第五項修練？ 修練也- 不斷練習以修正自己的行為
第1項修練 自我超越 ‧建立「個人願景」，釐清個人心中最想做的事。 ‧保持「創造性張力」。看清願景和現實間的差距， 並將此差距化為創造力的來源，將你朝願景推動。 ‧看清「結構性衝突」。當你朝目標努力時，往往會有 另一股負面力量把你向後拉，此為「結構性衝突」 ， 要看清阻礙我們的力量。
只有平庸的人 才總是滿意自己 美國波士頓賽爾提克籃球隊的傳奇靈魂人物羅素，用一張滿分為100分的評分表為自己評分，卻從未得過65分以上的成績。有人說：「可憐的羅素，打了1,200多場球賽，從來沒有達到過自己的標準。」他成了最傑出的籃球員。
自我超越者，首先是不斷釐清到底什麼對我們最重要。其次是不斷學習如何更清楚的看清目前的真實情況。 「願景」與「現況」並列在腦海中，心中便產生「創造性張力」，一種想要把二者合而為一的力量。 願景 現況
不斷重新檢視個人心中對週遭世界的想法，將大腦自動跳到錯誤結論的瞬間過程，改為爬樓梯般逐步推論的過程。 第2項修練 改善心智模式 不斷重新檢視個人心中對週遭世界的想法，將大腦自動跳到錯誤結論的瞬間過程，改為爬樓梯般逐步推論的過程。 哼，我就知道你在想什麼。
健康的企業將是一個能夠以整體的方式，把人們匯集起來，為現在所面對的任何狀況，發展出最完善的心智模式的公司。 又是一個眼高手低的傢伙。 這次簡報做的真糟糕 ! 健康的企業將是一個能夠以整體的方式，把人們匯集起來，為現在所面對的任何狀況，發展出最完善的心智模式的公司。
左手欄是一項效果強大的技巧，可幫助我們看見自己心智模式是如何運作的，心中真正想的是什麼？ 但我這樣說 我這樣想 每一個人都說這次簡報是一個炸彈。 簡報進行得如何？ 你看得見自己依據哪些原始資料發言嗎？
鼓勵個人願景，塑造整體圖像。共同願景是從個人願景匯聚而成。組織應由具有願景意識的領導者，鼓勵其他人分享願景。 第3項修練 建立共同願景 鼓勵個人願景，塑造整體圖像。共同願景是從個人願景匯聚而成。組織應由具有願景意識的領導者，鼓勵其他人分享願景。 民主自由是美國的願景
我願中有你 你願中有我 奉獻於共同願景的人不會只是墨守遊戲規則，他 要對這個遊戲負責，如果遊戲的規則妨礙他們達 成願景，他會設法改變規則。 我願中有你 你願中有我 奉獻於共同願景的人不會只是墨守遊戲規則，他 要對這個遊戲負責，如果遊戲的規則妨礙他們達 成願景，他會設法改變規則。 我們要在10年內，把人類送上月球。
第4項修練 團隊學習 團隊中因為成員習慣性的自我防衛及政治遊戲，往往妨礙整體學習的能力。透過「深度匯談」的技巧，可以使團隊集體思考的能力更上層樓，擁有整體動態搭配的能力。 深度匯談的首要條件是所有參與者必須將自己的「假設」懸掛出來，接受他人的詢問與觀察。
系統思考是以簡馭繁的智慧，學習如何運用系統基模你會知道所有問題的根源既不是問題的艱難度，也不是對手的邪惡，而是我們自己。 蘇聯軍備需求增加 蘇聯軍備增強 對美國威脅增加 美國軍備需求增加 美國軍備增強 對蘇聯威脅增加 美蘇軍備競賽系統圖 我不喜歡輸的感覺
當代最睿智的書 《第五項修練》希望帶動學習型台灣 走，我們去找台灣第二成長曲線