現任國北心諮男排教練 CHAN, CHUN-HSIANG 2014/11/15

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現任國北心諮男排教練 CHAN, CHUN-HSIANG mi04ke19@yahoo.com.tw 2014/11/15 排球入門一 球場分工及防守位淺談

作者簡介 詹竣翔 CHAN, CHUN-HSIANG 相關運動證照 前國北社發男排 球員 自由球員 & 大砲 2008-2012 前台大地理男排 球員 2013-2014 現任國北心諮男排 教練 2012-present 相關運動證照 國家C級排球裁判 中華民國體育署救生員 職業證照 中華民國水上救生協會救生員 證照 中國民國水上救生協會B級游泳教練 證照 中國民國水上救生協會C級游泳教練 證照 照片來源: 前隊長 吳東秉

本章節主要課程目標 介紹球場分工 介紹常見的防守位 球賽中應注意事項

球場分工介紹 場上你應該扮演甚麼角色!?

球場分工 一般來說,排球場上的職責分工可以分為五個部分: 主攻(大砲) 快攻 舉球員 輔舉(副攻) 自由球員

主攻(大砲) 主攻手,負責的是主要的攻擊及得分,身為一個好的主攻手,應該還 要做到以下兩樣事情。 在前排的時候,更應該注意要穩定且細膩地處裡每一球,能得分的時 候,就該用力一槌。除此之外,當對方打8號、3號都應該要上前攔網, 切記攔網是第一線的防守。 在後排的時候,主攻手應成為除自由球員外防守最好的一個人,這件 事情不僅可以穩定軍心,亦可使前排沒有後顧之憂。

快攻 快攻手,負責的是主要的攻擊及攔網,身為一個好的快攻手,應該還 要做到以下三樣事情。 在前排的時候,每一球不管球的好壞都應該要跑快攻,讓舉球員有更 多攻擊手可以選擇,所謂快攻就是要快,因此快攻守得上去時間一定 要早,上去之前應先看對方防守漏洞,上去之後應先看對方攔網,方 能容易得分的時候。 當對方攻擊時,必須全神貫注緊盯的球上去攔網!!!(包括自己噴到對 面的沙西米) 在後排的時候,大多球隊都有自由球員,可分擔快攻的體力負擔,如 果沒有的話,快攻守更應該好好練起防守。

舉球員 舉球員,負責的是主要的舉球,身為一個好的舉球員,應該還要做到 以下三樣事情。 在每一輪的位子首先要先想可以塞甚麼球給甚麼人,再來看對面哪個 攔網較弱,或是防守哪裡有洞,配合攻擊手的特性進行配球的工作。 在接球好的時候,首要任務應該是配時間差攻擊(A5 & B2)等戰術, 當街球不好的時候可以先將球給大砲或副攻穩穩處理過。 舉球員有一件很重要的任務,那就是穩定球質輸出,讓其他攻擊手好 處理球,同時舉球員亦可控制場上的節奏。

副攻 副攻手,負責的是主要的攻擊及舉球,身為一個好的副攻手,應該還 要做到以下三樣事情。 在前排的時候,更應該注意要穩定且細膩地處裡每一球,能得分的時 候,就該用力一槌。除此之外,當對方打6號、5號、4號都應該要上 前攔網,切記攔網是第一線的防守。 除此之外,當舉球員接到第一球的時候或是第二球在你附近的時候你 都應該出聲並出來舉球,分攤舉球員的負擔。 在後排的時候,副攻手應成為除自由球員外防守最好的一個人,這件 事情不僅可以穩定軍心,亦可使前排沒有後顧之憂。注意要守直線小 球。

自由球員 自由球員,負責的是主要的接球。 穩穩地接好每一球,控制比賽的節奏。 工作簡單,但在球隊中是兩大靈魂人物之一。

常見的防守位介紹 防守該站哪裡會接到甚麼球?

對方大砲攻擊 快 舉 大 副 大 直接攻擊 Touch攻擊 快 # 注意場上大家的相對防守位置及防守範圍,但一切還是以實際協調為主。

對方快攻攻擊 快 大 舉 大 副 直接攻擊 Touch攻擊 快 # 注意場上大家的相對防守位置及防守範圍,但一切還是以實際協調為主。

對方副攻攻擊 大 快 舉 大 副 直接攻擊 Touch攻擊 快 # 注意場上大家的相對防守位置及防守範圍,但一切還是以實際協調為主。

球賽中應注意事項 球賽進行中,我應該要注意甚麼?

你應該要注意的幾個部分 防守方的時候,應注意有沒有防守重疊的現象或是有防守空洞,腳跟 盡量離地方便行動,記得腳一定要先動、不要甩手、面相對好穩穩接 每一球。 攻擊方跑攻擊不乏之前應先觀察對方防守弱點,飛上去後應先觀察攔 網手的面相及位置,再決定要打甚麼球。沒有打攻擊的人應該要確實 做好cover的動作。 切記: 有防守才有攻擊,所以先穩接,再想辦法穩定輸出攻擊,不要 失誤即可。

The End THANK YOU FOR YOUR ATTENTION 此為第一版教材,若有不盡之處請多包涵。 如果有需要批評及指教之處,可以寄信告知,謝謝。 參考圖片: http://www.mikasasports.com/store/store.php/products/mva200-beijing-olympic-game-ball