复习 自尊自立 自尊的内涵 自尊的意义 自尊是 的操守。 自尊是 的前提。 自尊是 的动力， 的重要条件。 自尊也是 ， 的基础。 的心理需要 的肯定，以 为基础。 自尊的内涵 自尊自立 不等同于 。 自尊是 的操守。 自尊是 的前提。 自尊的意义 自尊是 的动力， 的重要条件。 自尊也是 ， 的基础。

第9课第2站 如何拥有自尊

学习目标 1、知识与能力目标：了解自尊心与羞耻心的关系，懂得做人必须有羞耻心，学会自重自律，接纳和珍爱自己，懂得尊重他人的重要性。 2、情感与态度目标：通过学习对生活形成一种积极的态度，尊重自己，能够及时发现身上存在的不恰当的自尊表现，并努力改正，做真正自尊的中学生。 重难点：如何拥有自尊

如何拥有自尊？ 1、接纳和珍爱自己，同时做到自重自律 2、尊重是相互的，自尊还必须学会尊重他人 3、自尊还必须自立自强

半身人---肯尼 【看别人的故事， 想自己的人生】

思考：肯尼的故事给我们留下什么启示？ 接纳自己 珍爱自己 在美国，肯尼几乎成了强者的代名词。在汉城奥运会中，当他举着圣火缓缓“滑”出之际，观众莫不起立致意。肯尼为何具有如此的魅力？相信绝不是他那异乎常人的身躯—只有上半身，身高仅69公分，且略带羞涩—而是他展现出来的坚毅与乐观。 谈及肯尼，绝不能不谈和他一起走过这段艰辛历程的父母。他父亲杰西表示，在他教导肯尼的过程中，吃了不少苦。因为他必须比别人多花一倍的时间，来引导、训练肯尼，让他从害羞、自卑的躯壳中慢慢走出，成为今日昂首阔步的孩子。杰西认为，他的教养方式并无特别之方，除了温暖、爱、关怀、接纳以外，就是时常提醒肯尼务必“尊重自己、珍爱生命”，或许这正是他迈向独立的最佳座右铭。 接纳自己 珍爱自己 看书P107 思考：肯尼的故事给我们留下什么启示？

自尊是对自己独特生命存在的尊重。 相信自己的生命存在的价值，敬重和关爱自己的生命，接纳、爱护自己的身体，绝不轻视和轻贱自己。

刘伟，被称为“断臂钢琴师”、音乐人、 第一季《中国达人秀》总冠军

尼克·胡哲 尼克·胡哲生于澳洲，天生没有四肢，但更不可思议的是﹕骑马、打鼓、游泳、足球，尼克样样皆能，在他看来是没有难成的事。 他拥有两个大学学位，是企业总监，更于2005年获得“杰出澳洲青年奖”。为人乐观幽默、坚毅不屈，热爱鼓励身边的人，年仅28岁，他已踏遍世界各地，接触逾百万人，激励和启发他们的人生。

× × 下列行为中，哪些是接纳和珍爱自己的表现？ √ √ 我会判断 1.由于数学成绩很差，小强对学习失去了信心。（ ） 1.由于数学成绩很差，小强对学习失去了信心。（ ） 2.校运会长跑比赛，当其他同学早已跑达终点，小李仍坚持跑完最后一圈。( ） 3.周末回家,小张每次要在妈妈的督促下才能完成老师布置的学习任务。（ ） 4.每次学完政治后,小王总能及时做好知识的归纳总结。（ ） × √ × √

人人生而平等，每一个人都有不可侵犯的尊严，因此每一个人都有义务尊重并保护自己做人的尊严，拥有羞耻之心。

【知识链接】 羞耻心 羞耻心是一个人意识到自己的言行，品质与社会道德准则，行为规范不相符合时而产生的一种内疚，自愧，难为情等等的心理体验。它是一种以自尊心为基础的道德情感，也是一个人明辨是非，自觉抵制不良言行诱惑，具有良好行为品德的内在能力。

羞耻心与自尊心的联系 自尊心与羞耻心是道德情感中相铺相成的两个方面，没有羞耻心，必然没有自尊心，同样，没有自尊心，也谈不上有羞耻心。

× × √ 在下列生活习惯中，你认为哪些是自重自律的表现？ 1.进入中学后,小佳经常在 寝室内抽烟 ( ) 2.小明在公共场合随地吐痰（ ） 快速抢答 在下列生活习惯中，你认为哪些是自重自律的表现？ 1.进入中学后,小佳经常在 寝室内抽烟 ( ) 2.小明在公共场合随地吐痰（ ） 3.当爸妈不在 家时,小军能自己洗衣做饭 ( ) × × √

尊人者，人尊之 人际交往的起码原则是彼此尊重。要想得到别人的尊重，首先就要学会尊重他人。

【七嘴八舌】 就自己的角色，说说你希望社会上的人怎样尊重你？ 换个角度思考 残疾人 老人 民工 www.xkbw.com

自尊还以能力和实力为基础，不断努力提升自己的内在价值，才可能最终获得他人的真正尊重。 仅仅靠外在包装，而不重视内在价值的提升和完善，往往只能得到别人暂时的尊重，终不长久。

各抒己见 商人：懂得尊重别人 乞丐：知道如何把别人的尊重化为自尊自信，以及前进的动力 请说说为什么这位年轻的乞丐在感动于别人对他的尊重之后，最终获得了自身的成功。这对你有什么启示呢？ 各抒己见 商人：懂得尊重别人 乞丐：知道如何把别人的尊重化为自尊自信，以及前进的动力

拥有自尊，还必须自立自强 表现： ①提升能力和实力 ②提升内在价值

课堂小结 如何拥有自尊 要接纳、珍爱自己 要自重自律 要尊重他人 要自立自强

课堂检测 C 1.(单选)别人对自己的尊重和自己尊重别人二者之间的关系正确的是( ) A.别人尊重自己,自己才尊重别人 1.(单选)别人对自己的尊重和自己尊重别人二者之间的关系正确的是( ) A.别人尊重自己,自己才尊重别人 B.不尊重别人,也能赢得别人的尊重 C.首先要尊重别人,才能赢得别人的尊重 D.只要别人尊重自己,自己是否尊重别人无所谓 C 【小试牛刀】

B 2.维吾尔族谚语说:“自食其力,生活是甘甜的;卑躬屈膝,生活是酸的”这句话告诉我们( ) A.要唱响自信之歌,做一个自信的人 2.维吾尔族谚语说:“自食其力,生活是甘甜的;卑躬屈膝,生活是酸的”这句话告诉我们( ) A.要唱响自信之歌,做一个自信的人 B.人生需要自立,自己的事情要自己干 C.生活太多样了,人活着很累 D.甘甜的人生应该要从成年以后能独立生活,自食其力 B 【再显身手】

D 3.笛卡儿说：“尊重别人，才能让人尊敬。”这句话说明（ ） A.自尊的人懂礼貌 B.自尊的人知荣辱 C.自尊的人讲自爱 3.笛卡儿说：“尊重别人，才能让人尊敬。”这句话说明（ ） A.自尊的人懂礼貌 B.自尊的人知荣辱 C.自尊的人讲自爱 D.自尊的人能够尊重别人 D 【再接再厉】

4.(多选）拥有自尊，要求我们做（ ） A.接纳和珍爱自己 B.自重自律 C.尊重他人 D.自立自强 ABCD 【我会全做对】

自尊你我他 请根据对自尊的理解，完成下列句子，并与周围的同学交流分享。 1.如果参加班上的晚会,我会尽量穿得___________ 2.父母、老师、同学批评我时,我会“有则改之,无则加冕”,原因在于________________ 3.当有人侮辱我时，我会___________ 4.当看到同桌的缺点和不足时，我不会嘲笑，因为________________ 5.当看到别人身着名牌，用新潮的电子玩具时，我会______________

再见！