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生命期与营养
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怀孕期 強力推荐: 蛋白质粉 钙镁片 叶酸铁素波菜片 骨骼:鈣 天然B族营养片 深海鮭魚油 多种植物纤维片 眼睛:魚油 肌肉:蛋白质
小麦胚芽E 肌肉:蛋白质 骨骼:鈣 血液:铁、 维生素B群 便秘:纤维
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哺乳期 強力推荐: 多种营养片 蛋白质粉 钙镁片 叶酸铁素波菜片 天然B族营养片 深海鮭魚油 小麦胚芽E 蛋白质 母奶 鈣 魚油 铁、B族
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儿童期 強力推荐: 儿童多种营养片 儿童鈣嚼片 儿童铁嚼片 天然B族营养片 天然C营养嚼片 蛋白质粉 深海鮭魚油 鈣、維生素D 蛋白质 魚油
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青春期 強力推荐: 多种营养片 蛋白质粉 钙镁片 儿童铁嚼片 天然B族营养片 天然C营养嚼片 深海鮭魚油 β-胡萝卜素 鈣、維生素D 蛋白质
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老年期 蛋白质 鈣、維生素D 铁、B族 纤維 維生素A、C、E 強力推荐: 多种营养片 蛋白质粉 钙镁片 铁素波菜片 天然B族营养片
β-胡萝卜素 小麦胚芽油E 多种植物纤維嚼片 蛋白质 鈣、維生素D 铁、B族 纤維 維生素A、C、E
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习惯与营养
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維生素B族 強力推荐: 天然B族营养片 β-胡萝卜素 天然C营养嚼片 小麦胚芽油E 烟 抗氧化剂: 維生素A、C、E
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維生素C 維生素B族 強力推荐: 天然B族营养片 天然C营养嚼片 多种营养片 酒 矿物质
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強力推荐: 天然B族营养片 铁素波菜片 咖啡 維生素B族、铁 茶
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压力 維生素B族 維生素C 強力推荐: 天然B族营养片 天然C营养嚼片 钙镁片 熬夜
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強力推荐: 天然B族营养片 天然C营养嚼片 多种营养片 药物 維生素B族 維生素C 矿物质 (需徵询医生的意见)
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运动 強力推荐: 維生素B族 健康饮料 矿物质 天然B族营养片 多种营养片 蛋白质粉 小麦胚芽油E 钙镁片 蛋白质 抗氧化剂:
維生素A、C、E
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外食 強力推荐: 多种营养片 多种植物纤維嚼片 蛋白质粉 天然B族维生素 纤維 矿物质 維生素
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