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2 二十世纪九十年代 十大死亡原因排行榜 癌症癌症 脑血管疾病脑血管疾病 心脏病心脏病 意外事故意外事故 糖尿病糖尿病 慢性肝病慢性肝病 肺炎肺炎 肾病肾病 高血压高血压 自杀自杀 12345678 910 癌症 脑血管疾病心脏病

3 亚健康概念  感觉不爽，是病非病的状态。  借助灵敏仪器 B 超、 CT 、核磁共 振 （ MR ） 等检查不出原因。  是介于健康（第一状态）与疾病 （第二状态）之间的的一种部分生 理功能下降的身心状态，是第三状 态。处理得当身体可向健康方面发 展，反之则向疾病方向转变。

4 三通一平，保君安康 一通经脉而无痛 二通大肠而无病 三通血脉而长命 一平关键调心态

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6 正常或通畅的血管 闭塞的血管 正常的动脉 10% 阻塞 40% 阻塞 90% 阻塞

7 心脑血管病 “ 五高三低一多 ” 发病率高 死亡率高 致残率高 复发率高 治疗费用高 知晓率低 控制率低 治疗达标率低 并发症多

8 冬季 —— 发病率高  秋冬干燥，体内水分缺失，血粘 度升高  寒冷引起皮肤和皮下组织血管收 缩，周围血管阻力增大，导致血压 增高，引起突然头晕、肢体麻木、 无力、心悸。  寒冷引起冠脉痉挛，直接影响心 脏供血，诱发心绞痛、心肌梗塞。

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10 心脑血管病人趋于低龄化 症状：动脉粥样硬化，引起心脏供血不足、 早搏、心绞痛等。 主因：经济发展，生活改善，有很多的不健 康生活方式。 他因：中青年工作、生活压力大，负担重， 疲惫状态，无暇顾及健康，锻炼减 少，体质较弱；心理压力大，精神 高度紧张，过度焦虑，情绪波动。

11 心脑血管疾病原因 血液粘稠度高、 甘油三脂高、胆固醇高、血糖高、 动脉硬化狭窄失去弹性。 高血压、脑血栓、冠心病 呼吸系、消化系、泌尿系病症。

12 心血管疾病十大警号 经常心慌、胸闷 劳累时心前区疼痛、左背部放射痛 晨起一下子坐起，胸部特别难受 饭后胸骨后憋胀厉害，时冒冷汗 晚上睡觉胸闷难受，不能平躺 激动时心跳加快，明显胸部不适不舒服 走路稍久稍快，心跳加快，胸闷气喘 胸部偶有刺痛，两秒消失 爬楼梯感觉特累，胸闷气短，需要歇息 浑身无力，不愿说话

13 脑血管疾病十大警告 经常头痛头晕耳鸣，眼前发黑 思维缓慢，反应迟钝，记忆力减退，注意力不 集中 四肢末端麻木，触摸没感觉，手脚不知冷热 手发抖、发颤 舌头发麻、发僵，说话不利索 嘴角经常湿润或者控制不住流口水 睡眠差，梦多，感觉老是睡不醒，醒来又很累 难以控制情绪，经常哭或者笑 看什么都不顺眼，对人对事无原因发火 莫名其妙跌倒