腳踏車安全規範與 騎乘方法 公路總局新竹區監理所 中華民國九十七年一月

目錄 一、前言 二、腳踏車行車安全規範 三、騎乘前之檢查與調整 四、騎乘時之穿著與裝備 五、騎乘姿勢與技巧 六、如何停放腳踏車 七、大客車租用與乘坐安全須知 八、結語

一、前言 腳踏車在相關交通法規中均被歸類為「慢車」，由於腳踏車車體輕巧、騎乘方便，廣受學生喜愛，做為上學之代步工具。惟腳踏車專用道路並不普遍，行車時必須與其他汽車共用道路，因此腳踏車安全教育也就相形重要了。

二、腳踏車行車安全規範

騎乘時的心理狀態 騎乘腳踏車時，應保持愉快的心情，不能過於急燥，以免受交通環境的影響，而發生危險；身體疲倦或服用藥物時，會影響我們的視覺與反應，騎乘時較易發生危險。 身體不適時，不宜騎乘腳踏車。 保持心情愉快

天候不佳時的騎乘狀況 下雨天或其他狀況足夠影響視線，或吹強風(季節風、颱風)影響騎乘穩定性時，不可以勉強騎乘腳踏車，很容易發生危險。 強風豪雨時，騎乘腳踏車穩定度差。 雨天視線不良

腳踏車不可騎乘於快車道上 騎乘腳踏車應在腳踏車專用道騎乘，不可以進入快車道，如無腳踏車專用道，應靠右側路邊騎乘，並注意後方來車。

腳踏車轉彎方式 腳踏車在轉彎時，需減慢速度，以免離心力太大，失去控制。若遇十字路口需要轉彎，應在待轉區等候，分兩段式轉彎。 D:\騎腳踏車被撞.wmv D:\騎腳踏車被撞.wmv

大型車高速通過時的騎乘方法 騎乘腳踏車遇到大型車以高速從身旁通過時，會受到強力氣流風壓的「推」或「吸」的作用，影嚮騎乘腳踏車的穩定性，最好事先停車，以免發生危險。 一、產生情形 (一)當大型車高速通過時，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，產生「推」的作用，而失去平衡，導致晃動，是很危險。 (二)當大型車高速通過後，腳踏車會受到強力氣流的影嚮，易將人車吸（推）靠近車內。 二、防止危險 騎乘腳踏車時須注意後面來車，並能事先發覺大型車將要通過時，先在路邊停車讓它通過後，再騎乘腳踏車，以防止發生危險。

07內輪差.wmv

腳踏車裝載規定 道路交通安全規則第122條： 兩輪腳踏車不得附載坐人，載物高度不得超過駕駛人肩部，重量不得超過20公斤，長度不得伸出前岔，並不得伸出車後1公尺，寬度不得超過把手。 道路交通管理處罰條例第76條： 慢車駕駛人載運客、貨違反規定者，處新台幣300元以上600元以下罰鍰。

腳踏車裝載規定 道路交通安全規則第127條： 慢車不得牽引其他車輛或攀附汽車隨行。 道路交通管理處罰條例第76條： 慢車牽引其他車輛或攀附汽車隨行者，處新台幣300元以上600元以下罰鍰。

三、騎乘前的檢查與調整

調整座墊高度與轉向手把高度 手把與座墊高度是使騎乘者能舒適及安全地操作腳踏車，座墊與轉向手把間的理想高度依個人身高而定，約5-10cm，且手把末端宜加蓋套，以防止滑動。

(一)座墊高度 (二)轉向手把加套蓋

鏈條狀態與鬆緊度 檢查鏈條在鏈輪上的鬆緊度，並注意潤滑狀況。

煞車作用狀況 檢查煞車操縱線狀況及作用情形 檢查煞車螺栓(帽)有無鬆動或脫落現象。

檢查煞車各零件，目視有無破裂或歪斜。

後視鏡的調整 後視鏡可幫助看到後方來車，隨時注意身後車況。 安裝腳踏車後視鏡並調整後視鏡角度 。

擋泥板及反光裝置 反光片可增加夜間行車安全。 擋泥板在雨天行車時不影響後車及行人之權益。

四、騎乘時的穿著與裝備

騎乘時應帶安全帽 配戴色彩鮮明合格安全帽安全又帥氣!

騎乘時的穿著 衣服 衣著大小須適宜，不妨礙行車安全為原則。

鞋帶與褲管長度 騎乘時注意鞋帶長度是否恰當，鞋帶或褲管太長，容易捲入曲柄造成危險！，用腳板後端踩踏板施力較不靈活。

雨天騎乘的應變方法 雨天應穿著色彩較鮮豔的雨衣。 單手撐傘受空氣阻力，無法撐好又影響騎乘穩定，而且會遮阻自己前方視野，很危險！

五、騎乘姿勢與技巧

騎乘腳踏車的姿勢 (3-1) 騎乘時保持車身平衡 車身不平衡主要是騎乘姿勢不當，上半身搖動所引起。

騎乘腳踏車的姿勢 (3-2) 坐姿-上半身稍微前傾、手肘稍微彎曲： 腳踏車重心係落在曲柄軸位置，座墊略偏後，當騎乘者的身體傾前，人的重心就會和腳踏車重心一致，所以較能維持穩定。

騎乘腳踏車的姿勢 (3-3) 後座載有重物： 後座載重物易造成前輪與路面接觸壓力不足，方向會不穩定。

踏板踩踏的方法 (2-1) 要使腳踏車能夠平穩行駛，雙腳踩踏踏板的方法及均勻施力都是關鍵的技術，不可以忽略，好好學習吧！ 踏板踩踏位置 踏板踩踏的方法 (2-1) 要使腳踏車能夠平穩行駛，雙腳踩踏踏板的方法及均勻施力都是關鍵的技術，不可以忽略，好好學習吧！ 踏板踩踏位置 正確的踩踏位置以腳板前端踩踏板，作用較靈活 。

踏板踩踏的方法 (2-2) 踏板施力方法： 兩腳交替施力須平衡，一腳向前踩時，因一腳則隨踏板從下後方移向上方。 左右兩腳交替平穩施力

騎乘腳踏車的技巧 (2-1) 起動方法： 人坐穩在座墊上後，雙手握住手把，一腳著地另一腳踩在踏板上，施力起動。

騎乘腳踏車的技巧 (2-2) 煞車操作 煞車的主要目的是降低車速或停車時使用，煞車操作先煞後輪減速再煞前輪，讓車子慢慢停下，儘量不要緊急煞車，以保持騎乘舒適及安全。萬一遇到突發狀況需要緊急煞車時，應該雙手同時用力，操作前後兩輪煞車系統。

騎乘腳踏車的禁止行為 禁止雙載： 腳踏車雙載容易受重心移位影響，造成轉向操作不穩。雙載分為「前載」與「後載」。前載時重心會前移，前輪負載加大，影響轉向操作；後載時重心會後移，前輪著地壓力不足會影響操控性能，而且側坐會造成整個重心偏離腳踏車中心位置。

騎乘腳踏車的禁止行為 禁止單手或放手騎車 腳踏車要能維持平穩行駛，完全是依靠騎乘者的操控，如果用單手及放開雙手騎乘會失去平衡控制，容易發生危險。

六、如何停放腳踏車

公共場所的停放位置 在公共場所中，腳踏車應停放在有設置固定停車架的位置

公共場所的停放位置 沒有設置停車架的公共場所，應整齊停放

不妨礙他人通行 許多地方都未設置腳踏車停車架，所以在沒有停車架，或沒有規劃腳踏車停車位的場所，都應停放整齊，不可影響他人。

不妨礙他人通行 不可橫放，影響通行

七、大客車租用 與 乘坐安全須知

近年來國人越來越重視休閒活動，如何安排一個讓大家既愉快又安全的旅程就顯得更重要了！現就行程規劃、出發前、行程中三個階段，介紹大客車之行車安全。

作好旅遊前行程規劃 選定旅遊景點及路線。 注意季節、天候、路況之變化 選擇合適遊覽車。 依人數、路況選定車輛 選擇管理良好的遊覽車業者。 車況、駕駛素質較佳 訂定契約保障權益

出發前檢查事項 檢查行車執照、駕駛執照。 檢查派車單登載之事項。 檢查安全設施。 安全門、緊急出口、通道、車窗擊破裝置、 車輛定期檢驗、駕照經歷。 檢查派車單登載之事項。 檢查安全設施。 安全門、緊急出口、通道、車窗擊破裝置、 滅火器等。

1.大客車安全門 安裝 全置 門可 需任 裝意 設自 門外 外面 控開 制啟

2、車頂逃生窗

3.車窗擊破裝置 置於明顯處最少三支

06大客車安全窗.wmv 車窗擊破處

4.滅火器 滅火器：應使用2具『汽車用滅火器』 壓力表應位於綠色區域 (新車:93年3月1日起，使用中93年10月1日起適用) 有 效 期 限

行程中注意事項 車上避免因喧嘩、走動、嬉戲等影響駕駛員情緒。 隨時注意駕駛員狀況，如精神狀態、有無撥打行動電話等。 休息用餐時，避免向駕駛員勸酒，並給予充分的休息。 行程中應指定一人保持清醒，提高警覺。 10大客車標示.wmv 04大客車故障疏散.wmv

八、結語 腳踏車操作雖然簡單，但是如果平時不注意車輛的保養，騎乘時不遵守交通安全規則，仍然會造成很大的傷害。所以希望大家一定要非常小心注意。 多一分認識、少一分恐懼。 多一分準備、少一分損害。 人人遵守、時時注意交通安全，就能快快樂樂出門、平平安安回家。

下 課 了