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醫療產業發展的趨勢 自我健康管理
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宋文銘 醫師 學經歷： 高雄醫學大學醫學系畢業 中華民國醫師高考及格 屏東基督教醫院內科急診主治醫師 高雄市佑安診所院長 布萊德完整醫療學術連盟成員 現職： 長春藤不老莊園院長
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追求長生不老 幾歲開始老化？ A：0～10歲 B：11～20歲 C：21～30歲 D：31～40歲 E：41～50歲
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老化的原因 人體的老化與荷爾蒙分泌有關 在20～30歲分泌量達到高峰，之後每年約以2﹪的幅度降低 到45歲只剩約一半，到70歲剩20 ﹪
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人到底可以活多久？ 145歲印尼婦成世界最長壽老人 鄰居：她的模樣30年 ...
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世界最長壽的人 世界最長壽的人—李清雲！ 活了256歲 李清雲出生於1677年，死於1933年，李清雲一生娶過24個妻子
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Why﹖ 他認為自己健康長壽的原因有三： 一是 長期素食； 二是 內心保持平靜、開朗； 三是 常年將枸杞 煮水當茶飲。
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平均壽命最長的國家？ 多 年 來 一 直 是 全 球 人 口 平 均 壽 命 最 長 的 國 家 日 本 。 日 本 政 府 2007年 公 布 的 統 計 結 果 顯 示 ， 日 本 男 女 平 均 壽 命 約 83 歲 全世界壽命最長國家-----安道爾 安道爾的全國壽命平均年齡為83.5歲，比日本與瑞士的平均壽命還要長。其百姓的生活習性常吃 蔬菜、及橄欖油。
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日本女性最長壽，平均壽命八十六歲，圖為日本一百多歲的人瑞。（法新社）
日本女性最長壽，平均壽命八十六歲，圖為日本一百多歲的人瑞。（法新社）
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夭壽 塞拉利昂人最短壽 非洲人壽命最短 非洲 國家塞拉利昂的國民壽命最短，平均只有 25.9歲。
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猜猜看 平均壽命最長的職業﹖ 平均壽命最短的職業﹖
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看看自己 97年國民零歲平均餘命兩性為78.57歲，男性為75.59歲，女性為81.94歲
99年國人兩性零歲平均餘命為79.18歲，男性為76.13歲，女性為82.55歲，
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近代台灣醫學發展 在50年、甚至百年以前，台灣導致死亡的病因，主要都是傳染疾病。
1952年，台灣死因前三名是腸胃炎、肺炎與肺結核，皆屬傳染性的疾病。
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近代台灣醫學發展 1965年以後，台灣經濟起飛，電冰箱與抽水馬桶漸漸普及，衛生習慣越來越好，傳染性疾病不再是十大死亡原因
但屬於飲食習慣和工業污染的環境疾病，包括癌症、腦中風、心臟病、糖尿病、氣喘等疾病則成新死因。
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近代台灣醫學發展 1986年，惡性腫瘤在台灣十大死因中，由第八位攀升至第一位
到了1997年，惡性腫瘤依然躍居榜首，而心臟病、糖尿病與腦血管疾病（中風）亦在前五名內。 2009年十大死因，惡性腫瘤、心臟疾病、腦血管疾病、肺炎、糖尿病仍是熱門死因。 癌症則連續數年高居榜首，平均每13分10秒就有1人因癌症死亡。
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醫學進步了？ 醫院越蓋越大
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醫學進步了？ 病患越來越多
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醫學進步了？ 藥越來越大包
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高破案率→治安改善？？
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主流醫學 蓋醫院，增加病床 添購儀器設備 發現疾病 治療疾病
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主流醫學 對抗醫學—止痛、退燒、切除 療效快速 副作用多 未對成因積極預防
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近代醫學發展 對抗療法─快速‧副作用 自然療法─緩和‧持續
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自然療法之流行趨勢 西方國家從1970年代開始流行，80、90 年代加速發展。
西方國家從1970年代開始流行，80、90 年代加速發展。 澳洲 1/2人口曾接受自然療法1/5人口接 受輔助醫療之醫師診治。 歐洲 1/3~1/2人口接受自然療法。
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自然療法之流行趨勢 美國 1993年之調查:1/3人曾用「非傳統療法」 (以中醫、Ajurveda、Chiropractic最多)。
預估2000年可至1/2人口。 某些保險公司已開放給予給付。
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自然療法之流行趨勢 一項國際性調查顯示: 已開發國家中,使用自然療法者， 大多是高教育水準及高收入者。
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醫療發展模式 三餐溫飽─延誤就醫 藥房 民俗療法 醫院診所 健檢預防 整形美容 抗老養生
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現代醫療之流行趨勢 。提早預防 。少用藥物 。自然養生 。養顏美容
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Be unhealthy or not healthy, that is the question.
沒生病不代表健康 Be unhealthy or not healthy, that is the question. Unhealthy 不是很健康 not healthy 生病 健康→亞健康→生病
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健康的定義 從世界衛生組織(WHO)的定義來看，健康是一種身體的、 精神心理的、社會的安適的完整狀態，而非僅是沒病或 不孱弱而已。
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70%的人口 根據世界衛生組織的公佈，目前全球有高達70%的 人口，處於一種所謂的「亞健康」狀態裡。
亞健康狀態(Sub-healthy state)是健康狀態與疾病狀態之外的 第三狀態，身體或心理上尚未有所謂疾病的明確產生，但感 受上卻有著持續異常或不適的明確反應， 如：酸痛、情緒 低落、記憶衰退、睡眠障礙、心悸、頭暈、疲倦、便秘等。
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21世紀健康產業 預防─慢性病 ─老化 治療─整形 ─瘦身
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現代人之健康投資 。儲蓄 。保險 。定期保養
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健康管理 。照顧好自己才能照顧別人
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吃速食打電動 19歲男大生中風
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17、18歲乳癌 高雄醫學大學附設醫院癌症中心主任 侯明鋒教授指出，目前乳癌新增病例 仍在持續成長中，但年齡卻持續下降 ，儘管年輕化的趨勢早已在全世界開 始發酵，不過亞洲人年輕化趨勢卻高 出許多。臨床上，甚至出現17、18歲 的乳癌患者，
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菸癮10年 27歲心肌梗塞 台北市立聯合醫院中興院區日前收治一名年輕男性 ，疑似因為長期吸菸，而出現間歇性胸痛、冒冷汗 等不適症狀，經檢查後確定罹患心肌梗塞。 醫師提 醒，吸菸會使冠狀動脈痙攣、血栓形成，不利心血 管系統，呼籲癮君子多加留意。 這名27歲的年輕男 子，父親55歲時死於心肌梗塞，他一天抽一包香菸 的習慣已持續10年
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現代醫療之流行趨勢 。提早預防 。少用藥物 。自然養生 。養顏美容
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吃重鹹 9歲就要洗腎
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天天一包菸 18歲少女罹肺癌病逝
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從現在開始 。飲食習慣 。生活習慣 。情緒管理 吃到飽250元
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情緒管理 。影響一生 。面對壓力 。面對挫折
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面對壓力 。壓力是生活中不可避免的事實 。 適度的壓力有助於個人的表現與成長 。生活中任何會讓我們感到擔心、難過、緊張的事件 說出來
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殺紅了眼猛揮刀！逆倫高中生回魂
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愛太深 高中少女在校跳樓身亡！
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壓力調適 過度與持續的壓力如未加紓解，會演變成 致病的因素
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壓力影響 1.神經系統疾病：偏頭痛、風溼性關節炎、緊張性 頭痛、背痛、焦慮症、憂鬱症。 2.內分泌系統疾病：月經不規律。
3.消化系統疾病：潰瘍、腸道發炎。 4.呼吸系統疾病：氣喘病、花粉熱。 5.心臟血管疾病：高血壓、中風、冠狀動脈心臟病 。
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6.生殖系統疾病：性無能、性交疼痛。 7.免疫系統疾病：癌症、溼疹、蕁麻疹、溼疹、 乾癬、過敏症。
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正面的壓力 壓力，也不一定是壞的才是壓力 好的事物也可以成為壓力 擁有的壓力、美麗的壓力、名位的壓力、恩情的壓力、 成功的壓力等
「天長地久有時盡，壓力綿綿無盡期」！
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年輕就是本錢 健康的身＋健康的心＝萬事OK
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