中学生心理承受能力研究 结题报告 高一7班.

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1 中学生心理承受能力研究 结题报告 高一7班

2 小组分工 吴晓仪 调查；统计 林海铭 调查 杨开福 调查 周敏娟 统计；制定问卷 李媚菊 统计 邵建钧 统计 黄婉盈 PPT制作
许平生（组长） 调查；分配工作 吴晓仪 调查；统计 林海铭 调查 杨开福 调查 周敏娟 统计；制定问卷 李媚菊 统计 邵建钧 统计 黄婉盈 PPT制作

3 课题背景 随着时代的进步、生活节奏的加快和各种压力的出现，人们在心理方面也随之出现问题。青少年也不例外，作为年轻一代，青少年需要面对升学、就业的压力，还有人际交往的烦恼等各种问题。这些正影响着青少年的学习和生活，所以解决这些问题已迫在眉睫。

4 研究过程 研究方式：问卷调查 研究对象：初一、初二、高一、高二年级 研究人数：各级抽取50位学生，总计200名 学生参与调查

5 研究过程 研究周期： 6月1-4日 查阅相关资料，征询指导老师的意见，确定问卷内容 6月10-11日 开始走访研究年级，填写问卷
6月1-4日 查阅相关资料，征询指导老师的意见，确定问卷内容 6月10-11日 开始走访研究年级，填写问卷 6月12-13日 回收问卷，开始统计 6月14日 统计完成

6 问卷内容： 心理承受能力测试 对下列题目作出“是”或“否”的回答： 你认为自己是个弱者吗？ 你是否喜欢冒险和刺激？
你生活在使你感到快乐和温暖的班级里吗？ 如果现在就去睡，你是否担心自己会睡不着？ 生病时你依旧乐观吗？ 你是否认为家人需要你？ 7. 晚睡两个小时会使你第二天明显的精神不振吗？ 看完惊险片很长一段时间内，你一直觉得心有余悸吗？ 你常常觉得生活很累吗？

7 10. 你是否有一些无话不谈的知心朋友？ 当考试成绩不理想时，你会感到非常沮丧吗？ 你认为自己健壮吗？ 当你和某个同学闹意见后，你一直无法消除相处时的尴 尬吗？ 大部分时间你对未来充满信心吗？ 你有一个关心、爱护你的家吗？ 当你在课堂上回答不出问题时，你在课后还会久久地感到烦恼吗？ 每到一个新地方，你是否会常常出些问题，如吃不下饭、睡不着觉、拉肚子、头晕等？ 即使在困难时，你还是会相信困难终将过去吗？ 你明显偏食吗？ 当你和父母发生不愉快时，你是否曾想离家出走？ 你是否每周至少进行一次你所喜欢的体育活动，如登山、打球、游戏等？

8 你觉得自己有些精神衰弱吗？ 你认为你的老师喜欢你吗？ 心情不愉快时，你的饭量和平时差不多吗？ 看到苍蝇、蟑螂等讨厌的东西，你感到害怕吗？ 你相信自己能够战胜任何挫折吗？ 你是否常常与同学们交流想法？ 你常常因为想心事而躺在床上久久不能入睡吗？ 在人多的场合或在陌生人面前讲话， 你是否感到窘迫？ 你是否认为你受到的挫折与其他人相比， 根本不算什么？

9 研究成果 学生心理承受能力统计图

10 学生心理承受能力饼状图 35% 65%

11 在这次调查中，并没有出现承受能力弱的学生，说明学生心理素质普遍良好。但也有一些问题：
我们发现，初二级的学生普遍感觉生活很累，而且不常与同学交流。 有部分受访的学生表示考试失败后会感觉非常沮丧。 也有部分受访的学生认为自己受到的挫折并不比别人少。

12 同样地，在这次的调查中，我们发现了心理承受能力强的人有以下特点：
1.觉得自己生活在一个快乐的环境里 2.认为自己的父母需要自己，并且父母十分关心、爱护自己 3.大部分时间对未来充满信心，相信困难终会过去 4.有一些无话不谈的知心朋友 5.认为老师喜欢自己 6.认为自己受到的挫折并不比别人多

13 针对以上调查结果，我们得出几条能够帮助学生提高心理承受能力的建议：
1. 自己跌倒自己爬。委屈无时不在无处不有，并不是我们不想承受就能够回避的。勇于承受委屈的同时勇敢地站立起来，以健康心态直面人生。 2. 学会放弃。放弃是为了更好地拥有，有所失才能有所得。在应该放弃的地方果断放弃。在不应该放弃的时候努力、坚持。 3. 促进人际交往。正确认识自己的优点和缺点，选择朋友，乐于关心和帮助同伴，包容朋友的不足。学会体谅父母，尝试去了解父母的想法，多与父母沟通交流。尊敬老师，尊重同学。

14 4.保持乐观心态。拥有乐观的心态，对未来充满信心，在遇到困难时坚信自己能够克服。
5.正常作息。有了良好的心态，也不能忽略了健康的身体。每天坚持锻炼，保持良好的饮食和作息习惯。 6.学会一些减轻压力的办法。例如做自己喜欢的事，听听音乐，做些体育运动。

15 最后祝愿同学们都拥有健康的心态，去迎接日后生活的每一个挑战！
谢谢！