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體育科安全措施 醫學的觀點 Dr Kathy Lee香港心臟專科學院 Hong Kong College of Cardiology
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運動與心臟 缺乏適當的運動是導致冠心病的主要因素 持之有恆的進行運動，可強身健體 從事劇烈或體能消耗大的運動，可誘發潛 在的心臟疾病，導致猝死。尤其是平日不 做或少做運動的人，風險更大 總括而言，運動的好處遠超過它的潛在危 險
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全年猝死風險統計 香港 - 所有猝死個案 1/6,000 香港 - 於運動時猝死 1/600,000 美國 - 所有猝死個案 1/1,000 美國 - 緩步跑手 1/15,000 美國 - 馬拉松跑手 1/50,000 美國 - 校院運動員 1/250,000
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死亡前活動統計 % 運動睡眠 其他活動 猝死總人數 = 1204 1997 香港大學猝死研究調查報告
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最常見運動猝死的原因 35 歲 心肌肥厚症 > 35 歲 冠心病 (> 80%)
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美國運動員猝死的成因 % 心肌肥厚症心臓震盪遺傳性 心臟病 心肌炎主動脈 瘤破裂 冠心病 26 20 19 5.2 3.1 2.6 US Minneapolis Heart Institute Foundation Registry
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心臓震盪 撞擊
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過劇運動對心臟的壞影響 劇烈運動誘發潛在的心臟病，使之惡化 – 心臟電波不穩定 致命的心律失常 – 過勞的活動 右心擴張 – 運動 心肌缺血 細胞死亡 纖維化 – 壓力荷爾蒙分泌上升
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運動與風險 滑水 舉重 摔角 滑雪 拳擊 踏單車 潛水 賽車 滑浪 跑步 游泳 籃球 高爾夫球 保齡球 排球 壘球 足球 網球 帶氧指數 耐力指數 A. 低度 B. 中度 C. 高度 I. 低度 II. 中度 III. 高度
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家長參與運動 / 親子競技活動之前的 評估 徵狀 : 胸悶 / 胸痛 氣促 暈厥 冠心病危險因素 : 男 >45 歲或女 >55 歲 吸煙 高血壓 糖尿病 高膽固醇 超重 家族病史 如有任何徵狀或多於 一 項危險因素 在運動前應先徵詢醫生的意見 Adapted from American Heart Association and American College of Sports Medicine
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我們為什麼推廣 自動心臟復甦機 (AED) 香港每年約有六千人死於心臟病 猝死個案每年千多宗，即每天平均有三人 猝死，當中大部分都是因心臟病突發所引 致 防止心臟病導致猝死的方法 – 廣泛推行心臟病的預防計劃 如世界心臟日、跳繩強心 – 推廣 AED 及心肺復甦法
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