快乐人生三句话 第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊 太好了！ Great!——乐观 我能行！ Yes,I can!——自信     我能行！ Yes,I can!——自信           我能帮助你吗？ Can I help you?——助人（爱心）         第一单元 做自尊自信的人 第一课 珍惜无价的自尊

自尊是人人都需要的 自尊的快乐 知耻与自尊 虚荣与自尊

说一说： 　　周洋奋勇夺冠、央视主持人现场充满激情的解说、雄壮的《义勇军进行曲》在冬奥会赛场奏响，从这样的场面中你感受到了什么？ 强烈的民族自尊心、自豪感。

一个国家，要有尊严，才能立足于世界，国人才能有自豪感。 一个人，也要有尊严，懂得自尊，才能体会快乐与感动。

（一） 自尊的快乐 我的自尊体验 1、父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是（ ）；反之（ ）。 1、父母喜欢你，老师欣赏你，你的感受是（ ）；反之（ ）。 2、你的学习成绩很优秀，你的感受是（ ）；反之（ ）。 3、你自认为长得不好看，同学也因为你的丑嘲笑你，你的感受是（ ）；同学鼓励你，你的感受是（ ）

1、自尊的含义 自尊即自我尊重，(1)指既不向别人卑躬屈膝（自己对自己的尊重）;(2)也不允许别人歧视、侮辱（他人对自己的尊重）。 它是一种健康良好的心理状态。

2、自尊的表现 自尊与被人尊重都是快乐的。

爱因斯坦小时候在学校念书，手工课上，老师布置大家回去做一张小板凳。交作业时，同学们纷纷交出做好的漂亮的小板凳。只有爱因斯坦迟迟才肯交。老师拿来一看，高高举起他的小凳子，用嘲笑的语气向全班同学说：“有谁见过比这更丑的小凳子吗？”

爱因斯坦站起来，大声地回答：“有，同学们。”他从抽屉里拿出一张更丑的小板凳，高高举起，“这就是我第一次做的小板凳。” 这也是自尊

练一练： 我们感悟生活的意义，首先要体验到自己的价值，体验到自己对自己的尊重与喜爱。因为一个没有自尊的人，很难得到别人的尊重。 完成书上P5页：把下列句子写完整，体验自己对自己的尊重与喜爱。

3、我们个人的自尊民族的尊严紧紧连在一起

百科名片 2010年10月16晚21时40分许，在河北大学新区超市前，一牌照为“冀fwe420”的黑色轿车，将两名女生撞出数米远。一死一伤。肇事者口出狂言：“有本事你们告去，我爸爸是李刚”。

    【我爸是李刚】“官二代”李启铭在河北大学校区内醉驾撞倒两名女生，致一死一伤，逃跑中被拦下，高喊：“有本事你们告去，我爸是李刚（保定市北市区公安分局副局长）！”代表权贵嚣张气焰的“我爸是李刚”金句，顿时掀起网络造句大热：床前明月光，我爸是李刚；假如生活欺骗了你，不要悲伤，我爸是李刚；桃花潭水深千尺，不及我爸是李刚；人间正道是沧桑，我的爸爸是李刚；真正的勇士，敢于面对我爸是李刚。（引自新周刊）

不知羞耻，没有自尊；行为会受到道德谴责和法律制裁。 七嘴八舌 1、你如何评价李启铭的行为？ 不知羞耻，没有自尊；行为会受到道德谴责和法律制裁。 2、联系李启铭的事例，在我们的现实生活中，如果意识不到耻辱或错误的存在，会出现什么后果？ 不知羞耻的人，就永远不会有自尊。而且还有可能触犯法律，走向犯罪的深渊。 

（二）知耻与自尊 知耻是道德的范畴，是道德的实现方式和保证，也是一种心理防范。一个人发现自己的行为与道德准则不相符时，就应有一种羞耻感，有了这种羞耻感，自己才能在为与不为之间做出选择。 知耻是自尊的重要表现

（二）知耻与自尊 如何对待羞耻感？ “记耻” “知耻” “进步” “奋发” 做人从知耻开始 A.错误的方法： B.正确的方法： 试图掩饰错误，逃避现实，或是采取不正当的方法来保全面子，往往会给自己带来更大的耻辱和痛苦。或者使羞耻成为自己的包袱，自卑自弃。 “知耻” “记耻” “奋发” “进步” 做人从知耻开始

智慧泉：制定改造方案 现有的缺点 改造方案 将拥有的优点 　“金无足赤，人无完人。”一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的缺点，将缺点转换为优点。

（二）知耻与自尊 不知耻——不会有自尊 面对羞耻 产生沉重的耻辱感——成为包袱 消极对待—— 知耻 正确对待—— 努力改进

看小品，思考回答: 1、小品中“白云”的言行反映了什么心理？ 2、这可能会对他们的生活产生什么影响？ 虚荣心 浮华、不塌实。它不仅会影响人的学习、生活、工作，有时甚至会使人酿成大错，为了满足虚荣去铤而走险，甚至走上违法犯罪的道路。

（三）虚荣与自尊 虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。 是以虚假的方式来保护自己的自尊的心理状态。 自尊要适度 虚荣心重的人，常常将名利作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。一旦他人有一点否定自己的意思，自己便认为失去了所谓的自尊，就受不了。

反思自己 我悟我做 “我是一个拥有羞耻心的人吗？” “我的身上有虚荣的影子吗？” 自尊不是虚荣 虚荣是扭曲的自尊心

课堂小结： 自尊是人人都需要的 自尊的快乐 自尊的表现： 自尊的误区： 自尊的定义 自尊的表现：自尊与被人尊重 自尊与民族尊严相联系 知耻 虚荣（名利）

测一测： 注：每题根据实际情况可选择非常符合、符合、不符合、很不符合 罗森伯格自尊量表 1、我感到我是一个有价值的人，至少与其他人在同一水平上。 2、我感到我有许多好的品质。 3、归根结底，我倾向于觉得自己是一个失败者。 4、我能像大多数人一样把事情做好。 5、我感到自己值得自豪的地方不多。 6、我对自己持肯定态度。 7、总的来说，我对自己是满意的。 8、我希望我能为自己赢得更多的尊重。 9、我确实时常感到毫无用处。 10、我时常认为自己一无是处。 注：每题根据实际情况可选择非常符合、符合、不符合、很不符合

评分标准： 1、2、4、6、7题非常符合得4分；符合得3分；不符合得2分；很不符合得1分。 3、5、8、9、10题非常符合得1分；符合得2分；不符合得3分；很不符合得4分。 本测验最高得40分，最低得10分。分值越高，表示自尊程度越高。

课堂练习 1、自尊即 ，指既不向别人卑躬屈膝，也不允许别人 、 。 2、知耻是 的重要表现。 3、 是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。 4、虚荣心重的人，常常将 作为支配自己行动的内在动力，总是在乎他人对自己的评价。 自我尊重 歧视 侮辱 自尊 虚荣心 名利

判断改错题： 1、尊重自己是人生的一道底线，是人生的一个亮点，自尊无价。（ ） 2、自尊即自我尊重，它是一种健康良好的心理状态。（ ） 3、自尊是知耻的重要表现。（ ） 4、一个人有缺点并不可怕，关键是能够正确对待自己的优点，以己之长比人之短。 （ ） √ √ × ×

三、虚荣与自尊 她做得对吗？ 图片中的女孩只因别人的一句话而盲目减肥，摧残自己的身体，最终住进了医院。她的这种做法是自尊的表现吗？

我知我说 我的自尊体验 当我被人无端地指责甚至谩骂时，我会…… 当我的建议被老师或同学采纳后，我会…… 当我给老人让座时， 我会…… 当我给老人让座时， 我会…… 当我在考试中取得优异成绩时， 我会…… 当我 ，我会……