于建立良好的人际关系 （1）因为人际交往是双向的。如果我们想获得理解，就要裸露自己的真实思想；如果我们渴望人际交往中的温暖，就要献出自己的信任。 （2）相反，对人怀有很深的戒备，只要求对方无条件地开放和接纳，而自己却没有以更积极主动的态度作出回应，就像一把“心锁”，会锁紧我们通向友谊的大门。（危害性）

情境体验： 《小明的困惑》 思考：小明和建军在与同学交往时为什么会造成两种不同的结果？又该怎样去建立新的良好的同学关系？

小明不受欢迎的原因： 内向，怕羞， 不主动，胆子小 没有笑容，冷漠 适应能力差，心理素质不好 闭锁心理 ☆

3.克服闭锁心理的好办法 从对镜说话到与真人交谈； 自我暗示： 自我放松： 欣赏自己： 充分认识： 循序渐进， 加强锻炼： “我行的”“我慢慢会习惯的” 自我放松： 深呼吸，适当运动一下身体。 欣赏自己： 多想想自己的优点，(我物理好，物理课上我应该多多发言） 充分认识： “假如我不改掉过分害羞的毛病，将来找工作肯定有困难，所以必须现在就开始锻炼。 循序渐进， 加强锻炼： 从对镜说话到与真人交谈； 从与熟人谈话到与陌生人攀谈； 从小范围发表意见到大范围演讲。

心理测试 下列四组气质类型测试题，可以帮助你确定自己的气质类型，请你依次阅读题目，对完全符合自己的，在题目前的[ ]记3分；如果处于模棱两可之间——既符合又不太符合的，在[ ]前记1分；不符合的，在[ ]前记0分，最后计算出自己在每种气质类型的总分。 请看题并做好记录！

　A组 [ ]1. 到一个新环境很快就能适应 [ ]2. 善于与人交往 [ ]3. 在多数情况下情绪是乐观的 [ ]4. 能够很快忘记那些不愉快的事情 [ ]5. 接受一项任务后，总希望迅速完成 [ ]6. 能够同时注意几件事情 [ ]7. 疲倦时只要短暂休息，就能精神抖擞地投入工作 [ ]8. 讨厌做那些需要耐心、细致的工作 [ ]9. 感兴趣的事干起来劲头十足，否则就不想干 [ ]10.假如工作枯燥乏味，马上就会情绪低落 [ ]11.反应敏捷、头脑机智 [ ]12.希望做变化大、花样多的工作

B组： [ ]1. 喜欢在公开场合表现自己，有强烈的争第一倾向 [ ]2. 做事有些莽撞，常常不考虑后果 [ ]3. 做事总有旺盛的精力 [ ]4. 宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语 [ ]5. 容易激动，每每出口伤人，而自己不觉得 [ ]6. 羡慕那些能够克制自己感情的人 [ ]7. 喜欢运动量大和场面热烈的活动 [ ]8. 情绪高时，干什么都有兴趣，情绪不高时，干什么都不感 兴趣 [ ]9. 认准一个目标就希望尽快实现，甚至饭可不吃，觉可不睡 [ ]10.遇到可气的事就怒不可遏，想把心里的话一吐为快 [ ]11.爱看情节起伏、激动人心的小说和电影、电视 [ ]12.喜欢争辩，总想抢先发表自己意见，力图压倒别人

C组 [ ]1. 善于克制、忍让、不计小事，能容忍别人对自己的误解 [ ]2. 能较长时间地在某一事物集中注意力，不易分心 [ ]3. 能够较长时间地做枯燥单调的工作 [ ]4. 不易激动，很少发脾气，情感很少外露 [ ]5. 不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手 [ ]6. 对工作采取认真、严谨、始终如一的态度 [ ]7. 喜欢有条不紊的工作 [ ]8. 与人交往不卑不亢 [ ]9. 遇到令人气愤的事能很好地自我控制 [ ]10.喜欢安静的环境 [ ]11.做事力求稳妥，不做没有把握的事 [ ]12.埋头苦干，有耐久力

D组 [ ]1. 宁愿一个人干，不愿和许多人在一起 [ ]2. 心中有事，宁愿自己想，也不想说出来 [ ]3. 学习和工作时常比别人更感疲倦 [ ]4. 对新知识接受很慢，但理解后就很难忘记 [ ]5. 爱看感情细腻、人物心理活动丰富的文学作品、电影、 电视 [ ]6. 遇到问题总是举棋不定，优柔寡断 [ ]7. 碰到陌生人觉得很拘束 [ ]8. 厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头 [ ]9. 感情比较脆弱，一点小事能引起情绪波动，容易神经 过敏 [ ]10.当工作或学习失败，会感到很痛苦，甚至痛哭流涕 [ ]11.当感觉烦闷时，别人很难使自己高兴起来 [ ]12.碰到危险情况时，常有一种极度恐惧感

A组：多血质的气质类型； B组：胆汁气质类型 C组：粘液质气质类型； D组：抑郁气质类型 如果你在其中一组测试中获得最高分，那么，你就是某种气质类型的人。如果分数差不多， 那么你属于混合型气质特征。 我属于哪种气质类型呢？

　 胆汁质的人，通常具有直率、热情、精力旺盛、情绪易于冲动、心境变换剧烈、敏捷果断、进取心强、刚毅不屈等特点。 　　多血质的人，通常具有活泼好动、灵活机智、反应迅速、性格爽朗、喜欢与人交往，但注意力容易转移、兴趣容易变换、生活散漫等特点。 　　粘液质的人，通常具有稳重安静、反应缓慢、耐心谨慎、从容不迫、情绪不轻易外露、注意稳定难于转移、固执拘谨、因循守旧、精神怠慢等特点。 　　抑郁质的人，通常具有行动迟缓、性格孤僻、体验深刻、敏感多疑、善于察觉别人不易察觉的细小事物、心情消沉、自卑谦让、安分守己，忠于委任等特点。

出谋划策：怎样与新同学交往？

怎样与新同学交往？ （1）热情开朗 （2）主动交流 （3）关心他人 （4）方式恰当

名 片 展 示 会 认识你，记住我 我的名字： 家庭住址： 我的身高： 我的性格： 我的特长： 我的愿望： 我毕业的小学： 我最喜欢的食品： 我最喜欢看的一本书： 我最欣赏的人： 我最喜欢的格言：

议一议： 有人认为对别人太热情、太主动会显得“掉价”“没有面子”，这种想法对吗？ 只有主动地把自己的手伸出去，然后才能握住别人的手。无论何时何地，热情的人总是受大家欢迎，总是能赢得友情。

阅读与感悟：《受欢迎的性格特征》 受欢迎的性格特征 1969年，美国心理学家安德森绘制了一张表，列出了550个描写人的形容词。他让大学生们指出他们最喜欢的品质和最不喜欢的品质。调查结果表明，在人际关系中，最受欢迎的十项人格特质，依次排列是：诚恳、诚实、了解、忠心、可信、可依赖、聪明、关怀细心、体谅、热忱。最不受欢迎的十项人格特质是：欺诈、精灵古怪、恶意、残忍、不诚实、不真实、做作、不可信赖、冷漠、贪得无厌。 日本心理学家林山贞雄和上田敏等也分别以大学生和中小学生为调查对象，调查了“你喜欢什么样的同学”、“你讨厌什么样的同学”等问题，得出了这样一个结论：讨人喜欢的孩子，其性格“积极、主动、合群、关心别人”、“不内向而略微有点外向，不孤僻而比较开放，并且充满活力”。与此相反，惹人生厌的孩子，其性格则是“畏缩不前、孤僻、消极、随大流、缺乏精力”、“以自我为中心，根本不为他人着想”，或者“爱出风头，好攻击别人，缺乏自制力”。