檸檬 LEMON 班級 : 護二一丙 學號 :310021319 姓名 : 許秀卿 指導老師 : 黃秀麗.

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1 檸檬 LEMON 班級 : 護二一丙 學號 :310021319 姓名 : 許秀卿 指導老師 : 黃秀麗

2 檸檬分類 拉丁文學名 : laimun 科屬 : 柑橘屬 Citrus limonum 芸香科 Rutaceae 別名 : 無

3 檸檬萃取 萃取部位 : 果皮 萃取方法 : 採冷壓法壓榨 主要化學成分 : 單萜烯類、檸檬烯、 檸檬醛、彪牛兒酸、香茅油、樟烯。

4 檸檬簡介 原產地：印度和亞洲、澳洲。 外觀：是一種常綠植物，可以長到 6 呎高，葉片黑綠色、卵形、邊緣帶 鋸齒，花色 粉色 或白色，香味濃鬱。 樹帶刺，果實成熟過程，由綠變黃。

5 檸檬簡介 歷史記載： 英文的檸檬 Lemon 源自 於 阿拉伯文，是指柑橘類水果的意思。 歐洲人於十字軍東征時，帶入歐洲後 ，就將檸檬做為薰香劑及驅蟲劑。東 西方交流時，檸檬經由波斯傳到羅馬 所以希臘羅馬人將檸檬稱為波斯的蘋 果。

6 檸檬精油 揮發性：快板。 精油特徵：具有淡黃色液體，柑橘類的 水果香氣，新鮮而且強勁。 精油特性：檸檬精油氣味強烈、清新， 淡綠黃色，水質粘性。用於芳香療法， 檸檬精油的保存期僅為 8~10 個月，但 是 過了保存期，仍可用於芳香治療，如蒸 氣療法。

7 檸檬療效  身體療效： 1. 循環系統的絕佳補藥，使血液 暢通，因而減輕靜脈區張部 位之壓力。 2. 可恢復紅血球的活力，減輕貧 血的現象。

8 檸檬療效 3. 同時刺激白血球，進而活絡免 疫系統，幫助身體抵抗傳染 性疾病。 4. 促進消化系統的功能，抑制體 內的酸性，使胃中的鹼性增 加。

9 檸檬療效 5. 具有抗菌的特性，能減輕喉嚨 痛、咳嗽，治療流行性感冒， 特別是發燒現象時，檸檬能使 體溫下降。 6. 具有豐富的維生素 C 可預防壞 血病。

10 檸檬療效  心靈療效： 1. 感覺炙熱煩躁時，可帶來清新 的感受，幫助澄清思緒。 2. 消除沮喪和猶豫不決的心情。 3. 能夠振奮精神，使人神清氣爽。

11 檸檬療效  美容療效： 1. 可去除老死細胞的暗沉使皮膚 明亮，改善破裂的微血管，對 油膩的皮膚，有淨化的功效。 用於去除雞眼、扁平疣和一般 疣很有功效，也可以軟化結疤 組織，預防指甲岔裂。

12 檸檬療效 2. 改善油性肌膚，有潔膚、收斂、 平衡油脂分泌，具有清潔毛孔， 潔淨皮膚的作用。 3. 美白皮膚的作用，防止產生皺 紋，增加皮膚光澤，淡化雀斑， 幫助油性肌膚，減少皮脂分泌。

13 檸檬精油 速配精油： 佛手柑、乳香、尤加利、薑、檀 香、杜松、薰衣草、香水樹、 迷迭香、茉莉、天竺葵、紅柑、 伊蘭、薄荷、 月桂、茴香、荳 蔻、橙花、安息香。

14 注意事項 1. 檸檬精油有感光性，不要白天 使用和日曬到皮膚，易造成黑 色素沉澱。 2. 需低劑量使用，才不會引起過 敏，建議在晚間使用。

15 注意事項 3. 柑橘類精油，有不易保存的特 性，購買時要仔細檢查製造日 期。 4. 按摩及沐浴時要大量稀釋使用， 每次使用勿持續數天。

16 參考文獻 汪妲．謝勒著，溫佑君譯（ 1996 ）．芳香療法精油寶典（初版， 146-147 頁）．台北：世茂出版社。 柯川德、柯智美、黃麗貞（ 1997 ）．芳香療法與植物精油（初版， 111-112 頁）．南投市：中永實業出版。 夏拉．拉弗利著，張琰譯（ 1998 ）．芳香療法（初版， 34-35 頁）．台北：臺灣麥克出版。 劉璞（ 2006 ）．精油生活 DIY 全書（初版， 54-55 頁）．台北：商周 出版社。 Melissa Studio 著，卓芷聿審訂（ 2002 ）． Essential Oils ：精 油全書（初版， 64-65 頁）．台北：商周出版社。