Oxfam Trailwalker 2012 Dr. Chow Yuen Hon Francis.

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Oxfam Trailwalker 2012 Dr. Chow Yuen Hon Francis

Fund raising Training schedule HKMA trophies Nutrition, training tactics, gears support logistics Experience sharing

Fund raising 普通隊伍 $6800 特別隊伍 $30000 特定籌款額隊伍 $70000 3

2011全場冠軍及醫護組 2010全場冠軍及醫護組 2009全場冠軍及醫護組 2008全場冠軍及醫護組 2007全場亞軍及醫護組冠軍 2006全場冠軍及醫護組 2005全場冠軍及醫護組 2004全場亞軍 2003全場冠軍及醫護組 2002全場冠軍及醫護組 2001醫護界別籌款冠軍 2000全場冠軍及醫護組 1999全場冠軍及醫護組 1998全場冠軍及醫護組 1997全場冠軍及醫護組 1996全場冠軍及醫護組 $ 1,097,870.00 $1,174,606.00 $1,562,810.00 $752,730.00 $1,417,025.00 $1,169,207.00 $1,016,187.00 $1,085,585.00 $1,723,238.00 $1,584,647.56 $953,539.60 $1,024,906.00 $600,000.00 $706,985.00 $433,758.00 $683,430.00

Training schedule 5

Trophies Dr. Leong Che Hung Cup – the most fund raised team champion 1st runner-up 2nd runner-up Dr. Leong Che Hung Cup – the fastest team 2nd runer-up Dr. Lo Wing Lok Cup Outstanding Performance Prize

Sample split times 7

18hrs 20hrs 25hrs 30hrs 35hrs 40hrs 45hrs CP1 2:20 2:30 3:10 4:05 4:30 5:00 5:50 CP2 3:40 4:00 4:55 6:15 7:00 8:00 9:00 CP3 5:45 7:45 9:50 11:00 12:30 13:40 CP4 8:15 13:50 16:00 19:00 21:00 CP5 10:45 13:15 16:45 19:15 22:30 25:00 CP6 10:50 11:55 14:50 18:45 21:30 27:30 CP7 12:55 14:10 17:20 21:55 29:00 33:30 CP8 16:20 19:10 24:20 28:00 32:30 32:50 CP9 17:40 21:40 26:50 30:45 35:30 40:45 CP10 17:50 19:50 24:35 29:55 34:30 39:15 44:50

18hrs 20hrs 25hrs 30hrs 35hrs 40hrs 45hrs CP1 2:20 2:30 3:10 4:05 4:30 5:00 5:50 CP2 3:40 4:00 6:15 7:00 8:00 9:00 CP3 5:45 8:00* 10:15* 11:30* 13:00* 14:15* CP4 8:15 11:15 14:10 16:20 19:20 21:30 CP5 9:50 10:45 13:30 17:00 19:30 22:45 25:30 CP6 10:50 11:55 15:20 19:00 21:40 25:00 27:45 CP7 12:55 17:40 22:00 29:00 33:45 CP8 14:50 24:20 28:00 32:30 33:00 CP9 16:00 26:50 30:45 35:30 40:45 CP10 17:50 19:50 24:55 29:55 34:30 39:15 44:50 * including 30 minutes rest

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