生產準備及產後衛教.  兩性平權  多元生產準備計畫及生產前的身心靈的準備  嬰兒環境的安排及注意  母乳哺育  產後避孕.

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生產準備及產後衛教

 兩性平權  多元生產準備計畫及生產前的身心靈的準備  嬰兒環境的安排及注意  母乳哺育  產後避孕

 女性也可傳宗接代  孩子未來成就無關性別  女孩男孩都是寶兩性平權

 了解懷孕後生理心理狀態可能的改變，適當的調適  若無不適應症可適度進行產前運動，有助於緩解懷孕過程不適並有助於生產  了解何者為懷孕異常症狀  了解生產徵兆  充分了解生產與待產過程產前準備

 認識多元生產準備計畫婦產科醫師執業的助產師 ( 士 )  依孕婦懷孕及健康狀況，準父母需與醫師或助產師 ( 士 ) 事先討論何處生產及生產方式．  助產所資訊可至衛福部網頁查詢生產準備

 了解何者為懷孕異常症狀  預防早產發生  了解本身是否具有高危險姙娠之危險因子懷孕異常症狀

 陰道出血  持續或劇烈的頭痛  持續或劇烈的腹痛  持續或嚴重的噁心嘔吐  突然發冷或發熱  視力模糊  全身性水腫  尿量明顯減少，解尿時有疼痛或灼熱感  胎動停止或平常活動量減少一半  陰道有水樣分泌物不停流出  持續腰酸與腹部變硬即早就醫 !!!

高危險姙娠之危險因子

落落紅 破破水 規規則性的子宮收縮到醫院待產的時機

 認識生產方式陰道生產剖腹生產剖腹後之陰道分娩方式  面對產痛生產準備

 產婦傷口恢復快  產後疼痛較少可以盡早活動  胎兒通過產道擠壓對外在壓力承受較佳，較少呼吸窘迫合併症  媽媽產後可較早與嬰兒肌膚接觸與哺餵  增進親子關係、幫助子宮收縮、母乳哺餵成功率較高陰道生產的優點

 外陰部血腫或肛門直腸裂傷  需利用產鉗或真空吸引協助生產 → 胎兒頭皮血腫  胎兒肩難產 → 新生兒鎖骨骨折或臂神經叢損傷  產程遲滯或胎兒窘迫 → 緊急剖腹生產陰道生產可能合併症

 出血較多、傷口較痛、恢復較慢、較明顯傷疤  手術可能合併麻醉過敏、腸沾黏、尿路感染  再次懷孕之風險：子宮破裂、前置胎盤合併植入性胎盤  新生兒呼吸窘迫合併症剖腹生產可能合併症

 相關適應症  剖腹週數：相關研究顯示＜ 37 周非醫療考量選擇性生產之新生兒，其發生呼吸困難症、心臟問題和癲癇等併發症是足 39 周出生者的兩倍剖腹生產

 適應者前胎為下段橫式切開剖腹適當骨盆結構有意願嘗試無其他需採剖腹產的適應症  需事先與醫療照護者充分討論，並在可立即實施剖腹生產之醫療機構待產剖腹後之陰道分娩方式

 非藥物的疼痛減輕方式 : 適當的環境、陪伴者支持、鼓勵待產期間走動、按摩或溫水浴、調整待產與生產姿勢  減痛分娩面對產痛

 學習新生兒照護  新生兒篩檢  新生兒疫苗接種 : 母親百日咳疫苗接種 (Tdap)  母乳哺育嬰兒環境的安排及注意

 新生兒先天性代謝異常疾病篩檢  出生滿 48 小時後採血進行相關檢驗  目前認定項目有 11 項 : 苯酮尿症、先天性甲狀腺低能症、高胱胺酸尿症、半乳糖血症、葡萄糖 - 六 - 磷酸鹽去氫酶缺乏症 ( 蠶豆症 ) 、先天性腎上腺增生症、楓糖漿尿症、中鏈醯輔酶 A 去氫酶缺乏症、戊二酸血症第一型、異戊酸血症、甲基丙二酸血症新生兒篩檢

 最適合嬰兒的食品：增進兒童智力發展、降低腹瀉與肺炎機率、減少過敏發生與嚴重度、經濟實惠  哺育母乳對母親的好處：有助子宮恢復、有助產後體重恢復、減少乳癌及卵巢癌發生率、增進親子關係母乳哺育的好處

 產前即開始衛教  產後即早肌膚接觸, 鼓勵母嬰同室  協助促進奶水分泌 : 勤於餵奶, 正確之吸吮方式及餵奶姿勢, 充足睡眠及愉快的心情  教導正確哺乳姿勢  母乳之儲存與回溫母乳哺育

 奶脹的預防及處理  預防乳腺炎  評估寶寶 : 飢餓暗示飽食暗示觀察寶寶排便與體重變化母乳哺育

 母乳哺育支持系統相關資源  母嬰親善醫療院所  免費諮詢專線 :  網路庫資源 : 衛福部國健署孕產婦關懷網站, 中華民國寶貝花園母乳推廣協會, 台灣母乳協會  母乳庫資源 : 北市聯合醫院婦幼院區, 台中醫院母乳庫衛星站母乳哺育

 產後傷口照護  產後飲食與運動  產後性生活與避孕方式  面對產後憂鬱症產後健康管理

 均衡飲食  水分補充  適度的休息  選擇適合的運動及骨盆腔復健運動產後飲食與運動

 子宮內避孕器  保險套, 避孕隔膜, 殺精劑  輸精管或輸卵管結紮手術  口服避孕藥（正在哺餵母乳或罹患心臟病、糖尿病的婦女不宜使用）  母乳期避孕法, 性交中斷法, 安全期避孕法  不建議產後避孕

 產後身心狀況改變、外在壓力產後憂鬱症

 自我生活調適, 尋求支持與協助  尋求醫療及心理衛生資源 : 持續兩周以上者  積極接受診療, 避免病症加重如何因應

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