大美青海 青海湖

国家5A级旅游景区总名单如下 (截至到2011年9月6日共计119家) 北京：故宫博物院、天坛公园、颐和园、（八达岭、慕田峪）长城 、明十三陵   (5家)      天津：天津古文化街旅游区（津门故里）、天津盘山风景名胜区   （2家）      河北：秦皇岛山海关景区、保定安新白洋淀景区、承德避暑山庄及周围寺庙、保定涞水县野三坡景区 、石家庄平山县西柏坡景区  （5家）      山西：大同市云冈石窟景区、忻州市五台山风景名胜区、晋城皇城相府景区   （3家）      辽宁：沈阳市植物园、大连老虎滩海洋公园和海洋极地馆、大连金石滩景区   （3家）     

吉林：长春市伪满皇宫博物院、长白山景区、长春净月潭景区   （3家）      黑龙江：哈尔滨市太阳岛公园、黑河五大连池景区、牡丹江镜泊湖景区   （3家）      上海：上海东方明珠广播电视塔、上海野生动物园、上海科技馆   （3家）      江苏：南京钟山风景区-中山陵园风景区、南京夫子庙秦淮风光带景区、中央电视台无锡影视基地三国水浒景区、无锡灵      山景区、扬州瘦西湖风景区、同里古镇旅游区、常州环球恐龙城景区、苏州周庄古镇、苏州园林景区   （9家）      浙江：杭州西湖风景名胜区、温州市雁荡山风景名胜区、舟山普陀山风景名胜区、嘉兴桐乡乌镇古镇旅游区、嘉兴南湖旅游景区、杭州市淳安县千岛湖风景区、宁波市溪口滕头旅游区、金华市横店影视城景区   （8家）     

安徽：黄山市黄山风景区、池州市九华山风景区、安庆天柱山风景区、黄山皖南古村落-西递·宏村   （4家）      福建：厦门市鼓浪屿风景名胜区、南平市武夷山风景名胜区   （2家）      江西：九江市庐山风景旅游区、吉安市井冈山风景旅游区、上饶三清山   （3家）      山东：烟台市蓬莱阁旅游区、济宁市曲阜明故城（三孔）旅游区、泰安市泰山风景区、青岛市崂山风景区、威海刘公岛景区、烟台龙口南山景区   （6家）      河南：登封市嵩山少林景区、洛阳市龙门石窟景区、洛阳嵩县白云山国家森林公园景区、焦作市云台山风景名胜区、焦作沁阳神农山景区、开封清明上河园、安阳殷墟景区   （7家）      湖南：衡阳市南岳衡山旅游区、张家界武陵源旅游区、湘潭市韶山旅游区、岳阳市岳阳楼-君山岛景区   （4家）     

湖北：武汉市黄鹤楼公园、宜昌市三峡大坝旅游区、宜昌三峡人家风景区、十堰武当山风景区、恩施巴东神农溪纤夫文化旅游区   （5家）      广东：广州市长隆旅游度假区、深圳华侨城旅游度假区、广州白云山风景区、梅州雁南飞茶田景区、深证市观澜湖休闲旅游区、清远市连州地下河旅游景区  （6家）      广西：桂林市漓江景区、桂林市乐满地度假世界   （2家）      海南：三亚市南山文化旅游区、三亚市南山大小洞天旅游区   （2家）      重庆：重庆大足石刻景区、重庆巫山小三峡+小小三峡、武隆喀斯特旅游区（天生三桥、仙女山、芙蓉洞）   （3家） 四川：成都市青城山+都江堰旅游景区、乐山市峨眉山景区、乐山市乐山大佛景区、阿坝藏族羌族自治州九寨沟旅游景区   （4家）      贵州：安顺市黄果树大瀑布景区、安顺市龙宫景区   （2家）     

云南：昆明市石林风景区、丽江市玉龙雪山景区、丽江古城景区、大理崇圣寺三塔文化旅游区、中国科学院西双版纳热带植物园   （5家）      陕西：西安市秦始皇兵马俑博物馆、西安市华清池景区、延安市黄帝陵景区、渭南市华山景区、西安大雁塔+大唐芙蓉园景区   （5家） 甘肃：嘉峪关市嘉峪关文物景区、平凉市崆峒山风景名胜区、天水麦积山景区   （3家）      宁夏：石嘴山市沙湖旅游景区、中卫市沙坡头旅游景区、银川镇北堡西部影视城   （3家）      新疆：乌鲁木齐市天山天池风景名胜区、吐鲁番市葡萄沟风景区、阿勒泰地区喀纳斯景区、伊犁那拉提旅游风景区   （4家）      内蒙古：鄂尔多斯市成吉思汗陵旅游区、响沙湾旅游景区   （2家） 青海：青海湖景区 （1家）

2011年8月29日，经全国旅游景区质量等级评定委员会严格评审，青海湖景区荣获“国家5A级旅游景区称号”，这标志着青海湖景区迈入国家旅游景区的最高等级序列，率先成为青海省第一家国家5A级旅游景区，实现了青海省5A景区“零突破”的目标。

青海湖地处青藏高原东北部，位于东经９９°３６′～１００°１６′，北纬３６°３２′～３７°１５′之间。距西宁136公里，面积4500平方公里，海拔3200米，湖水冰冷且盐份很高。青海湖蒙语叫“库库诺尔”，藏语叫“错温布”，也就是“青色的湖”的意思。在青海高原东北部，日月山，大通山和起伏连绵的青海南山环抱着一个高原湖泊——青海湖。

青海湖的成因    青海湖是构造断陷湖，湖盆边缘多以断裂与周围山相接。距今20-200万年前成湖初期，属于外流淡水湖，与黄河水系相通。至13万年前，由于新构造运动，周围山地强烈隆起，从上世纪末，湖东部日月山强烈上升隆起，使后来注入黄河的倒淌河被堵塞，迫使它由东向西流入青海湖，青海湖便成为闭塞湖，入不敷出。随着时间的推移，湖水逐渐咸化，水位不断下降，出现了尕海、耳海，后又分离出海晏湖、岛湖等子湖，最后成为露天半岛。     早在两亿三千万年以前，青藏高原还是一片浩瀚无边的古海洋。那时候，海水汹涌澎湃，它跟现在的太平洋、地中海是连在一起的。200万年前，剧烈的造山运动使得这片古海逐渐隆起，一跃形成了世界屋脊——青藏高原。海水被逼走，有的被四周的高山环绕起来，形成了大大小小的湖泊。青海湖就是被山脉堵塞而成的一个巨大湖泊。

青海湖流域的范围 青海湖流域地处青藏高原东北部，既是连接青海省东部、西部和青南地区的枢纽地带，又是通达甘肃省河西走廊、西藏自治区、新疆维吾尔自治区的主要通道。 青海湖流域亦称青海湖盆地。其四周分界线为：东至日月山脊与西宁市所属湟源县相连；西临阿木尼尼库山与柴达木盆地、哈拉湖盆地相接；北至大通山山脊与大通河流域分界；南至青海南山山脊与茶卡一共和盆地分界，土地总面积29661km。     青海湖流域在行政区划上分别隶属于海北藏族自治州(以下简称海北州)的刚察县和海晏县，海西蒙古族藏族自治州(以下简称海西州)的天峻县，海南藏族自治州(以下简称海南州)的共和县，其范围涉及3州，4县，25个乡(镇)。 青海湖湖面东西最长106km，南北最宽63km，周长约360km。湖面海拔3196m。湖水最深处26m，平均深度16m。湖水面积4317平方公里，湖水容量743亿立方米。

青海湖是我国最大的湖泊之一，青海省因青海湖而得名。它是我国面积最大的高原内陆咸水湖而闻名于世。湖水面积4317平方公里，湖水容量743亿立方米。     青海湖湖面东西最长106km，南北最宽63km，周长约360km。湖面海拔3196m。湖水最深处26m，平均深度16m。湖中含氧量极低，浮游生物十分稀少，矿化度12．32g/L，含盐量14．13g/L，透明度在3m以下。 青海湖流域整体轮廓呈椭圆形，自西北向东南倾斜，是一个封闭的内陆盆地，其水体形状很像一只“翱翔的雄鹰”。四周山峦起伏，河流纵横。北部为大通山，东部日月山是青海省农业区与牧业区的分水岭，西部高原丘陵带与柴达木盆地相接，周围山峰多在海拔4000m以上，最高处为西北部海拔5291m的岗格尔肖合力山。从相对高度2000m左右的山岭到湖面之间，环带状发育着宽窄不一的侵蚀构造地貌、堆积地貌和风积地貌。

青海湖环湖交通状况    目前从西宁到环青海湖各地以及青海湖周边，道路情况良好，除部分高速和一级路面外，其他的路段也都是二级标准。受益于每年一度环青海湖国际公路自行车赛的举办，路面保养良好。     从西宁乘车行程2小时可到青海湖二郎剑景区，再驱车2小时可到青海湖鸟岛景区。旅客可选择当地旅行社接待，也可租车、自驾前行。     西宁汽车站南每天都有发往鸟岛的班车，从西宁到海北州政府西海镇的班车更是一天十余趟。由于青海湖一边是109国道，一边是315国道，来往的班车也不少，所以搭车比较容易。

环青海湖骑行攻略 环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，沿途都是路况较好的高等级公路。在该地区旅行基本无高原反应。 出发地：西海镇（原子城），环湖一周约360公里； 方向：青海湖是高原藏区圣湖，环湖最好按照顺时针方向骑行，以更好地感受当地的民族宗教氛围。     当地交通：到西宁的交通非常方便，铁路、公路、民航均四通八达。如果想从西海镇开始骑行，可包租小型货车将自行车运到西海镇，也可在西宁火车站以南500米处的西宁长途汽车站搭乘班车。

青海湖二郎剑景区介绍    二郎剑又名“海带”，藏语称之为“朗千且瓦”，一对象牙之意，传说很早以前，一头巨象不知从何处散游来到野摩塘草原，因不适应这里的水土，死在湖滨，巨大的象牙掉在这里，这对象牙逐渐形成了由南向北的两条沙堤。形状酷似一把长剑，后来人们称之为“二郎剑”。靠东边的为二郎剑，西边的为一郎剑。整个二郎剑宽约百步，长约50里， 自南向北没入海中，古籍上曾有这样的记载：“南岸一堤，阔仅百步。北亘数十里，直奔海腹而没，名为海带。”     二郎剑以其蜿蜒深入青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。目前，二郎剑已经建成了观鸟台、观鹿园、观海桥、观海亭为组合的观赏区，以码头广场“吉祥四瑞”雕塑为组合的休闲区。

与鸟儿亲密接触的地方——观鸟台    观鸟台是为了让游客更近距离地亲鸟、观鸟而专门设计搭建的平台，登上观鸟台可以给鸟儿喂食，还可以一览鸟儿自由飞翔、嬉戏追逐的美景，人与鸟在这里和谐相处，构成了一幅美丽的画卷。        

高原圣湖坛 位于二郎剑景点，直径50米、高16米，环圣湖坛有108个小转经桶，8个大转经桶，小转经桶内装有20万句经文，大转经桶内装有3亿句经文。圣湖坛有4个入口，与每个入口相对的各有一尊佛像，分别是大日如来、四臂观音、护法神、绿度母，有上万块刻有经文的石头堆起9米高的嘛呢石堆。每天从早到晚都有各界人士和湖区藏族群众到这里祭湖祈福。

“吉祥四瑞”由和睦四瑞、莲花、藏八宝浮雕基座组成，雕塑高13. 69米，重6    “吉祥四瑞”由和睦四瑞、莲花、藏八宝浮雕基座组成，雕塑高13.69米，重6.5吨，以藏族民间传说中的大象、猴子、兔子、鸟从纷争到和谐的故事为原型，寓意民族团结，社会和谐。 吉祥四瑞

风马四缘 立于青海湖景区入口内，是一座奔马背驮经书的大型石刻雕塑。寓佛俗相成之意，即佛光普照、富裕兴隆、人间和睦、众生安乐。“风马”藏语称为“隆达”。“隆达”是藏族群众祈福时向空中抛撒的印有奔马的图片，边长4～6厘米，我们现在看到的这个雕塑就是“隆达”上印的那匹马，马背上驮着经书，“风马四缘”又称“宝马送经”，“风马”向着太阳升起的方向奔驰，寄托着高原人民对美好生活、祖国繁荣昌盛的祈愿。

佛手耸立在青海湖南岸接待演艺厅广场，象征着正义和力量。手持如意金刚的法相取材于莲花生大师施展法力，降伏暴溢成患的湖心魔泉传说。基座上镌有青海湖的神话传说以及藏族吉祥如意的文字图案，还有象征着汉藏关系史上文成公主与松赞干布喜结良缘的佳话。

中国鱼雷发射观测塔    观测塔建在距景区码头左前方100米的湖面上，是我国第一个鱼雷发射观测塔，建于1964年，1988年移交给当地政府。

龙吸水是青海湖在七、八月份出现的一种奇异的自然景观。它是由于云层和气压所形成的龙卷风和湖面相连而形成的。远远望去，好似一条巨龙潜入湖中饮水。民间认为此种景象是湖神仙灵吸水布雨的一种吉兆。

藏族部落村--射箭    藏族部落藏族是一处全面展示藏族风情、饮食、起居及生产全貌的景点，占地数十亩，建造有民居、帐篷、围栏、靶场等藏族牧民生产、生活设施。直观地向游客展示出藏族千户和一般居民的家庭生活。

水上摩托艇 水上自行车

水上娱乐游艇

鸟岛景区介绍 青海湖鸟岛是我国8个鸟类保护区之一，而且居于首位。 鸟岛景区介绍    青海湖鸟岛是我国8个鸟类保护区之一，而且居于首位。    鸟岛，因岛上栖息着数以万计的候鸟而得名。西边的小岛叫小西山，也叫海西山。岛上鸟类数量最多，约有8—9万只，这里是斑头雁、渔鸥、棕头鸥的世席领地，每年春天，许多鸟一起来到这里，在岛上各站一方，筑巢垒窝，全岛布满鸟巢，到了产卵季节，岛上的鸟蛋一窝连着一窝，密密麻麻数不清，所以，人们又把这里称为蛋岛。     东边的大岛叫海西皮，岛上地势较为平坦，生长着茂密的豆科禾，野葱等植物。岛的东部悬崖峭壁，濒临湖面，岛前有一巨石突兀嶙峋，耸立湖中，四周波光岚影，剖为壮观，海西皮为鸬鹚鸟的王国，栖息的鸬鹚窝一个连一个，象一座鸟儿的城堡 ，所以海西皮又叫鸬鹚岛。

青海湖国家级自然保护区内共有鸟类189种分属14目37科，其中，属于中日保护候鸟协定的有50种，中澳保护候鸟协定的有24种。在区内栖息的各种鸟类数量达30万只以上，其中以水禽鸟类为优势，如斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、鸬鹚等4种大型水鸟数量在4.5万只以上。此外，青海湖保护区还是候鸟南来北往的中继站，有近20多种水鸟迁徙途经此地数量达7万多只。主要鸟类有斑头雁、棕头鸥、鱼鸥、鸬鹚、黑颈鹤、大天鹅等。

斑头鹰

棕头鸥

鱼鸥

鸬鹚

黑颈鹅

大天鹅

鸟的王国--喂鸟    青海湖鸟岛有“鸟的王国”的美称，每年都有近十万只候鸟到此越冬，这里是斑头雁、渔鸥、棕头鸥的世袭领地，每年春天，许多鸟来到这里，在岛上各占一方，筑巢垒窝，全岛遍布鸟巢。     美丽的青海湖鸟岛，是鸟儿的乐园，鸟儿的天堂，也是青海高原的一大奇观。

沙岛景区介绍    沙岛位于青海湖东北部，景区南临青海湖，北依金银滩草原和原子城，西望青海湖鸟岛，是青海省新兴起的一颗旅游明珠。岛内太阳湖、月牙湖、芦苇湖点缀其间，金沙银沙交相辉映，海鸟成群，绿草镶翠，苇丛如画，阳光、沙滩、海浪构成了一幅美丽动人的画卷，是一个集观光、旅游、科考、运动娱乐、避暑度假为一体的多功能风景名胜区。

芦苇湖

月牙湖

太阳湖

青海湖沙岛滑沙    滑沙，即乘坐滑板从高高的沙山顶自然下滑，滑板用木质、竹子、塑料等材料制成，坐在滑沙板上，两手撑在板壁上，双脚蹬住前沿，身体微向前倾，滑沙滑道一般坡度较大，游客乘滑沙板下滑速度较快，随着惯性的加大，速度越来越快，惊险刺激。滑沙运动类似滑雪和旱地雪橇，需要勇气和胆量。避免在中午时玩，因为此时沙子的温度较高。小贴士：沙岛滑沙10元/次

骑骆驼 骆驼的胆子非常小，所以骑骆驼一定要注意以下几件事： 　　首先不能打伞。这时候请选择带帽子和丝巾眼睛，就是不要打伞，因为首先打伞不方便，而且在骑骆驼的途中，因为日光的原因，你打着伞的影子被胆小的骆驼看到，就会惊吓到它，所以就开始发狂，这样就很危险。     其次身上的包要随身背好，不要拿在手里，因为有时会照相什么的不小心掉在地上，所以为了不让他它次发狂，千万记得要看好自己的物品。包最好不要是红色的，骆驼对红色的很敏感哦！ 小贴士：骑骆驼20元/圈。

仙女湾景区 仙女湾景区是青海湖景区最具观光价值的区域之一，是青海湖湿地之一。有着“生命摇篮”，“物种基因库”“鸟类乐园”美誉。青海湖湿地作为世界七大湿地之一，于1992年被联合国列入了《国际重要湿地手册》，并加入了《水禽栖息地国际重要湿地公约》。仙女湾湿地是鸟的天堂，大天鹅的故乡。 每年的6月——10月间，仙女湾湿地在不同的季节绽放出不同颜色的花卉，红的、黄的，就像自然亲手编织的地毯，展现在你的眼帘，可称为是“花的海洋”一点也不逊色，同时这里还以浓郁的宗教文化和历史传说引导当地的信教群众年年择吉日到此煨桑、祭海。

青海湖祭海    祭海是由世代居住在青海湖畔的藏族群众自发的、每年农历四月、六月、八月间，善男信女成群结队来到青海湖边转湖朝拜，祭俄博、向湖中抛宝瓶或金银首饰、煨桑和撒龙达，以求国泰民安、人畜兴旺、五谷丰登。

白塔

三牲拉则

金沙湾景区介绍    金沙湾景区位于环湖东路20公里处，紧邻沙岛景区东侧，距沙岛综合服务区约8公里因为景区的沙子是金黄色而得名。是一个深入湖区的半岛，地势平坦，东、南、西三面环水，北靠一沙山。 这里有各类水上运动休闲项目，具有高原水训品牌，是高原水上运动休闲中心。也是高原水上运动体验和训练、生态观光的好地方。分为五大功能区，即入口景观区、综合服务区、生态游览区、生态码头区和水上运动区。

青海湖景区2011—2012年冬季旅游项目 宣传口号：    1、神奇、神圣、神秘的青海湖冬季游      2、亲近自然、感受不一样的青海湖冬季游 市场定位： 青海湖冬季旅游主要以青海本地和周边省份为重点。营销方式上，主要借助各地区实力较强的旅行社、自驾游俱乐部和媒体等力量，进行宣传推广、培育市场和组织客源。  活动内容： 根据青海湖冬季气候、自然生态和文化特色，继续开展已有的冬季旅游项目和活动，策划推出具有较大吸引力和亮点的新项目和活动，丰富冬季旅游内容。

“梦幻青海湖-冬季观天鹅”采风活动

时间：2011年11月至2012年1月   地点：鸟岛景区、仙女湾景区，泉湾、尕日拉地区    内容：近年来，由于青海湖生态环境的不断优化，在每年10月中旬至来年3月份，被称为“鸟中仙女”的大天鹅从俄罗斯和我国新疆等地陆续迁来，在青海湖西北岸一带约100公里的湖岸栖息越冬，最多时达到4000余只，形成了蔚为壮观的“天鹅湖”景象。大天鹅忠贞不渝的爱情故事、婀娜多姿的形态以及它们的喜怒哀乐，给青海湖的冬季增添了无限乐趣。“东方红日当空起、一池暖水绕轻雾、醒鹅展翅迎朝阳、圣湖冬景胜画卷”，这是冬季青海湖的真实写照。组织媒体记者、摄影爱好者、徒步自驾爱好者开展观大天鹅采风活动，用记者生花妙笔、摄影家的瞬间镜头和徒步爱好者亲历，展示冬季青海湖自然生态和“天鹅湖”的另一番壮丽景象。

“挑战极限、体验严寒、观圣湖冬日奇景” ---2012“青海湖徒步穿越”活动

时间：2012年1月    地点：鸟岛景区、海心山、沙岛景区    内容：与省体育局深化合作，在去年开展此项活动的基础上，组织户外探险爱好者，进一步深化宣传营销，优化线路，搞好组织保障和安全保障，突出“挑战体能、团结互助、极限运动”主体，突出科学户外活动、竞技体育、前卫运动等特色，力争利用三年时间打造成为青海湖冬季旅游品牌产品和户外探险精品旅游线路。（活动方案另行制定）

青海湖冰雪娱乐活动

时间：2012年1月   地点：二郎剑景区   内容：利用二郎剑景区冰面较为平整，视野开阔，游客相对集中的优势，拓展冰上运动场地，购置冰上娱乐设施，开展冰车、冰壶、冰上摩托、冰上碰碰车等项目，做足冰上文章。

青海湖沙岛汽车、摩托车拉力挑战赛

时间：2012年1-2月   地点：青海湖沙岛景区   内容：与汽车摩托车协会和自驾车俱乐部合作，利用沙岛沙滩开阔的优势，有组织开展沙漠探险、沙漠拉力赛等活动。

其它活动  1、青海湖冬季自驾游 以自然观光为主，领略“千里冰封，万里雪飘”的青海湖壮观的冰雪景观。结合环湖游和观鸟游，在鸟岛、仙女湾、尕日拉等地观赏青海湖湿地资源，了解生态知识。  2、圣湖奇观 青海湖的封湖、开湖堪称“圣湖奇观”。每年12月和4月，湖面一夜之间封冻，一夜之间化开，蔚为壮观，可遇不可求。选择合适时机，有针对性组织媒体记者、旅行社和游客观封湖、开湖壮景，体验“圣湖奇观”。  3、观普氏原羚 普氏原羚为国家一级保护动物，被列为世界濒危保护物种，现只分布于青海湖周围，其数量比国宝大熊猫还要稀少。游客可近距离在鸟岛救护中心观赏普氏原羚，了解相关知识。  4、环湖宗教民俗游 宣传和体验青海湖祭海、祭山、转湖文化。利用腊月和正月环湖周边寺院的祈愿法会、金刚法会等体验宗教文化。

鹿角菜 甜醅

青海三烧 酿皮 手抓羊肉 老酸奶

青海藏毯是以青海省省得天独厚的西宁毛为原料，植物染色，手工捻线，经艺人的精心编织而成。它柔软、耐用、美观、大方，又有浓厚的民族特色，对生活在高寒地区的人们隔潮御寒、保温取暖有重要作用。因些是长期在牧区生活所不可缺少的用品。它的品种，有地毯、炕毯、坐毯等。它是在藏族传统艺术的基础上，吸收、融合了汉族、印度和尼泊尔宗教艺人精华，形成具有自己独特的藏族艺术风格的工艺美术品。

牛头饰品选用青藏高原特有的雪山牦牛和藏系羊头为骨角造型。是最具青海特色的产品之一。

昆仑玉

冬虫夏草 藏牦牛肉干 蕨麻 红景天