《田径运动教学理论与方法》 吕青教授 2017/4/5

课的主要内容 一. 二. 三. 四. 五. 三. 六. 田径运动教学指导思想 田径运动教学内容和文件 田径教学中贯彻体育教学原则 田径运动理论与方法概况 一. 田径运动教学指导思想 二. 三. 田径运动教学内容和文件 四. 田径教学中贯彻体育教学原则 五. 田径运动技术教学 三. 六. 田径课程的考核与评价

一、田径运动教学理论与方法概况 最早的体育教学可以追溯到19世纪初，随着体育分科的出现，有了体育教学法。我国田径运动教学理论与方法是建立在新中国成立以后。 50年代初，在学习和引进苏联田径教学理论的基础上 。 1961年我国编写的第一部《田径》教材，可以说是这一时期我国田径运动教学理论吸收国外成果的集中体现。 60年代末期至70年代中期，田径教学理论的研究受到了极大阻挠和危害，直到70年代后期我国田径运动教学理论研究才得以恢复。 1978年出版的《田径》教材，田径运动教学理论与方法进行了丰富和发展。 1983年出版的《田径》教材，将田径运动的教学与训练分为两章，对教学与训练理论作了科学区分。 3

不仅符合田径运动教学与训练理论各自的内在规律，而且也为田径运动教学理论与方法的进一步完善和发展提供了可能。对田径运动教学规律、教学原则的运用、新的教学理论与方法的引进和试验研究、国内外田径教学理论与方法的比较，学生个体学习特征的探索、教学效果的测量与评估等广大领域，进行了大量的、富有深度的研究。这些教学理论与方法的研究成果，不仅极大地丰富了我国运动的理论宝库，而且也为建立具有中国特点的田径教学理论体系奠定了基础。 4

二、田径运动教学指导思想 1、坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。 2、激发学生的运动兴趣，培养学生终身体育意识。 3、重视学生的主体地位 。 4、关注学生的个体差异与不同需求 。 5、转变教学方法与教学组织形式 。 6、改革与创新教学评价方式 。AVSEQ02.avi 5

田径运动教学内容和文件 一 田径运动教学内容 田径运动教学内容的改革要以《指导纲要》为依据，以利于提高学生的自主性学习和研究性学习为目标。 一 田径运动教学内容 田径运动教学内容的改革要以《指导纲要》为依据，以利于提高学生的自主性学习和研究性学习为目标。 田径运动教学内容的组织是以竞技性、健身性和实用性三大属性为依据，在横向上，将田径运动教学内容划分为基本运动能力和田径运动技术两大板块；在纵向上，按照不同年级、不同学期安排各单元学习内容。将田径运动教学内容设定为运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应5个学习领域。 1、运动参与 2、运动技能 3、身体健身 4、心理健康 5、社会适应 6

田径运动教学内容和文件 二、田径运动教学文件 （一）教学大纲 教学大纲一般有以下几个部分： 1 、前言 是教师完成教学工作的依据，具体列出教学任务和要求。在培养理论联系实际和工作能力方面，要有具体措施。 2、教材课时分配 教材分为理论和技术，理论部分共分为八个部分；技术部分分为走跑、跳、投掷三类，每类中又有若干项目。 7

3、教材内容 （ 1）理论部分：讲授内容的细目，国内外科研新成就，不同学术观点。 （2）技术部分：每项的意义作用，国内外发展的概况，场地器材规格，比赛规则，裁判方法，技术动作规格，产生错误动作的原因和纠正错误动作的方法及安全措施。此外在学生能力方面应采取的措施。学生在运动成绩上也要达到一定的要求。 4、课外作业 为了督促学生自学，独立思考、巩固学生课上学习内容，应布置一些学生力所能及课外作业。

5、课堂实习 为了培养学生的教学能力，规定由某一学期安排学生进行课的部分及全课的实习。并提出具体要求及评分方法。 6、成绩考核 考核应包括考试、考查 考试的内容应包括理论、技术的技评和达标，教学能力及平时学习的情况等方面。各方面的评分比重应有明确的规定。 各项目的技评和达标，应具体规定进行的方法及评分标准。 教学能力应包括在考核内容之中。

考试成绩评定 1、二、三、四学期为考查，第六学期为考试，学期成绩=专项技术成绩（达标成绩 +技术评定成绩）50%+ 平时成绩20%+理论考试30% 2、成绩组成的说明 专项技术成绩50%=专项运动成绩达标（专项技术评定），标准见（《主修标准》专项运动成绩达标标准）标准见（技术评定标准）。 平时成绩（100分，占本学期成绩的20％）。 理论成绩20%=理论作业或能力作业（准备活动教案、训练方法作业、教学实习等） 大纲.doc

二、技术教学进度 教学进度：是根据教学大纲中所规定的课时及教材内容所制订的。它的内容是项目课时的课次、课的任务、主要教学手段和要求。还应有培养学生教学能力的内容。计划进度.doc 跳高：6学时 短跑：6学时 铅球：6学时 跳远：6学时 跨栏：6学时 标枪：6学时

三、技术教学教案 教案：上课教师根据教学进度和每次课前对学生了解的情况编写的。教师可根据情况适当调整，但不能变更全课的内容。 学习阶段的教学，是以解决共性的问题为主要内容，教案不要过细。 掌握阶段的教学，是解决共性和个性问题并重，教案写得较详细。 提高阶段的教学，是以突出个性问题为重点，教案应详细具体。

教案书写步骤 根据课的内容又可以分为理论课教案和实践课教案。 步骤与要求 1、钻研体育教材、学习学期教学计划和单元教学计划。 2、确定课的教学目标。 3、合理安排课的各项内容和顺序以及各项内容的学习时间。准备：基本：结束=3:6:1

4、设计学习各项内容时教师与学生的主要活动内容、组织形式和教学要求。 5、安排各项练习内容的练习次数、练习时间和练习强度即安排各项练习的运动负荷。 6、合理安排场地器材。 7、预计课的运动负荷和练习密度。 8、制表。 教案.doc

四、 田径运动教学中要贯彻体育教学原则 一、田径教学中贯彻自觉积极性原则 二、田径教学中贯彻直观性原则 三、田径教学中贯彻从实际出发原则 四、 田径运动教学中要贯彻体育教学原则 一、田径教学中贯彻自觉积极性原则 二、田径教学中贯彻直观性原则 三、田径教学中贯彻从实际出发原则 四、田径教学中贯彻循序渐进原则 五、田径教学中贯彻身体全面发展原则 六、田径教学中贯彻合理的运动量原则 七、田径教学中贯彻巩固提高原则

四、 田径运动教学中要贯彻体育教学原则 一、田径教学中贯彻自觉积极性原则 四、 田径运动教学中要贯彻体育教学原则 一、田径教学中贯彻自觉积极性原则 为了使学生自觉积极性巩固和持久，应培养学生树立正确的学习态度。引导田径运动的兴趣和爱好。为此教师课的组织要严密紧凑；教材内容符合学生实际情况；教学手段循序渐进；示范轻松正确，突出重点；运动量和密度要合理安排。 教师的责任心和言行对学生的自觉积极性有很大影响。 二、田径教学中贯彻直观性原则 技术教学中的直观，是指教师的示范动作、录相、挂图及教具模型等。直观性原则的方法是多种多样的，教师要正确运用直观性原则。

三、田径教学中贯彻从实际出发原则 田径教学的任务是： 要求学生全面系统地掌握基本理论、基本技术和基本技能。重视培养学生的基本技能。除教会技术并有一定的成绩外，还必须把场地、器材规格、比赛规则、裁判方法、教学手段的选择与运用、示范方法、产生错误动作的原因与纠正错误动作的方法等，都按照进度贯彻在教学之中。要引导学生全面学习。注意增加有关新的科研成果及教师的个人见解。 在每次课上还应根据学生的具体情况适当更改课的内容。 技术教学中要考虑到学生毕业后的工作条件。

循序渐进原则要由易到难、由简到繁、由已知到未知逐步深化。此原则应体现在教学大纲、教学进度、教案及课堂上。 四、田径教学中贯彻循序渐进原则 循序渐进原则要由易到难、由简到繁、由已知到未知逐步深化。此原则应体现在教学大纲、教学进度、教案及课堂上。 五、田径教学中贯彻身体全面发展原则 合理安排田径运动跑、跳跃、投掷的项目和各种专门练习，能使身体各部位、各器官系统的机能，各种身体素质和基本活动能力，得到全面发展。强调两个项目的搭配 18

生在课堂上将所学习的理论知识、技术动作和教法，得到巩固和提高， 六、田径教学中贯彻合理的运动量原则 练习的量和强度要安排合理，总的运动量过小，肌肉得不到应有的刺激，没有一定的肌肉感觉，难以掌握技术，过大又易造成学生的过度疲劳，及易于发生伤害事故。 七、田径教学中贯彻巩固提高原则 生在课堂上将所学习的理论知识、技术动作和教法，得到巩固和提高， 19

五、 田径运动技术教学 技术教学的基本阶段 学习阶段、掌握阶段、提高阶段 20

五、 田径运动技术教学 一、技术教学的基本阶段 学习阶段 1、任务：使学生对技术有完整、正确的概念，初步掌握技术动作。 五、 田径运动技术教学 一、技术教学的基本阶段 学习阶段 1、任务：使学生对技术有完整、正确的概念，初步掌握技术动作。 2、方法：讲解、示范、运用现代化教学手段、直观教具。 3、特点：生理特点，兴奋和抑制广泛扩散，处于泛化阶段，动作上过于紧张、不协调、节奏感和控制能力较差，易出现多任务 4、注意事项 （1）讲解简明、具体、形象、生动，示范正确、清晰。 （2）手段简单易学，降低练习条件或简化动作练习。 （3）重视预防和纠正学生出现的错误动作。 （4）教学时数不宜过多。 （5）保证练习时间和练习次数。 21

2、方法：逐步练习条件和难度，加强对技术理解；纠正错误动作，改进技术细节；多次重复完整技术，达到掌握技术。 掌握阶段 1、任务：基本掌握正确技术 2、方法：逐步练习条件和难度，加强对技术理解；纠正错误动作，改进技术细节；多次重复完整技术，达到掌握技术。 3、特点：兴奋和抑制逐渐集中，兴奋相对集中，初步建立动力定型。 4、注意事项（1）在教学中，讲解应和提问相结合，多提出一些为什么，（2）掌握技术的细节和动作的节奏，从而能熟练掌握完整的技术动作。（3）示范时要采用不同的方法，提高学生观察和分析技术的能力。（4）此阶段产生错误的原因是多方面，有的是属于概念不清，有的是属于身体素质较差，有的是属于主客观的原因。（5）此阶段学生提高技术很快，注意保持练习的连续性，非必要时不应集中讲解和提出要求。（6）教材的深度和广度要有所提高，教学时间要长于学习阶段。 22

1、任务：提高理论水平和教学工作能力，根据个人特点改进和完善技术，提高运动成绩。这一阶段是围绕着技术，提高理论水平和教学能力的关键阶段。 提高阶段 1、任务：提高理论水平和教学工作能力，根据个人特点改进和完善技术，提高运动成绩。这一阶段是围绕着技术，提高理论水平和教学能力的关键阶段。 2、方法：针对学生特点提出改进和完善技术方法；通过课堂讲授和引导学生查阅有关文献资料，扩大知识面，加深技术理解，提高观察和分析技术以及理论联系实际能力。 3、特点：兴奋过程高度集中，形成牢固动力定型，动作准确、省力、轻松形成适合个人特点的技术动作。 4、注意事项：学习成绩提高很快，忽视进一步改进和完善技术。 23

体育教学方法 1、体育教学方法的的概念 体育教学方法是在体育教学过程中，教师与学生为实现体育教学目标和完成体育教学任务而有计划采用的、可以产生教与学相互作用的、具有技术性的教学活动。 2、体育教学方法的的分层 “教学方略”层次、“教学方法”层次、“教学手段”层次。 3、体育教学方法分类

第一类：以语言传递信息为主的体育教学方法 讲解法、问答法、讨论法。 第二类：以直接感知为主的体育教学方法 示范法、演示法、保护与帮助法 第三类：以身体练习为主的体育教学方法 分解练习法、完整练习法、循环练习法 第四类：以比赛活动为主的体育教学方法 游戏法、比赛法、情境法 第五类：以探究性活动为主的体育教学方法 发现法、问题探究法、小群体学习法。

体育教学方法的运用——“学无定法，贵在得法” 讲解法与案例 （1）体育教学讲解的方式 1、直述法 2、分段法 3、概要法 4、对比法 5、提问法：

（2）体育教学讲解的要求 第一，讲解要目的明确，重点突出，具有教育性； 第二，讲解要简明易懂，层次清楚，具有逻辑性； 第三，讲解要注意由浅入深，生动形象，具有启发性； 第四，讲解要选择适当的站位和时机，注意学生的学习心理； 第五，讲解要与动作示范相结合，具有对应性。

动作示范法与案例 动作示范法是教师以自身完成的动作为范例，用以指导学生进行学习的方法。 动作示范法是体育教学中最常用的直观方法，它在使学生了解所学动作的表象、顺序、技术要点和要领等动作特征方面具有独特的作用。轻快优美的动作示范还能激发学生学习的兴趣，增强学生学习的自信心。

案例陈述： 某教师在给初一年级的学生教授教授篮球的三步上篮动作时，先做两个正确的动作示范，轻松准确地将球送进了篮筐，赢得了同学们一阵掌声。接下来教师并没有作进一步讲解，而是问谁能够出列做一次这个动作。学生们纷纷举手，教师点到一名学生出来示范，该生基本上是抱着球向前冲了三步将球向上扔去，球没有进。教师鼓励道：没关系，一会儿注意认真观察。此时，教师提醒学生们：我做两个动作你们注意观察有什么不同。于是，教师先做一个“一小、二大、三前冲错误的三步上篮动作；老师又做一个明显的“一大、二小、三高跳”的动作。大家比较一下，哪个动作更有利于投篮？学生大部分说后一种，也有个别学生说前一种，这时老师才开始进行更加详细地讲解，并分析比较了两种动作的区别，最后明确告诉学生三步上篮的动作要领是“一大、二小、三高跳”。学生们这时好像恍然大悟，纷纷跃跃欲试，饶有兴趣地亲自体会起来。

运用示范法应注意的几个方面 1、示范时机的选择。 2、示范位置的选择。 3、示范次数的控制。 4、示范的成功率。 5、请学生做示范。

动作示范的“示范面”选择 1、正面示范 2、背面示范 3、侧面示范 4、镜面示范

动作示范法的几个要素 1、速度 2、距离 3、视线 4、视线干扰 5、多媒体配合

分解练习法 在体育教学中，对动作进行分解的方法有四种 1、可按动作技术的结构顺序分 2、可按动作技术的结构反序分 3、按学习难度分： 4、按身体各部分的动作分

发现教学法 发现法的基本过程 1、创设问题情景 2、学生利用有关材料，对提出问题作出各种可能假设和答案。 3、从理论上或实践上检验假设，学生中如有不同观点可以展 开争辩。 4、对结论作出补充、修改和总结。

运动游戏法 1、活动性游戏 2、竞技性游戏

（一）体育游戏的特点 1、游戏要有实用性 针对性；易于推广； “学的容易、练的轻松、玩的愉快”。 2、游戏要有补充性 促进运动技术和技能掌握。 3、游戏要有教育性 培养合作意识、团队意识、规则意识. 4、游戏要有益智性 体力性、灵活性和智力性游戏。 5、游戏要有拓展性 这是它与竞技体育的一个重要区别。

（二）体育游戏场地 1、场内无杂物和硬物； 2、平坦、开阔，避免伤害事故的出现； 3、少占面积、少划线； 4、利用空地和自然环境，避免外界干扰，方便教学。 （三）体育游戏器材 1、色彩鲜艳； 2、重量、大小应适合不同年龄段学生； 3、保持清洁、安全。

（四）创编体育游戏的基本要素 第一、名称 第二、目的 第三、场地与器材 第四、游戏方法 第五、游戏规则 第六、注意事项

（一）体育游戏在体育课准备部分中的运用 全面动员学生的心血管系统和内脏器官的工作能力 ,加快肌肉内血管的血流速度,降低粘滞性,克服肌体惰性,提高大脑皮层的兴奋性,使人体尽快进入兴奋状态. 采用一些趣味性游戏代替慢跑.例如:听数报团、 蛇形跑、 钻山洞、拉网捕鱼、 老鹰抓小鸡等趣味活动.同样,教师也可以采用一些以活动全身的肌肉、 关节、 韧带为目的的徒手操、 定位操、 行进操等健身运动.

（二）体育游戏在基本部分中的运用 如何使学生在学习主要技术动作之前具有良好的机能和心理状况是快速形成动作技能的必要条件.大量实践证明,趣味游戏在田径技术教学中的运用可以活跃课堂教学气氛,使单调、 枯燥的技术练习变得生动、 活泼. 背越式跳高弧线助跑技术教学中可采用绕8字形跑练习,降低了助跑练习的单调性和枯燥性. 根据教学条件和学生具体情况固定距离划分出若干区域,如设置各种方格或圆形的靶子,并标出每个落地区域的得分,比赛结束通过累计各组的得分来分出胜负.提高控制投掷方向和投掷落点的能力. 趣味游戏赋予一定的英雄故事情节,如攻击堡垒、 炸碉堡等游戏活跃课堂气氛.

（三）体育游戏在身体素质练习中的运用 趣味游戏融入到身体素质练习过程中,降低或弱化身体素质练习的单调性、枯燥性. 例如持续接力 、奥运接力、 环球旅行,教师也可改变单一形式的操场跑组织越野跑、 坡道跑、 沙滩跑、 森林跑、 河边跑,对于发展力量素质可采用推小车、 负重接力、 双人蹲跳等.

（四）体育游戏在结束部分中的运用 主要任务是使学生逐渐恢复到相对安静状态.通过各种健康有趣、协调放松,不仅可以转移大脑运动神经的兴奋,还可使运动器官得到放松,使学生尽快恢复良好的身心状态. 根据学生年龄性别等特点,选用或创编一些带有节奏感的以放松为主有智力竞赛的趣味活动,如组字、摆图案等活动,这些活动既有利于课堂组织又进行了整理活动并包含了育人色彩和规则教育,使学生在欢乐的气氛中以兴趣延存状态结束这堂课.

六、田径课程的考核与评价 考核是田径运动教学过程中不可缺少的重要环节，通过考核可以提供教学反馈信息，及时发现问题和不足，以便调整教学计划，改进教学方法，从而使教学过程组织得更科学。 考核与评价内容是教学目标的缩影，考核必须体现学习内容和课程目标的范围与属性。在田径课程的考核中，应把学生的基本知识、基本技术、基本技能、教学能力、学习态度和情意表现纳入学习成绩考核与评定的范围。 43

一、田径课程考核与评价的基本要求 1 学生评价与教师评价相结合 2 过程评价与结果评价相结合 3 相对性评价与绝对性评价相结合 1 学生评价与教师评价相结合 2 过程评价与结果评价相结合 3 相对性评价与绝对性评价相结合 4 主观性评价与客观性评价相结合 44

田径课程教学的考核内容应包括理论、技术、技能、学习态度与情意表现。技术考核又分为技术评定和成绩达标。 （二）田径课程考核和评价的内容与方法 田径课程教学的考核内容应包括理论、技术、技能、学习态度与情意表现。技术考核又分为技术评定和成绩达标。 1 田径运动基本知识的考核与评价 对田径运动基本知识的考核一般可采用笔试、口试等方式进行。在具体操作形式上可采用开卷与闭卷相结合。 2 田径运动成绩的考核与评定 各院校可根据各自特点确定考核项目，有的院校田径普修课程考核项目为100米、跨栏、跳高、跳远、铅球、标枪等7项。 达标成绩的评定应考虑学生个体差异、努力程度和进步幅度等因素。可按绝对成绩与相对成绩结合起来进行评价。 3田径运动技术的考核与评价 45

田径运动教学设计能力、田径运动教学实施能力、田径运动教学评价能力。 4 田径运动教学能力的评价 田径运动教学设计能力、田径运动教学实施能力、田径运动教学评价能力。 5 学习态度与情意表现的评价 从教育测量学的角度出发，是指根据一定的标准对教育过程中所产生的思想、学业和个性等方面的变化进行评价的过程。目前，一些发达国家在各门课程的评价中越来越重视学生的学习态度和情意表现。 46