Envision Your World Attitude 设计和生活的态度 第二版 专业版 主编: 张振涛 责编：陈 果 主编: 张振涛 责编：陈 果 编委 ：朱轶俊、李超、曹洁、安庆东、叶 坚 专业版 第二版 Envision Your World Attitude 设计和生活的态度 可持续性设计 二零一零年一月（第三十五期) 回顾2009 展望新年 距离上次站在这里做年终总结一晃已经两年过去了。两年时间，转瞬即逝，但是环顾四周发现我们都有了很多变化，连我们的下一代都出生了六七个。2008年全球性的金融危机波及了房地产行业，导致08年底 项目负责人张克庆访谈   党支部年中工作总结 广泛动员 组织党员系统学习科学发展观 从2009年9月25日期，支部所属党员开始全面系统地学习科学发展观。根据设计人员自学能力强、文化素质和理论水平较高等实际情况，支部采取以党员自学为主，支部交流讨论为辅的方法，并把党员学习和职工学习紧密结合起来。通过学习，大家较为全面地掌握了科学发展观的要义、实质、 要有效率和计划的快乐工作　 一．健康的体魄是工作的开始 二．有效率有计划的工作是工作的基础 三．可持续性的公司需要员工有可持续性乐观的工作状态，才能延续项目，做出精品项目。 月刊：你认为什么样才是健康的工作状态？ 张克庆：简而言之生活有规律，作息有规律,工作要有合理计划,其实归根于符合自然规律,符合自然规律,你才能很健康、有序工作。 我在青城山项目有深有体会，连续三个月从方案深化到施工图配合，项目复杂繁琐。我把时间安排计划为，早上八点左右到 晚上七八点，最晚九点，工作时间为10-12小时，晚上保证六七小时睡眠，工作强度大，但仍能把项目正常完成，这与可持续性工作状态有密切相关的。 其实在两三年前，在最忙的项目的时候，我作息时间，晚上加班到１２点，早上十点到公司，三个礼拜就撑不住了。对身体健康不利.其实同样是10-12小时.时间段只是错开了两个小时，强度也一样，但效果不同。这与符合自然规律有密切关系的。 今年我出差机会很多,经常早上４,５点出去，晚上九点到家,第二天还能八点半到正常工作，有人再讲自己早上起不来。我的体会是，不管远近，一定要坚持，曾经在金桥碧云住的时候，我也天天能坚持早到公司。在上海这个城市，你早起来，你就在路上早到一点，路上公交反到不堵，开车不堵。你的时间效率就能提高。我在越忙的时候越早到公司，你的时间才能更好利用，。 　 其实每个人都是知道要健康, 有效率和计划的工作，为什么会这样，怎样去做，忙的时候怎么做，特别忙的时候怎么做。 核心、基本要求和实现途径，清楚地认识到科学发展观的形成过程、历史地位和现实指导意义，这就为这次学习时间科学发展观活动打下初步基础。 资助一名贫困学生 公司发展面临困境，但是在大家坚持不懈的共同努力下，我们公司又开始蓬勃发展、一片欣欣向荣的景象。 在2009年下半年，施工图组多个项目的设计进度集中在一起，时间紧、任务重，几乎都是不可能完成的任务，但是大家表现出的工作态度、责任心令人感动。各专业设计人员超强度工作、加班加点，甚至多位同事的每月的饭贴竟然达到了400多块，这是怎样的工作强度呀，几乎以公司为家。但同事们仍抱着认真负责的工作态度，没有抱怨、没有推诿，积极主动的完成任务，体现出很强的团队精神和高度的责任心。 在我深深为我们这个公司感到骄傲的同时亦感受到自身能力的不足，并且整个设计过程中暴露出问题还是值得我们深思和检讨。考虑问题不全面、专业知识匮乏、设计不仔细、缺乏耐心责任心、专业间交流不够、图纸会审不到位等等问题还是比较突出。 即将到来的2010年，对每个人来说都是全新的一年，是充满着更多机会和挑战的一年，是学习年、实施年、发展年，我们要重新定位、认真审视自己、打破制约个人发展的瓶颈，努力学习、不断提升自我的专业能力与素养，并且在工作中融会贯通、贯彻实施，才有可能与时俱进，取得更大的成就，和公司共同成长！ “勤奋，专业，自信，创新”这八个字将会时刻指导着我，并且希望能够和大家共勉。 在这里，我还要感谢公司的各位领导和同事给于我信任、鼓励和支持，感谢我们这个相互帮助、相互支持的团队，还要感谢默默支持我们的市场部、行政部等幕后英雄们。 贾玉红 党支部在2006年初，资助了一名云南省云龙县关坪乡中学字金桥同学。九名党员发起共捐款人民币860元整，2007年捐款人民币1500元整，2008年捐款人民币1100元整，2009年捐款人民币1650元整，三年来我们共捐款人民币5110元整，三年汇款学费4300元，目前还结余捐款人民币810元整，用于2010年的学费。 字金桥学习成绩目前为全年级前六十名（现在是云龙县一中高中年级，也是云龙县的重点学校），每年10月份我们在党员带领下募捐衣裤，三年来我们共寄给云南字金桥学生6箱衣裤，字金桥收到学费、衣裤非常激动，给他们全家解决了每年的过冬寒衣和第二年的春、夏、秋衣。在此我感谢全体员工为云南贫困生募捐的衣裤。 积极稳妥做好青年的非党积极分子队伍工作 三年来在保持共产党员先进性教育的长效机制下，我公司员工先后有十一名青年同志写了入党申请书，入党积极分子如何引导、教育史我们支部的一门课题，一是街道党员服务中心组织的党章学习小组教育；二是支部组织的培训学习；三是组织入党积极分子外出参观，接受爱国主义教育；四是请非党积极分子主动向支部大会作思想汇报听取意见，自律、自勉、虚心进步，进一步端正入党动机。通过培养教育，我们从入党积极分子队伍中发展了三名党员，转正了四名党员。 开展“党在我心中”党员民主评议活动 为了保证各项任务和工作的顺利开展，党支部十分重视内部建设，注重发挥党员的先进性，要求党员在各自的岗位上以身作则，以自己的言行影响和带动身边的群众，正确处理好个人与集体、个人与他人的关系，尤其在关键时刻要能身先士卒，挺身而出，体现较强的战斗力，为党旗增添光彩。 通过“评议”使我们每一个党员在评议中不断进取，始终保持共产党员的先进性，增强党性，只有从思想深处牢固树立了“科学发展观”的思想，党员的党性修养和锻炼也才会有更加明确的方向，通过“评议”，收获一年比一年多。同时，我们每一个党员都看到了自己肩负的责任，从严要求自己，用自己的一言一行、一举一动去自觉实践“三个代表”，真正体现出共产党员的先进性。 月刊：是否是身边的人或事影响了你的这种想法 ？你觉得如何实现这种健康的工作态度 ？ 张克庆：我今年看几本有意义的书 ，《菜根谭》、《大学》、《中庸》、《易经》其中最喜欢的百家讲坛上热播的节目：易经的奥秘。整本书都在讲，解开人生的密码，做人做事的道理，不是所谓的八卦算命。其中从中我体会可持续性工作状态其中两个涵义 一工作和生活 都要符合自然规律, 二工作生活要有方向目标、定位、付诸实施 第一：工作和生活都要符合自然规律, 工作要有乐观态度 所谓符合自然规律，符合生理和太阳运行规律,日出而作,日落而息的规律。 首先是吃饭，吃饭要尽量按时吃 、有规律的吃，加班也要按时吃，不吃不健康的东西，快餐尽量少吃，中午吃饭,我建议带饭吃.或者去一个较干净经常吃的地方，你的胃才正常吸收。有人说没有食欲，懒得去外面，那是你懒理你的五脏六腑。你每天不正常的吃东西，你哪来的食欲，等你想去照顾你的胃时就已晚亦。另外你吃了饭就休息一会，再走走，才利于帮助消化。 然后是睡觉，我建议大家 11点之前正常休息 ，即使加班至11点，回去洗澡就睡，不做其他事情，不要超过1点。这样在七点还是正常起床，做家务吃早餐。其实从科学讲，自然规律讲，每个人在11点前到2点是造血功能最旺盛，你都不让你的血液正常，那你的生活相对不正常。如果不在这个阶段休息,必定影响到你第二天的工作和休息。每天这样那你的身体就会每况愈下，那你怎么有精神去面对每一天的新的工作事情，或者将来？不是以为熬夜休息几天就好，他将影响你今天的情绪和身体状态。对你的项目生活没有帮助。 我跟同事曾经说,我们如果在这样的工作压力和工作强度上,不注意身体,那你肯定少活几年或者更多。有人问我这是不是养生道理，年轻人需要养生吗？ 我觉的吃饭、 睡觉本来就是自然规律,你背离自然规律，你被规律惩罚。你只是年轻还没有察觉，等到老了再察觉，就晚了。另外吃好睡好是也你将来奋斗的资本，这是你持续项目工作的基础，你就可以比别人做的事情多和快。因为你身体好。 其实公司有很多同事做的很好，比如简工，贾工，曹总。如果你观察他们作息时间，可以理解他们有什么样的工作状态，忙的时候怎么处理和调节自己的。 最后是乐观态度，比如我每天都愿意听着音乐去工作，调节工作情绪。我觉得同事之间需要多沟通，不光是项目，生活也可以聊一下。在你身边的工作的人也许都比你亲人接触的时间还多，这是缘分，不是过客。画图累了，主动多了解下你的第二亲人，你会快乐起来的。 我在二楼每天常常在放音乐.其实这只是乐观态度其中一种，每个人有对乐观态度的理解。 二 工作和生活离不开 ---方向目标、定位、付诸实施　 比如做某项工作之前，先要思考。古人讲的好，三思而后行，每一天你要做的事情你的目标是什么，项目的定位是什么，做到什么深度，跟什么人协同作业，怎样行动. 合理安排现有的项目,发挥最有效时间去付诸与实施，把事情想的周全一点，每件图纸都想到，想好再做，没时间时候边想边做。还有怎能让自己同组的同事们在尽量不加班，少加班的情况下，顺利组织完成，要加班怎样加班合理，这样你才能做好你的负责人，你是对组员要负责的，对团队负责的，对项目负责，其实青城山施工图项目就这样，方案时候很多实施内容没有想好地方，没有想周全的地方，还有时间紧张，导致施工图有很多后遗症，但我在过程也在尽力弥补，修改。而不是做了方案就不管，项目交接到其他部门就不管了，那项目怎么做到持续性，怎么做出精品项目。　 做好2010年的八项工作 ①加强党员的理论学习和思想教育，主要深入系统地学习党的科学发展观理论知识；②结合建党90周年，开展一次党员民主评议活动；③积极主动做好入党积极分子的培养、考察、选拔、发展工作；④结合“七、一”活动，全体党员和入党积极分子去红色之旅，接受革命传统教育⑤继续抓好资助云南贫困生的学业和帮困工作⑥支部年底前召开一次座谈会主动听取单位主要行政领导意见和明年的工作安排⑦十二月下旬组织党员、入党积极分子进行沟通、和谐、汇报座谈会并邀请组织关系还未转来的党员共同参与⑧积极参加街道综合党委不知的各项工作活动 叶坚

思纳史密斯（集团）中国 2009年终总结大会精彩瞬间回顾 专业版 第三版 休闲生活版 第 四版 （上接第二版） 每个人对方向目标、定位、付诸实施的理解不一样的。事物在变的，项目复杂程度在变，业主的要求在变。俗话说万变不离其宗。你只要抓住事情的本质，工作内容的本质，就容易驾驭和协调。此外做事情有要随机应变，紧张有紧张的做法和计划，正常的状态有正常的做法和计划。该按部就班，该打破常规，就应该不一样的操作。 但只有一点，做事情做人的目标、定位、付诸实施，三者一定是要同时进行。 每个环节，都不可能缺一不可.你光有行动，项目一下来就做，没有计划和目标，那就是没有头脑；你光有计划，没有人实施,那只是空头计划.晚上必然加班.缺一不可。 其实每时每刻的事情都里不开方向、定位、实施。 这些可以衍生到所有的你的生活和未来，你现在的目标定位，决定你的现在做什么和将来在做什么。 你现在的每个人的成就，和境遇，其实都是你在五年或者几年前作出的人生选择决定好的，有因才成为果。种的桃树，不会结出苹果，这才是自然规律。 你今天的人生定位是你自己选择,你现在的行为要对你将来的十年负100％责任,你对你的身体负责 ,你对的项目和公司负责,你对你的家人，对你的同事负责，善待自己,善待身边的每个人,那你自然会受到别人的善待，以及公司的理解。 最后给辛苦一年的思纳领导和同事们深深的祝福　健康的工作和生活 。 COFFE SHOP 2010年让你旺一整年 2010已经到了，在年初的时候了解一下全年星座运势，帮助自己化凶为吉。2010年整个大环境,最旺的星座就是双鱼座,双鱼座是2010年所有星座的贵人,大家不妨多接触身边的双鱼座 。以下是部分星座2010年运势 双子座 运势排名10 冬季气候干燥寒冷，皮肤的代谢速度减慢，皮肤调节能力减弱，这样会导致表层肌肤更容易受到损伤。因此，冬季就更应进行全面的皮肤护理。 洁面 冬季肌肤清洁应适当，切不可过度，温和才是王道！尽量选择非皂性、非脂性的产品，这就要看它们的酸碱度，也就是pH值，4.5~6.5是清洁用品的最佳pH值，太低则过酸，会引起皮肤色素沉着，太高则过碱，会引起皮肤干燥。另外，冬季洗脸次数不可过多，早晚两次即可，否则肌肤会更紧绷干燥。 洗脸温度控制在36~40度。 适度运动 经常做一些运动如跳绳、踢毽、登楼、健身操、游泳等，能够促进血液循环、加速机体新陈代谢，不仅可以起到祛寒保暖、强身健体的效果，而且也会让颜面自然而然地变得容光焕发、充满弹性。 防晒 　　低温、空调都会对冬日的肌肤构成威胁，然而对于日晒的危害我们同样不能忽略。紫外线与电脑辐射都会破坏皮肤的纤维组织和胶原蛋白，致使肌肤松弛老化，并会促进黑色素的合成，使脸面晦暗、生出色斑。因此，冬季亦需要为肌肤涂上防晒霜或隔离霜等抗氧化的美容品。（防晒指数SPF15,PA+左右即可） 面部按摩 　　按摩可以加速血液循环，加大皮肤的血流量，使皮肤升温、毛孔扩张、排出老旧的表皮细胞。若涂用乳霜后按摩，可促进肌肤对乳霜的吸收，提高皮肤的保湿性能。冬天，应对面部自上而下、由内向外地做几分钟面部按摩。不过皮肤敏感的人则宜少做或不做。 滋润保湿 　　水分是保持肌肤健康丰腴、富有弹性的重要因素，因此，选用富含保湿因子及多种营养成分，能够增加皮肤角质水分的滋润保湿乳十分必要。选用滋润保湿产品时，可结合自己的皮肤属性加以考虑。一般而言，油性肤者宜选用液状的保温护理品，这类产品透气性强，不易引起毛孔堵塞而妨碍皮肤正常代谢。中性、干性肤质者，宜选用保水性能好的霜膏类滋润保湿品，以减少皮肤水分流失。夜晚是为皮肤输入营养的最佳时机，此时宜选用富含植物油和酸性油脂的护肤保养剂，让皮肤充分汲取养分。 TIPS:每日精简护肤步骤 早晨：洁面（干性皮肤温水洗脸即可）——爽肤水——带高保湿功能的隔离品 晚上：卸妆（用过隔离霜也要卸妆，清除油性污垢）——洁面——爽肤水——保湿营养晚霜（或乳） 赵双燕 美容达人----冬季防干燥 运势 建议 开运色 恋爱运 一星 一夜情的机会大增 宜信守恋情的承诺 忌乱放电 宜优雅清纯裸装 明亮淡妆 财运 五星 投资、继承运 都很旺 宜股事活力忌起贪念 宜神秘黑色系 咖啡色系 工作运 升官运、差旅运家 宜主动要求外派机会 忌排挤他人 宜自然巧克力色 咖啡色 大地色系 思纳史密斯（集团）中国 2009年终总结大会精彩瞬间回顾 天平座 运势排名12 运势 建议 开运色 恋爱运 一星 恐有分手之兆宜收敛脾气忌耍任性 宜展现柔情水蓝色天空蓝宝石兰 财运 二星 胡乱投资恐破财 宜保守理财 忌供贷 宜谨慎专业 灰色 铁灰色 工作运 压力挫折难喘息 宜转换跑道忌火气 宜干练 黑色砖红色 水瓶座 运势排名2 运势 建议 开运色 恋爱运 三星 主动出击 告白成功宜培养情趣 忌性冷感 宜展现野性 热情黑墨色 夜空兰 财运 不宜投资投机 宜保守赚正财 忌想篇财 宜低调灰色 铁灰色 珊瑚白 工作运 四星 稍带转机的一年 宜慎选合作对象 宜多运用温暖自然色橘红诸色 摩羯座 运势排名7 运势 建议 开运色 恋爱运 二星 开低走高 宜多沟通忌劈腿 宜玫瑰黄 雏菊黄 财运 三星 慎防天外飞来的意外之才 宜创业 忌意外之灾 黑色墨绿色 工作运 四星 稳扎稳打 沉稳的大地色 吴辰晔