好习惯 好牙齿 —六(4)中队主题队会
好习惯 好牙齿
亲爱的同学们,今天这节课我将 带领大家一起探索小小口腔里的奥秘!
【认识我们的牙齿】 一、介绍牙齿 二、游戏
你知道吗 人的一生有2副牙齿: 乳牙和恒牙。 健康的恒牙一共有28-32颗, 终生不再替换。
牙齿的种类 磨牙 尖牙 切牙
自 我 介 绍
游戏 牙, 牙, 在 哪 里 ?
【蛀牙的形成】 蛀牙 一、看一看 二、找一找 三、说一说
蛀牙是如何形成的?
蛀牙是如何形成的? 1、蛀牙是由细菌、食物中的糖、脆弱的牙齿和时间共同作 用产生的。 2、如果口腔不卫生,牙齿表面就会堆积大量细菌。细菌在 食物中糖的帮助下,会产生大量的酸,时间久了,酸对 牙齿进行破坏,造成龋洞,蛀牙就形成了。 3、防止蛀牙,要注意口腔里的酸碱平衡哦!
我的牙齿健康吗?
【保护我们的牙齿】
怎样保护我们的牙齿
【保护我们的牙齿】
习惯1: 早晚用含氟牙膏刷牙 刷牙能去除细菌、食物残渣,保持口腔卫生; 每次3分钟,记得舌头也要刷到,尤其不要忘记晚上睡前刷牙!
正确的刷牙方法 上牙从上往下刷,下牙从下往上刷; 咬颌面来回的刷,里里外外都要刷; 最后轻轻刷舌面, 刷得牙齿顶呱呱!
【保护我们的牙齿】
习惯2: 保持饮食平衡 健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。 养成良好的饮 食习惯会使儿童受益终生。 习惯2: 保持饮食平衡 多吃蔬菜和新鲜水果等纤维含量高、营养又丰富的食物,这些食物有利于牙齿的自洁作用、不易患龋病,又有利于口腔颌面的生长发育,促使牙齿排列整齐,增强咀嚼功能。 健康的饮食结构和良好的饮食习惯是口腔健康和全身健康的基础。 养成良好的饮 食习惯会使儿童受益终生。
【保护我们的牙齿】
习惯3: 吃完喝完嚼无糖口香糖 蛀牙菌的武器是酸,咀嚼无糖口香糖能够刺激唾液分泌,有助于中和口腔酸性。 习惯3: 吃完喝完嚼无糖口香糖 蛀牙菌的武器是酸,咀嚼无糖口香糖能够刺激唾液分泌,有助于中和口腔酸性。 吃完喝完咀嚼20分钟无糖口香糖,关爱牙齿。 除了刷牙,咀嚼无糖口香糖是保持口腔健康的辅助手段 21 21
用实验来验证一下吧!
爱牙护齿小实验 实验材料:巧克力饼干、2粒无糖口香糖、镜子、手表 实验时间:2分钟 实验步骤:1、吃一块巧克力饼干,吃完用镜子看看口腔 内的情况。 2、嚼两粒无糖口香糖,计时一分钟,再用镜 子检查口腔内的情况
爱牙护齿小实验 实验结论:嚼无糖口香糖可以刺激口腔内唾液分泌,加快 口腔中食物残渣的清除。所以,吃完喝完嚼两 粒无糖口香糖,可以清洁口腔、保护牙齿。
【保护我们的牙齿】
习惯4: 定期进行口腔检查 同学们要提醒爸爸妈妈每年都要进行口腔检查。 成人每年一次 儿童每年两次
牙医建议: 4个护齿好习惯,32颗好牙齿 27
好习惯 好牙齿
谢谢大家!