口腔保健
主 題 口腔保健與衛教 －認識牙齒構造 －認識蛀牙 －口腔保健的方法 －餐後潔牙及牙線使用方法 大家早，今天要跟各位介紹的主題 主 題 口腔保健與衛教 －認識牙齒構造 －認識蛀牙 －口腔保健的方法 －餐後潔牙及牙線使用方法 大家早，今天要跟各位介紹的主題 會講一些口腔保健的常識和方法，像是認識蛀牙、預防蛀牙，如何正確刷牙，使用牙線
牙齒的構造
牙齒的構造 牙齒是由琺瑯質、象牙質、牙髓及牙骨質所構成 牙周組織通指牙齒周圍支持的組織，包括了牙周韌帶、齒槽骨、牙齦及牙骨質等 乳牙 恆牙
牙齒的功能 咀嚼 發音 美觀
認識齲齒 蛀牙形成圖
預防蛀牙 限制糖食的次數。 有效地刷牙及使用牙線清潔牙齒。 適當地使用氟化物。 牙紋防蛀劑（溝隙充填劑）。 定期牙齒檢查（每半年一次） 。
限制糖食 正確的飲食習慣，適當地攝取均衡的營養，多吃蔬菜水果，多喝牛奶，少吃黏性太強的糖果。 除控制食物及飲品中的含糖量外，將進食糖份的次數減至最低，非常重要。若進食或飲用糖份愈頻密，愈容易引起蛀牙。
使用氟化物 剛萌出的牙齒最易罹患蛀牙，在十三歲以前，牙齒發育的年齡期間，給予適當的局部塗氟，可增加牙齒對蛀牙的抵抗力。 自幼兒3歲以後，每三個月到半年一次。
溝隙充填劑 臼齒的咬合面，尤其是溝紋和小窩的部分，較不容易刷到，日積月累，就會形成齲齒。 牙醫可用溝隙充填劑密封牙溝，減低蛀牙的機會。 齒溝封填後，一般可維持二至三年左右，這種方式 不會有疼痛感覺，且刷牙可以刷得較乾淨，進而防 止齲齒的發生。
口腔保健的方法： 定期接受口腔檢查： A. 定期檢查口腔的重要性 B. 該隔多久檢查牙齒一次？ 勤刷牙、常喝水 正確的刷牙方法 使用牙線 少吃甜食 均衡飲食
一、定期口腔檢查 A. 定期檢查口腔的重要性 及早診斷和治療 口腔疾病 如蛀牙、牙周病等開始是沒有徵狀的，肉 及早診斷和治療 口腔疾病 如蛀牙、牙周病等開始是沒有徵狀的，肉 眼也察覺不到，但牙科醫生卻能診斷出來， 並作出治療。 預防為本的治療 牙科醫生會為我們進行一些以預防為本的治療 如洗牙、塗上氟化物等，以預防口腔疾病。
一、定期口腔檢查 B. 該隔多久檢查牙齒一次？ 一般人來說：每半年檢查牙齒一次； 高危險的人士：3個月檢查口腔一次 高危險的人士：3個月檢查口腔一次 這些有特別需要的人士包括： 患有嚴重蛀牙、牙周病、口腔癌、裂顎…等。 患有糖尿病、血友病、愛滋病等人士。 吸煙人士－牙周病高出至少五倍。 頭部和頸部曾接受電療的人士。 特別需要的人士 應該較一般人常來看牙科，做口腔檢查和治療 特別需要的人士包括： 患有嚴重蛀牙、牙周病、口腔癌、裂顎…等。 患有系統性疾病人士－患有糖尿病、血友病、愛滋病等人士，身體的免疫系統會受到妨礙。 吸煙人士－牙周病機會比非吸煙者高出至少五倍。 頭部和頸部曾接受電療的人士－在電療過程中，唾液分泌減少、容易患上蛀牙及牙周病。
二、勤刷牙、常喝水 養成良好的刷牙習慣： －早晚各刷一次，一般都是一起床就先刷牙，其實應該在吃完早餐後再刷牙會更恰當。 －早晚各刷一次，一般都是一起床就先刷牙，其實應該在吃完早餐後再刷牙會更恰當。 －晚上睡覺前一定要刷牙，避免食物殘渣會在漫漫長夜裡作怪。 －另外在吃完東西後一定要漱口，多喝水也可沖淡口腔內食物發酸的機會。 除了定期口腔檢查外，最重要的就是自己維護好口腔衛生，要怎麼做？勤刷牙、常喝水
三、少吃零食 少吃零食，尤其是甜食： 吃零食一方面會影響正餐的進食，另一方面會使食物殘留在牙齒的時間拉長，而使那些腐蝕牙齒的微生物得以生長，加速牙齒的損害。
四、均衡飲食 均衡飲食： 多攝取含有維生素C、維生素D及鈣、磷等礦物質的食物，如：芭樂、柳丁、奇異果、葡萄柚、牛奶、奶製品、糙米等。
為何要潔牙？ 兒童口腔常見的疾病： 齲齒（蛀牙）、牙周病、咬合不正 齲齒的形成 齲齒的影響 牙周病 咬合不正
如何潔牙？ 一、選擇合適的潔牙工具 牙刷、 牙線、 漱口杯、 鏡子 二、有效的潔牙時機：333 的原則： 三、使用正確的潔牙方法 牙刷、 牙線、 漱口杯、 鏡子 二、有效的潔牙時機：333 的原則： 1.三餐飯後、三分鐘內，刷牙三分鐘 2.早晚兩次的刷牙 三、使用正確的潔牙方法
正確的刷牙方法 貝氏刷牙法原則： 1.牙刷刷毛45-60度橫放於牙齒與牙齦之間。 2.兩顆十次以上來回橫刷。 3.先頰側（外側）再舌側（內側）。 4.從右邊開始右邊結束。
正確使用牙線
口腔疾病預防 飯後立刻潔牙 均衡營養不偏食 定期含氟水漱口 口腔定期檢查