設計者：陳麗妃 台南市新化國中 健康促進議題 --- 均衡飲食 與健康體 位. 一、均衡飲食  全穀根莖類  蔬菜類  水果類  豆魚肉蛋類  低脂奶類  油脂與堅果類  醣類  脂肪  蛋白質  維生素  礦物質  水 ＊六大類食物＊六大類營養.

为了防止肥胖，提倡中老年人增加运动，膳食平衡， 减少热量，使 BMI 体重指数保持在 20 ～ 24 饶明俐，《中国脑血管病防治指南》摘要（一） [J]. 中风与神经疾病杂志， 2005 ， 22 （ 5 ）： 不适用 BMI ： 1. 未满 18 岁； 2. 是运动员； 3.
1 減重與飲食健康. 2 肥胖 肥胖 一種因體脂肪過度堆積而導致身 一種因體脂肪過度堆積而導致身 體健康受影響的疾病 體健康受影響的疾病 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! 大「腹」翁或 小「腹」婆 ! ( 王志嘉， 2010)
中国居民的膳食指南 中国居民的膳食指南 ( 中国营养学会 2007 年制定 ) 1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃奶类、大豆或其制品 4. 常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉 5. 减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食 6. 食不过量，天天运动，保持健康体重 7. 三餐分配要合理，零食要适当.
Facial paralysis. 一、概述 1 、定义：是以一侧面部麻痹，口眼歪 斜为主要症状的一种疾病。 中医又称 “ 口眼歪斜 ” ， “ 歪嘴风 ” ， “ 口歪 ” 。 2 、西医相关病证 “ 周围性面神经麻痹 ”
簡報內容大綱  ( 一 ) 學校衛生政策  ( 二 ) 學校物質環境  ( 三 ) 學校社會環境  ( 四 ) 社區關係  ( 五 ) 健康教學與活動  ( 六 ) 健康服務.
第 3 章 認識慢性病 ( 一 ). 西元 1952 年與西元 2012 年臺灣十大死因比較表 西元 1952 年順位西元 2012 年 胃炎、十二指腸炎、大腸炎 1 惡性腫瘤 肺炎 2 心臟疾病 結核病 3 腦血管疾病 心臟疾病 4 肺炎 中樞神經系統之血管病變 5 糖尿病 周產期之死因 6 事故傷害.
怎樣才算「識飲識食」？ 適當 適量 在日常生活中進食 適當 和 適量 的食物 和飲料。 何謂「適當」？ 1. 不偏食，選擇不同種類的食物和飲料， 以吸收不同的營養素。 2. 多進食營養價值高的食物。 3. 避免進食熱量、脂肪、糖份、鹽份和膽 固醇含量過高的食物，以及加工食品 ( 如 罐頭和即食麵.
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你把什麼喝下肚 ? 竹林國小 99 年 4 月 22 日 延杰股份有限公司 營養師：楊雅雯. 你最喜歡喝哪一瓶 ??
育英醫護管理專科學校 護理科講師 吳麗君. 另類財富 每日飲食建議量 飲食原則 以均衡飲食為主 減少高熱量營養價值不高的食物：糕點甜食、 油炸、碳酸飲料或加糖飲料 採低鹽、低脂肪、低糖飲食、高纖維 細嚼慢嚥放慢進食速度 刺激唾液分泌，每口飯嚼 30 次 不吃宵夜、不吃零食等.
溫馨‧精緻‧優質 1 癌症防治 永康榮民醫院 陳進旺 永康榮民醫院 陳進旺 年國人十大死因 癌症蟬聯 28 年冠 軍 每 13 分鐘奪 1 命 ※資料來源：衛生署網站.
♪ 瑪爾濟斯的資料 ♫ ♥ ５１５２２戴宜臻 ~♪. ♥瑪爾濟斯的介紹 ~ ♪  瑪爾濟斯屬於 " 好 ( ㄏㄠˋ ) 玩 " 的犬種  如果你希望你的小瑪服從你，千萬不要太 寵牠，，否則牠會很容易以為你是牠的僕 人，除了不把你放在眼裡之外，還會在牠 做錯事被罵或被處罰時耍脾氣或咬人。  小瑪如同一般的狗狗不會和主人記仇，但.
健康體位 GO ！ GO ！ GO ！ 卓溪鄉太平國小 賴春美 護理師 101 年 04 月 01 日.
均衡飲食及體重控制 2016/9/ 五穀根莖類 2. 油脂類 3. 蛋豆魚肉類 4. 奶類 5. 蔬菜類 6. 水果類 1. 醣類 2. 脂肪 3. 蛋白質 4. 礦物質 5. 維生素 6. 纖維素 2016/9/14.
学生常见病防治与合理营养膳食 食品营养与学生保健所.
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均衡飲食與健康體位 主講人：謝庚娥.
可怕的類流感 5年7班 18號 邱子宸 1.傳染的方式 1.傳染出現症狀.
主讲教授: 倪 诚 辅导讲师：李英帅 李玲孺 中 华 中 医 药 学 会 中 医 体 质 分 会 国家中医药管理局中医体质辨识重点研究室
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风 疹 广州中医药大学 第二临床医学院 针灸教研室.
陸軍專科學校103學年度二年制專科班 招生簡報.
糖尿病健康教育 广水市健康教育所 (2).
养生保健知识讲座（学员讲坛） 你的健康你做主
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健康少負擔 肥胖防治真簡單 主辦單位：行政院衛生署國民健康局.
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健康一二一 宜兴市疾病预防控制中心 周 茜
「紓壓享瘦」減重班課程 國軍北投醫院.
成人肥胖定義 BMI ＜ ≦BMI＜24 過重：24≦BMI＜27 輕度肥胖：27≦BMI＜30
长沙市国民体质现状 与发展对策研究 肖渐光 谌晓安.
大學生身體意象與減重意圖之研究 -以南部某大學為例 壹、緒論 參、研究方法 肆、研究結果與討論 貳、文獻探討 伍、結論與建議 研究背景與動機
50公斤的案例 身體質量指數(BMI) 體重(50公斤) = 身高（1.45公尺）×1.45身高（公尺） *145公分＝1.45公尺.
第三节： 周围神经疾病 吴小婉 李 春.
健康生活 远离肥胖 徐教院附中 徐汇区疾病预防控制中心 徐汇区学生健康促进工程标准化课件.
心絞痛 之預防與保健.
西口國小102學年度 健康促進學校執行情形簡報 校 長：楊 肅 健 報告者：李 詠 振.
第五章 实 证 内容：实证概况 气滞证 血瘀证 湿阻证 痰证 食滞虫积 水饮证（自学）.
變身大作戰-肥胖的定義 測量肥胖的方法 一.標準體重 二.身體質量指數(BMI) 三.重高指數（WLI） 四.腰圍臀圍比率 五.體脂肪率.
健康體位及 健康減重 　　　安南區衛生所 　 薛 恩護理師.
                                         減肥.
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第1單元 　　永續經營健康路 第2章　認識慢性病(一).
大 綱 重大變革事項 甄選員額 甄選資格 甄選期程 軍官基礎教育與服役.
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一、視力保健 (一)執行情形 (二)100學年度針對健康問題推動改善策略 (三)佐證資料說明
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100學年度高職校務評鑑簡報 報告人：校長 江銘鉦 日期：101年4月27日
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金門縣多年國小101學年度 推動健康促進學校成果簡報
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健康的生活方式 健康的 生活方式 3.适量运动 1.合理膳食 2.规律作息 4.戒烟、少量饮酒 5.心理平衡 淡泊名利 广交朋友 多做实事
如何健康減重 四維國小營養教育 富鑫菓菜有限公司 楊訟芬 營養師.
大 綱 甄選員額 甄選資格 甄選期程 報名程序 甄試 錄取、報到 軍官基礎教育與服役 福利待遇及賠償 協請配合事項.
健康體位講座 如何增進健康體適能 演講者：張書軒 老師 ９６．０９．２８.
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高雄市立新興高中 101年健康促進學校成果 執行成果 （以健康促進訪視指標）.
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軍校與民間大學之比較 軍校 民間大學 服裝食宿學雜費 由國家供給 除公費生外餘須自費 零用金 每月14,190元 父母供應或打工賺取 畢業