让我们撑起一把青春伞
走向成熟
你已经经历了哪几个生长期,现在正处在什么生长期? 人的一生要经历几个生长期? 思考: 你已经经历了哪几个生长期,现在正处在什么生长期? 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期
一、青春期的发育 青春期 从儿童渐成为成年人的过渡时期 女孩:十一二岁 十七八岁 男孩的青春期比女孩晚两年左右
人类的生长曲线 死亡 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 身体衰老 迅速地生长 1、各个时期身高或体重变化的特点怎样? 幼儿期 胚胎期 少年期 青春期 成年期 衰老期 死亡 迅速地生长 减慢生长 体重或身高逐渐停止增长 体重和身高 身体衰老 迅速地生长 出生 3 13 18 65 1、各个时期身高或体重变化的特点怎样? 2、在一个人的生命周期中,有几个快速生长的阶段?
读 图 相同点 男性 女性 第一性征:男女生殖器官的差异 第二性征 长胡须、喉结突出、声调较低 骨盆宽大、乳房发育、声调较高 观察图片并结合生活实际,说说进入青春期的青少年在外形上会出现那些变化? 相同点 男性 女性 男女在外表上的差异 身高迅速升高、体重明显增加、长体毛 第二性征 不同点 长胡须、喉结突出、声调较低 骨盆宽大、乳房发育、声调较高 第一性征:男女生殖器官的差异
你已经步入青春期了吗? 思考: 青春期最大变化是生殖器官的发育和成熟 男性 女性 身体迅速长高 体重明显增加 长出胡须、腋毛、阴毛 从外表来说,对照下表就可得到答案了! 男性 女性 身体迅速长高 体重明显增加 长出胡须、腋毛、阴毛 长出腋毛、阴毛 声调变得低沉 乳房开始增大 青春期最大变化是生殖器官的发育和成熟
生殖器官发育成熟的标志: 女性: 出现月经 男性: 出现遗精 进入青春期,女孩的卵巢发育成熟后,大约每一个月有一个成熟的卵从卵巢中排出。如果卵没有受精,就会引起子宫出血,这就是月经。女孩第一次来月经叫初潮。 男性: 出现遗精 男孩进入青春期后,睾丸已经能产生精子,因此有时在睡梦中会排出精液,这种现象叫做遗精。
男生青春期卫生及女生月经期卫生 男生要做到“三要”: 一要集中精力学习,积极参加体育锻炼 二要讲卫生并形成习惯; 三要按时作息,醒后立即起床。 女生月经期应注意的三个问题: 一要情绪稳定,心情舒畅; 二要讲究卫生,注意外阴的清洁,不可游泳,以防感染; 三要注意饮食起居。
生理卫生(一) 遗精使大量精液通过阴茎排出体外,不可避免地要“污染” 内裤,常使人不知所措,尤其是在集体宿舍,更叫人难堪。针对这种情况, 最好事先在床上放些卫生纸,及时擦拭,若不予理睬,很快就会浸湿被褥。所以,要另外再准备一条内裤(可以放在被套内)以便及时更换,换下的内裤应随即清洗,并在阳光下曝晒(里层要朝外朝阳),达到防菌杀菌的效果。
生理卫生(二) 女孩经期注意: 保持心情舒畅,情绪稳定,过分的情绪波动会引起停经或出血过多的现象。 注意保暖,避免受凉。月经期间不要步涉冷水,淋雨或用冷水洗澡、洗脚,以免下半身受凉而造成月经过少的现象。 注意饮食卫生和休息。经期内应避免吃刺激性的食物,避免参加重体力劳动和剧烈的运动。 注意外阴卫生,月经期间应每天用温水擦洗外阴,但不要坐浴,更不要游泳,以免脏水和病菌进入阴道而引起感染。
二、青春期的身心健康 1、补充丰富、全面的营养 (蛋白质、脂肪、磷、钙等食物) 2、经常参加体育活动 1、补充丰富、全面的营养 (蛋白质、脂肪、磷、钙等食物) 2、经常参加体育活动 3、注意各种姿势的正确性 (写字、看书、吃饭、活动、休息) 4、正确对待第二性征的出现 女孩不要穿紧身的内衣; 男孩不要拔胡须和体毛,变声期要保护嗓子。
青春期,我们还应注意些什么? ——如何安全愉快的渡过青春期? 正确对待自已或别人在青春期的变化,尊重他人,不开低级玩笑。 青春期大脑的调节功能增强,是智力发展的黄金时期,要树立远大的理想,努力学习。 青春期容易接受新事物,但自控能力较弱。对不良的诱惑保持高度的警惕。
交往的危险信号 男女生一对一地交往 双方交往过于频繁 双方交往带有隐秘性 对方成为自己的牵挂 当少男少女在交往中出现以上一种或几种情况,就表明他们的交往已偏离了正常的轨道,本能的欲望正在冲毁理智的堤坝,是该猛醒的时候了。否则,“一失足成千古恨”的后果就可能发生。
一、青春期的发育 二、青春期的身心健康 (一)、人的生长时期: (二)、青春期的特征: 1、第二性征的出现 第一性征: 男女生殖器官的差异 (快) (快) 婴儿期 幼儿期 儿童期 青春期 (二)、青春期的特征: 1、第二性征的出现 第一性征: 男女生殖器官的差异 第二性征: 生殖器官以外男女的差异 2、主要特征: 生殖器官的发育和成熟 成熟标志: 男性: 遗精 女性: 月经 3、内脏器官功能日渐健全 二、青春期的身心健康 1、保证全面、丰富的营养;2、养成良好的学习、生活、卫生习惯;3、正确对待第二性征的出现;4、培养自制能力
练习 1、青春期是指( ) C C C A、身体不再生长的时期 B、生殖器官不再发育的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 1、青春期是指( ) C A、身体不再生长的时期 练习 B、生殖器官不再发育的时期 C、性发育和性成熟时期 D、身体完全成熟的时期 2、男孩和女孩生殖器官成熟的标志是分别出现 和 。 遗精 月经 3、人的一生中生长速度最快的时期是( ) C A、幼儿期 B、少年期 C、青春期 D、成年期 4、下列不属于男孩第二性征的是( ) C A、声调较低 B、喉结突出 C、骨骼粗壮,肌肉发达 D、长胡须
练习 5、青春期是指( ) C A A、男女生殖器官的差异 B、男女出现排精,女性出现月经 C、除性器官外,男、女各自特有的现象 5、青春期是指( ) C A、男女生殖器官的差异 B、男女出现排精,女性出现月经 C、除性器官外,男、女各自特有的现象 D、男性和体重逐渐停止增长 6、下列不属于青春期的特点的是( ) A A、出现第一性征 B、出现第二性征 C、身体迅速生长 D、女孩出现月经