創意體育教材暨資訊融入體育教學 教材製作:李順興 學校:台中縣立華龍國小 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 特點 打不遠、打不破 場地不受限 安全無虞 老少咸宜 玩法多樣性 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--場地壘距 次打擊區 2M 等候擊球區與擊球區之間的距離 內野無效區 5M 本壘前界外區 全壘打 35M 全壘打兩邊的 距離 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 次打擊區 2M 等候擊球區與擊球區之間的距離 內野無效區 5M 本壘前界外區 全壘打 35M 全壘打兩邊的 距離 全壘打 40M 全壘打中間的 距離 不可折返區 5M 各壘與不可折返線之間的距離 界外區 5M 一、三壘與界外之間的距離 二壘 21.25M 二壘與本壘之間的距離 壘指導區 1M 壘指導區與邊線之間的距離 投距 9M 投手板與本壘板之間的距離 壘距 15M 各壘之間的距離 圖片來源:樂樂棒球 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--遊戲方法 十人〈全部〉部 出場擊球制： 三人出局制： 六人出局制： 攻隊的全部及球員 均擊球完成後，才 進行攻守交替；殘 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 十人〈全部〉部 出場擊球制： 攻隊的全部及球員 均擊球完成後，才 進行攻守交替；殘 留在壘上的跑壘員 ，再下一次的攻擊 時，延續上一局的 殘壘，繼續比賽， 但最後一局不在此限 三人出局制： 攻隊完成三人出局後 ，進行攻守交替 六人出局制： 攻隊完成六人出局 後，進行攻守交替 圖片來源:中華民國樂樂棒球協會 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--器材 安全棒球： 材質：PU低彈性發泡。 重量：70公克。 圓周：27公分。 直徑：8.8公分。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 安全棒球： 材質：PU低彈性發泡。 重量：70公克。 圓周：27公分。 直徑：8.8公分。 跳度：200公分自由落下反彈20-25公分。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--器材 安全球棒： 材質：橡膠低彈性發泡外包，棒心為2.2公分，直徑PVC管。 重量：280公克。長度69公分(27寸) 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 安全球棒： 材質：橡膠低彈性發泡外包，棒心為2.2公分，直徑PVC管。 重量：280公克。長度69公分(27寸) 球棒最粗圓周：16公分。直徑：5.2公分。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--器材 壘包板： 材質：防守隊白色橡膠製。攻擊隊橘色安全壘包。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 壘包板： 材質：防守隊白色橡膠製。攻擊隊橘色安全壘包。 重量：本壘板:680公克.投手板:220公克.壘包:450公克。 規格：壘包:30.5x30.5公分三片.本壘板42x20x30公分一片。 投手板：42x10公分.一片.厚度均為3mm。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--器材 打擊座： 材質：橡膠製. (本產品國外稱T座) 重量：本壘板:2000公克.擊球管:1500公克。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 打擊座： 材質：橡膠製. (本產品國外稱T座) 重量：本壘板:2000公克.擊球管:1500公克。 規格：本壘板42x20x30公分一片厚度為1公分。 擊球管為圓柱狀,雙節橡膠組合而成,耐打且不易斷裂。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--規則 不可用觸殺， 守備員一律以 踩壘封殺出局 ，如果持球碰 觸到跑壘員不 判出局，比賽 繼續中。 打擊者揮棒前 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 圖片來源:台中市國教輔導團 內野手(包括投手) 不再抓跑壘員，將 球傳回本壘或投手 時，跑壘員不得趁 機起跑也不可挑釁 離壘須回到已佔上 之壘板，等下一棒 揮擊後再前進。 不可用觸殺， 守備員一律以 踩壘封殺出局 ，如果持球碰 觸到跑壘員不 判出局，比賽 繼續中。 打擊者揮棒前 ，守備員不可 超過投手板趨 前防守。 正式比賽採9 人制，先發球 員可以再上場 一次。 投手不投球直接站在投手板上防守也要下場打擊。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--攻擊、跑壘規定 揮棒落空算一好球。 擊出界外算一好球。 擊中擊球座算一好球。 三好球出局。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 揮棒落空算一好球。 擊出界外算一好球。 擊中擊球座算一好球。 三好球出局。 短擊，輕擊球〈必須完成打擊動作〉應判出局。 擊球員甩棒判出局。 交換攻擊時應按原來的打擊順序。 不可用觸殺，守備員一律以踩壘封殺出局，如果持球碰觸到跑壘員不判出局，比賽繼續中。 內野手(包括投手)不再抓跑壘員，將球傳回本壘或投手時，跑壘員不得趁機起跑也不可挑釁離壘須回到已佔上之壘板，等下一棒揮擊後再前進。 高飛球接到後判打擊者出局，比賽停止，不可再傳殺其他壘上的跑壘員，所有跑壘員須回到原來的壘板上(可踩白色壘)，等下一棒揮擊後再前進。 守備員傳球出場外，所有跑壘員可加保送一個壘。 擊球進場未超過5公尺判界外球，計好球一個。 打擊時不可以助跑後揮棒，違者計好球一個。 打擊時可以試比但不可超過球，違者計好球一個。 採打擊座比賽，打擊者可揮棒3次。 二好球後再揮空棒或擊成界外球，則判三振出局。 一定要揮棒打擊，不可觸擊，違者判好球一個繼續打擊。 打者及進攻隊須踩橘色壘包，守備隊踩白色壘包。 打擊者上壘後改踩白色壘包起跑,離壘或盜壘判出局。 遊戲中不得離壘，不得滑壘〈應判出局〉亦不得抗議。 跑壘員必須等擊球員將球擊出才可跑壘否則視同離壘應判出局。 圖片來源:中華民國樂樂棒球協會 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--裝備器材規定 球棒及安全棒球需用指定之泡棉製安全球具器材。 守備隊只用雙手接球，不可使用棒球手套或帽子接球。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 球棒及安全棒球需用指定之泡棉製安全球具器材。 守備隊只用雙手接球，不可使用棒球手套或帽子接球。 不可穿金屬釘鞋，一般球鞋或膠製顆粒鞋均可。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--勝負判定 正式比賽採9人制打五局，並限時1小時得分多的隊獲勝。若滿1個小時後，以最後一局比數判定勝負。 樂 棒 球 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 正式比賽採9人制打五局，並限時1小時得分多的隊獲勝。若滿1個小時後，以最後一局比數判定勝負。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--教學活動 跑壘遊戲 樂 棒 球 慢跑踩壘 側跑踩壘 牽手跑踩壘 猜拳跑踩壘 曲線跑 折返跑 繞壘跑 三人牽手跑踩壘 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 跑壘遊戲 慢跑踩壘 側跑踩壘 牽手跑踩壘 猜拳跑踩壘 曲線跑 折返跑 繞壘跑 三人牽手跑踩壘 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--教學活動 傳接遊戲 樂 棒 球 持球、跨步、轉身、投出 肩上傳接 低手傳接 反彈傳接 滾地傳接 三角傳接球 縱隊傳接 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 傳接遊戲 持球、跨步、轉身、投出 肩上傳接 低手傳接 反彈傳接 滾地傳接 三角傳接球 縱隊傳接 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--教學活動 打擊遊戲 樂 棒 球 緊握持棒、雙腳與肩同寬並屈膝、 轉上身、握棒與手肘高於肩、擰身作 砍樹狀並平揮過左肩 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 打擊遊戲 緊握持棒、雙腳與肩同寬並屈膝、 轉上身、握棒與手肘高於肩、擰身作 砍樹狀並平揮過左肩 體驗身體各部位打擊球 棒球高爾夫 定點打球 全壘打之要領 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--教學活動 綜合遊戲 樂 棒 球 學生先編號 伍佰棒球 衝鋒陷陣 天旋地轉 繞著地球跑 奪寶奇謀 我是飛毛腿 資訊融入體育教學 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 綜合遊戲 學生先編號 伍佰棒球 衝鋒陷陣 天旋地轉 繞著地球跑 奪寶奇謀 我是飛毛腿 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 組隊 樂 棒 球 平時5--10人即可成隊。 按實力分隊，體育課班級分二隊進行 比賽。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 組隊 平時5--10人即可成隊。 按實力分隊，體育課班級分二隊進行 比賽。 從班上挑出15人成為班隊，加強訓練。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 熱身 樂 棒 球 標準熱身伸展操執行，以手大臂繞圈， 左右轉身為主。 活動前宜做前彎、壓腿、弓箭步等拉筋 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 熱身 標準熱身伸展操執行，以手大臂繞圈， 左右轉身為主。 活動前宜做前彎、壓腿、弓箭步等拉筋 動作，以防抽筋。 跑步以四壘包旁的橘色安全壘包為目標 由本壘出發，讓球員熟悉跑的方向和距 離。 每次跑三--五圈。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 傳接球 樂 棒 球 短距離（5m）---2人互傳。 長距離（10m）---手臂動作加大，傳球 方向要準確。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 傳接球 短距離（5m）---2人互傳。 長距離（10m）---手臂動作加大，傳球 方向要準確。 壘包傳球---全身協調性的延展。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 打擊 樂 棒 球 初學---以打擊座為主，先能打到球。 中段---要求打出去的球需有力道，還要 能打中球心。 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 打擊 初學---以打擊座為主，先能打到球。 中段---要求打出去的球需有力道，還要 能打中球心。 後段---要求打到特定或要求的地方。 P.S.打擊完後不可甩棒或帶球棒跑壘 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 跑壘得分 樂 棒 球 得分---須依序採過一、二、三壘，最後 踩本壘才算得分。 跑者---打擊者未打擊前，需有一腳碰觸 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 跑壘得分 得分---須依序採過一、二、三壘，最後 踩本壘才算得分。 跑者---打擊者未打擊前，需有一腳碰觸 壘包。 跑者---打擊者未能擊出有效球時，以離壘 之跑壘員需回原壘包重新開始。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--訓練 防守 樂 棒 球 內野守備---以順時針或逆時針壘包傳球。 教練---丟出不同位置的球，要求接到球 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 樂 棒 球 防守 內野守備---以順時針或逆時針壘包傳球。 教練---丟出不同位置的球，要求接到球 的守備員傳至一壘或其他位置。 資訊融入體育教學

淺談樂樂棒球--參考資料 中華民國樂樂棒球協會 樂樂棒球規則圖片說明 台中市國教輔導團電子報 圖片來源:推動運動人口倍增計畫 中華民國樂樂棒球協會 樂樂棒球規則圖片說明 台中市國教輔導團電子報 高雄縣後紅國小樂樂棒球Tee Ball 簡易遊戲規則 樂樂棒球社小朋友 台北縣推動運動人口倍增計畫  資訊融入體育教學