湟中居民运动类型调查 高一（4） 班体育小组

什么是运动？ 运动是一种涉及体力和技巧的由一套规则或习惯所约束的活动，通常具有竞争性。运动是物质的固有性质和存在方式，是物质所固有的根本属性，没有不运动的物质，也没有离开物质的运动。运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且互相转化，在转化中运动总量不变。

我也来运动运动 我运动 我快乐 运动聊天两不误

篮球比赛真激烈 好开心啊

台球桌上也热闹 大家都来跳藏舞 踢毽子

生命在于运动。（伏尔泰） 运动是一切生命的源泉。（达．芬奇） 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。（歌德） 生命就是运动，人的生命就是运动。（列夫．托尔斯泰） 懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。 (美国总统 富兰克林..) 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明， 跑步吧！ ——古希腊格言. 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻 炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。 走路是极好的运动，人应该养 成走长路的习惯。生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静， 动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。 运动的好处除了 强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。运动的要义不在 趣味而在继续持久，养成习惯。 散步不需要伴侣，东望西望没人管， 快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领 略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

通过一个月的调查，我们终于完成了我的任务。在这一个多月的时间里，我们先后对体校、广场、上十字等地点及周边地区进行了调查。在湟中居民的大力支持下，一切进行度非常顺利。参与调查的人数达五百人，其中，男女各二百五十余人。再往细里说，中老年男女各一百人，初、高中及大学生男女各一百余人。小学生男女共一百人。

经研究，我们制作了下面的表格： 运动类型 人数 百分比 主要原因 篮球 147 29.4% 很有对抗性，是当今做受欢迎的运动之一。 藏舞 104 20.8 % 动作舒缓，适合中老年人做 踢毽子 55 11 % 很有回忆性，使人感到无比快乐。 太极 47 9.4 % 特别适合高龄老人运动。 健身器材 19 3.8 % 是孩子的游戏乐园。 跑步 14 2.8 % 锻炼强度适宜。 羽毛球 15 3 % 很适合休闲时运动，强度一般。 散步 17 3.4 % 茶余饭后，有助消化。 台球 5 1 % 很有娱乐性，消遣时光。 健身操 18 3.6 % 锻炼身体柔韧性，效果良好 乒乓球 43 8.6 % 可锻炼身体的灵活性 象棋 8 1.6 % 很好的脑力运动。 足球 很强的对抗性，运动激烈。

打篮球男孩的十大优点 1、强烈的事业心 ­ 他可以为自己的爱好付出一切精力。将来，他也一定会有自己热爱的事业。而且，男人最性感的时刻之一，就是他专心致志做事的时候。所以，找一个机会在他全神贯注打球的时候，从侧面好好观察他，你就会发现我说的话没错。­ ­2、永不服输的精神 ­ 俗话说，文无第一，武无第二。篮球是世界一大运动之一，每一个球员都有过从投篮命中率低到高的经历，而且这个过程中的第一阶段——命中率低，是一个相当漫长的时间段。如果没有不服输的精神，早就放弃了。所以，想要在打球的男性里找一个容易服输的人很难。运动中如此，人生也如此，还是找个有骨气的男人比较好。­ ­3、十分的绅士风度 ­ 就算被人海嘲到心里全是眼泪，打完赛后还是要握手致意，大不了明天再找回来。君子报仇，十年不晚。久而久之，球员们都会养成记吃不记打、谦虚谨慎的良好性格。这同样也是好老公的必备条件之一。­ ­4、超长的耐心 ­ 一个球队，不一定每一分钟都会一直比分领先，但他们会在局势落后的时候，全力寻找每一个可以翻盘的机会，这个时候就需要耐心。耐心的去调整心态，耐心的去寻找空挡，然后再给对手致命一击。在你们的生活中，同样也会有不顺心的时候，所以选个有耐心的老公吧，然后两个人，永远以风平浪静的心态，去面对共同的人生。­ ­5、超强的抗击打能力 ­ 每一个球员一定都尝到过被猛男结结实实撞倒在地的感觉，而且不只是一次。那么，当他面对的不是冷冰冰的猛男，而是充满爱意的小粉拳的时候，他同样也不会逃避，而是甘心情愿去选择做一个满脸笑容、老老实实的沙包。­

­6、非同一般的细心 ­ 做为球员，基本功之一就是在寻找转瞬即逝的传球、投篮空间，日复一日，年复一年，他的观察力绝对和福尔摩斯不相上下。同样和你在一起的时候，他不会忽略掉你的各种感受，包括你的一颦一笑，一举一动。你疲劳时，他会帮助你；你高兴时，他会和你一起享受快乐；你苦闷时，他会安慰你。呜呼，有老公如此，夫复何求！­ 7、超越常人的敏捷反应 ­ 又是一项篮球的基本功，反射弧长的人同样不适合这项运动。选择终身伴侣，不一定非得要李连杰，成龙般的身手，但机灵点儿，总不会错吧。­ ­8、一级棒的心理承受力 ­ 不一定什么时候就会有火锅盖，不一定什么时候就会与对手狭路相逢。每个打篮球的都养成了火箭崩于左而不惊，榴弹炸于右而不惧的大无畏精神。人生总要经历坎坷和波折。一个遇事就变得颓废沮丧的人，你会选择他做你的终身伴侣吗？­ ­9、计划性 ­ 到什么时候该干什么，是球员应该烂熟于心的事。每时每刻他都在心里默默的做着计划，计算体力的分配，计算对方的缺陷，思考对方现在的位置和可能的位置。形成了做事缜密的性格后，他同样会把你们的生活安排的井井有条，后天是你的生日，应该开个party；大后天该去买大米，顺便把酱油买回来。嗯，就是这样。­ ­10、非同寻常的安全感­ 无可否认篮球是一项剧烈的运动,而且对抗相当激烈,正是因为这些,打篮球通常能练就超强的身体素质和气质,宽厚的肩膀,有力的四肢,为你遮风挡雨,时刻给你百般的体贴与呵护,让你甘于被最幸福的看护.有这样一个人在你身边,你惹的事生的非,他一声不吭将麻烦通通拦入怀中,全部摆平.拥有这些难道还不够资格做你男朋友么

主要是一些中老年妇女为主，还有少数的老年男 子，青少年男女生为主。 毽子： 篮球： 主要是一些学生，包括小学、中学、高中及大学生。 还有一些中年男子，都比较喜欢打篮球，所以篮球所占 比例最大。 藏舞： 主要是一些中老年妇女为主，还有少数的老年男 子，青少年男女生为主。 毽子： 喜欢踢毽子的主要是一些中老年妇女为主，还有相 当一部分为中小学女学生，都比较喜欢踢毽子。 太极： 主要以老年妇女及老年男子为主。

主要以中年男子和一些初、高中男学生为主。主要以老年妇女及老年男子为主。 羽毛球： 健身器材： 跑步: 主要以中年男子和一些初、高中男学生为主。主要以老年妇女及老年男子为主。 羽毛球： 以中、小学女生为主。 健身器材： 主要以小学生和一些幼儿园孩子为主，但也有少量的老年妇女及男子。 散步： 主要以中老年妇女及老年男子为主，还有一些初高、中及大学女学生为主。

台球： 以初、高中男学生为主。 健身操: 乒乓球： 象棋：主要是中老年男子。 足球：以初、高中及男大学生为主。 以中、老年妇女为主。 主要以中、小学及高中男女学生为主。 象棋：主要是中老年男子。 足球：以初、高中及男大学生为主。

运动的重要性 我们生活在一个节奏越来越快，越来越烦琐的社会上，每天埋头工作，每天为生活不断奔波。下班了，为了放松心情，为了舒解压力，常常三五成群地泡吧，烟酒不断，或是整晚地赖在椅子上做个专业的网虫，或是四处找脚去砌长城…… 何曾几时，却发现自己的精神越来越差，上班老打嗑睡；体力越来越差，稍微动一下就气喘吁吁；身材越来越差，脂肪在身上不断地漫延；皮肤越来越差，看起来暗淡无光碎纹四布；身体越来越差，各种毛病纷至沓来…… 于是便有人苦寻良方，美容、减肥、吃药…… 一些商家也看出其中的商机，用出各种手段大捞油水,但结果许多人往往是费尽周折却徒劳无功，因为那些都是治标不治本的方式，没有从根本上改善人体．其实，健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是运动。

一、改善体形：运动最基本的作用就是改变体形，通过运动可以令身体的任何部位（只要是有肌肉组织的部位）增大或减小并有效地改变其形状，达到形体漂亮的效果，并且这一过程是可以控制的。 二、 有益健康：运动使人体的肌肉、骨骼、血液循环系统、呼吸系统、内分泌等比一般不运动有更强的刺激，对于改善人体的健康状况更有效果。 三、 延缓衰老：通过运动能使自己的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。那些坚持锻炼的人有些男的到六十多岁还能保持良好的、充沛的体力；有些女的到了五十多岁全身的肌肤一样收紧，全身没有一点赘肉，处处流露出青春的气息。

四、精力充沛：有了强壮的身体，整个人也变得精力充沛，随时都可以有最好的精神状态。 五、充满自信：最关键的是很多人并不知道运动对一个人的心理面有多大的影响，当你经历运动的锻炼之后，你会感到自己会有一种力量，一种自信，几乎可以让拥有你应付一切事情，挑战一切事情的能力的感觉。别人刮目相看的眼光，也能让你情绪激昂，做事的热情会更足。 在现代社会，能拥有以上条件意味什么？意味着你能更从容地进行社交活动，更有精力地应付事业和生活上的各种事情，以更健康的身体和心态来生活。意味着你的人生可以变得更加充实、丰富和美好！ 只要进行适量的健身运动和注意一下生活习惯，你会发现生活从未如此的轻松和谐和健康。

谢谢大家 高一四班 体育兴趣小组