理想 直线 人生进程代表图 曲线 现实

第五课 让挫折丰富我们的人生 难免 人生 有挫折 出处：中学学科网 整理人：佘秋吟

曾经遇到的挫折：——————————————— 曾经获得 的成功：——————————————— 邓亚萍从四五岁就开始练乒乓球，到8岁时，已经 技艺超群。这时，河南省集训队招人，她满以为自己可以进入省队，但翘首盼来的是“个子太矮，没有发展前途”的落选消息。年幼的邓亚萍伤心地哭了。后来，郑州市乒乓球队收下了邓亚萍。集训时，邓亚萍有时不能在 规定的时间内 跑完3000米，被罚重新跑，她都顽强地坚持跑完。为了实现当个优秀乒乓球运动员的理想，她不断给自己加大训练量，坚持打完16筐球，和别人 穿一样重的沙衣，绑一样重的沙袋…… 经过几年的顽强拼搏，邓亚萍取得了巨大的进步。13岁时，在全国 “乒协杯”大赛中，力克当时的世界冠军。此后，在世界乒乓球赛中，她为我国争得了一个又一个荣誉。 请从上述材料 中找出邓亚萍 曾经遇到的挫折：——————————————— 曾经获得 的成功：———————————————

1、什么是挫折？ 人们在追求某种目标的活动中， 遇到的失利、失败和阻碍，通俗 地说就是“碰钉子”。

七嘴八舌 说一说自己成长过程中记忆 最深刻的 一次挫折，描述当时的情绪反应。 1、 我遇到的最深刻的挫折是（ ） 2、我当时的感受是（ ）

辩一辩： 有没有人能完全避免挫折呢？ 人的活动总要受各方面因素的制约。

我们的结论 一、挫折与人生相伴 挫折是因何而起？

2.造成挫折的因素有哪些？

强烈的地震造成生命财产的巨大损失

火山爆发

龙卷风 龙卷风毁我家园

水灾毁掉充满生机的家园

海 啸

2008年南方的雨雪灾害

遭遇沙尘暴袭击

疾病传染 甲流肆虐

人有生老病死

2.造成挫折的因素有哪些？ (1)、不能预测和及时防范的天灾 （自然因素）

交通意外

9.11恐怖袭击

伊拉克战争

父母离异

考试不及格后…

2.造成挫折的因素有哪些？ (1)、不能预测和及时防范的天灾 （自然因素） (2)、各种人为因素（社会因素、家庭因素、学校因素）

更 比 “商” 高

眼睛近视不能成为飞行员，个子不高不能成为篮球运动员或模特等等。

2.造成挫折的因素有哪些？ (1)、不能预测和及时防范的天灾 （自然因素） (2)、各种人为因素（社会因素、家庭因素、学校因素） (3)、个人因素(个人的道德品质、智力、体力、外貌的缺陷）

练习： 玉树大地震造成群众生命财产的损失 社会因素 旧社会刘三姐的二姐被害长期的不道伸张， 自然因素 无端端遭受校园暴利袭击，多名学生受伤 欧洲百年不遇火山爆发，许多人有家难回 个人因素 张某因视力问题没有被选上飞行员 家庭和学校因素 李某因家庭贫困不得不辍学

3、面对挫折有几种不同态度及结果？

一事无成 3、面对挫折有几种不同态度及结果？ 态度 结果 （1）、胆怯、懦弱 （放弃者） （2）、意志不坚定或者容易满足 态度 结果 一事无成 （1）、胆怯、懦弱 （放弃者） （2）、意志不坚定或者容易满足 享受不到成功的快乐，碌碌无为 （半途而废者） （3）、意志坚定，有坚定信念 生活中的成功者 （挑战者）

有一批登山者从不同是路线接近峰顶。突然，一阵猛烈的风暴压住了他们。有一位业余登山者，当风暴开始袭击时，几次试图站起来都没有成功，最终他屈服了，也就永远的倒下了。

另一位登山者，因为失去知觉倒在雪地中。当他终于清醒过来，马上意识到自己面临生与死的选择。这时，他只有一个信念：一定要努力活下来。他知道停下来就意味着死亡，所以，一直不停地走着。接下来的几个小时好似几个世纪，他一步一步艰难地挪动着。

最后，他走回营地，迷迷糊糊地倒在营地的帐篷前，队员们最终把他救活了。

永不放弃！ 思考：是什么力量 使这个登山者战胜 风暴，活了下来？ 一些挫折可能让人致命，却也可能成为成功的垫石！挫折带来的不同的后果完全取决于面对挫折的不同态度。

我们的结论 二、不同的态度 不同的结果

挑战者 放弃者 半途而废者 学习、积累、忍耐。 不值得、不聪明、不胜任 下次吧、这样挺好的、不稀罕。 坚持 、拼搏 _________ 不能 、不会 ———— 学习、积累、忍耐。 挑战者 不值得、不聪明、不胜任 算了吧、足够了 ———— 下次吧、这样挺好的、不稀罕。 放弃者 半途而废者 back

一天，农夫的驴子不小心掉进了一口枯井。农夫没办法将驴子救出，只得找了几个人帮忙铲土把驴子埋掉。一开始，驴子悲哀地鸣叫着，但很快就没有了声音。农夫过去一看，让他大吃一惊的是，每一铲土下去，驴子都迅速地把它抖掉，并且都垫到了脚下。很快，驴子便走出了枯井。 问：读了这故事，你有什么感想？

人生难免有挫折 小结： 什么是挫折？ 挫折是无法避免的（因素） 我们惟有勇敢面对挫折，接受挫折的挑战，不达目的誓不罢休，选择坚强的人生态度，才能将绊脚石变成垫脚石！

阳光总在风雨后 人生路上甜苦和喜忧 愿与你分担所有 难免曾经跌倒和等候 要勇敢的抬头 谁愿常躲在避风的港口 宁有波涛汹涌的自由 愿是你心中灯塔的守候 在迷雾中让你看透 阳光总在风雨后 乌云上有睛空 珍惜所有的感动 每一份希望在你手中 阳光总在风雨后 请相信有彩虹 风风雨雨都接受 我一直会在你的左右

教师寄语： 一位教育家说得好，没有挫折的童年必定会有不幸的成年，同学们，挫折是把双刃刀，短暂的痛楚带来的是长远的成熟与坚强，人生旅途，何其漫长，一点挫折一点委屈实在太渺小，或许20年回头看我们的挫折会一笑而过，因为这点痛根本算不了什么。快乐、一生平安 ……让我们在这旋律中一起为我们的未来喝彩吧！

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