第一节 网瘾的危害
案例回放 链接视频案例：统计显示超7成青少年犯罪与网瘾有关 想一想 1.在你的身边是否也发生过类似案例的事情？你认为人们为什么会沉迷于网络？ 2. 我们该怎样预防网络成瘾？
认识网瘾 网瘾是指上网者由于长时间地和习惯性地沉浸在网络时空当中，对互联网产生强烈的依赖，以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为状态和心理状态。医学上把这种症状叫作“互联网成瘾综合症”（Internet Addiction Disorder），简称IAD。
美国心理学会评估网瘾的鉴别标准： 1.每个月上网时间超过144小时，即一天4小时以上。 2.头脑中一直浮现和网络有关的事。 3.无法抑制上网的冲动。 4.上网是为逃避现实、戒除焦虑。 5.不敢和亲人说明上网的时间。 6.因上网造成课业及人际关系的问题。 7.上网时间往往比自己预期的时间久。 8.花许多钱在更新网络设备或上网上。 9.花更多时间在网上才能满足。 凡有5项以上的回答为“是”，即说明上网成瘾。
一组触目惊心的数据 据北京市150多位政协委员历时4个月完成的调查报告显示，中小学生上网达到81.3%，有七成学生网民沉湎于网上聊天，有四成多经常光顾色情网站，互联网成为一部分青少年名副其实的“电子海洛因”。
网瘾的危害 （一）危害青少年的身心健康 网络成瘾者因为对互联网产生过度依赖而花费大量时间上网。 （二）导致青少年学习成绩的下降 青少年沉溺于互联网带来了大量教育上的问题，染上网瘾的青少年，被网络挤占了原本属于读书和思考的时间，导致的直接的后果就是学习成绩的下降。
（三）弱化青少年的道德意识 青少年在网络世界中，缺少了以教师、家长为核心的人际关系对他们行为的监督，他们在网上自由任性，缺少道德自律，容易在网络游戏、黄色网站中放纵自己的欲望。 （四）影响青少年正确人生观、价值观的形成 在网络社会，一切都呈开放状态，体现着不同意识形态、价值观念的信息在网络大行其道，网络内容丰富复杂，良莠不齐。
如何防范网络成瘾 1. 为自己制订学习生活计划，做到早睡早起，按时吃饭，规定自己上网的时间。 2. 制订科学的健身计划，并按照计划进行体育运动。 3. 加强同学、老师间的交流，提高自己的社会交往能力。 4. 明确上网的目的，树立正确的价值观和道德观。
随堂检测 1．为了防止上网成瘾，我们应该： （ ） A．有坚强的意志力，努力克制自己 B．要有准确判断是非的能力 C．以上说法都正确 1．为了防止上网成瘾，我们应该： （ ） A．有坚强的意志力，努力克制自己 B．要有准确判断是非的能力 C．以上说法都正确 2．网络成瘾的原因有哪些： （ ） A．社会、家庭和学校教育的缺陷 B．上网者自控能力差 C．以上都对
3．下列不属于沉迷于网络的害处的是： （ ） A．上网可以增加见闻，扩大视野 B．上网会使人不愿与人交流，容易陷入虚拟世界 C．沉迷于上网会导致成绩下降 4．当我们网瘾来了时，我们可以： （ ） A．转移自己的注意力，用其他方式代替上网 B．多培养其他的兴趣 C．以上做法都对
课堂总结：网络是把双刃剑，需要我们好好利用它。只要我们好好利用它能给我们带来无穷无尽的好处，希望大家学会自我控制，不要沉迷于网络游戏。通过本节课的学习，我们学习了什么是网瘾及网瘾的危害，要学会合理安排上网时间，防范网络成瘾。