皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹，占38%； 第二位是肌肤干燥，占29%； 第三位是肌肤无光泽，占24%；

Presentation on theme: "皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹，占38%； 第二位是肌肤干燥，占29%； 第三位是肌肤无光泽，占24%；"— Presentation transcript:

1 皮肤保养与美容 中国人面临以下十大肌肤问题 第一位是面部皱纹，占38%； 第二位是肌肤干燥，占29%； 第三位是肌肤无光泽，占24%；
第四位是老年斑，占22%； 第五位是雀斑，占21%； 第六位是肌肤黯淡，占20%； 第七位是肌肤黝黑，占19%； 第八位是油性肌肤，占18%； 第九位是敏感性肌肤，占17%； 第十位是肌肤粗糙，占16%。

2 皮肤保养与美容 肌肤美丽始于清洁 深层洁面的方式 面部按摩的益处 皮肤的调理在爽肤 皮肤的保养离不开均衡滋润 基础保养不可或缺的步骤
日常皮肤护理程序 其他部位皮肤的保养

3 肌肤美丽始于清洁 洁面剂的选择 洁面的手势 洁面的次数 返回

4 洁面剂的选择 水是最常用的洁面剂 适合于洗面的水应是与体温相仿的温水 常用的洁面剂： 香皂 泡沫洁面乳 洁面凝胶 洗面奶 清洁霜
香皂 泡沫洁面乳 洁面凝胶 洗面奶 清洁霜 洁面的结果： 面部清爽、滑顺，既不紧绷、也不油腻。 一定要根据皮肤的类型选择和使用洁面剂！ 返回

5 洁面的手势 将适量的洗面奶挤入掌心（若为泡沫洁面乳，应加水揉出泡沫）用指尖蘸取点于额头、鼻尖、两颊、下巴五点。按图所示方向以中指和无名指指肚打圈按摩约1min，用洁面巾擦除，再用清水漂洗。 返回

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7 洁面的次数 每天早晚各洗一次即可， 最多不要超过三次！ 返回

8 深层洁面的方式 蒸面 磨砂 面膜 返回

9 蒸 面 水蒸气浸润面部皮肤，使皮肤润湿，温度升高，毛孔扩张，皮肤大量排汗，内部残留污垢随汗液排出体外。 不宜常做，最多每周一次。
蒸 面 水蒸气浸润面部皮肤，使皮肤润湿，温度升高，毛孔扩张，皮肤大量排汗，内部残留污垢随汗液排出体外。 不宜常做，最多每周一次。 蒸面时，蒸汽熏蒸的时间也不易过长，以不超过 10 分钟为宜，敏感性肌肤不能超过5 分钟。 返回

10 磨 砂 去死皮 去角质层 可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收和渗透功能，加速保养品的吸收，减少粉刺的生成，防止毛孔被油脂阻塞，还可以使化妆效果更持久、均匀。 角质层不是死的和无功能的组织，完整无损的角质层对皮肤的屏障功能是很重要的。

11 磨 砂 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮，则会破坏角质层的生理平衡，导致皮肤变薄和易过敏。
磨 砂 频繁去死皮和使用酸性成分去死皮，则会破坏角质层的生理平衡，导致皮肤变薄和易过敏。 正常角质层被破坏后，新生角质层的生长期为28天，在此期间如果再次去角质层，则会使皮肤的屏障能力降低，尤其对紫外线的防护作用及对化学品和生物品侵袭的防护能力下降，会对皮肤造成伤害。 去死皮至少相隔28天才能再做！

12 磨 砂 将去死皮膏以五点法涂于面部匀开，避开眼睛和口唇，待半干时由下往上推搓。或将磨砂膏在面部匀开后，按图所示方向打圈按摩，借磨砂膏中的微细颗粒去除面部老死的角质细胞。 磨砂膏可每周使用一次。 返回

13 面 膜 改善皮肤纹理，深入调理肌肤，去除死亡的皮肤细胞及污垢，使皮肤细致。
面 膜 改善皮肤纹理，深入调理肌肤，去除死亡的皮肤细胞及污垢，使皮肤细致。 活性物质还可渗入皮肤深层，发挥保水、营养、美白、去痘、抗皱等作用。 干性和中性皮肤，应使用补水性面膜 油性皮肤使用天然粘土为基料的面膜

14 面 膜 面膜的使用方法如下： 挤出适量面膜，以五点法点于面部，向外匀开，避开眼睛和口唇，约10分钟后洗去。 返回

15 面部按摩的益处 稳定面部肌肉纤维，排除二氧化碳及废物，减少皮下脂肪，促进血液循环，保持细胞活力，使皮肤更加清洁、柔软、润泽，肌肉更健康、更具弹性。 可使神经系统得以舒缓与休息，令人感觉清新、有生气。 营养物质也更易被吸收。

16 面部按摩的益处 按摩的指法与清洁时的指法相同，并且要使用足量的按摩霜，避免牵拉皮肤。 千万不要把肌肉向下拉伸！
按摩通常在磨砂后、面膜前进行! 按摩时间控制在 分钟为宜。 返回

17 皮肤的调理在爽肤 爽肤可以补充水分，调理皮肤表层、缩小毛孔、平衡pH值，同时彻底完成清洁的步骤。
干性与中性皮肤应使用保湿化妆水，内含的活性成分多为氨基酸、泛醇、春黄菊萃取液等，可帮助皮肤保留更多水分，使皮肤平滑、柔嫩； 油性皮肤者则应使用收敛性的化妆水，内含的活性成分如金缕梅萃取物、黄瓜萃取物等可收敛毛孔，有效去除油脂，使皮肤细致有光泽； 易生粉刺的肌肤，则适合用含杀菌、抑制皮脂分泌成分的化妆水。

18 皮肤的调理在爽肤 化妆水的使用： 倒取少量化妆水于化妆棉片上，在皮肤上由内向外，由下往上轻轻擦拭以达到彻底洁肤的目的。 返回

19 皮肤的保养离不开均衡滋润 干性皮肤应使用油脂含量高，含有高保湿成分的润肤霜，进一步补充油脂和水分，抚平细纹，消除皮肤的紧绷感，增加皮肤光泽，保持皮肤的柔嫩和弹性。 中性皮肤选用润肤乳液，既滋润又无油腻感，维持皮肤表面最适当的水分含量，使皮肤平滑并获得调理。 油性皮肤应选择不含油的保湿凝露或霜状凝胶，使在皮肤上留下一层保水、无油脂的高分子膜。

20 皮肤的保养离不开均衡滋润 产品涂抹方式与清洁方式相同，五点法向上向外旋转匀开，按摩至吸收。 返回

21 基础保养不可或缺的步骤 粉底或隔离霜 粉底会使皮肤柔滑、肤色均匀、毛孔细致，并能掩盖瑕疵。
含有适量的防晒剂，还可以提供中等程度的防紫外线保护。

22 基础保养不可或缺的步骤 粉底涂抹的方式如下：
挤出少量，以五点法点于额头、鼻尖、两颊、下巴，然后用指尖快速轻拍，在脸上拍出无数芝麻点后，由内往外轻轻匀开。 注意：不要揉搓，也不能采用由下往上的涂抹方式。 返回

23 日常皮肤护理程序 每日的皮肤保养程序： 早： 清洁—爽肤—均衡滋润—保护 晚： 清洁—面膜—爽肤—均衡滋润—按摩 （面膜、按摩每周1-2次）
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24 其他部位皮肤的保养 眼部皮肤的保养 颈部皮肤的保养 唇部保养 手部保养 返回

25 眼部皮肤的保养 眼部肌肤仅为身体其他部位皮肤的四分之一厚 。 眼睛每天需眨动二万四千次，又是化妆中最复杂，拉扯皮肤次数最多的部位。
眼睛四周最易出现皱纹、松弛及其他老化征兆如黑眼圈、眼袋等。

26 眼部皮肤的保养 黑眼圈是因为皮肤血液循环不畅、淋巴微循环受阻及皮肤色素增加产生。
眼袋是由水、脂肪等成分构成。皮肤血液循环不畅、长期睡前饮水、睡时枕头过低、先天素质影响等都会导致眼部积聚多余的水分等成分而产生眼袋。同时随年龄增长，肌肤日渐松弛，也会使眼袋更加明显。

27 眼部皮肤的保养 通常用于眼部的护肤品成分相对要温和，且清爽而不油腻。 面部护肤品不适合用在眼部！

28 眼部皮肤的保养 养成完全卸妆的好习惯 通常在晚上洁面前用化妆棉浸取眼部卸妆液（或卸妆凝胶）卸除眼部彩妆，再用洁面剂清洁皮肤。

29 眼部皮肤的保养 注重日常眼部的保养 眼部保养的关键是保湿、滋润、紧致，避免松弛、老化、消除黑眼圈、眼袋等方面。
如果皮肤属于干性，更要注重使用保湿产品使眼周日夜保持充足水分，并及早使用眼霜。 眼霜于早晚各涂一次，通常在洁面后，面部拍上化妆水后，用无名指肚挑蘸少许以循环按摩方式涂于眼睛四周。 每周做1-2次眼膜。眼膜可在做面膜的同时进行，选用眼膜霜或纸巾式眼膜均可。

30 眼部皮肤的保养 进行完整的眼部按摩 用无名指腹以极轻柔的力量敲击眼部四周，环绕眼部轻压按摩，范围可从眼头下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧。每天睡前至少做10次。 将无名指与中指分别置于眉毛的内外两侧，顺着眉骨将手指从眉头往眉尾方向轻柔滑过，到眉尾处将肌肤往太阳穴方向轻快拉起，然后放掉，重复10次。 用无名指指腹以打圆圈的方式按摩，顺着鼻梁经过两颊至眼睛下方、太阳穴，然后绕过眼皮回到鼻梁。每晚做10次。

31 眼部皮肤的保养 生活规律化 保持有规律的生活对美化眼部大有帮助。
保证充足的睡眠，提高睡眠质量，多运动，保持乐观的情绪。多喝水，多吃富含维生素A和维生素B2的食物如胡萝卜、番茄、土豆、动物肝脏、豆类等，使体内营养保持平衡。 返回

32 颈部皮肤的保养 颈部肌肤是全身脂肪含量最少的部位，最容易失去弹性，导致细纹出现。 颈部皮肤保养的重点是防皱、使颈部紧实。
颈部同样需要清洁、保湿、美白、防晒与抗皱，但不适合使用磨砂膏或去死皮霜。

33 颈部皮肤的保养 颈部肌肤日常保养程序： 每天在洁面的同时应清洁颈部用柔和的洗面奶清洗。 将面部和颈部搽干后拍上保湿化妆水。
可使用滋润型的护肤霜或颈部紧实霜。 涂完颈霜或滋润营养霜后，白天出门前应与面部同时涂上防晒霜或粉底；晚上睡觉前可以做颈部紧实按摩。 返回

34 唇部保养 唇部护理的关键: 保持滋润 淡化唇纹 减少脱皮现象

35 唇部保养 唇部的清洁与去角质 唇部的清洁主要是卸除口红残妆，通常于饭前、洁面前进行，可用化妆棉蘸植物油（如杏仁油）轻轻拭去口红，或者用眼部卸妆液代替。 唇部也要定期褪去老死干裂的硬皮，让保养品顺利地渗透，这也有助于避免唇部的脱皮开裂。

36 唇部保养 唇部的保湿 常规的唇部护理品就是护唇膏，往往为棒状，含油、脂、蜡成分，可以较持久地锁住唇部水分。

37 唇部保养 唇纹的淡化 预防唇纹的最好措施是及早使用抗皱产品。 含果酸成分的唇部护理品可有助于去除老化死皮，淡化唇纹；
含有维生素A和C的保养品可促进胶原蛋白合成，效果较为持久； 使用含有防晒剂的护唇膏可避免紫外线对唇部的伤害。 如果没有唇部护理品，用眼部产品来代替也可以。 返回

38 手部皮肤的保养 养成洗后即涂抹护手霜的习惯
每次洗手后立即涂抹护手霜，以锁紧水分。外出时，给面部涂抹防晒产品时千万别漏掉手部肌肤以及上臂。如果手部肌肤十分干燥，可在临睡前涂上一层厚厚的护手霜，再带上棉质手套入睡，第二天会有明显改善。

39 手部皮肤的保养 勤做手指按摩 涂护手霜后进行手指的按摩既有利于肌肤吸收养分，同时也促进手部血液循环，防止冻疮的产生。 按摩方式如下：
先以右手的拇指和食指为左手做按摩，由指间向手背呈螺旋状按摩，依次按摩左手的每一个手指； 将拇指与食指分置于手指两侧，由指间向手掌轻滑，至根部稍用力按压； 以两指夹住手指，由指根拉向指间，以轻滑般的方式放开； 以右手手掌在左手手背上做打圈按摩。 重复以上动作按摩右手。

40 手部皮肤的保养 每周进行一次手部护理 手部护理的最佳时间是在晚上休息前。
首先，用温水浸泡双手，使角质完全软化，用磨砂膏在手指肌肤粗糙处轻轻按摩约十分钟，以去除老死的角质层； 接着用洗手液或乳化状洗面奶洗手，并立即用毛巾搽干水分； 将指甲周围多余的角质和肉刺修剪掉； 用手部按摩油浸泡双手 5 分钟，然后进行 分钟的按摩，以加速血液循环，促进皮脂腺分泌。也可用护手霜代替按摩油。 按摩完后，带上薄棉手套睡觉。 返回