婴儿喂养指导 报告人：陆晔
前文 出生后第一年是婴儿生长发育速度最快的一年。大多数婴儿在4—5个月时体重增长达出生时的1倍，到1岁时增长至3倍。一个健康婴儿的食物应包括足量的蛋白质、维生素、碳水化合物及矿物质。
0—4个月婴儿喂养单纯哺乳 出生后第一个月，婴儿只会用舌头前后移动作吸吮动作。此时如把固体食物放入婴儿口中，食物会被舌头推出口外，而不大会被咽下，这就是为什么液体食物在这时期是最合适的。 到了3个月，婴儿对嘴唇及舌头的运动控制得较好，开始能接受用匙喂哺，但此时仍不鼓励多吃固体食物。
4—6个月婴儿的喂养开始添加固体食物 决定您的婴儿是否可开始喂哺固体食物，可参考以下的提示： 把孩子靠着坐起时，他的头能稳定地竖直。 舌头的推动发射已消失，婴儿表现对大人食物感兴趣。 婴儿的舌头上下运动表现同样好。
baby 第4个月 可开始添加些柔细的半流质食物，如水果泥（木瓜、香蕉、苹果），捣烂的蔬菜（胡萝卜、菠菜、土豆）及米糊。一开始可加1—2匙糊状食物，喂时不要把匙放得太深，以避免可能引起噎塞。婴儿可能会转过头，闭紧嘴巴表示他吃够了，也可能用哭来表示不要再吃，此时不能强迫进食，可继之喂奶以保证吃饱。到第6个月时宝宝能吃3—4匙糊状食物。
6—8个月婴儿的喂养开始吃较粗糙的食物 6—7个月开始，可逐渐喂哺较粗糙的食物，蔬菜糊、果糊、肉糜、去皮的鸡肉及鱼片都可开始喂食，由于此时婴儿能较好地控制口唇动作，可训练给杯子喝流质食物。 盐或其他调味品没有益处，在婴儿一岁以内应避免添加。当婴儿开始出牙时，可给饼干或软面包，这样能训练他的咀嚼功能。
8—10个月的婴儿的喂养用手取食 8—10个月会用手取食物进食，这种变化往是突然开始的，用手取食使婴儿开始会自己进食，但需肯定食物是柔软的，易于吞咽的，要切成小块以免于引起哽塞，例如：煮烂切碎的豆、土豆、小块的饼干、烤脆的面包片、小块鸡肉、香蕉，这年龄所给的食物都是不需要咀嚼的，婴儿进食时应密切观察是否因食物太大块而引起哽塞。
10—12个月婴儿喂养与家人同桌进餐 10个月以后就不需要另外为他制备食物了，在家庭餐桌上有许多食物他能吃，只要有人照顾同进餐了。 奶仍是该年龄段婴儿的重要食品，奶能补充固体食物的不足，母乳喂养仍为有益，可持续到母子双方都满足为止。
足够的营养 但如何能确定你的孩子已得到足够的营养呢？健康、均衡的饮食结构需包括5种食物，不要限制婴儿只吃单一品种的食物，应从丰富的食物中获取生长所需的营养。
谢谢观看。 再见。