第十章 常用疾病之芳香療法處理

10-1焦慮不安Anxiety 緊張Tension 1按摩療法： 以羅勒3D+橙花3D；或薰衣草3D+岩蘭草3D，稀釋60ml基礎油。用左手逆時鐘按摩太陽神經叢。 2沐浴療法： 用羅勒及薰衣草；或薰衣草及岩蘭草；各3D純精油泡澡15分。

10-2沮喪、憂鬱症Depression 1 按摩療法： 以羅勒3D+橙花3D；或滇香薷3D+香水樹3D；稀釋60ml基礎油用左手逆時鐘按摩太陽神經叢。 2 沐浴療法： 上述任一組之純精油各5D泡澡15分鐘。

10-3精神疲勞Fatigue 1 按摩療法： 以杜松子3D+鼠尾草3D（因壓力引起者）；或以迷迭香3D+天竺葵3D（因工作過度引起者）；稀釋30ml基礎油，以右手逆時鐘按摩太陽神經叢、背部、肩膀。 2 沐浴療法： 依起因之不同，選用上述適當組合之精油各3～5D泡澡15分鐘。 3 薰吸療法： 依起因選擇適當精油，以薰燈薰吸。

10-4傷風Cold?流行性感冒Influenza 1 薰蒸療法： 各一滴的歐薄荷、桉、茶樹精油，滴入高溫熱水盆，蒙頭薰吸。 2 按摩療法： 以松5D+桉5D，稀釋60ml基礎油按摩胸部。 3 沐浴療法： 以松、桉精油各5D，泡較高溫熱水15分鐘。

10-5偏頭痛Migraine 1 按摩療法： 薰衣草3D+桉3D；或 迷迭香3D+甘菊3D，稀釋基礎油60ml，按摩太陽神經叢、前額、耳後、頸部、肩膀。 2 沐浴療法： 上述任一組合共10D精油，泡澡15分鐘。

10-6頭痛Headache 1 按摩療法： 以薰衣草3D+桉3D，稀釋30ml基礎油，左手逆時鐘按摩太陽神經叢及枕骨下側、前額、肩頸部，也可直接以桉6D或歐薄荷6D稀釋使用。 2 沐浴療法： 滇香薷2D+甘菊2D+薰衣草2D泡澡15分鐘 3 吸入療法： 頭痛時在面紙上各滴2D滇香薷、歐薄荷、薰衣草深吸，可解痛。

10-7痤瘡Acne Vulgaris 1 塗抹療法： 以杜松子2D +茶樹2D +薰衣草2D，稀釋60ml基礎油，於夜間輕搽。

10-8膿腫Abscess 癤Boil 廱Carbuncle 1 塗抹療法： 以薰衣草3D+檸檬3D；或茶樹3D+鼠尾草3D，稀釋30ml基礎油，塗抹患部。

10-9脂腺囊腫Sebaceous Cyst 3 按摩療法： 以洋香杉3D+茶樹3D，稀釋60ml基礎油，塗敷於臉部或頭皮，按摩至吸收即可。

10-10皮脂漏Seborrhea 1按摩療法： 以洋香杉2D+天竺葵2D+香水樹2D，稀釋60ml基礎油，塗抹臉部並輕輕按摩。

10-11金錢癬Ringworm 1塗抹療法： 茶樹2D+歐薄荷2D+天竺葵2D，稀釋30ml基礎油塗抹患部。

10-12濕疹Eczema 1 按摩療法： 乾性濕疹以薰衣草4D+天竺葵4D+杜松子3D+白檀香1D；濕爛性濕疹以薰衣草4D+天竺葵3D+杜松子3D；稀釋30ml基礎油，早晚塗抹患部；病情嚴重時、自行按摩肩頸部；或請他人按摩肩、頸、背部。

10-13牛皮癬Psoriasis 1 塗抹療法： 以佛手柑3D+天竺葵3D，稀釋30ml基礎油，塗抹患處。

10-14香港腳Athletic Foot 1 熱敷療法： 將茶樹2D+薰衣草2D，稀釋於10ml溫水中，以棉球浸濕，固定於趾間感染處過夜；也可泡於溫水中約10分鐘（滴入前述精油） 1塗抹療法： 以上述等量之精油稀釋於15ml基礎油，於晨間擦於患部。

10-15雞眼Corn 1塗抹療法： 以茶樹3D+檸檬3D，稀釋30ml基礎油，塗敷患部。

10-16頭皮屑Dandruff 1塗抹療法： 乾性頭皮屑以薰衣草5D+天竺葵5D+白檀香2D；油性頭皮屑以絲柏6D+迷迭香4D+檸檬2D；稀釋30ml基礎油。塗抹於頭皮，約2小時後洗淨。每1～2日塗抹一次待改善後，每週2次。

10-17頭蝨Head Lice 1按摩療法： 以桉2D+薰衣草1D+天竺葵1D，稀釋10ml基礎油；按摩頭皮，半小時後，以細梳子梳理頭髮，再清洗頭髮。之後，以各兩滴之桉、薰衣草、天竺葵稀釋15ml醋及240ml清水，以此溶液滋潤整個頭皮及頭髮。使用以每天一次，直到蟲卵或成蟲消失為止。

10-18掉髮Hair Loss 1按摩療法： 以迷迭香3D+香水樹3D+洋香杉2D，另加3ml烈酒，稀釋30ml橙花液，於夜間按摩頭皮；橙花液以橙花精油1D稀釋清水60ml。

10-19單純性泡疹Herps Simplex 1塗抹療法： 天竺葵4D+檸檬4D+桉4D，稀釋15ml基礎油，擦於患部即可。

10-20水腫Oedema/Fluid Retention 1按摩療法： 以杜松子3D+迷迭香2D+薰衣草2D，稀釋30ml基礎油，按摩背部下側、腹部和腳背；如係月經前水腫，可於開始前數天使用 2熱敷療法： 如係經前水腫，可在前一星期以迷迭香3D+杜松子3D+薰衣草2D+絲柏2D於熱水中，以毛巾浸濕擰乾後熱敷胸、腹部。

10-21坐骨神經痛Sciatica 1按摩療法： 以麝香3D+松3D，稀釋基礎油，按摩坐骨及大腿患部。

10-22扭傷Sprain 1冷敷療法： 滇香薷4D+迷迭香2D，滴入冷水中，再以小毛巾浸濕擰乾，敷患處1小時。冷敷前也可先以同量之精油滴入盛冷水之盆中，攪勻後浸泡患處10分鐘。 2塗抹療法： 滇香薷4D+迷迭香2D，稀釋基礎油30ml，於冷敷後塗抹患處，但不可按摩。

10-23脊椎側彎Scoliosis 1按摩療法： 迷迭香2D+茉莉2D+檸檬2D，稀釋30ml基礎油，輕輕按摩。

10-24靜脈曲張Varicose Vein 1塗抹療法： 絲柏3D+白檀香2D+歐薄荷1D，稀釋30ml基礎油；每天早晚以掌心由下往上塗抹（靜脈上勿按摩）。 2冷敷療法： 舒緩靜脈曲張，可用絲柏3D+迷迭香3D+歐薄荷3D，稀釋於冷水，再行冷敷。 注意：不可泡熱水，會增加血液流量，使靜脈管壁更擴張。

10-25蜂窩組織Cellulite 1按摩療法： 以杜松子4D+迷迭香4D+絲柏3D+廣藿香3D，稀釋30ml基礎油，每日按摩患處兩次，以手掌螺旋按摩最佳；背部及腿部按摩也極有幫助。

10-26關節炎Arthritis風濕症Rheumatism 1按摩療法： 以迷迭香3D+甘菊3D，或桉3D+白檀香3D，稀釋60ml基礎油；按摩患部。 2沐浴療法： 以迷迭香+甘菊，或桉+甘菊，或桉+白檀香；各滴3D純精油泡澡15分鐘。

10-27痙攣Cramp 1沐浴療法： 滇香薷3D+甘菊2D+柑橘2D，每晚泡澡15分鐘，放鬆肌肉。 2塗抹療法： 以上述同量精油稀釋15ml基礎油，起初每晚抹一次；改善後，兩天一次；再每週2次；也可在腿部稍事按摩。

10-28胃脹氣／消化不良Conspitation/Indigestion 1按摩療法： 以歐薄荷4D+杜松子2D+迷迭香2D，稀釋15ml基礎油，依不舒服之部位，按摩腹部之上半部或下半部。

10-29胃灼熱Heart Burn 1按摩療法： 以檸檬2D+歐薄荷2D+白檀香3D，稀釋15ml基礎油；以順時鐘方向，稍用力螺旋按摩胸肋骨下部。

10-30高血壓Hypertension 1按摩療法： 以鼠尾草6D稀釋30ml基礎油按摩背部；以茉莉6D稀釋30ml基礎油按摩胸、腹部；以天竺葵6D稀釋30ml基礎油按摩腿部。

10-31低血壓Hypotension 1按摩療法： 以迷迭香3D+黑胡椒3D，稀釋15ml基礎油，按摩全身。

10-32心絞痛Angina Pectoris 1按摩療法： 以茶樹3D+薰衣草3D稀釋30ml基礎油，左手逆時鐘按摩太陽神經叢以及肩膀。 2薰蒸療法： 上述精油各2-3D滴入熱水中，蒙住頭部深呼吸。

10-33心悸Palpitation 1按摩療法： 以橙花4D+薰衣草3D+香水樹3D，稀釋30ml基礎油，按摩頸、胸、背部。 2吸入療法： 滴橙花精油1滴於掌心，成杯狀於鼻部、深深吸入。

10-34支氣管炎Bronchitis 1 按摩療法： 以松5D+桉5D，或樟腦5D+白檀香5D，稀釋60ml基礎油，按摩胸部。 2 沐浴療法： 以松及桉；或樟腦及白檀香，各五滴純精油泡澡15分鐘。

10-35氣喘Asthma 1按摩療法： 以羅勒3D+絲柏3D稀釋30ml基礎油，按摩胸部、肩頸部。 2薰吸療法：

10-36鼻竇炎Sinusitis 1 蒸吸療法： 以松、桉之純精油約5～10D滴入1000 CC熱水中，用浴巾蒙住頭部再深呼吸（氣喘者勿用此法）。 2 熱敷療法： 以小毛巾浸濕於上述溶液數分鐘後，蒙住雙眉間鼻竇熱敷。

10-37腹瀉Diarrhea 1 按摩療法： 以茶樹3D+天竺葵2D+白檀香2D，稀釋30ml基礎油，以順時鐘方向按摩下腹部及背部，數小時1次。

10-38噁心 1按摩療法： 因食物引起之噁心，可用歐薄荷3D+薰衣草2D+玫瑰1D，稀釋30ml基礎油按摩腹部。 2吸入療法： 以歐薄荷及薰衣草各2滴於面紙，深吸數次

10-39胃炎Gastritis 1 按摩療法： 以甘菊3D+天竺葵3D，或檸檬3D+天竺葵3D，稀釋30ml基礎油；順時鐘按摩太陽神經叢及胃部。

10-40便秘Constipation 1 按摩療法： 1 按摩療法： 以迷迭香3D+麝香3D；或滇香薷3D+杜松子3D，稀釋30ml基礎油；逆時鐘按摩太陽神經叢；另外胃之四周，由胃之右下側，圓形往上，再由左側往下，以激勵胃之蠕動。

10-41黃疸Jaundice 1 按摩療法： 以甘菊2D+天竺葵2D+迷迭香2D，稀釋30ml基礎油，逆時鐘按摩太陽神經叢。

10-42口腔潰瘍Mouth Ulcer 1 塗抹療法： 茶樹5D+檸檬3D+沒葯2D，稀釋15ml基礎油，定時抹於患處 2 漱口劑： 1 塗抹療法： 茶樹5D+檸檬3D+沒葯2D，稀釋15ml基礎油，定時抹於患處 2 漱口劑： 茶樹1D+天竺葵1D+薰衣草1D混合半杯水，每天漱口3～4次

10-43糖尿病Diabetes 1 按摩療法： 以桉2D+天竺葵2D+檸檬2D，稀釋30ml基礎油，按摩肩、頸及腿部。 2 沐浴療法： 1 按摩療法： 以桉2D+天竺葵2D+檸檬2D，稀釋30ml基礎油，按摩肩、頸及腿部。 2 沐浴療法： 以桉及天竺葵純精油各3D，泡澡15分鐘。

10-44痛風Gout 1 按摩療法： 以杜松子及迷迭香，稀釋基礎油；按摩患處及逆時鐘方向按摩太陽神經叢。

10-45經前症候簇Pre-Menstrual Syndrome 1按摩療法： 以鼠尾草4D+薰衣草4D+玫瑰2D，稀釋30ml基礎油，按摩肩膀或全身。 2沐浴療法： 以薰衣草3D+玫瑰2D泡澡15分鐘來放鬆精神；如有水腫，可用杜松子3D+迷迭香2D+薰衣草2D泡澡。 3其他： 偶而頭痛或情緒不穩，可在面紙上滴2D薰衣草，再深呼吸。

10-46經痛Menstrual Pain 1 塗抹療法： 1 塗抹療法： 以甘菊2D+絲柏2D+滇香薷4D，稀釋30ml基礎油，於月經前10天，在夜間塗抹腹部、後腰。 2 熱敷療法： 疼痛時，可用鼠尾草4D+滇香薷4D+甘菊3D，熱敷腹部及後腰，以舒解痙攣。

10-47經期不順Irregular Period 1 按摩療法： 玫瑰2D+甘菊2D+鼠尾草2D，稀釋30ml基礎油，按摩背、腰、腹部。 2 沐浴療法： 前述之精油各2D，泡澡15分鐘。

10-48更年期障礙、停經問題Menopause 1按摩療法： 分別依下列不同症候，以稀釋後之精油，每週1～2次按摩全身，也可每天按摩肩膀、後腰。 （一般停經）甘菊2D+白檀香2D+絲柏2D，稀釋30ml基礎油。 （沮喪煩悶）甘菊2D+鼠尾草2D+香水樹2D，稀釋30ml基礎油。 （熱?紅?潮）玫瑰2D+鼠尾草2D+歐薄荷2D，稀釋30ml基礎油。

10-48更年期障礙、停經問題Menopause 2薰吸療法： 歐薄荷及鼠尾草各2-3D於床側薰吸。 3其他： 熱紅潮發作時，可滴2D於面紙再深吸來舒解；或滴2D之歐薄荷或檸檬入半杯水漱口亦可。

10-49妊娠紋Stretch Mark 1按摩療法： 以乳香3D+沒葯3D+薰衣草6D+天竺葵4D，稀釋60ml基礎油；早晚輕輕按摩患處。 2預防： 從懷孕第4個月開始，以上述精油在可能產生妊娠紋的部位，早晚塗抹，以保持皮膚水分及柔軟，預防妊娠紋的發生。

10-50痔瘡Pile 1沐浴療法： 以絲柏5D+甘菊5D或薰衣草5D+杜松子5D，泡澡15分鐘。 2塗抹療法： 以薰衣草2D+天竺葵1D，稀釋30ml基礎油，於浴後及便後，塗抹患部。

10-51陰道炎（白帶）White 1 坐浴療法： 以佛手柑2D+滇香薷2D；或乳香2D+沒葯2D滴入溫水盆內，坐浴5分鐘左右。

10-52陰道鵝口瘡Vaginal Thrush 1沐浴療法： 以茶樹6D+沒葯2D泡溫水澡10分鐘。 2塗抹療法： 以薰衣草4D+沒葯2D，稀釋15ml基礎油；抹於陰道外部以舒緩發炎疼痛。另外，可用滴入2D茶樹精油之棉球、塞入陰道3～4小時。

10-53性慾低落Low Sexual Drive 1按摩療法： 鼠尾草2D+香水樹2D+天竺葵2D，稀釋30ml基礎油；按摩背、腹部，如能雙方相互按摩最理想。 2沐浴療法： 為舒緩緊張及提高性能力，可用上述精油各2D泡澡15分鐘。

10-54陽萎Impotence 1按摩療法： 以廣藿香3D+白檀香3D；或鼠尾草3D+香水樹3D；稀釋30ml基礎油，用右手逆時鐘按摩太陽神經叢。 2沐浴療法： 以廣藿香及白檀香各3D純精油泡澡15分鐘。 3薰吸療法： 以上述精油4～6D滴入薰燈於床側使用。

10-55膀胱炎Cystitis 1 按摩療法： 以桉3D+白檀香3D；或 杜松子3D+麝香3D；稀釋30ml基礎油，右手逆時鐘按摩太陽神經叢；雙手按摩後腰兩側及背部中央 2 沐浴療法： 以上述任一組純精油各3D泡澡15分鐘。

10-56膽結石Gallstone 膽囊的作用是貯存及濃縮自肝臟分泌出來的膽汁，可以自行伸縮。食物進入小腸後，體內會透過荷爾蒙及神經系統發出訊息，使膽囊排出膽汁。膽囊雖然重要，但必要時予以切除並不礙事。膽結石是患膽囊炎而形成的，膽石是卵石般的固體物質，存在於膽囊及連接肝臟的管中，每10個人中有1人患膽石，40歲以上之人，每5人即有1人罹患。

10-57泌尿道結石Stones In Urinary Tract 1沐浴療法： 膀胱結石時，以天竺葵6D，泡澡15分鐘。腎結石則以茴香3D +杜松子3D泡澡15分鐘。

10-58嬰兒腹絞痛Infantile Colic 1按摩療法： 滇香薷2D+甘菊2D，稀釋60ml基礎油，於絞痛啼哭時，以順時鐘方向，使用少量按摩肚子幾分鐘；使用歐薄荷效果也很好。

10-59尿布疹Rappy Rash 1塗抹療法： 以薰衣草4D+甘菊2D+白檀香1D，稀釋基礎油60ml，於每次更換尿片時，少量塗抹於臀部及雙股間。

10-60登革熱Dengue Fever 1預防方法： 登革熱目前無特效治療方法，流行時應避免被蚊蟲叮咬即可。外出時，以檸檬5D+丁香5D；或桉5D+天竺葵5D，稀釋60ml基礎油，塗抹於身體外露部位，即可防止蚊蟲叮咬。

10-61失眠Insomnia 1按摩療法： 一般失眠以薰衣草3D+香水樹3D+白檀香2D；消化性有關之失眠以薰衣草3D+滇香薷3D+杜松子2D；稀釋15ml基礎油，於睡前按摩肩膀及臉部，偶而按摩全身也極有幫助。 2沐浴療法： 以薰衣草+甘菊+香水樹純精油各2～3D泡澡15分鐘。 3薰吸療法： 以薰衣草、甘菊純精油各2～3D，於床側用薰燈薰用。