感谢您使用SPORTSTAR户外大师 品牌介绍 SPORTSTAR专业出品全系列户外表、运动表、功能表 美国品牌，瑞士/德国/美国机芯，国际品质 造型时尚，功能全面 户外运动最佳伴侣 科技先进，引领潮流 SPORTSTAR具有多种功能系列，罗盘、高度、气压、温度、天气预报、紫外线、风帆比赛、计步、步频、手表功能......适合远足、登山、山地车旅游、滑雪、帆船、航海等各种运动，随时掌握自己的运动状态，尽情享受大自然的乐趣与刺激，是日常运动、旅游、野营和探险的好帮手！ SPORTSTAR的目标 “for your health and happiness”，引领运动潮流，追求品质生活！

1.0 按键介绍 模式键 MODE〔M〕 切换时间、闹钟、码表、倒计时、测步计和双 时区模式显示 切换滑雪、日志、高度计、气压计、数字罗盘 1.0 按键介绍 模式键 MODE〔M〕 切换时间、闹钟、码表、倒计时、测步计和双 时区模式显示 切换滑雪、日志、高度计、气压计、数字罗盘 模式 长按此键进入信息设置状态 传感键 ESC/LIGHT〔ESC〕 切换时间和传感器模式 长按此键可开启背光灯 开始/暂停键 Start/Stop〔S/S〕 在同一模式下切换功能显示 在计时器和倒计时模式下按此键选择开始/暂停 时间运行 设置数字时的数值增加键 圈数/重置键 LAP/RESET〔L/R〕 在计时器模式下，按此键记录圈数或时间归零 设置数字时的数值减少键

2.0 主要功能模式介绍 时间菜单 传感器菜单 时间模式 闹钟模式 码表模式 滑雪模式 日志模式 高度计模式 双时区显示 测步计模式 2.0 主要功能模式介绍 时间模式 闹钟模式 码表模式 滑雪模式 日志模式 高度计模式 双时区显示 测步计模式 倒计时模式 罗盘模式 气压计模式 时间菜单 传感器菜单

3.0 时间模式 设置步骤： 查看时间、天气预报、温度、高度和气压变化趋势图，设置时间、单位等 晴天 雨天 阴天.. 晴转阴 天气预报 3.0 时间模式 查看时间、天气预报、温度、高度和气压变化趋势图，设置时间、单位等 晴天 雨天 阴天.. 晴转阴 天气预报 星期几 天气预报 设置步骤： 高度记录 温度 户外大师根据大气压的变化来预测未来天气。 为了避免因高度的变化而导致气压的变化，建议在同一高度至少24小时，这样测出的天气预报更精准。 海平面气压变化趋势图 关机：在时间模式下长按L/R键5秒 开机：按任意键一下

3.1 时间模式设置 〔ESC〕退出设置 〔M〕设置确定并进入下一个设置 〔S/S〕/〔L/P〕切换菜单

4.0 闹钟模式 设置步骤： 两个闹钟功能，可设置每天/每周闹钟 在闹钟模式下，长按MODE键直到第三排的字母闪动 闹钟关闭 4.0 闹钟模式 两个闹钟功能，可设置每天/每周闹钟 闹钟关闭 闹钟开启 每天闹钟 每周闹钟 设置步骤： 在闹钟模式下，长按MODE键直到第三排的字母闪动 按S/S或者L/R键选择闹钟关闭/每日闹钟/每周闹钟， 选定后按MODE键确定 如果闹钟开启，小时数值会闪动，按S/S或者L/R键调 定数值，按MODE键确定 同样的方法设定分钟数值 设定完成后按ESC键退出设定

5.0 码表模式 使用步骤： 最多50组分段计时，并可查看每组分段的时间和总时间 在码表模式下，按S/S键开始/暂停码表功能 5.0 码表模式 最多50组分段计时，并可查看每组分段的时间和总时间 使用步骤： 在码表模式下，按S/S键开始/暂停码表功能 按L/R键记录圈数，上一圈的圈数和时间会持续闪动10秒钟，然后自动切换到总计时显示 在码表暂停时，长按L/R键可将码表归零 按照以下步骤，可查看圈数和时间 第二圈 下一圈 码表暂停 总时间 最后一圈

6.0 倒计时模式 设置步骤： 倒计时提示： 用户预设值 快速设置 倒计时设置 在倒计时模式下，长按MODE键直到小时数值闪动 6.0 倒计时模式 用户预设值 快速设置 倒计时设置 设置步骤： 在倒计时模式下，长按MODE键直到小时数值闪动 按S/S或者L/R键调整数值，按MODE键确定 同样的方法设置分钟、秒的数值 设置完成后按ESC键确定 按S/S键开始或者暂停倒计时 快速设置倒计时：在倒计时模式下，按L/R键即可选 择3，5，10，15，45分钟快速设置 倒计时提示： 最后10分钟，每分钟会发出一声提示音 最后1分钟，每10秒钟会发出一声提示音 最后5秒钟，每秒钟会发出一声提示音 倒计时至零会发出持续30秒的提示音，按任意键可关闭提示音

7.0 测步计模式 设置步骤： 在测步计模式下，长按MODE键直到步频数值闪动 7.0 测步计模式 设置步骤： 在测步计模式下，长按MODE键直到步频数值闪动 按S/S或者L/R键调整步频数值（调整精度为5BPM），按ESC键退出设置 按S/S键开始/暂停计量步数 伴随手表发出的步频提示音步行（中等强度运动的步频是80—120bpm） 响 计量步数 步频 开启测步计 暂停测步计

8.0 双时区模式 设置步骤： 小时 分钟 调定数值 快速调定数值 第二时区时间 当地时间 在双时区模式下，长按MODE键直到小时数值闪动 8.0 双时区模式 小时 分钟 调定数值 快速调定数值 第二时区时间 当地时间 设置步骤： 在双时区模式下，长按MODE键直到小时数值闪动 按S/S或者L/R键调整数值，按MODE键确定 相同方法设置分钟数值 秒钟数值跟前面现在时间的秒钟数值是一致的，不可 重新设置

9.0 滑雪模式——滑雪模式功能预览 显示当前滑雪数据，并可在滑雪日志里查看历史数据 当前温度 滑雪日志功能 累计下降高度 累计上升高度 9.0 滑雪模式——滑雪模式功能预览 显示当前滑雪数据，并可在滑雪日志里查看历史数据 当前温度 滑雪日志功能 累计下降高度 累计上升高度 滑雪时间 当前高度 当前滑雪速度 需开启滑雪日志功能 滑雪模式： 显示当前滑雪数据 将滑雪数据录入滑雪日志 滑雪日志功能 需开启滑雪日志功能才可记录滑雪数据 开启滑雪日志功能后，手表可自动(自动模 式)或者手动(手动模式)记录滑雪数据 如何选择自动模式和手动模式？ 在滑雪模式下，长按〔S/S〕键选择自动模 式和手动模式

9.1 滑雪模式显示——自动模式 滑雪模式显示： 自动模式 在时间菜单的任何模式下，按ESC键到传感器菜单 9.1 滑雪模式显示——自动模式 滑雪模式显示： 在时间菜单的任何模式下，按ESC键到传感器菜单 按S/S或者L/R键选择SKI，按MODE键确定即可进入滑雪模式 自动模式 在自动模式下，当手表监测到比较大的海拔高度变化（比如滑雪时），手表会自动开启滑雪日志功能 首行显示 按S/S键切换显示当前高度和温度 注：如果要测得更准确的温度，需要将手表从手腕上 取下20—30分钟再查看温度数值，这样才能避免 体温的干扰。 中间显示 按L/R键切换显示当前下降速度，总滑雪时间、累计下 降和上升的 注：仅仅在滑雪日志里有记录才能切换显示 底行显示 长按L/R键切换显示现在时间和滑雪次数 当前高度 目前温度 现在时间 当前下降速度 累计上升高度 累计下降高度 滑雪次数 总滑雪时间

9.2 滑雪模式显示——手动模式 手动模式 当前下降速度 总滑雪时间 当前时间 滑雪次数 在手动模式下，按〔S/S〕键开始/暂停滑雪日志功能 9.2 滑雪模式显示——手动模式 当前下降速度 总滑雪时间 当前时间 滑雪次数 手动模式 在手动模式下，按〔S/S〕键开始/暂停滑雪日志功能 中间显示 按L/R键切换显示当前下降速度，总滑雪时间 底行显示 长按L/R键切换显示现在时间和滑雪次数

9.3 滑雪模式——功能菜单 操作步骤： 在滑雪模式下，长按〔M〕键2秒则出现左边的菜单 按〔S/S〕或〔L/R〕键移动四个设置选项 9.3 滑雪模式——功能菜单 操作步骤： 在滑雪模式下，长按〔M〕键2秒则出现左边的菜单 按〔S/S〕或〔L/R〕键移动四个设置选项 选择Start(Stop)，按〔S/S〕键确定开启/关闭滑雪日志功能 选择AS Rate(DS Rate)，按〔S/S〕或〔L/R〕键选择设定高/中/低(Fast/Normal/Slow)灵敏度 选择Slope，按〔S/S〕或〔L/R〕键选择角度 设置完成后，按〔ESC〕键确定并退出设置 上升/下降速率（在滑雪自动记录日志模式中可设 置传感器灵敏度）是可以设置的。三个级别灵敏度： 高灵敏度——手表偶尔监测错误而自动激活日志功能，选择此设置能提高准确性 中等灵敏度——如果自动激活日志功能正常，则保留此设置 低灵敏度——如果自动激活日志功能很难生效，选择此设置能提高准确性 开启/关闭日志功能 设置上升速率 设置下降速率 设置坡度

10.0 日志模式 日志模式预览： 查看所有滑雪数据，以及日志空闲内存，并可删除数据 数据查看——查看记录的数据和所有滑雪数据的汇总 10.0 日志模式 查看所有滑雪数据，以及日志空闲内存，并可删除数据 查看所有的滑雪数据 View 删除滑雪数据 Erase 查看日志空闲内存 Mem 日志模式菜单 日志模式预览： 数据查看——查看记录的数据和所有滑雪数据的汇总 数据删除——删除一组或者全部的滑雪数据 空闲内存——查看日志中可用的空闲内存

10.1 日志模式——查看总的滑雪数据

10.2 日志模式——查看某次滑雪数据 操作步骤： 在10.1中选择具体一组，查看当时的滑雪数据 在日志模式下，按〔S/S〕或〔L/R〕键选择查看某一次 的滑雪数据 长按〔M〕键进入菜单，选择”View“，按〔M〕键进入 再按〔M〕键，第三行的运动序列数闪动，按〔S/S〕 或〔L/R〕键选定，按〔M〕键进入数据查看 按〔S/S〕或〔L/R〕键依次查看该次滑雪的六组数据， 总下降时间、最大下降速度、到达的最大高度、到达的 最低高度、相对高度、高度变化曲线图、平均下降速度 该组滑雪的开始时间 按〔S/S〕或〔L/R〕键选择查看以下数据 总下降时间 最大下降速度 总下降时间 达到最大高度 达到最低高度 相对高度 高度变化曲线图 平均下降速度

10.3 日志模式——删除滑雪数据 操作步骤： 在日志模式下，按〔S/S〕或〔L/R〕键选定要删除的数据 “View”查看汇总记录 10.3 日志模式——删除滑雪数据 操作步骤： 在日志模式下，按〔S/S〕或〔L/R〕键选定要删除的数据 长按〔M〕键进入左边的菜单选择”Erase“，按〔M〕键进入 按〔S/S〕或〔L/R〕键选择”ALL”(删除所有数据)/”ONE”(删除所选的那组数据)，按〔M〕键确定删除 确定后，显示“Yes” or “No”，按〔S/S〕键确定 按〔ESC〕退出该功能模式 “View”查看汇总记录 “Erase”删除记录 “Mem”查看空闲内存 确定删除单 组/所有的滑雪记录

10.4 日志模式——查看空闲内存 操作模式： 在日志模式下，长按长按〔M〕键进入左边的菜单 “View”查看汇总记录 “Erase”删除记录 “Mem”查看空闲内存 空闲内存 操作模式： 在日志模式下，长按长按〔M〕键进入左边的菜单 按〔S/S〕或〔L/R〕键选择”Mem“ 按〔M〕键进入，则显示日志的空闲内存 按〔ESC〕退出该功能模式

11.0 高度计模式 高度计菜单 高度计模式显示 绝对高度，相对与海平面（0m)的高度 相对高度，相对于所设置的参考系为0m的高度 11.0 高度计模式 高度计菜单 绝对高度，相对与海平面（0m)的高度 相对高度，相对于所设置的参考系为0m的高度 高度变化趋势图，过去48小时的高度变化趋势图，其中横轴是时间（小时），纵轴是高度的变化 高度报警，设置高度的上限和下限，在这个高度范围外会报警提示 高度上升/下降，当此功能开启后会自动计算上升和下降高度 48小时高度日志，户外大师可记录过去48小时的高度，并且这些数据是可查看的 高度变化曲线图，每天或者历史所有高度数据曲线 高度计模式显示 首行：按S/S键高度曲线图、温度、相对高度、上升高度、下降高度切换显示 中间：显示绝对高度 尾行：现在时间显示 注：为了得到两地的相对高度，将第一个地方的高度设为0m 为了得到上升/下降的高度，首先开启AS/DS功能 为了看到每天或者所有的高度趋势图，在Chart模式选择daily/history

11.1 高度计模式操作 操作： 重置相对高度为零 设置当前高度报警 设置数值 开启/关闭 校准海平面高度 设置相对高度报警 11.1 高度计模式操作 重置相对高度为零 设置当前高度报警 设置数值 开启/关闭 校准海平面高度 设置相对高度报警 设置高度报警提示 〔ESC〕 退出当前模式 返回上步设置 设置上升/下降日志 查看历史48小时里每小时的高度 〔M〕 确定设置 进入下步设置 查看最高、最低以及48小时高度日志 最大高度 最低高度 设置每天/历史高度变化趋势图 〔S/S〕 〔L/R〕 切换菜单 改变设置 操作： 按〔S/S〕键选择“Yes”；按〔ESC〕键退出选择设置 按〔S/S〕键选择高度报警1，高度报警2 按〔L/R〕键选择开启/关闭高度报警功能，长按〔M〕键确定设置 按〔M〕键查看高度记录

11.2 高度计模式——重置相对高度 绝对和相对高度的关系 注意： 绝对高度 相对高度 上行：相对高度 下行：绝对高度 海平面 11.2 高度计模式——重置相对高度 绝对高度 相对高度 上行：相对高度 下行：绝对高度 （设置该处为 高度参考点） 海平面 绝对和相对高度的关系 注意： 如需测出两地的相对高度（如B点和C点），需将B点的相对高度重置为零，户外大师会在C点显示相对高度为300米。 在“Ref Alt “里可将相对高度重置为零。

11.3 高度计模式——校准绝对高度 校准绝对高度 为什么需要校准绝对高度？ 如何校准绝对高度？ 绝对高度 校准前 校准后 海平面 11.3 高度计模式——校准绝对高度 绝对高度 校准前 校准后 海平面 校准绝对高度 为什么需要校准绝对高度？ 户外大师是通过传感器感应大气压的变化来计算绝对高度。而大气压可能在短时间内发生很大的变化，为了更准确的测量出高度，就需要校准绝对高度。 如何校准绝对高度？ 如果某地的海拔高度明确标明，就可以在该处校准绝对高度。

11.4 高度计模式——设置高度报警提示 操作步骤： 注意：高度报警功能只在高度计模式下是有效的。 11.4 高度计模式——设置高度报警提示 操作步骤： 在Alt Alm模式下，按〔S/S〕键选择高度报警1，高度报警2 按〔L/R〕键选择开启/关闭高度报警功能 高度报警1和2是完全独立的 高度报警功能开启后，可长按〔M〕键设置报警高度，按〔S/S〕和〔L/R〕键调整高度数 值，按〔M〕键确定 底行的英文字母Alt Dif(相对高度）/ Cur Alt(绝对高度)闪动，按〔S/S〕或〔L/R〕键选定，按 〔ESC〕确定并退出设置 报警 高度报警1 报警 报警 高度报警2 报警 注意：高度报警功能只在高度计模式下是有效的。

11.5 高度计模式——高度上升/下降功能 操作步骤： 绝对高度 开启高度上升/下降功能 开启高度上升/下降功能，才能得到上升/下降高度 该功能开启后， 标志会闪动 当该功能在除了高度模式的任何模式下开启时间超过24小时，则手表会自动关闭该功能

11.6 高度计模式——查看高度日志 48小时高度日志 高度 时间 (1小时前) 高度计模式 最大高度 Mx Alt 当时时间 最低高度 11.6 高度计模式——查看高度日志 高度 时间 (1小时前) 高度计模式 最大高度 Mx Alt 当时时间 最低高度 Mn Alt 查看高度日志 高度日志 48小时高度日志 户外大师自动记录过去48小时的高度。例如，当前时间为20：38，高度日志能查看20：00（-1小时），19：00（-2小时），18：00（-3小时）以此类推 手表将这些数据以高度变化趋势图的形式呈现 最大和最低高度以及各自对应的时间从日志中单独列出来，过去48小时里的其它高度数据可从菜单中查看

11.7 高度计模式——高度变化趋势图 高度变化趋势图 高度变化趋势图 高度 高度 凌晨 一小时前 一小时前 时间 时间 高度计模式 11.7 高度计模式——高度变化趋势图 高度 高度 凌晨 一小时前 一小时前 时间 时间 高度计模式 日变化图 历史变化图 高度变化趋势图 高度变化趋势图 日高度变化趋势图——仅显示当天的高度变换趋势图 历史高度变化趋势图——显示现在到48小时前的数据

12.0 气压计模式 气压计菜单 气压计模式显示 绝对气压 48小时海平面气压日志 海平面气压趋势图 当前气压 海平面气压校准 绝对气压校准 12.0 气压计模式 气压计菜单 绝对气压 48小时海平面气压日志 海平面气压趋势图 海平面气压校准 绝对气压校准 气压计模式显示 首行：按S/S键海平面气压变化趋势图、温度、天气 预报切换显示 中间：目前气压显示 尾行：现在时间显示 当前气压 海平面气压变化趋势图 温度 天气预报

12.1 气压计模式操作 海平面气压设置 设定 当前气压校准 校准 查看最高、最 低以及过去48小时气压 最高温度 12.1 气压计模式操作 海平面气压设置 设定 当前气压校准 校准 查看最高、最 低以及过去48小时气压 最高温度 查看历史48小时里每小时的大气压 最低温度 〔ESC〕 退出当前模式 返回上步设置 最高大气压 最低大气压 〔M〕 确定设置 进入下步设置 〔S/S〕 〔L/R〕 切换菜单 改变设置

12.2 气压计模式——海平面气压校准 操作步骤： 绝对高度 校准前 校准后 从气象站获取海平面气压 海平面 海平面气压校准 12.2 气压计模式——海平面气压校准 绝对高度 校准前 校准后 从气象站获取海平面气压 海平面 海平面气压校准 操作步骤： 在气压计模式下，进入“SLP”，气压数值在闪动 在附近的天文台获取最新的海平面气压值 按〔S/S〕或〔L/R〕键，调整数值 设定后，按〔ESC〕键确定并退出设置模式

12.3 气压计模式——绝对气压校准 操作步骤： 绝对高度 用另一个气压计测出绝对气压值 校准前 校准后 环境气压值校准 12.3 气压计模式——绝对气压校准 绝对高度 用另一个气压计测出绝对气压值 校准前 校准后 环境气压值校准 操作步骤： 在气压计模式下，进入“Cur Pres”，气压数值在闪动 用另一个气压计准确测得当前气压值 按〔S/S〕或〔L/R〕键，调整数值 设定后，按〔ESC〕键确定并退出设置模式

12.4 气压计模式——查看气压日志 48小时大气压日志 最高大气压 最高温度 最高大气压 对应时间 对应时间 气压日志 最低大气压 12.4 气压计模式——查看气压日志 -1小时(1小时前) 时间 海平面气压 最高大气压 最高温度 最高大气压 对应时间 对应时间 气压日志 最低大气压 最低温度 对应时间 对应时间 对应时间 气压计模式显示 48小时大气压日志 户外大师自动记录过去48小时的海平面气压。例如，当前时间为20：38，高度日志能查看20：00（-1小时），19：00（-2小时），18：00（-3小时）以此类推 手表将这些数据以气压变化趋势图的形式呈现 最高和最低大气压以及各自对应的时间从日志中单独列出来，过去48小时里的其它气压数据可从菜单中查看

13.0 数字罗盘模式 数字罗盘菜单 注意： 什么情况下需要校准罗盘？ 数字罗盘方位角度 数字罗盘方向 磁性北极的方向 背后的方位角度 13.0 数字罗盘模式 数字罗盘菜单 数字罗盘方位角度 数字罗盘方向 磁性北极的方向 背后的方位角度 数字罗盘锁定 数字罗盘校准 磁偏角校正 注意： 保持手表远离带磁性的物品，比如扬声器、发动机、手机等 在使用罗盘功能时注意避开带磁性物品、金属品、电器 什么情况下需要校准罗盘？ 第一次使用户外大师 更换电池后 罗盘方位角度、方向显示闪动 在另一个区域使用户外大师 监测数字罗盘的精度

13.1 数字罗盘模式显示 导航方向 磁性北极方向 持续1分钟不操作手表 方位角度 罗盘方向 罗盘显示 空闲显示 错误显示 (需校准罗盘) 13.1 数字罗盘模式显示 导航方向 磁性北极方向 持续1分钟不操作手表 方位角度 罗盘方向 罗盘显示 空闲显示 错误显示 (需校准罗盘) 导航方向 导航方向 罗盘锁定标志 背后方向

13.2 数字罗盘模式操作 校准罗盘 设置磁偏角 〔ESC〕 退出当前模式 返回上步设置 〔M〕 确定设置 进入下步设置 13.2 数字罗盘模式操作 校准罗盘 设置磁偏角 〔ESC〕 退出当前模式 返回上步设置 〔M〕 确定设置 进入下步设置 〔S/S〕 〔L/R〕 切换菜单 改变设置

13.3 数字罗盘模式——校准罗盘 注意： 转 开始 转 某物体 转 转向轴 完成 旋转过程 在非密闭的空间，以某固定物作为旋转的基准 13.3 数字罗盘模式——校准罗盘 转 开始 转 某物体 转 转向轴 完成 旋转过程 注意： 在非密闭的空间，以某固定物作为旋转的基准 将手表平行于地面以稳定的速度旋转20—30秒 当手表上显示方形边框则在进行罗盘校准 罗盘校准完成后，按〔ESC〕键退出罗盘校准模式

13.4 数字罗盘模式——磁偏角设置参数参考

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SPORTSTAR户外大师使用操作介绍完毕 Thank you 祝您健康快乐！