乳腺囊性增生病
疾病概述 乳腺囊性增生是妇女常见的乳腺疾病，多发生在30-50岁的妇女中。与卵巢功能失调有关 。本病的特点是乳腺组成成分的增生，在结构、数量及组织形态上表现出异常，故称为囊性增生病或乳腺结构不良症。
症状体征 突出的表现是乳房胀痛和肿块，特点是部分病人具有周期性。疼痛与月经周期有关，往往在月经前疼痛加重，月经来潮后减轻或消失，有时整个月经周期都有疼痛。体检发现一侧或双侧乳腺有弥漫性增厚，可局限于乳腺的一部分，也可分散于整个乳腺，肿块呈颗粒状、结节状或片状，大小不一，质韧而不硬，增厚区与周围乳腺组织分界不明显。少数病人可有乳头溢液。本病病程较长，发展缓慢
治疗方案 本病的治疗主要是对症治疗，可用中药或中成药调理，包括疏肝理气，调和冲任及凋正卵巢功能。常用如中药逍遥散3—9g，每日3次；或者乳癖消等。对局限性乳腺囊性增生病，应在月经后1周至10天内复查，若肿块变软，缩小或消退，则可予以观察并继续中药治疗。绝经前期疼痛明显时，可在月经来潮前服用甲基睾丸素，1日3次，每次5mg；亦可口服孕酮，每日5～10mg，在月经前服7～10天。近年来应用维生素E治疗，亦有缓解疼痛的作用。若肿块无明显消退者，或在观察过程中，对局部病灶有恶性病变可疑时，应予切除并作快速病理检查。如果有不典型上皮增生，则可结合其他因素决定手术范围，如有对侧乳腺癌或有乳腺癌家族史等高危因紊者，以及年龄大，肿块周围乳腺组织增生也较明显者，可作单纯乳房切除术 。
预防 病发生多与七情过激有关。如思虑伤脾，郁怒伤肝。因此在预防本病发生的过程中，要特别注意精神修养。情绪要稳定乐观，和谐有趣，胸襟开朗，有度量，遇事不急躁，不疑虑，坦然处之。切忌郁怒激动。这样便可以稳定内脏正常生理功能，使气血通畅。
乳房自我检查步骤 1.脱去上衣，充分暴露上半身，站立于镜前，两手自然下垂，观察两侧乳房外形有无异常，包括形状、大小、表皮凹陷或隆起、脱屑、红肿、起皱纹等，再注意乳头有无分泌物、变形或糜烂、凹陷等。
2.双手握住置于脑后，手稍往前压，注意观察镜中乳房外形、轮廓是否有前述异常之情形。 3.双手放在腰部，上身往前倾，肩膀及手肘稍往前压，观察镜中乳房有无前述之异常。
4.抬高手臂，右手指头并拢，用手指掌面仔细轻柔地按扪左侧乳房。检查时可将乳房想象成一面钟，由十二点顺时针方向仔细绕圈按压，再回到十二点，由外往内至乳头，仔细检查乳房每个部分，并特别注意乳房外上四分之一及腋窝处。
5.轻轻挤压乳头，注意有无分泌物。检查完左侧乳房，检查右侧乳房。 6.平躺在床上，于左肩后垫个小枕头或浴巾，因肩部垫高，乳房的重心会往内侧移，使得乳房变得平扁易于检查，重复4、5步骤。 7.检查时须轻柔按扪，以防肿瘤扩散，也不可用手指抓捏乳房，以防把正常的乳腺小叶错误地认为是乳房肿块。
什么時候做乳房自我检查 月经正常的妇女，月经来潮后第9～11天是乳腺检查的最佳时间，此时雌激素对乳腺的影响最小，乳腺处于相对静止状态，容易发现病变。在哺乳期出现的肿块，如临床疑为肿瘤，应在断乳后再进一步检查。停经或更年期妇女：每月固定一天。 建议女性在30-35岁以后应1-3个月作自我检查一次，每半年由医生检查一次。