刀 术

刀 术 一、概说 二、技法特点 三、基本动作及方法 四、基础练习 五、教学要点

一、概说 远古时期--夏商时期--西周时期 --春秋战国至东汉时期--汉代--三国时期 --两晋南北朝时代--隋、唐、五代时期 --宋代 --元明时期 --清代 –现代

远古时期 刀，由古代的生产工具演化为古兵器，再由古兵器演化为当今的武术器械。刀主要用于砍杀。据考证，旧石器晚期已出现了石刀。原始人利用现成的锐利石片、蚌片、兽骨通过打磨等方法制成，并利用这些刀通过割、削、刮、砍、划、击等方法与禽兽搏斗，与其他部落争夺生存空间。因之，刀在当时既是生产工具，又是作为防御野兽袭击和杀敌护身的战斗武器。

夏商时期 夏商时期中国出现了青铜业，相应也出现了专门作为武器的青铜刀，尽管是仿照石刀、骨刀等，但在形与质的方面却有了很大改进。青铜刀大致有直脊、弯脊、直脊而首部有弯的三种形式，与石刀、骨刀、蚌刀等相比较，质地硬，刀刃锋利。

西周时期 西周时期，刀的形制有了明显的变化，柄部增厚，而且近刃部已有圆圈穿孔，说明刀在形制技术方面已有了很大提高。

春秋战国至东汉时期 春秋战国至东汉时期步兵、骑兵在战争中兴起，刀在形制上首先要适应步兵、骑兵机动灵活的作战特点，就要具备格架防守、劈、刺、砍、斩的功能，这时已成为军事中的主要武器装备之一，加之铁的冶炼业发展，铁制刀日趋精良，不仅刀的质地发展迅猛，而且刀的长度也加长到1米以上(长沙出土的东汉墓中的铁刀，长度超过1米)。

汉代 汉代的环首短柄长刀一侧有刃，另一侧是厚实的刀脊，刀柄较短，刀柄首端呈扁圆环状。

三国时期 三国时期，刀成了当时军队装备的短兵器中最主要的武器。同时，刀的冶炼业有了进一步发展。

两晋南北朝时代 两晋南北朝时代，由于在冶炼方面出现用生铁和熟铁合炼而成的灌钢刀等，这种钢制刀比铁制刀更加锋利。一般步兵的装制就是环柄的刀和长循。

隋、唐、五代时期 隋、唐、五代时期，军中标准装备惟有刀制。《唐六典·武库条令》中记载，只有刀制，而无剑制。唐代的刀，有仪刀(皇朝禁卫军使用的武器，有的用木或金银制成，仅用于仪式)、鄣刀(即鄣身之刀，是一般官吏佩带的)、横刀(即佩刀，用皮襻带之刀，横于腋下，一般士兵所佩)、陌刀等。唐代军中所用刀主要是横刀与陌刀，其中尤以横刀数量为最大。陌刀、长柄大刀是一类砍杀武器，由一面刃发展为两面刃，创制于隋而盛于唐。《手臂录》卷三《单刀图说序》中称：“唐有陌刀，战阵称猛，其法不传。”刀，不仅是朝廷军队的主要武器，隋、唐起义的农民在战争中也多用刀。

宋代 宋代，刀的形制有了进一步改进，从狭长的长条形方刀头，改成刀头前锐后斜的形状，并有护手，去掉了扁圆大环和鸟兽饰物，出现了近似现代的刀。宋代长刀有笔刀、棹刀、屈刀、环耳刀、戟刀、眉尖刀、凤嘴刀、偃月刀、斩马刀等。

元明时期 元明时期，火器的普遍使用，长柄刀在军中逐渐少用，用于作战的只有钩镰刀、短柄刀(短刀、腰刀)多见。明代虽有偃月刀，但只是“以之操习示雄，实不可施于阵地”，即作为教练用刀。这一时期，人们对刀术的探索、研究也进一步加深，出现了程宗猷的《耕余剩技·单刀法选》、戚继光的《辛酉刀法》等刀法专著。

清代 清代，刀的形制有了很大发展，种类繁杂。军队中有长柄刀(绿营宽刃大刀、绿营虎牙刀、绿营片刀、绿营缭风刀、藤牌营挑刀等)、短柄刀(朴刀、腰刀、顺刀、船尾刀以及各种佩刀和窝刀)。同时，在民间也流行着各种各样的刀，如鬼头刀、扑刀等等。清代关于刀的代表作有《单刀谱》(清宫藏秋本，何端柱著)。

现代 现代武术运动中，一般将刀术套路分为单刀类、双刀类、盾牌刀、单刀拐、单刀加鞭等套路。此外，还有空手夺刀、单刀进枪、双刀进双枪、对劈刀、单刀盾牌进枪等对练套路。武术的各种流派基本上都有各自的刀术，其风格、特点也都随着拳种、流派的不同而异，但刀术的技法一般是一致的。刀术中主要有缠头裹脑、劈、砍、斩、抹、挂、撩、刺、扫、搅、云等刀法。刀术的运动特点威猛剽悍、快速有力，犹如猛虎。

二、技法特点 (一)刀若猛虎，动势尚猛 (二)刀法快捷，诡秘莫测 (三)以腰助力，步疾刀猛

三、基本动作及方法 (一)刀的各部位名称 (二)握刀方法 (三)抱刀礼节与抱刀方法 (四)基本刀法

(一)刀的各部位名称 1、刀身 2、刀尖 3、刀刃 4、刀背 5、护手(刀盘) 6二柄 7、柄首 8、刀鞘 9、刀彩

(二)握刀方法 　以虎口包绕刀把，并靠近护手盘，四指自 然弯曲，拇指第一指节压在食指第二指节侧

(三)抱刀礼节与抱刀方法 1、抱刀礼 2、抱刀方法

1、抱刀礼 并步站立，左手抱刀，屈臂抬起使刀横于胸前，刀刃向上；右手成掌，以掌心扶于左手拇指第一节上，高与胸齐。两手与胸间距离为20～30厘米。

2、抱刀方法 左手屈腕，食指与中指夹住刀柄，拇指压于护手盘之上。刀背贴于左臂内侧，朝上，刀刃朝前。抱刀一般用于预备姿势与收势。

(四)基本刀法 1、劈刀 2、砍刀 3、撩刀 4、挂刀 5、斩刀 6、截刀 7、抹刀 8、扫刀 9、点刀 10、崩刀 11、扎刀 12、挑刀 13、按刀14、格刀 15、缠头刀 16、裹脑刀 17、藏刀 18、背刀 19、推刀 20、架刀 21、错刀22、分刀 23、带刀 24、背花

四、基础练习 （一）单式刀法重复练习 （二）刀术组合练习

五、教学要点 (一) 强调刀术的运动方法 (二) 讲解刀法的攻防含义

(一)强调刀术的运动方法 教学过程中应强调刀术的运动方法： 1、刃背分明 2、刀法清晰 3、刀手配合

(二)讲解刀法的攻防含义 一般情况下，武术动作多，变化快，记忆量大，学习过程中不仅负担重而且易忘，所以如果辅以阐明刀法的攻防含义和生动的形象比喻，对加深学生记忆，促进学习兴趣，加快教学进度，提高教学质量均有着不可忽视的重要意义。

师生互动 1 刀术的技法特点有那些? 2 刀术的基本动作有那些? 3 刀术的教学要点?