包括「睡眠呼吸中止症」與「睡眠相關換氣不足」，睡 睡眠檢查簡介 睡 眠 障 礙 包括「睡眠呼吸中止症」與「睡眠相關換氣不足」，睡 眠呼吸中止是指睡眠中超過10秒氣道沒有氣流通過，就是睡覺睡到一半會停止呼吸，臨床以習慣性打鼾與如雷的鼾聲最為常見，其他症狀包含被目睹的呼吸中止現象、睡醒時口乾舌燥或頭痛、夜間頻尿、睡不飽、日間疲倦嗜睡、注意力不集中與血壓升高等 。好發的危險群為男性、年紀大於65歲、過重（身體質量指數 BMI高於24）、頸圍過大（男性大於43公分，女性大於38公分）、有習慣性打鼾 （每星期有多於三個晚上的時間）及高血壓患者。 睡不好造成的影響 日間精神渙散，注意力無法集中，開車容易發生危險。 記憶力變差，認知功能下降，易有憂鬱或焦慮的情緒困擾。 因入睡後呼吸道阻塞，造成身體缺氧，引起心律不整、高血壓、代謝症候群、糖尿病、性功能障礙等併發症。 如何做睡眠檢測 前一晚9:00至睡眠中心報到，第二天早上6:00即可完成檢測。可同時記錄許多睡眠相關的生理變化，以提供病患的睡眠品質與睡眠結構資料，協助評估其呼吸障礙、心律不整、肢體抽動和各種睡眠中的異常行為。 睡眠檢查諮詢 當自己或家人的睡眠出了問題，不確定是否患了睡眠障礙的情形，最安全及最理想方式是尋求 專業醫師的諮詢評估及完整的睡眠檢查。 如有相關需求 請洽您的家庭醫師!